自中午吳彥和楊旭的那場較量到現在已經過了四個小時的時間，此時是下午四點整，香菊中學足球隊的第二輪選拔也在這個時候開始了。[s.就愛讀書]
首先……自然是點名，秦江楓當然要知道被留下來的學生是否都到齊了。
一圈下來，紛紛有學生說了“到”字，這麽重要的第二輪選拔如大家所料沒有一個人缺席。
他們早在四點之前就換上訓練用的裝備了，這裏倒是不用再浪費什麽時間，秦江楓直接帶著他們開始了跑圈。
為了防止不必要的受傷在正式選拔之前熱身是必不可少的，熱身看似很普通，沒有什麽花樣，卻是很有效果。
去年一整年，香菊中學足球隊的球員都沒有在比賽時抽過筋之類的，這和秦江楓的嚴格要求分不開，見有人偷懶秦江楓當場就會把那人罵得狗血淋頭。
不管是跑步或者拉韌帶做這些都是有用的，秦江楓告訴大家做這些不要隻是想著完成任務，要為了自己而去做。
許許多多的球員因比賽時受傷而導致一生無法再踢球，有一部分球員就是因為沒有好好熱身才會造成的，不要到那時候再後悔已經來不及了。
秦江楓一邊帶著大家做熱身一邊給他們講道理效果還是非常不錯的，看這些新來的球員做熱身明顯要比之前要努力。
如果是關在小黑屋裏說這些的話他們很有可能左耳進右耳立馬就出，根本不會將秦江楓的話當回事了。（.好看的小說
伸展運動都做完後，秦江楓將大家召集到了一起，然後說道：“剛才大家熱身做得很努力這我都看到了，希望你們以後也能繼續保持，現在你們每人去拿個球過來。”
替補席那放著兩袋嶄新的足球，新的一年新的開始，正好他們足球隊現在社團經費多，美女經理就將足球啊水壺啊什麽的一係列都換成了新的。
看到這些全新的足球他們自然是挺高興的，誰不喜歡一手的東西啊，這些足球可都是剛買來還沒被踢過。
當球員們一一拿到足球後秦江楓吹響了胸前的口哨，這是集合的意思。
“都拿到新的足球了吧，現在給你們半個小時的顛球時間，去吧。”
……
五分鍾之後，一部分新來的球員就對新的足球失去了興趣，甚至還有人開始埋怨起來。
新的足球往往人們在買來後都會將氣打滿，這樣足球又硬又重，對顛球水平一般的球員來說自然不是什麽好事。
還有，新買來的足球外表太光滑了，滑溜溜的足球顛起來自然會出現很多失誤，脾氣不好的球員直接就開始罵娘了。
“草泥馬，怎麽踢到腳尖了……”
“草泥馬，有種你別逃啊……”
“草泥馬，蠻好剛才再快一點……”
……
信心、虛心、耐心、恒心。
一個人想要成功離不開信條四心，秦江楓就是想通過半小時的顛球時間來好好觀察下他們是否能達到以下四點。
顛球要有信心，開朗才是王道！不要輕易否定自己，開朗對待每一件事往往能夠事半功倍。
顛球要有虛心，低調才是王道！不要能多顛幾個就沾沾自喜，低調做人悶聲發財。
顛球要有耐心，安靜才是王道，不要因為一點點失誤就開始自暴自棄，安靜下來心如止水才能夠更上一層樓。
顛球要有恒心，堅持才是王道，不要感覺自己不行就立馬放棄，堅持不一定能成神但不做絕對成不了神。
第二輪選拔早就已經開始了，每一項都是至關重要的，今日表現不佳的球員倒是也能留在球隊，但這樣的話他們離主力隊是無緣了，所以相比之下第二輪選拔更為重要。
半個小時的時間裏秦江楓大致的看了一下，絕大部分的球員都能顛到五十個以上，不過擁有信條四心卻是寥寥無幾，能擁有一條就已經不錯了。
離顛球規定的半個小時還有不到五分鍾的時間，秦江楓吩咐美女經理要按照規定擺放標誌物。
下一個環節就是帶球。
