停球擺脫是兩個動作，一個是停球，一個是擺脫。
停球和擺脫加在一起，是足球運動員的一方麵能力，而且是相當重要的一種能力。
在比賽場上，最基礎的動作，就是傳球。當隊友把球傳過來，想要一腳傳遞給其他人並不容易，不止是技術，還需要相當的時機，如果其他人的站位，和自己的站位間隔大，方向上不容易把握，那想要一腳傳遞就太難了。
所以停球是必須的。
接球停球肯定會有人來防守，尤其是在前場進攻時，一般接球時身邊就會有對方的防守球員，防守球員會封堵傳球路線，那麽具備一定的擺脫能力就非常重要了。
這裏的擺脫並不是過人，隻是拉開距離，給自己傳球的空間。
作為一名職業足球運動員，簡單的擺脫能力就必須具備的，否則你根本無法參與到進攻中，足球傳到你腳下，就很可能直接丟掉，或者再也傳不回來，那肯定是不行的。
這種技術性能力，張鐵漢都不擅長。
他畢竟是身體型球員，個人技術很粗糙，顯然，停球擺脫也屬於個人技術中的一種，他沒有經曆過相關訓練，沒辦法做的太好。
傑維爾就想要張鐵漢多做一些這方麵的訓練。
之所以萌生這個想法是有原因的。
在把張鐵漢帶到維岡競技時，傑維爾隻是看中了他的防守能力，在這方麵張鐵漢表現的也不錯，可在上場比賽中，傑維爾看到了張鐵漢另一方麵能力，那就是射門。
充滿力量的遠射！
那種力量震撼人心！
上場比賽，張鐵漢完成了三次遠射，一腳打了飛機，另外兩腳一個門柱，一個進球，雖然這三次射門中，兩次都幾乎無人防守，但隻憑足球的力道就夠震撼了。
傑維爾覺得張鐵漢在這方麵很有潛力，他和助理教練斯特布朗討論了很久，最終決定讓張鐵漢加強一些對射門有利的訓練。
如果能有一些效果，那麽以後張鐵漢的遠射，就會成為維岡競技重要的破門手段之一。
和遠射相關的，就包括停球擺脫能力。
想想，如果在禁區前沿接到傳球，身邊有防守球員，想要起腳射門，就必須拉出空間，短暫的擺脫是必須的。
“所以張，你應該做一些這方麵的訓練。”傑維爾解釋一番，說道，“如果你能有一定的擺脫能力，那麽射門的機會就會更多。”
“教練，你的意思是讓他單獨做訓練？”
“沒錯，你應該加強一些能力，否則很難參與到進攻中。”傑維爾說道，看到張鐵漢臉上那種木然的表情，他不確定道，“你明白我的意思了嗎？”
張鐵漢趕忙點頭，他巴不得多去進攻呢！
以前想要進攻，也隻能去射門，和隊友配合傳遞，參與到進攻戰術中是很困難的，畢竟傳球等都不是自己擅長的，不止是不擅長，他做的太差了，很難跟上球隊進攻節奏。
傑維爾能讓他單獨做一些進攻方麵的訓練，他心裏就非常興奮了。
停球擺脫？
張鐵漢想著上場比賽。
在球隊進攻時，自己幾次前插，可位置不好根本接不到球，就算跑出位置，隊友把球傳過來，自己得球隻能第一時間把球傳給其他人，更別說找機會射門了，尤其在禁區前沿，在那個平時自己做遠射訓練的位置，就算接到球又怎麽樣？
麵對對方的逼搶，連起腳的機會都沒有。
真正到比賽場上，感觸才是最深的，以前在曼聯青年隊，他很少參與進攻中，所以不太了解進攻時，需要做什麽。一場比賽下來，他就發現了問題。
擺脫能力是非常重要的。
如果自己能在接球後，擺脫防守球員，甚至隻是短暫的拉開空間，那麽他就能夠起腳射門，到時自己的機會肯定會增加很多。
經過傑維爾一提醒，張鐵漢立馬反應過來。
這哪裏是重要？
簡直，簡直他嗎的太重要的！
一定要訓練，一定要加強這方麵的訓練，否則自己別想真正參與到進攻中。
下午在球隊訓練中，張鐵漢的訓練內容就有變化了。
一般時間，球隊除了戰術配合、傳球等方麵的訓練，還有體能、耐力，甚至是肌肉方麵的健身訓練，這是為了增加球員的個人對抗能力。英格蘭的足球，對抗是非常重要的。
張鐵漢一直覺得這是浪費時間。
他擁有這般力量，對抗能力已經很強了。這方麵能力想要再增長就非常困難了，不管是誰，隻要力氣沒他大，根本無法和他對抗，不管任何的技巧，在絕對的力量麵前都是浮雲，這便是一力降十會。
他知道，其他人也明白。
所以這些訓練，張鐵漢都不用參加了，這些就變成了他的自由訓練時間。
