眼看這一球就要接不住了劉宇翔的身體不自覺的飛身而起。
“可以，我可以的！”
劉宇翔高高抬起自己的右腳努力的想要去觸碰到足球，這個距離一般情況下劉宇翔是絕對沒有可能接住的，可是劉宇翔就好像開了掛一樣的硬生生的用腳去觸碰到了足球並且將球安穩的停在了自己的腳下。
“成功了，我成功了！”
劉宇翔此時心裏非常的興奮，這種非正常人可以做到的事情他成功的做到了，他當場就跳起來開始自己歡呼起來渾然不知秦江楓現在還在這個球場上。
秦江楓也很為劉宇翔高興，這可不是什麽簡單的招數，為了出其不意，為了讓對方無法防守這球需要踢的又快又遠，在香菊中學足球隊中能接住的不超過三個。
這一招隻能是中鋒和邊鋒的配合，葉皇和肖躍作為前鋒秦江楓是無法和葉用這招來打配合的，所以這招的最佳人選也是唯一的人選也隻有劉宇翔一人了，劉宇翔他能夠成功做到真的是太好了，秦江楓很滿意劉宇翔今天的成功。
時間已經很晚了秦江楓好說歹說才把劉宇翔給勸到回家，這也是沒辦法的，一個人做了一件原本不可能做到的事情是誰都會非常的興奮。
而秦江楓也不能繼續在外麵逗留了，明天他們香菊中學足球隊就要迎來全國足球中學夏季大賽的第一場比賽了，秦江楓是人，他也同樣需要準備，同樣需要休息。
回家之後秦江楓首先舒舒服服的泡了個澡後就為明天的比賽開始做起了準備，首先關於食物這裏也是非常講究的，運動員往往因為沒有重視自己的飲食而在比賽中發揮失常這是常有的事情。
吃飯不能隻吃葷菜，很多運動員為了增加他們的力量會吃很多的豬肉牛肉這是非常錯誤的選擇。
飲食應該營養均衡，葷菜要吃，但不能過量，另外蔬菜也要吃一些。
秦江楓感覺自己吃的差不多飽了就將自己碗放了下來，這個動作宣布了晚餐結束。
秦江楓需要吃飽，這樣才有力氣迎接明天的比賽，但是不能吃的太撐，當秦江楓感覺自己有點飽了就立刻停下的進食。
晚餐過後吃點水果是個很不錯的選擇，秦江楓每次吃完完成都會吃一個蘋果。
這是一個非常好的習慣，有一句話不是這樣說的嗎，每天吃一個蘋果醫生就可以滾蛋了。
飲食方麵ok了秦江楓回到了自己的屋子裏開始做起了明天比賽的計劃。
香菊中學足球隊第一場的對手之前他們坐在一起看完錄像後已經研究過了，這是一個非常的普通的隊伍，可以說香菊中學想要打敗他們應該是毫無壓力的。
但是俗話說的好，大意失荊州，做任何事情都應該小心才是，說不定他們第一場的對手是一匹黑馬也說不定呢？
秦江楓計劃了幾套方法，這裏他考慮到了很多。
幾套方案有應付一支普通球隊的，就算對方是一匹黑馬秦江楓一樣有了應付他們的對策，並且秦江楓還考慮到了很多別人想都想不到的事情。
時間快要11點了，秦江楓停止了手上的計劃就要入睡，計劃再多狀態不好什麽都是白搭，充足的睡眠不管做任何事都是非常需要的。
一夜無話。
第二天秦江楓依舊早上5點就早早了爬了起來，就算今天有比賽他晨練還是晨練，不能因為有比賽就不去做了。
跑跑步、打打太極，回家之後又做了一大份便當後秦江楓來到了學校。
今天的學校比起平時要熱鬧一些，香菊中學是一所非常重視足球的學校，一進學校秦江楓就看到學校裏到處貼著足球隊加油的海報，五顏六色的好不漂亮。
一路上好多的學生都對秦江楓說了加油，看來作為普通區的八強不僅學校重視在這所學校裏的學生也同樣重視。
一個上午，學校裏的學生在下課的時候討論的好多都是中學足球，氣氛顯得非常的不錯。
