“哦。”
楊永點點頭,深呼吸了一口氣。
又拍了起來。
這次比之前好多了,最起碼球不會自己跑了。
“嗯!不錯!”
林晴兒很滿意地點點頭:“來,投籃吧!”
林晴兒把楊永拉到二分線那裏,指著籃筐。
楊永一點頭,接著雙手衝著籃框一扔。
籃球連籃板都沒碰著,直接撞到了牆上。
“哎呀錯了!”林晴兒一揮手:“不是這樣投的!這樣,這樣!”
接著林晴兒比劃了個投籃的動作。
“什麽樣子?”楊永沒看懂。
“就是這樣啊!”林晴兒又比劃了比劃。
“小姐,你也是錯的……”
保鏢一號終於忍不住了,開口提醒道。
“額……”林晴兒尷尬地笑了笑:“不是雙手的嘛,嘿嘿……”
“不是的,我來教吧!”
“嗯嗯!嘿嘿……楊永,好好學哦!”
林晴兒笑了笑,接著蹦蹦跳跳地就走到了椅子那邊坐了下來。
楊永滿臉的黑線,接著轉頭看向保鏢一號:“怎麽投才對?”
“其實投籃很大的關鍵是姿勢,技巧等,這樣,我給你示範一下,你看你一下。”
楊永點點頭,把球遞給了保鏢。
保鏢拿過籃球:“楊哥,你看好了,一般我們都是右手投籃的,右腳比左腳大約靠前一個腳掌,左腳稍後,踮著腳,兩膝微屈,重心落於腰部,屁股後翹。”
然後那個保鏢把籃球舉過頭頂:“手上的就是右手四指除大拇指外微微合攏,籃筐圓心三點一線,右手將球舉到頭部右側上方,目視籃筐中心,右手將球舉到頭部右側上方,目視籃筐中心,大臂與肩關節平行成一條直線,大、小臂約90度角,左手拿住籃球的左麵,左手和右手成為一個直角……”
那保鏢一邊做著姿勢,一邊仔細地跟楊永講著所有的動作。
楊永非常認真地聽著,時不時的點下頭。
“好了,就是這些,接下來就是投籃了,投籃時,由下肢蹬腿發力。”
那保鏢拍了拍自己的腿:“等到身體上升到最高點的位置時,右手抬肘向投籃方向伸臂,也就是小臂與大臂程鈍角的方向投籃,用手腕向前抖動和手指的向前撥球,使球飛向籃筐,楊哥,切勿注意一點,左手隻是輔助,切勿雙手一起投籃,這樣力量雖然足夠了,但是雙手投籃的命中率遠遠低於單手的!”
然後那保鏢瞄準了一下,一用力。
‘咣當……’
球進了。
“楊哥,很多人剛開始玩球的時候培養下來的習慣都是不正確的,所以我剛剛說的你一定要注意了,我們時間太短了,你要多練習啊!”
楊永點點頭,很是認真。
接著保鏢二號將球撿了回來,遞給了楊永。
楊永深呼吸了一口氣,接著腦海裏回憶起剛剛保鏢一號投球的姿勢和他剛剛說的一些注意事項,接著一用力。
籃球撞了一下籃板彈了回來,沒有碰著籃框。
保鏢一號走上前來:“楊哥,你現在的問題就是不平衡和力量大小還有準確度不夠,姿勢對了,但是有些僵硬的感覺,就像是生搬硬套那種,你輕鬆一點,來,再投一個。”
楊永點點頭,調整了一下,深呼吸一口氣,抬手,瞄準,發力!
這次籃球倒是碰到了籃框,可是還是沒有進球。
“楊哥,投籃時,五指都自然張開,掌心空出,用指根及指根以上部位觸球,增大對球的接觸麵積,以保持球的穩定性,控製球的出手方向和力量,像我這樣,你看。”
接著這個保鏢又做了個示範:“楊哥,再來一個,你剛剛很不錯了。”
楊永點頭,投籃,還是沒進。
楊永眉頭皺了起來。
“楊哥,這都是正常現象,別灰心,再來,你比剛剛進步很大了!”