枯燥乏味的顛球終於結束了，球員們一下子就興奮起來，此時此刻秦江楓的哨聲和下課鈴聲沒什麽不同。
球員們沒休息多久就再次被秦江楓召喚回來了，時間不等人，他們馬上就進入了下一個環節。
標誌物的擺放分成了五塊，在場的五十個人被分成了五組，每組十個人。
球員們開始以為這就隻是帶球這麽簡單，不過他們沒有想到現在還在選拔階段，下一項選拔自然不是單純的訓練，而是比賽！
之前熱身和顛球主要是看球員們的表現，到了這裏才是真正以比賽性質的足球選拔了。
秦江楓這時講解了一下規則，原來這是要他們跑接力賽。
規則是這樣的，第一個球員帶著足球繞標誌物跑一圈然後原路返回，接著第二個人上，哪一組十人先跑完就是獲勝者。
但為了防止大家為了獲勝而偷工減料，秦江楓特意在美女經理中挑選了五位裁判，每當球員碰倒標誌物或者搶跑這個隊伍就會被扣一分。
時間與分數加在一起才會是最後的總成績。
為了公平起見，秦江楓將幾個主力都分散了開來，現在每組的實力基本相差不大。
帶球的項目有五種，每種兩場比賽，總共十場，比賽就在這個時候開始了。
第一種是單腳帶球，也就是內腳背和外腳背要不斷交替繞著標誌物跑，返回的時候規定要用另一隻腳，不然會被扣分。
這時候站在第一排的五名球員已經跑了出去，接力賽的話先後順序是很重要的，好開始是成功的一半，因此每組第一個被派上場的都是比較厲害的人物。
第一組直接派上了速度之星劉宇翔，第二組也是不甘落後竟然直接讓明星球員肖躍上場了。
吳家三兄弟都在第三組，他們被派出來的也是之中速度最快的吳法。
不過冠軍熱門卻在第四組和第五組，因為香菊中學足球隊的兩大王牌秦江楓和葉皇分別在這兩組中，當然他們不是首發，看第四組的秦江楓和第五組的葉皇都分別站在隊伍的最後麵，這是要壓軸！
首先……自然是點名，秦江楓當然要知道被留下來的學生是否都到齊了。
一圈下來，紛紛有學生說了“到”字，這麽重要的第二輪選拔如大家所料沒有一個人缺席。
他們早在四點之前就換上訓練用的裝備了，這裏倒是不用再浪費什麽時間，秦江楓直接帶著他們開始了跑圈。
為了防止不必要的受傷在正式選拔之前熱身是必不可少的，熱身看似很普通，沒有什麽花樣，卻是很有效果。
去年一整年，香菊中學足球隊的球員都沒有在比賽時抽過筋之類的，這和秦江楓的嚴格要求分不開，見有人偷懶秦江楓當場就會把那人罵得狗血淋頭。
不管是跑步或者拉韌帶做這些都是有用的，秦江楓告訴大家做這些不要隻是想著完成任務，要為了自己而去做。
許許多多的球員因比賽時受傷而導致一生無法再踢球，有一部分球員就是因為沒有好好熱身才會造成的，不要到那時候再後悔已經來不及了。
秦江楓一邊帶著大家做熱身一邊給他們講道理效果還是非常不錯的，看這些新來的球員做熱身明顯要比之前要努力。
如果是關在小黑屋裏說這些的話他們很有可能左耳進右耳立馬就出，根本不會將秦江楓的話當回事了。（.好看的小說
伸展運動都做完後，秦江楓將大家召集到了一起，然後說道：“剛才大家熱身做得很努力這我都看到了，希望你們以後也能繼續保持，現在你們每人去拿個球過來。”
替補席那放著兩袋嶄新的足球，新的一年新的開始，正好他們足球隊現在社團經費多，美女經理就將足球啊水壺啊什麽的一係列都換成了新的。
看到這些全新的足球他們自然是挺高興的，誰不喜歡一手的東西啊，這些足球可都是剛買來還沒被踢過。
當球員們一一拿到足球後秦江楓吹響了胸前的口哨，這是集合的意思。
