王清風在山頂一練就是半年，他在山頂隻能用石子在牆上畫橫杠來計算天數，這天按他的計算，已經是大年三十了，今天他沒有打坐，也沒有吐納，隻是靜靜的在山頂上麵對東方而望著，他想父母了，真的好想，他懷念母親撫摸自己頭頂時對自己的疼愛，懷念在母親懷裏撒嬌時的溫暖，也懷念父親抱著自己時的那個歡呼。[]
黑鷹在一旁靜靜的相陪。
這半年來，王清風除了和黑鷹像是自言自語的說話，根本沒有見過任何一人，除了每月讓黑鷹給父母送信時和黑鷹帶回父母的信時，他感到喜悅以外，其他時間都是在沒有感情中的苦修，王清風現在有點後悔當時留下來了，因為他覺的練再好的武功也沒有天天和父母在一起快樂。
王清風心裏暗下決心，一定要更快更苦的修練，早日見到父母。半年，王清風已經可以往上跳躍二十多米了，鐵匠的女兒沒有留下任何輕功之法，他隻是讓黑鷹在天空中停留在相應的高度，然後努力向上跳躍去接近黑鷹，才開始他一天全力跳三百次就已經感覺累了，但現在他可一口氣跳三百次，一天至少九百次的向上跳躍，他不知道內氣應該往哪用，隻能在努力跳躍時，盡可能多的運用到雙腳上，平時吐呐完畢後靜坐，則是讓丹田之氣沿督脈向上衝脈，現在他的氣感已經到答腦後的風府穴(脖子和頭交接凹陷的地方)，但在往上去就有點難度了，因為往上去便是大腦，雖然知道再往上就是頭頂的百會穴，但要讓氣在大腦裏轉圈，王清風還是不敢輕易的用意念去引導，重要的是他根本就不知道該往哪引導，雖然經脈路線他記得很熟，但大腦內的經脈王清風根本分不清。氣感達到這王清風也算是一個瓶頸了。
天黑入夜，華夏大地一片熱鬧景象，但王清風所在的山頂除了冬天的寒冷以外，就是一人一鷹的寂寞與孤獨，王清風依然麵對東方而遙望，山頂的空氣本比山下寒冷與稀薄，但王清風卻沒有一點感覺，忽然王清風感覺臉部一涼，抬頭看天，隻見片片雪花落與大地。
“這是在山頂上以來的第三場雪了，希望你能下到明年的等一個早晨”清風看見雪心情放鬆少許。[]便在雪中打坐起來，十分鍾之後便以入定，氣感也隨即到達腦後。
王清風用意念緩慢的引導氣往上運行，可是剛一用意念大腦就一陣疼痛，王清風唉呀一聲兩眼睜開，兩手捂住大腦，喘了好幾口粗氣，才漸漸緩解了疼痛，嚇的王清風以後不敢再用意念引導大腦的氣感了。也虧王清風沒有強行引導內氣進大腦，要不然王清風雖然不能說死，但以後想要修真練內力就不行了，因為大腦的經脈多之無數，並且還很脆弱，如不能達到內視反觀之境，用意念根本不行。
王清風自由呼吸一會，再次安定而坐，想象雪花的自然美，漸漸的進入了深沉的入定狀態，這次他沒有再用任何意念。對於雪，他有一種說不出的好感，現在的他還不知道有什麽是感悟，但他就是喜歡下雪時這種天地一體的感覺，自己似乎也是它們中的一員。
雪越下越大，山頂之上出現了兩個一高一矮的小雪堆。隻不過兩個小雪堆的上麵都有個小孔，還有微弱的熱氣。
一夜，不錯就是一夜……
王清風和黑鷹在山頂整整一夜沒動。大年初一的早上，王清風忽然睜開眼睛，發現什麽也看不見，一片白。用力震開身上覆蓋的積雪，才從雪堆出來，看了看旁邊的小雪堆也動了，一會黑鷹把頭也露了出來。
