看到林峰目瞪口呆的模樣，姚琳眼中閃過一絲難以覺察的羞意，嘴上卻揶揄道：“怎麽，看傻眼了，難道沒看過女人穿成這個樣子？”
回過神來，林峰尷尬地笑了笑：“在網上和電視上看過很多身材火辣的美女，可都沒你漂亮，身材也沒有你好。”
撲哧一笑，姚琳再次調侃道：“沒想到你人看起來挺老實，嘴巴倒是挺甜的，怪不得陸可……好了，以後你要習慣，我在家訓練的時候，通常就是這麽穿的。”
林峰微微一愣，問道：“姚姐，你也要訓練？”
“當然了，你一訓練就是兩個小時，難不成我就一直在邊上看著？”
“可是，你不是還要指導我麽？”
“你以為我今天就會正式教你古武？你可別小看這功夫，它是速度、力量、反應、技巧的完美結合，這些都建立在你的身體基礎素質之上，而你現在的基礎素質肯定還不行，接下來一個星期左右，重點就是鍛煉你的身體基礎素質，就算以後你正式入了門，每天還是要進行大量的基礎訓練。”
林峰點了點頭，表示沒有疑問。
這方麵，姚琳是專業人士，她怎麽說，林峰自然怎麽做。
這時，姚琳上前幾步，靠近林峰，透過訓練服中間的空隙看了林峰胸口一眼，略微驚訝的道：“呦，你這個身板看起來瘦瘦弱弱的，沒想到還有點肌肉嘛，比我原先預料的好多了。”
嘿嘿一笑，林峰並沒有解釋什麽。
其實，自從半年前，他突然擁有那個神奇的能力之後，他的身體素質也變得越來越好，所以別看他現在看起來有點瘦弱，但卻非常結實。
姚琳似乎還有些難以相信，忍不住伸手，隔著衣服在林峰的胸口捏了捏，又狡黠地笑道：“不錯，既然你的身體素質比我想象的要好一些，那我也要調整預定的計劃，看來需要增加訓練強度才行。”
林峰一愣，頓時有些哭笑不得，但是下一刻，他就隻剩下哭，沒得笑了。
因為姚琳開始板著手指，數著他今天要完成的訓練項目了。
“好，接下來我們就正式開始，先來三組蛙跳，每組一百個，然後再做肌肉訓練，試試十公斤啞鈴吧，也是三組左右手各一百個，之後是俯臥撐、仰臥起坐和引體向上，最後在跑步機上跑個三千米，不，我看還是五千米吧……”
“一個晚上訓練這麽多？”林峰忍不住驚叫起來。
“還沒完呢，到時候看你的狀態，應該還會酌情增加，怎麽，你怕了？不過你放心，你做多少，我也做多少，你不會連個女人都不敢比吧？”姚琳眼中的狡黠之意更濃了。
她這目光，恰好被林峰捕捉到，林峰恍然大悟。
靠，這女人絕對是故意的！
看來她今天的目的，就是要折騰死自己。
林峰心中這麽想著，嘴上卻不服軟，他大聲回應道：“來就來，誰怕誰！”
雖然姚琳非常強大，可林峰還真沒在女人麵前服軟的習慣。
此時的林峰，心中豪氣萬丈，他並沒有意識到，他會因為這句話，付出何種慘痛的代價。
一個半小時之後，林峰體會到了什麽叫die。
有氣無力地趴在地上，他的雙手雙腳好像灌了鉛一般，再也不想動半分。
而姚琳則蹲在他的身前，笑嘻嘻地說道：“還差三十六個，這組一百個的俯臥撐就算完成了，你看看我，早就輕鬆做完這組俯臥撐了，你該不會是認慫了吧？”
林峰抬頭看看姚琳，發狠道：“誰說我認慫了？我隻是暫時休息一下！以前我可從來沒有一個晚上做四組一百個俯臥撐，同時還有其他這麽多訓練，我隻是有點不適應而已。”