“好!”楊永用力的點點頭,又投了起來。
保鏢二號撿球倒也撿的不亦樂乎。
楊永一直投著球,他每投一個都會想想自己之前呃那個動作有什麽瑕疵,力量用的大小是不是合適。
保鏢一號也會上來指導幾句。
幾次下來,楊永已經投進了第一個球了。
倒不是楊永學的快,主要是因為楊永本來就是非同常人的,他超強的記憶力和對力量大小的完美掌握很是強悍。
所以投球也就投的厲害了,隻不過是準頭的問題罷了。
這跟他自己在魔法帝國時候扔魔法差不多,都是扔,隻不過魔法是沒有重量的。
練習了幾十分鍾下來,楊永幾乎可以做到投十個進三個了。
確實不錯,對於一個才學了不到一個小時的人來說,楊永真是天才了。
也是,楊永要是連一個籃球都投不好的話,他也不配做主角了~
“咣當……”球又進了。
“耶!!”林晴兒在場邊興奮地大叫道。
楊永額頭上也冒出了一絲汗跡了,倒不是他累了,主要是心靈上累了。
楊永衝著林晴兒笑了笑,緊跟著又投了起來。
半個小時後,楊永已經做到投十個進五個了,這讓保鏢一號和保鏢二號都目瞪口呆。
至於林晴兒倒是覺得沒什麽,不就是偷懶嘛,她說換成她,她也可以!
這麽長時間下來,楊永就站在二分線的位置動一下都沒動。
每投一個球,保鏢二號連忙把球撿回來。
到後來,他幹脆就在籃框下麵等著球了,不管楊永怎麽投,基本上都是在籃框那個就能撿到,隻是有時候會碰到籃框彈到一邊。
“呼~”楊永出了口氣,如釋重負般得笑了笑。
然後他發現周圍竟然沒人說話了。
轉頭一看,林晴兒竟然躺倒椅子上睡著了,保鏢一號靠在牆上也是閉這眼呢。
保鏢二號也是昏昏欲睡,時不時猛地一激靈,看看籃球。
楊永笑了笑,接著用力把籃球往籃板上一砸!
咚的一聲。
驚得林晴兒他們三個統一地都醒了。
“怎麽了嗎?”林晴兒揉了揉自己的眼。
至於保鏢一號和二號他們兩個則是猛地一個激靈,直接站起身來警惕地看了眼周圍,發現沒什麽危險後警惕性又放鬆了下來。
“嘿嘿,沒事沒事,辛苦你們了哈!陪我練球真是辛苦你們了!我決定!我請你們吃飯!!~”
楊永點點頭,深呼吸了一口氣。
又拍了起來。
這次比之前好多了,最起碼球不會自己跑了。
“嗯!不錯!”
林晴兒很滿意地點點頭:“來,投籃吧!”
林晴兒把楊永拉到二分線那裏,指著籃筐。
楊永一點頭,接著雙手衝著籃框一扔。
籃球連籃板都沒碰著,直接撞到了牆上。
“哎呀錯了!”林晴兒一揮手:“不是這樣投的!這樣,這樣!”
接著林晴兒比劃了個投籃的動作。
“什麽樣子?”楊永沒看懂。
“就是這樣啊!”林晴兒又比劃了比劃。
“小姐,你也是錯的……”
保鏢一號終於忍不住了,開口提醒道。
“額……”林晴兒尷尬地笑了笑:“不是雙手的嘛,嘿嘿……”
“不是的,我來教吧!”
“嗯嗯!嘿嘿……楊永,好好學哦!”
林晴兒笑了笑,接著蹦蹦跳跳地就走到了椅子那邊坐了下來。
楊永滿臉的黑線,接著轉頭看向保鏢一號:“怎麽投才對?”
“其實投籃很大的關鍵是姿勢,技巧等,這樣,我給你示範一下,你看你一下。”
楊永點點頭,把球遞給了保鏢。
保鏢拿過籃球:“楊哥,你看好了,一般我們都是右手投籃的,右腳比左腳大約靠前一個腳掌,左腳稍後,踮著腳,兩膝微屈,重心落於腰部,屁股後翹。”
然後那個保鏢把籃球舉過頭頂:“手上的就是右手四指除大拇指外微微合攏,籃筐圓心三點一線,右手將球舉到頭部右側上方,目視籃筐中心,右手將球舉到頭部右側上方,目視籃筐中心,大臂與肩關節平行成一條直線,大、小臂約90度角,左手拿住籃球的左麵,左手和右手成為一個直角……”
那保鏢一邊做著姿勢,一邊仔細地跟楊永講著所有的動作。
楊永非常認真地聽著,時不時的點下頭。
“好了,就是這些,接下來就是投籃了,投籃時,由下肢蹬腿發力。”
那保鏢拍了拍自己的腿:“等到身體上升到最高點的位置時,右手抬肘向投籃方向伸臂,也就是小臂與大臂程鈍角的方向投籃,用手腕向前抖動和手指的向前撥球,使球飛向籃筐,楊哥,切勿注意一點,左手隻是輔助,切勿雙手一起投籃,這樣力量雖然足夠了,但是雙手投籃的命中率遠遠低於單手的!”