在學校時秦江楓一樣做了很多的準備，比方說他每節下課都會去飲水機那灌水。
一個人每天最好喝8杯水，作為最自然的飲品水的功效遠比一般人想到的多，秦江楓不僅自己喝水還督促了足球隊的各位喝水。
今天的午餐秦江楓準備的格外豐富，雞鴨魚肉樣樣俱全。
早晨要吃得好，午餐要吃的飽。
和晚餐不一樣的是午餐必須要吃的飽，當然這裏不是說你吃的很撐了還要繼續吃一下，根據秦江楓的建議是盡量的午餐多吃一點把肚子吃飽了這樣才有力氣迎接下午的那場比賽。
午餐過後秦江楓召集了足球隊的各位集體散步，很多人特別是學生在吃飯過後是沒有散步習慣的，這樣不好，吃完飯習慣性的散步可以有助於消化。
比賽終於還是要來的，在下午最後一節課下課鈴響起後大家都各自開始著手準備了起來。
今天的第一場比賽是主場，也就是說這第一場比賽是在香菊中學的足球場舉行的。
在八分之一決賽之前所有的比賽都是在他們各自的學校裏舉行的，有主場也有客場，這樣的比賽總共有3場。
所有的比賽一場都不能輸，輸了就代表著這個暑假你和全國大賽無緣了，等明年吧。
在三場這樣的比賽後全勝的球隊會有16支，他們就是普通區這一年的16強。
這16支隊伍會打接下來普通區的八分之一決賽，這種比賽他們就不能在自己的學校裏比了。
這樣的比賽會引來很多觀眾，所以需要一個更大的舞台讓這些球員發揮，普通區有普通區他們指定的球場。
現在離之前的放學已經有一會兒了，足球隊自從被秦江楓整頓後大家也沒之前的那麽懶散了，特別今天還是第一場比賽所以在更衣室都少鴻和秦江楓布置完戰術後他們就早早的來到了他們每天訓練的球場上開始做起了準備活動。
這個時候一群人從球場外陸續的走了進來。
“可以，我可以的！”
劉宇翔高高抬起自己的右腳努力的想要去觸碰到足球，這個距離一般情況下劉宇翔是絕對沒有可能接住的，可是劉宇翔就好像開了掛一樣的硬生生的用腳去觸碰到了足球並且將球安穩的停在了自己的腳下。
“成功了，我成功了！”
劉宇翔此時心裏非常的興奮，這種非正常人可以做到的事情他成功的做到了，他當場就跳起來開始自己歡呼起來渾然不知秦江楓現在還在這個球場上。
秦江楓也很為劉宇翔高興，這可不是什麽簡單的招數，為了出其不意，為了讓對方無法防守這球需要踢的又快又遠，在香菊中學足球隊中能接住的不超過三個。
這一招隻能是中鋒和邊鋒的配合，葉皇和肖躍作為前鋒秦江楓是無法和葉用這招來打配合的，所以這招的最佳人選也是唯一的人選也隻有劉宇翔一人了，劉宇翔他能夠成功做到真的是太好了，秦江楓很滿意劉宇翔今天的成功。
時間已經很晚了秦江楓好說歹說才把劉宇翔給勸到回家，這也是沒辦法的，一個人做了一件原本不可能做到的事情是誰都會非常的興奮。
而秦江楓也不能繼續在外麵逗留了，明天他們香菊中學足球隊就要迎來全國足球中學夏季大賽的第一場比賽了，秦江楓是人，他也同樣需要準備，同樣需要休息。
回家之後秦江楓首先舒舒服服的泡了個澡後就為明天的比賽開始做起了準備，首先關於食物這裏也是非常講究的，運動員往往因為沒有重視自己的飲食而在比賽中發揮失常這是常有的事情。
吃飯不能隻吃葷菜，很多運動員為了增加他們的力量會吃很多的豬肉牛肉這是非常錯誤的選擇。
飲食應該營養均衡，葷菜要吃，但不能過量，另外蔬菜也要吃一些。
秦江楓感覺自己吃的差不多飽了就將自己碗放了下來，這個動作宣布了晚餐結束。