咬咬牙，林峰強行撐起身子，繼續做起俯臥撐。
一邊做，一邊從喉嚨裏發出低吼：“六十五，六十六……”
林峰隱隱能感覺到，此刻他看起來雖然已經筋疲力盡，但隻要他還想著要咬牙堅持下去，他的肌肉中，還是能源源不斷地輸出力量，這力量雖然相對微弱，卻似乎無窮無盡，這也是到了現在，他都還能堅持下來的原因。
氣喘籲籲的林峰並沒有發覺，此刻姚琳看他的目光非常複雜，既有難以置信，又包含著讚賞、驚歎。
兩個小時之後，林峰毫無形象地癱在地上，現在的他，真的是被徹底榨幹了，一動也動不了。
看看依舊在跑步機上輕鬆跑步、絲毫沒有疲態的姚琳，林峰真是懷疑，這女人究竟是什麽做的，她看似嬌嫩的肌膚之下，為什麽能隱藏如此持久的力量。
這女人，還是人嗎？
在林峰休息了十多分鍾之後，姚琳也結束了她今天的訓練。
看著筋疲力盡坐在地上的林峰，姚琳微微一笑，從邊上拿起一塊新毛巾和一些洗浴用品，遞給林峰道：“你休息了十多分鍾了，差不多可以去洗浴一下，然後準備回家吧。”
“姚姐，那你呢？”林峰有氣無力地問道。
“我去二樓洗浴，洗好後，我送你回家，看你這樣子……下次可別勉強哦。”姚琳的笑容中，還隱隱有些陰謀得逞的味道。
點了點頭，林峰也不和姚琳客氣，現在的他，身體還有一種極度難受的感覺，就好像渾身上下被徹底掏空了似的，這種狀態，讓他一個人回家，實在有些勉強。
等到林峰進了浴室，姚琳下到二樓。
不過她卻沒有進浴室，而是先到了書房裏麵。
打開電腦，姚琳調出林峰的檔案，在林峰的檔案下，有兩塊異常顯眼的區域，其中一塊區域，就是之前的《8q》考核成績，以及相關記錄，而另外一塊區域，則是“綜合素質考評”區域。
姚琳點擊進入綜合素質考評選項，然後一個極為詳盡的表格出現在屏幕中。
力量、反應、速度、爆發力、耐力、恢複……
每個選項中，還有十餘種詳細的評分說明，而姚琳之前給林峰安排的各種訓練，幾乎都是其中的考核項目。
姚琳對應林峰的表現，逐一輸入各個數據。
到了最後，表格末尾自動生成一個成績。
“林峰，第一次摸底訓練，綜合素質考評平均分86.3分，表現：優秀。”
“綜合《8q》考核和身體綜合素質考核兩項成績，表現：優秀。”
看到這個數據，姚琳眼前頓時一亮，眼中又多了幾分驚喜之色，似乎林峰的這個成績，比她原先預料的還要高一些。
激動的姚琳隨即點擊進入電腦屏幕中的，另外一個名字為“組織通訊”的圖案，但她看看時間已經將近十點，猶豫了一下，終於還是沒有撥通這個內部通訊頻道。
關上電腦，姚琳出了房間，進入二樓浴室，不一會兒，浴室裏傳來嘩啦嘩啦的水聲。
晚上十點二十分，姚琳的車子停在了林峰所在的小區門口，林峰有些艱難地走下車，他下車的動作略大一些，又是疼得他一陣齜牙咧嘴，看得姚琳撲哧一笑。
“你沒事吧？要不要我扶你上樓？”
“沒事，姚姐，我頂得住。”林峰勉強一笑，想要裝作若無其事的樣子，卻是笑得比哭還要難看。
這也正常，劇烈的運動之後，再短暫休息一會兒，肌肉的酸痛程度，將會遠超剛剛結束訓練的時候，這就是所謂的肌肉延遲性酸痛，主要是因為糖類釋放的乳酸在人體內積累而致，當然，也不排除因為劇烈的運動所導致的肌纖維或者結締組織損傷。