“黑鷹，你說你在這一夜幹什麽？難道你也在打坐？”王清風對著剛露出頭的黑鷹說道。黑鷹沒有答話，隻是翅膀忽然展開，長鳴一聲飛入高空。這半年來黑鷹也長大了不少，現在要它鴕著王清風也一樣起飛。王清風看著黑鷹飛上天空，大喊一聲：“黑鷹，我今天一定要躍到你的上麵。”說完兩腳用力，躍起三十米，就快接近黑鷹時，黑鷹雙翅輕微一動上去好幾米。當王清風落地時，對著天空道：“小黑，你耍賴。”空中傳來黑鷹的鳥鳴。
王清風說完話之後，也愣了一下：“昨天還沒有跳那麽高的呀，怎麽一個夜晚就增長四五米了呢，難道是因為下雪了？”
一個早晨王清風共跳躍了五百次，才停下來休息，再次靜坐的時候，他發現氣感已經到了頭頂百會穴。
“這是怎麽回事？昨晚還因為引氣差點玩完了，那麽下一部隻要再到神庭穴(印堂)，往下就容易啦，哈哈哈……”清風不再靜坐而是和黑鷹跑進石屋下的洞穴裏，做飯吃了。在怎麽說，今天也是大年初一，也得改善一下啦。洞穴是有黑鷹前天抓的野兔，父母也在前幾天讓黑鷹帶回了許多好吃的。吃過飯的第一件事就是跑到臥室，去搬自己睡的那張石床。因為清風知道隻要能搬起石床，那麽自己就有實力下山了，這是把自己留到這的前輩說的。
結下來就是給父母寫了封信，好等晚上天黑讓黑鷹送回去的。寫完封伸了伸腰，壓了壓腿，然後兩腿左右一分，坐在在地上。清風就開始練習軟功了，這也是王清風沒事時自己總結的。前下腰，後下腰，左右前後劈腿……隻要能想到的動作他都練習嚐試。半個小時後兩腿用力，身體垂直牆麵，在這個大的石洞裏轉著圈的跑開了。以前王清風就練過左右踏牆行走，在這裏王清風已經把它當作跑步的運動了，因為山頂麵積說起來大，但是當跑步的地方就小了，並且在這裏即安全還高效，當然王清風這樣跑也是有目的的：把牆壁跑步練好了，那麽以後上下這垂直的山體也會容易許多。
跑累之後，就是自己學習的時間，因為父母把初中的課本都拿來給王清風了，讓王清多學習，王清風也不可能一整天都練功，所以歇息時就拿出課本看，至於鐵匠女兒留的幾本淺顯的修真說明和吐呐之法，他早就背熟了，隻不過他這種沒有老師教的自學，也有難住王清風的，那就是英語，因為王清風根本就不知道，每個單詞該怎麽讀，隻能憑想象發音，那後記住單詞該怎麽寫，其他的幾門，王清風學著還比較容易。他在封上也給父親說了，過幾天讓父親去縣城給自己買個錄音機，和幾張英語課本同步的磁帶，多買些電池，讓黑鷹帶回來。
冬去春來，秋去冬來春再來……
王清風每天就這樣過著，強忍著想跳下山頂的衝動，
苦練外功：跳高、牆壁跑圈、搬石床……
勤修內力：靜坐、吐呐、拍打身體……
二年半，清風和黑鷹在山頂已經過了兩個年，離第三次過年隻有一個月了。
難道今年還不能回家和父母過個團圓年嗎？難道真的要在山頂十年？
王清風現在再過一個月就滿十五歲，身體也已經接近成年人，身高也有一米七五，已不在是當初的小孩子了，督脈的氣感已經到達臉頰，王清風跟本就不知道督脈怎麽樣才能和任脈接通，也不知道得多長時間。隻能順其自然，但他知道督脈和任脈都必須經過舌尖，所以他的目標就是舌尖。
這天又下起了一場大雪，山頂上被覆蓋厚厚的一層，王清風站在雪中一動不動，雙目微閉。不在靜坐的入定，一天又是一夜，雪依然下著。冬天的雪對於老百姓來說是：瑞雪照豐年。對於王清風來說那就是心境提高的最好時機，這幾年王清風也抓住了自己的規律，下雪時境界提升的就快些。