有主教練傑維爾首肯，張鐵漢得到了一位助理教練的單獨指導，是比爾－蓋倫，球隊的一位助理教練，在八十年代時，蓋倫曾經是一名邊前衛，雖然沒什麽成就，不過技術方麵指導張鐵漢完全足夠了，更何況隻是簡單的擺脫。
說起來簡單，可學起來並不容易。
想要短暫的擺脫防守球員，給自己留出空間，甚至是過掉對手，不止是技術，還是一種心理較量。控球速度快，以假動作欺騙對手，亦或是技術性的連續晃動、依靠身體來護球做動作等等，這些都可以達到簡單擺脫對手的目的。
真正做起來，怎麽選擇完全看應變能力了。
在比爾－蓋倫的指導下，張鐵漢不斷練習起一些基礎的擺脫動作，這些都是最簡單的，不過張鐵漢從來沒有接觸過這方麵的指導，還是感覺很新穎。
他一開始隻覺得擺脫能力隻是個人技術的一種，可真正接受指導才知道，擺脫也是一門相當精妙的學問。
比爾－蓋倫說了很多，張鐵漢也在努力完成這些基礎擺脫方式。
比起什麽假動作欺騙對手、連續晃動等高超技巧，張鐵漢還是最喜歡停球護球，然後瞬間啟動，這種最為簡單，依靠身體的方式。
他已經十八歲，身體雖然很棒，可已經成型，柔韌性和神經反應都已經固定，除非利用‘看破’能力，否則在柔韌性、神經反應方麵，根本無法再提高多少。
這兩者，卻是華麗技術的基礎，反應快，柔韌性好，就能做出很多華麗動作，比如連續的踩單車、馬賽回旋等等，這些動作對身體要求很高，就算學會了，在比賽裏也根本用不出來。
好在，他隻要學個基礎就足夠了。
基礎的擺脫能力，就足以讓他和隊友完成傳球配合，不需要多麽精妙的傳球，隻是在對方的防守下，完成普通相互傳遞，那麽他就能成為球隊進攻的一份子，為進攻貢獻自己的力量。
如果位置好，他擺脫了防守球員，留出空間就能起腳射門！
這是張鐵漢最期待的。
他希望自己能有更多的機會，不止是對進球的渴望，還有，如果能進更多的球，肯定會有更多球迷知道自己，而身體裏的遠古力量想要解封，需要的就是聲望和冠軍。
冠軍遙遙無期，可聲望就是知名度。
他不能隻防守，那或許幾年時間能成為個防守大師，但想要真正成為球星太難太難，他很清楚，身體前任是個很普通的球員，而自己前世也沒經曆過足球訓練，兩者加在一起，能有些提高，可和世界級球星差距太大。
他想成功就隻能依靠身體內的力量。
他必須要努力，去進球，去好好表現讓自己的知名度更高，得到更多球迷的認可，這是最快捷的成名之路。
張鐵漢沉醉於訓練中。
在曼聯時，他根本享受不到單獨指導，在青年隊，他隻是個普通球員，在一線隊就更不用說，無論如何，他也沒享受過教練單獨指導的待遇，而在這裏，他享受到了。
教練單獨指導……多麽奢侈！
所以他更珍惜機會，耐心聽著比爾－蓋倫的講解，努力去提高自己的個人能力。
在技術方麵做訓練，這還真是第一次。
不過也正因為如此，張鐵漢才發現自己提高的很快，是的，他能感受到。或許這和自己的技術太差有關係。比如自己的力量已經達到一定程度，就算連續艱苦的訓練幾個月，直白的感受到提高也很難，就算提高了，還要用測試力量的儀器才能說明，身體很難感覺到的。
技術方麵則不同。
以前自己接到傳球，根本不知道下一步該如何做，一般都是再傳球給隊友，如果對方上前逼搶，他就會有些慌亂。有了比爾－蓋倫的指導，他就知道很多種應對方法。
現在去實踐效果不大，但一直這樣訓練下去，肯定有一天自己能夠從容應對。
驚喜不止這些。
下午訓練結束後，傑維爾叫住了張鐵漢，他身邊站著一位三十多歲的英俊白人，“張，這是卡希爾－貝隆特，你可以叫他貝隆特先生，他將會是你以後的射門教練。”
射門教練？
張鐵漢一愣，趕忙和貝隆特握手。奇怪的是，他從未在俱樂部見過這位貝隆特先生。
“貝隆特先生，你好。”張鐵漢還是禮貌的說了句。
傑維爾理解的笑了下，解釋道，“貝隆特才剛來俱樂部，他想得到個助理教練職位，以後他就是你的射門教練。”
張鐵漢茫然半天才反應過來。
他剛才還奇怪，俱樂部什麽時候擁有了專業的射門教練，原來……傑維爾是不確定眼前這個英俊白人的能力，所以拿自己當小白鼠啊！