而且可以預見，接下去的兩天，這個後遺症會變得更強烈，那才是林峰更痛苦的時候。
身為醫生，林峰對於這點還是相當了解的。
等到林峰下了車，準備關上車門的時候，姚琳又笑眯眯地來了一句：“林峰，今天你的表現確實不錯，現在看來，你已經具備了更進一步學習的基礎，明天和後天，我會給你安排一些相對輕鬆的恢複性訓練，三天後開始正式學習。”
林峰微微一愣，臉上浮現出喜意。
雖然今天吃了這麽多苦，但是現在看來，這苦也沒有白吃，隻不過，想起明天晚上還要繼續的恢複性訓練，他又有些頭疼。
就他這樣子，明天他還能訓練？
估計能站在姚琳麵前，就已經不錯了。
和姚琳告別後，林峰艱難地爬上樓梯，打開房門。
駱蘭還沒睡覺，正在看電視，看見林峰這個奄奄一息的模樣，她頓時嚇了一跳，緊張地問道：“兒子，你沒事吧？”
“老媽，我沒事，晚上在學校打了一會兒籃球，運動過量，我要去休息了，對了，張月醫生的事，明天再說吧。”
在老媽還沒有開始嘮叨之前，林峰鑽進了自己的臥室。
脫掉衣服，林峰上了床，不到片刻，他呼嚕聲已經響起。
但奇異的是，隨著林峰陷入睡眠之後，之前已經連續兩個晚上沒有出現過的那種奇異的感覺，似乎再次出現了。
睡夢中的林峰依稀發覺，一股奇異的力量從他的胸口玉墜散發出來，逐漸流入他的四肢百骸。
在這股力量的滋潤下，林峰今天晚上被掏空的身體，正在快速地恢複。
這種奇妙的感覺，言語很難形容，仿佛正是由於他的身體之前被徹底掏空，從而更有利於這股力量對他身體所進行滲透、滋潤。
這一夜，林峰又是一個異常香甜的好夢。
回過神來，林峰尷尬地笑了笑：“在網上和電視上看過很多身材火辣的美女，可都沒你漂亮，身材也沒有你好。”
撲哧一笑，姚琳再次調侃道：“沒想到你人看起來挺老實，嘴巴倒是挺甜的，怪不得陸可……好了，以後你要習慣，我在家訓練的時候，通常就是這麽穿的。”
林峰微微一愣，問道：“姚姐，你也要訓練？”
“當然了，你一訓練就是兩個小時，難不成我就一直在邊上看著？”
“可是，你不是還要指導我麽？”
“你以為我今天就會正式教你古武？你可別小看這功夫，它是速度、力量、反應、技巧的完美結合，這些都建立在你的身體基礎素質之上，而你現在的基礎素質肯定還不行，接下來一個星期左右，重點就是鍛煉你的身體基礎素質，就算以後你正式入了門，每天還是要進行大量的基礎訓練。”
林峰點了點頭，表示沒有疑問。
這方麵，姚琳是專業人士，她怎麽說，林峰自然怎麽做。
這時，姚琳上前幾步，靠近林峰，透過訓練服中間的空隙看了林峰胸口一眼，略微驚訝的道：“呦，你這個身板看起來瘦瘦弱弱的，沒想到還有點肌肉嘛，比我原先預料的好多了。”
嘿嘿一笑，林峰並沒有解釋什麽。
其實，自從半年前，他突然擁有那個神奇的能力之後，他的身體素質也變得越來越好，所以別看他現在看起來有點瘦弱，但卻非常結實。
姚琳似乎還有些難以相信，忍不住伸手，隔著衣服在林峰的胸口捏了捏，又狡黠地笑道：“不錯，既然你的身體素質比我想象的要好一些，那我也要調整預定的計劃，看來需要增加訓練強度才行。”