天剛蒙蒙亮，隻聽見王清風所在的山頂傳來了一陣狂暴的喊聲：啊……啊……打破了清晨的寧靜，在方圓百裏久久的回蕩……
不錯，是王清風，並且他的功力也隨著這一陣喊聲而突破了，任督二脈被徹底的打通。隨著喊聲的消失，隻見一道身影升入七八十米的高空，同時又是一道巨大的黑影升高空。在第一個黑影將要下落的時，第二道黑影迅速來到第一個黑影的下方，往山頂以外的天空飛去……隨著又有一陣鷹鳴的傳來……
王清風憑著自己的堅持終於打通了任督二脈，功力也大幅度提升，黑鷹當然也明白，看見自己的小主人飛躍那麽高，直接飛到王清風的下麵，讓他在自己上，帶他飛躍在這片群山峻嶺之中。
十幾分鍾後黑鷹停在山頂一百五十米的高空，一道人影從上躍下，輕鬆著落山頂。這人正是剛剛突破的王清風。
王清風落地的同時黑鷹也悄然下落，這時的黑鷹站立起來已經有一米五六了，雙翅展開也有三米的麵積。
“我終於可以下山啦……”王清風站在山頂麵東而喊！
現在的王清風已經算是個內力和輕功內的高手了，隻要再學一些武功套路，也可稱為世外的高人，但王清風不會。當然還不能稱他是修真之人。
高興了好一會，王清風才靜下心來，感受體內的氣息，發現氣從丹田出，然後經督脈到頭頂、口腔至任脈下行又回到丹田，內力源源不斷的運行著。想怎麽用全力，氣隨血就往哪裏去，短期內不會出現體力不支的現象。
“這下總該可以搬動石床了吧！”王清風來到山體石洞的臥室，兩手抓住石床一角的棱，用全力往上提，石床一角慢慢離地，王清風趕緊又一哈腰一隻手扣住石床的下麵，一咬牙，兩隻手同學從石床下麵往上提，然後往一旁挪動。
當他把石床全部挪開，傻眼了，也愣那去了，下麵哪有什麽功法書呀，而又是一個石洞，洞口比石床小一半，離洞底有五米的距離。
王清風想了一會，跳了下去。
這個洞穴不算大，但裏麵裝置讓王清風大吃一驚，裏麵同樣有顆夜明珠，同時還有外麵的亮光，傳來亮光的地方是通往外麵的石窗，王清風相信外麵就是二百米高的垂直山體，屋裏的裝置完全是古代裝置，有木床和布帳，木桌、木椅，也都是古代樣子，還有一些兒孩子用的物品，整個房間像是哪家的閨女所住。“難道這就是那個鐵匠女兒的住所？”清風細細的打量著整個房間。
再一次看向桌子時，發現上麵放有一封信，和兩本小薄書。王清風上前打開信看到：
小朋友，恭喜你可以下山了，這個石屋是我的住所，我不知道你用了幾年時間才能挪動上麵的石床，但我知道你一定受了很多苦，床上有兩本書，你在走之前拿去吧，相信對你將來還是有用的，記得我上一封信上所說就行了，而另外一種功法你可隨時練習，練成之後，雖然不能達到馭氣飛行，但速度上也會有同樣的效果，現在你可以回去了，走時別忘了把石床挪回原處，把山頂石屋裏的石桌下麵的按鈕在按一下，你也不用想見我，有緣至會相見，下山之後希望你能正確運用自己的能力，好至為之……
王清風看完封後，把封揣進衣兜，拿起桌上的兩木書打量：一本是大小周天運行之法，另一本的名字叫做“禹步”……
黑鷹在一旁靜靜的相陪。
這半年來，王清風除了和黑鷹像是自言自語的說話，根本沒有見過任何一人，除了每月讓黑鷹給父母送信時和黑鷹帶回父母的信時，他感到喜悅以外，其他時間都是在沒有感情中的苦修，王清風現在有點後悔當時留下來了，因為他覺的練再好的武功也沒有天天和父母在一起快樂。