“都拿到新的足球了吧，現在給你們半個小時的顛球時間，去吧。”
……
五分鍾之後，一部分新來的球員就對新的足球失去了興趣，甚至還有人開始埋怨起來。
新的足球往往人們在買來後都會將氣打滿，這樣足球又硬又重，對顛球水平一般的球員來說自然不是什麽好事。
還有，新買來的足球外表太光滑了，滑溜溜的足球顛起來自然會出現很多失誤，脾氣不好的球員直接就開始罵娘了。
“草泥馬，怎麽踢到腳尖了……”
“草泥馬，有種你別逃啊……”
“草泥馬，蠻好剛才再快一點……”
……
信心、虛心、耐心、恒心。
一個人想要成功離不開信條四心，秦江楓就是想通過半小時的顛球時間來好好觀察下他們是否能達到以下四點。
顛球要有信心，開朗才是王道！不要輕易否定自己，開朗對待每一件事往往能夠事半功倍。
顛球要有虛心，低調才是王道！不要能多顛幾個就沾沾自喜，低調做人悶聲發財。
顛球要有耐心，安靜才是王道，不要因為一點點失誤就開始自暴自棄，安靜下來心如止水才能夠更上一層樓。
顛球要有恒心，堅持才是王道，不要感覺自己不行就立馬放棄，堅持不一定能成神但不做絕對成不了神。
第二輪選拔早就已經開始了，每一項都是至關重要的，今日表現不佳的球員倒是也能留在球隊，但這樣的話他們離主力隊是無緣了，所以相比之下第二輪選拔更為重要。
半個小時的時間裏秦江楓大致的看了一下，絕大部分的球員都能顛到五十個以上，不過擁有信條四心卻是寥寥無幾，能擁有一條就已經不錯了。
離顛球規定的半個小時還有不到五分鍾的時間，秦江楓吩咐美女經理要按照規定擺放標誌物。
下一個環節就是帶球。
枯燥乏味的顛球終於結束了，球員們一下子就興奮起來，此時此刻秦江楓的哨聲和下課鈴聲沒什麽不同。
球員們沒休息多久就再次被秦江楓召喚回來了，時間不等人，他們馬上就進入了下一個環節。
標誌物的擺放分成了五塊，在場的五十個人被分成了五組，每組十個人。
球員們開始以為這就隻是帶球這麽簡單，不過他們沒有想到現在還在選拔階段，下一項選拔自然不是單純的訓練，而是比賽！
之前熱身和顛球主要是看球員們的表現，到了這裏才是真正以比賽性質的足球選拔了。
秦江楓這時講解了一下規則，原來這是要他們跑接力賽。
規則是這樣的，第一個球員帶著足球繞標誌物跑一圈然後原路返回，接著第二個人上，哪一組十人先跑完就是獲勝者。
但為了防止大家為了獲勝而偷工減料，秦江楓特意在美女經理中挑選了五位裁判，每當球員碰倒標誌物或者搶跑這個隊伍就會被扣一分。
時間與分數加在一起才會是最後的總成績。
為了公平起見，秦江楓將幾個主力都分散了開來，現在每組的實力基本相差不大。
帶球的項目有五種，每種兩場比賽，總共十場，比賽就在這個時候開始了。
第一種是單腳帶球，也就是內腳背和外腳背要不斷交替繞著標誌物跑，返回的時候規定要用另一隻腳，不然會被扣分。
這時候站在第一排的五名球員已經跑了出去，接力賽的話先後順序是很重要的，好開始是成功的一半，因此每組第一個被派上場的都是比較厲害的人物。
第一組直接派上了速度之星劉宇翔，第二組也是不甘落後竟然直接讓明星球員肖躍上場了。
吳家三兄弟都在第三組，他們被派出來的也是之中速度最快的吳法。
不過冠軍熱門卻在第四組和第五組，因為香菊中學足球隊的兩大王牌秦江楓和葉皇分別在這兩組中，當然他們不是首發，看第四組的秦江楓和第五組的葉皇都分別站在隊伍的最後麵，這是要壓軸！