林峰一愣，頓時有些哭笑不得，但是下一刻，他就隻剩下哭，沒得笑了。
因為姚琳開始板著手指，數著他今天要完成的訓練項目了。
“好，接下來我們就正式開始，先來三組蛙跳，每組一百個，然後再做肌肉訓練，試試十公斤啞鈴吧，也是三組左右手各一百個，之後是俯臥撐、仰臥起坐和引體向上，最後在跑步機上跑個三千米，不，我看還是五千米吧……”
“一個晚上訓練這麽多？”林峰忍不住驚叫起來。
“還沒完呢，到時候看你的狀態，應該還會酌情增加，怎麽，你怕了？不過你放心，你做多少，我也做多少，你不會連個女人都不敢比吧？”姚琳眼中的狡黠之意更濃了。
她這目光，恰好被林峰捕捉到，林峰恍然大悟。
靠，這女人絕對是故意的！
看來她今天的目的，就是要折騰死自己。
林峰心中這麽想著，嘴上卻不服軟，他大聲回應道：“來就來，誰怕誰！”
雖然姚琳非常強大，可林峰還真沒在女人麵前服軟的習慣。
此時的林峰，心中豪氣萬丈，他並沒有意識到，他會因為這句話，付出何種慘痛的代價。
一個半小時之後，林峰體會到了什麽叫die。
有氣無力地趴在地上，他的雙手雙腳好像灌了鉛一般，再也不想動半分。
而姚琳則蹲在他的身前，笑嘻嘻地說道：“還差三十六個，這組一百個的俯臥撐就算完成了，你看看我，早就輕鬆做完這組俯臥撐了，你該不會是認慫了吧？”
林峰抬頭看看姚琳，發狠道：“誰說我認慫了？我隻是暫時休息一下！以前我可從來沒有一個晚上做四組一百個俯臥撐，同時還有其他這麽多訓練，我隻是有點不適應而已。”
咬咬牙，林峰強行撐起身子，繼續做起俯臥撐。
一邊做，一邊從喉嚨裏發出低吼：“六十五，六十六……”
林峰隱隱能感覺到，此刻他看起來雖然已經筋疲力盡，但隻要他還想著要咬牙堅持下去，他的肌肉中，還是能源源不斷地輸出力量，這力量雖然相對微弱，卻似乎無窮無盡，這也是到了現在，他都還能堅持下來的原因。
氣喘籲籲的林峰並沒有發覺，此刻姚琳看他的目光非常複雜，既有難以置信，又包含著讚賞、驚歎。
兩個小時之後，林峰毫無形象地癱在地上，現在的他，真的是被徹底榨幹了，一動也動不了。
看看依舊在跑步機上輕鬆跑步、絲毫沒有疲態的姚琳，林峰真是懷疑，這女人究竟是什麽做的，她看似嬌嫩的肌膚之下，為什麽能隱藏如此持久的力量。
這女人，還是人嗎？
在林峰休息了十多分鍾之後，姚琳也結束了她今天的訓練。
看著筋疲力盡坐在地上的林峰，姚琳微微一笑，從邊上拿起一塊新毛巾和一些洗浴用品，遞給林峰道：“你休息了十多分鍾了，差不多可以去洗浴一下，然後準備回家吧。”
“姚姐，那你呢？”林峰有氣無力地問道。
“我去二樓洗浴，洗好後，我送你回家，看你這樣子……下次可別勉強哦。”姚琳的笑容中，還隱隱有些陰謀得逞的味道。
點了點頭，林峰也不和姚琳客氣，現在的他，身體還有一種極度難受的感覺，就好像渾身上下被徹底掏空了似的，這種狀態，讓他一個人回家，實在有些勉強。
等到林峰進了浴室，姚琳下到二樓。
不過她卻沒有進浴室，而是先到了書房裏麵。
打開電腦，姚琳調出林峰的檔案，在林峰的檔案下，有兩塊異常顯眼的區域，其中一塊區域，就是之前的《8q》考核成績，以及相關記錄，而另外一塊區域，則是“綜合素質考評”區域。