王清風心裏暗下決心，一定要更快更苦的修練，早日見到父母。半年，王清風已經可以往上跳躍二十多米了，鐵匠的女兒沒有留下任何輕功之法，他隻是讓黑鷹在天空中停留在相應的高度，然後努力向上跳躍去接近黑鷹，才開始他一天全力跳三百次就已經感覺累了，但現在他可一口氣跳三百次，一天至少九百次的向上跳躍，他不知道內氣應該往哪用，隻能在努力跳躍時，盡可能多的運用到雙腳上，平時吐呐完畢後靜坐，則是讓丹田之氣沿督脈向上衝脈，現在他的氣感已經到答腦後的風府穴(脖子和頭交接凹陷的地方)，但在往上去就有點難度了，因為往上去便是大腦，雖然知道再往上就是頭頂的百會穴，但要讓氣在大腦裏轉圈，王清風還是不敢輕易的用意念去引導，重要的是他根本就不知道該往哪引導，雖然經脈路線他記得很熟，但大腦內的經脈王清風根本分不清。氣感達到這王清風也算是一個瓶頸了。
天黑入夜，華夏大地一片熱鬧景象，但王清風所在的山頂除了冬天的寒冷以外，就是一人一鷹的寂寞與孤獨，王清風依然麵對東方而遙望，山頂的空氣本比山下寒冷與稀薄，但王清風卻沒有一點感覺，忽然王清風感覺臉部一涼，抬頭看天，隻見片片雪花落與大地。
“這是在山頂上以來的第三場雪了，希望你能下到明年的等一個早晨”清風看見雪心情放鬆少許。[]便在雪中打坐起來，十分鍾之後便以入定，氣感也隨即到達腦後。
王清風用意念緩慢的引導氣往上運行，可是剛一用意念大腦就一陣疼痛，王清風唉呀一聲兩眼睜開，兩手捂住大腦，喘了好幾口粗氣，才漸漸緩解了疼痛，嚇的王清風以後不敢再用意念引導大腦的氣感了。也虧王清風沒有強行引導內氣進大腦，要不然王清風雖然不能說死，但以後想要修真練內力就不行了，因為大腦的經脈多之無數，並且還很脆弱，如不能達到內視反觀之境，用意念根本不行。
王清風自由呼吸一會，再次安定而坐，想象雪花的自然美，漸漸的進入了深沉的入定狀態，這次他沒有再用任何意念。對於雪，他有一種說不出的好感，現在的他還不知道有什麽是感悟，但他就是喜歡下雪時這種天地一體的感覺，自己似乎也是它們中的一員。
雪越下越大，山頂之上出現了兩個一高一矮的小雪堆。隻不過兩個小雪堆的上麵都有個小孔，還有微弱的熱氣。
一夜，不錯就是一夜……
王清風和黑鷹在山頂整整一夜沒動。大年初一的早上，王清風忽然睜開眼睛，發現什麽也看不見，一片白。用力震開身上覆蓋的積雪，才從雪堆出來，看了看旁邊的小雪堆也動了，一會黑鷹把頭也露了出來。
“黑鷹，你說你在這一夜幹什麽？難道你也在打坐？”王清風對著剛露出頭的黑鷹說道。黑鷹沒有答話，隻是翅膀忽然展開，長鳴一聲飛入高空。這半年來黑鷹也長大了不少，現在要它鴕著王清風也一樣起飛。王清風看著黑鷹飛上天空，大喊一聲：“黑鷹，我今天一定要躍到你的上麵。”說完兩腳用力，躍起三十米，就快接近黑鷹時，黑鷹雙翅輕微一動上去好幾米。當王清風落地時，對著天空道：“小黑，你耍賴。”空中傳來黑鷹的鳥鳴。
王清風說完話之後，也愣了一下：“昨天還沒有跳那麽高的呀，怎麽一個夜晚就增長四五米了呢，難道是因為下雪了？”
一個早晨王清風共跳躍了五百次，才停下來休息，再次靜坐的時候，他發現氣感已經到了頭頂百會穴。