秦江楓需要吃飽，這樣才有力氣迎接明天的比賽，但是不能吃的太撐，當秦江楓感覺自己有點飽了就立刻停下的進食。
晚餐過後吃點水果是個很不錯的選擇，秦江楓每次吃完完成都會吃一個蘋果。
這是一個非常好的習慣，有一句話不是這樣說的嗎，每天吃一個蘋果醫生就可以滾蛋了。
飲食方麵ok了秦江楓回到了自己的屋子裏開始做起了明天比賽的計劃。
香菊中學足球隊第一場的對手之前他們坐在一起看完錄像後已經研究過了，這是一個非常的普通的隊伍，可以說香菊中學想要打敗他們應該是毫無壓力的。
但是俗話說的好，大意失荊州，做任何事情都應該小心才是，說不定他們第一場的對手是一匹黑馬也說不定呢？
秦江楓計劃了幾套方法，這裏他考慮到了很多。
幾套方案有應付一支普通球隊的，就算對方是一匹黑馬秦江楓一樣有了應付他們的對策，並且秦江楓還考慮到了很多別人想都想不到的事情。
時間快要11點了，秦江楓停止了手上的計劃就要入睡，計劃再多狀態不好什麽都是白搭，充足的睡眠不管做任何事都是非常需要的。
一夜無話。
第二天秦江楓依舊早上5點就早早了爬了起來，就算今天有比賽他晨練還是晨練，不能因為有比賽就不去做了。
跑跑步、打打太極，回家之後又做了一大份便當後秦江楓來到了學校。
今天的學校比起平時要熱鬧一些，香菊中學是一所非常重視足球的學校，一進學校秦江楓就看到學校裏到處貼著足球隊加油的海報，五顏六色的好不漂亮。
一路上好多的學生都對秦江楓說了加油，看來作為普通區的八強不僅學校重視在這所學校裏的學生也同樣重視。
一個上午，學校裏的學生在下課的時候討論的好多都是中學足球，氣氛顯得非常的不錯。
在學校時秦江楓一樣做了很多的準備，比方說他每節下課都會去飲水機那灌水。
一個人每天最好喝8杯水，作為最自然的飲品水的功效遠比一般人想到的多，秦江楓不僅自己喝水還督促了足球隊的各位喝水。
今天的午餐秦江楓準備的格外豐富，雞鴨魚肉樣樣俱全。
早晨要吃得好，午餐要吃的飽。
和晚餐不一樣的是午餐必須要吃的飽，當然這裏不是說你吃的很撐了還要繼續吃一下，根據秦江楓的建議是盡量的午餐多吃一點把肚子吃飽了這樣才有力氣迎接下午的那場比賽。
午餐過後秦江楓召集了足球隊的各位集體散步，很多人特別是學生在吃飯過後是沒有散步習慣的，這樣不好，吃完飯習慣性的散步可以有助於消化。
比賽終於還是要來的，在下午最後一節課下課鈴響起後大家都各自開始著手準備了起來。
今天的第一場比賽是主場，也就是說這第一場比賽是在香菊中學的足球場舉行的。
在八分之一決賽之前所有的比賽都是在他們各自的學校裏舉行的，有主場也有客場，這樣的比賽總共有3場。
所有的比賽一場都不能輸，輸了就代表著這個暑假你和全國大賽無緣了，等明年吧。
在三場這樣的比賽後全勝的球隊會有16支，他們就是普通區這一年的16強。
這16支隊伍會打接下來普通區的八分之一決賽，這種比賽他們就不能在自己的學校裏比了。
這樣的比賽會引來很多觀眾，所以需要一個更大的舞台讓這些球員發揮，普通區有普通區他們指定的球場。
現在離之前的放學已經有一會兒了，足球隊自從被秦江楓整頓後大家也沒之前的那麽懶散了，特別今天還是第一場比賽所以在更衣室都少鴻和秦江楓布置完戰術後他們就早早的來到了他們每天訓練的球場上開始做起了準備活動。
這個時候一群人從球場外陸續的走了進來。