姚琳點擊進入綜合素質考評選項，然後一個極為詳盡的表格出現在屏幕中。
力量、反應、速度、爆發力、耐力、恢複……
每個選項中，還有十餘種詳細的評分說明，而姚琳之前給林峰安排的各種訓練，幾乎都是其中的考核項目。
姚琳對應林峰的表現，逐一輸入各個數據。
到了最後，表格末尾自動生成一個成績。
“林峰，第一次摸底訓練，綜合素質考評平均分86.3分，表現：優秀。”
“綜合《8q》考核和身體綜合素質考核兩項成績，表現：優秀。”
看到這個數據，姚琳眼前頓時一亮，眼中又多了幾分驚喜之色，似乎林峰的這個成績，比她原先預料的還要高一些。
激動的姚琳隨即點擊進入電腦屏幕中的，另外一個名字為“組織通訊”的圖案，但她看看時間已經將近十點，猶豫了一下，終於還是沒有撥通這個內部通訊頻道。
關上電腦，姚琳出了房間，進入二樓浴室，不一會兒，浴室裏傳來嘩啦嘩啦的水聲。
晚上十點二十分，姚琳的車子停在了林峰所在的小區門口，林峰有些艱難地走下車，他下車的動作略大一些，又是疼得他一陣齜牙咧嘴，看得姚琳撲哧一笑。
“你沒事吧？要不要我扶你上樓？”
“沒事，姚姐，我頂得住。”林峰勉強一笑，想要裝作若無其事的樣子，卻是笑得比哭還要難看。
這也正常，劇烈的運動之後，再短暫休息一會兒，肌肉的酸痛程度，將會遠超剛剛結束訓練的時候，這就是所謂的肌肉延遲性酸痛，主要是因為糖類釋放的乳酸在人體內積累而致，當然，也不排除因為劇烈的運動所導致的肌纖維或者結締組織損傷。
而且可以預見，接下去的兩天，這個後遺症會變得更強烈，那才是林峰更痛苦的時候。
身為醫生，林峰對於這點還是相當了解的。
等到林峰下了車，準備關上車門的時候，姚琳又笑眯眯地來了一句：“林峰，今天你的表現確實不錯，現在看來，你已經具備了更進一步學習的基礎，明天和後天，我會給你安排一些相對輕鬆的恢複性訓練，三天後開始正式學習。”
林峰微微一愣，臉上浮現出喜意。
雖然今天吃了這麽多苦，但是現在看來，這苦也沒有白吃，隻不過，想起明天晚上還要繼續的恢複性訓練，他又有些頭疼。
就他這樣子，明天他還能訓練？
估計能站在姚琳麵前，就已經不錯了。
和姚琳告別後，林峰艱難地爬上樓梯，打開房門。
駱蘭還沒睡覺，正在看電視，看見林峰這個奄奄一息的模樣，她頓時嚇了一跳，緊張地問道：“兒子，你沒事吧？”
“老媽，我沒事，晚上在學校打了一會兒籃球，運動過量，我要去休息了，對了，張月醫生的事，明天再說吧。”
在老媽還沒有開始嘮叨之前，林峰鑽進了自己的臥室。
脫掉衣服，林峰上了床，不到片刻，他呼嚕聲已經響起。
但奇異的是，隨著林峰陷入睡眠之後，之前已經連續兩個晚上沒有出現過的那種奇異的感覺，似乎再次出現了。
睡夢中的林峰依稀發覺，一股奇異的力量從他的胸口玉墜散發出來，逐漸流入他的四肢百骸。
在這股力量的滋潤下，林峰今天晚上被掏空的身體，正在快速地恢複。
這種奇妙的感覺，言語很難形容，仿佛正是由於他的身體之前被徹底掏空，從而更有利於這股力量對他身體所進行滲透、滋潤。
這一夜，林峰又是一個異常香甜的好夢。