然後那保鏢瞄準了一下,一用力。
‘咣當……’
球進了。
“楊哥,很多人剛開始玩球的時候培養下來的習慣都是不正確的,所以我剛剛說的你一定要注意了,我們時間太短了,你要多練習啊!”
楊永點點頭,很是認真。
接著保鏢二號將球撿了回來,遞給了楊永。
楊永深呼吸了一口氣,接著腦海裏回憶起剛剛保鏢一號投球的姿勢和他剛剛說的一些注意事項,接著一用力。
籃球撞了一下籃板彈了回來,沒有碰著籃框。
保鏢一號走上前來:“楊哥,你現在的問題就是不平衡和力量大小還有準確度不夠,姿勢對了,但是有些僵硬的感覺,就像是生搬硬套那種,你輕鬆一點,來,再投一個。”
楊永點點頭,調整了一下,深呼吸一口氣,抬手,瞄準,發力!
這次籃球倒是碰到了籃框,可是還是沒有進球。
“楊哥,投籃時,五指都自然張開,掌心空出,用指根及指根以上部位觸球,增大對球的接觸麵積,以保持球的穩定性,控製球的出手方向和力量,像我這樣,你看。”
接著這個保鏢又做了個示範:“楊哥,再來一個,你剛剛很不錯了。”
楊永點頭,投籃,還是沒進。
楊永眉頭皺了起來。
“楊哥,這都是正常現象,別灰心,再來,你比剛剛進步很大了!”
“好!”楊永用力的點點頭,又投了起來。
保鏢二號撿球倒也撿的不亦樂乎。
楊永一直投著球,他每投一個都會想想自己之前呃那個動作有什麽瑕疵,力量用的大小是不是合適。
保鏢一號也會上來指導幾句。
幾次下來,楊永已經投進了第一個球了。
倒不是楊永學的快,主要是因為楊永本來就是非同常人的,他超強的記憶力和對力量大小的完美掌握很是強悍。
所以投球也就投的厲害了,隻不過是準頭的問題罷了。
這跟他自己在魔法帝國時候扔魔法差不多,都是扔,隻不過魔法是沒有重量的。
練習了幾十分鍾下來,楊永幾乎可以做到投十個進三個了。
確實不錯,對於一個才學了不到一個小時的人來說,楊永真是天才了。
也是,楊永要是連一個籃球都投不好的話,他也不配做主角了~
“咣當……”球又進了。
“耶!!”林晴兒在場邊興奮地大叫道。
楊永額頭上也冒出了一絲汗跡了,倒不是他累了,主要是心靈上累了。
楊永衝著林晴兒笑了笑,緊跟著又投了起來。
半個小時後,楊永已經做到投十個進五個了,這讓保鏢一號和保鏢二號都目瞪口呆。
至於林晴兒倒是覺得沒什麽,不就是偷懶嘛,她說換成她,她也可以!
這麽長時間下來,楊永就站在二分線的位置動一下都沒動。
每投一個球,保鏢二號連忙把球撿回來。
到後來,他幹脆就在籃框下麵等著球了,不管楊永怎麽投,基本上都是在籃框那個就能撿到,隻是有時候會碰到籃框彈到一邊。
“呼~”楊永出了口氣,如釋重負般得笑了笑。
然後他發現周圍竟然沒人說話了。
轉頭一看,林晴兒竟然躺倒椅子上睡著了,保鏢一號靠在牆上也是閉這眼呢。
保鏢二號也是昏昏欲睡,時不時猛地一激靈,看看籃球。
楊永笑了笑,接著用力把籃球往籃板上一砸!
咚的一聲。
驚得林晴兒他們三個統一地都醒了。
“怎麽了嗎?”林晴兒揉了揉自己的眼。
至於保鏢一號和二號他們兩個則是猛地一個激靈,直接站起身來警惕地看了眼周圍,發現沒什麽危險後警惕性又放鬆了下來。
“嘿嘿,沒事沒事,辛苦你們了哈!陪我練球真是辛苦你們了!我決定!我請你們吃飯!!~”