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停球和擺脫加在一起，是足球運動員的一方麵能力，而且是相當重要的一種能力。
在比賽場上，最基礎的動作，就是傳球。當隊友把球傳過來，想要一腳傳遞給其他人並不容易，不止是技術，還需要相當的時機，如果其他人的站位，和自己的站位間隔大，方向上不容易把握，那想要一腳傳遞就太難了。
所以停球是必須的。
接球停球肯定會有人來防守，尤其是在前場進攻時，一般接球時身邊就會有對方的防守球員，防守球員會封堵傳球路線，那麽具備一定的擺脫能力就非常重要了。
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這種技術性能力，張鐵漢都不擅長。
他畢竟是身體型球員，個人技術很粗糙，顯然，停球擺脫也屬於個人技術中的一種，他沒有經曆過相關訓練，沒辦法做的太好。
傑維爾就想要張鐵漢多做一些這方麵的訓練。
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在把張鐵漢帶到維岡競技時，傑維爾隻是看中了他的防守能力，在這方麵張鐵漢表現的也不錯，可在上場比賽中，傑維爾看到了張鐵漢另一方麵能力，那就是射門。
充滿力量的遠射！
那種力量震撼人心！
上場比賽，張鐵漢完成了三次遠射，一腳打了飛機，另外兩腳一個門柱，一個進球，雖然這三次射門中，兩次都幾乎無人防守，但隻憑足球的力道就夠震撼了。
傑維爾覺得張鐵漢在這方麵很有潛力，他和助理教練斯特布朗討論了很久，最終決定讓張鐵漢加強一些對射門有利的訓練。
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和遠射相關的，就包括停球擺脫能力。
想想，如果在禁區前沿接到傳球，身邊有防守球員，想要起腳射門，就必須拉出空間，短暫的擺脫是必須的。
“所以張，你應該做一些這方麵的訓練。”傑維爾解釋一番，說道，“如果你能有一定的擺脫能力，那麽射門的機會就會更多。”
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“沒錯，你應該加強一些能力，否則很難參與到進攻中。”傑維爾說道，看到張鐵漢臉上那種木然的表情，他不確定道，“你明白我的意思了嗎？”
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傑維爾能讓他單獨做一些進攻方麵的訓練，他心裏就非常興奮了。
停球擺脫？
張鐵漢想著上場比賽。
在球隊進攻時，自己幾次前插，可位置不好根本接不到球，就算跑出位置，隊友把球傳過來，自己得球隻能第一時間把球傳給其他人，更別說找機會射門了，尤其在禁區前沿，在那個平時自己做遠射訓練的位置，就算接到球又怎麽樣？
麵對對方的逼搶，連起腳的機會都沒有。
真正到比賽場上，感觸才是最深的，以前在曼聯青年隊，他很少參與進攻中，所以不太了解進攻時，需要做什麽。一場比賽下來，他就發現了問題。
擺脫能力是非常重要的。
如果自己能在接球後，擺脫防守球員，甚至隻是短暫的拉開空間，那麽他就能夠起腳射門，到時自己的機會肯定會增加很多。
經過傑維爾一提醒，張鐵漢立馬反應過來。
這哪裏是重要？
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下午在球隊訓練中，張鐵漢的訓練內容就有變化了。
一般時間，球隊除了戰術配合、傳球等方麵的訓練，還有體能、耐力，甚至是肌肉方麵的健身訓練，這是為了增加球員的個人對抗能力。英格蘭的足球，對抗是非常重要的。
張鐵漢一直覺得這是浪費時間。
他擁有這般力量，對抗能力已經很強了。這方麵能力想要再增長就非常困難了，不管是誰，隻要力氣沒他大，根本無法和他對抗，不管任何的技巧，在絕對的力量麵前都是浮雲，這便是一力降十會。
他知道，其他人也明白。
所以這些訓練，張鐵漢都不用參加了，這些就變成了他的自由訓練時間。
有主教練傑維爾首肯，張鐵漢得到了一位助理教練的單獨指導，是比爾－蓋倫，球隊的一位助理教練，在八十年代時，蓋倫曾經是一名邊前衛，雖然沒什麽成就，不過技術方麵指導張鐵漢完全足夠了，更何況隻是簡單的擺脫。
說起來簡單，可學起來並不容易。
想要短暫的擺脫防守球員，給自己留出空間，甚至是過掉對手，不止是技術，還是一種心理較量。控球速度快，以假動作欺騙對手，亦或是技術性的連續晃動、依靠身體來護球做動作等等，這些都可以達到簡單擺脫對手的目的。
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在比爾－蓋倫的指導下，張鐵漢不斷練習起一些基礎的擺脫動作，這些都是最簡單的，不過張鐵漢從來沒有接觸過這方麵的指導，還是感覺很新穎。
他一開始隻覺得擺脫能力隻是個人技術的一種，可真正接受指導才知道，擺脫也是一門相當精妙的學問。
比爾－蓋倫說了很多，張鐵漢也在努力完成這些基礎擺脫方式。
比起什麽假動作欺騙對手、連續晃動等高超技巧，張鐵漢還是最喜歡停球護球，然後瞬間啟動，這種最為簡單，依靠身體的方式。
他已經十八歲，身體雖然很棒，可已經成型，柔韌性和神經反應都已經固定，除非利用‘看破’能力，否則在柔韌性、神經反應方麵，根本無法再提高多少。
這兩者，卻是華麗技術的基礎，反應快，柔韌性好，就能做出很多華麗動作，比如連續的踩單車、馬賽回旋等等，這些動作對身體要求很高，就算學會了，在比賽裏也根本用不出來。
好在，他隻要學個基礎就足夠了。
基礎的擺脫能力，就足以讓他和隊友完成傳球配合，不需要多麽精妙的傳球，隻是在對方的防守下，完成普通相互傳遞，那麽他就能成為球隊進攻的一份子，為進攻貢獻自己的力量。
如果位置好，他擺脫了防守球員，留出空間就能起腳射門！
這是張鐵漢最期待的。
他希望自己能有更多的機會，不止是對進球的渴望，還有，如果能進更多的球，肯定會有更多球迷知道自己，而身體裏的遠古力量想要解封，需要的就是聲望和冠軍。
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他想成功就隻能依靠身體內的力量。
他必須要努力，去進球，去好好表現讓自己的知名度更高，得到更多球迷的認可，這是最快捷的成名之路。
張鐵漢沉醉於訓練中。
在曼聯時，他根本享受不到單獨指導，在青年隊，他隻是個普通球員，在一線隊就更不用說，無論如何，他也沒享受過教練單獨指導的待遇，而在這裏，他享受到了。
教練單獨指導……多麽奢侈！
所以他更珍惜機會，耐心聽著比爾－蓋倫的講解，努力去提高自己的個人能力。
在技術方麵做訓練，這還真是第一次。
不過也正因為如此，張鐵漢才發現自己提高的很快，是的，他能感受到。或許這和自己的技術太差有關係。比如自己的力量已經達到一定程度，就算連續艱苦的訓練幾個月，直白的感受到提高也很難，就算提高了，還要用測試力量的儀器才能說明，身體很難感覺到的。
技術方麵則不同。
以前自己接到傳球，根本不知道下一步該如何做，一般都是再傳球給隊友，如果對方上前逼搶，他就會有些慌亂。有了比爾－蓋倫的指導，他就知道很多種應對方法。
現在去實踐效果不大，但一直這樣訓練下去，肯定有一天自己能夠從容應對。
驚喜不止這些。
下午訓練結束後，傑維爾叫住了張鐵漢，他身邊站著一位三十多歲的英俊白人，“張，這是卡希爾－貝隆特，你可以叫他貝隆特先生，他將會是你以後的射門教練。”
射門教練？
張鐵漢一愣，趕忙和貝隆特握手。奇怪的是，他從未在俱樂部見過這位貝隆特先生。
“貝隆特先生，你好。”張鐵漢還是禮貌的說了句。
傑維爾理解的笑了下，解釋道，“貝隆特才剛來俱樂部，他想得到個助理教練職位，以後他就是你的射門教練。”
張鐵漢茫然半天才反應過來。
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