“這是怎麽回事？昨晚還因為引氣差點玩完了，那麽下一部隻要再到神庭穴(印堂)，往下就容易啦，哈哈哈……”清風不再靜坐而是和黑鷹跑進石屋下的洞穴裏，做飯吃了。在怎麽說，今天也是大年初一，也得改善一下啦。洞穴是有黑鷹前天抓的野兔，父母也在前幾天讓黑鷹帶回了許多好吃的。吃過飯的第一件事就是跑到臥室，去搬自己睡的那張石床。因為清風知道隻要能搬起石床，那麽自己就有實力下山了，這是把自己留到這的前輩說的。
結下來就是給父母寫了封信，好等晚上天黑讓黑鷹送回去的。寫完封伸了伸腰，壓了壓腿，然後兩腿左右一分，坐在在地上。清風就開始練習軟功了，這也是王清風沒事時自己總結的。前下腰，後下腰，左右前後劈腿……隻要能想到的動作他都練習嚐試。半個小時後兩腿用力，身體垂直牆麵，在這個大的石洞裏轉著圈的跑開了。以前王清風就練過左右踏牆行走，在這裏王清風已經把它當作跑步的運動了，因為山頂麵積說起來大，但是當跑步的地方就小了，並且在這裏即安全還高效，當然王清風這樣跑也是有目的的：把牆壁跑步練好了，那麽以後上下這垂直的山體也會容易許多。
跑累之後，就是自己學習的時間，因為父母把初中的課本都拿來給王清風了，讓王清多學習，王清風也不可能一整天都練功，所以歇息時就拿出課本看，至於鐵匠女兒留的幾本淺顯的修真說明和吐呐之法，他早就背熟了，隻不過他這種沒有老師教的自學，也有難住王清風的，那就是英語，因為王清風根本就不知道，每個單詞該怎麽讀，隻能憑想象發音，那後記住單詞該怎麽寫，其他的幾門，王清風學著還比較容易。他在封上也給父親說了，過幾天讓父親去縣城給自己買個錄音機，和幾張英語課本同步的磁帶，多買些電池，讓黑鷹帶回來。
冬去春來，秋去冬來春再來……
王清風每天就這樣過著，強忍著想跳下山頂的衝動，
苦練外功：跳高、牆壁跑圈、搬石床……
勤修內力：靜坐、吐呐、拍打身體……
二年半，清風和黑鷹在山頂已經過了兩個年，離第三次過年隻有一個月了。
難道今年還不能回家和父母過個團圓年嗎？難道真的要在山頂十年？
王清風現在再過一個月就滿十五歲，身體也已經接近成年人，身高也有一米七五，已不在是當初的小孩子了，督脈的氣感已經到達臉頰，王清風跟本就不知道督脈怎麽樣才能和任脈接通，也不知道得多長時間。隻能順其自然，但他知道督脈和任脈都必須經過舌尖，所以他的目標就是舌尖。
這天又下起了一場大雪，山頂上被覆蓋厚厚的一層，王清風站在雪中一動不動，雙目微閉。不在靜坐的入定，一天又是一夜，雪依然下著。冬天的雪對於老百姓來說是：瑞雪照豐年。對於王清風來說那就是心境提高的最好時機，這幾年王清風也抓住了自己的規律，下雪時境界提升的就快些。
天剛蒙蒙亮，隻聽見王清風所在的山頂傳來了一陣狂暴的喊聲：啊……啊……打破了清晨的寧靜，在方圓百裏久久的回蕩……
不錯，是王清風，並且他的功力也隨著這一陣喊聲而突破了，任督二脈被徹底的打通。隨著喊聲的消失，隻見一道身影升入七八十米的高空，同時又是一道巨大的黑影升高空。在第一個黑影將要下落的時，第二道黑影迅速來到第一個黑影的下方，往山頂以外的天空飛去……隨著又有一陣鷹鳴的傳來……
王清風憑著自己的堅持終於打通了任督二脈，功力也大幅度提升，黑鷹當然也明白，看見自己的小主人飛躍那麽高，直接飛到王清風的下麵，讓他在自己上，帶他飛躍在這片群山峻嶺之中。
十幾分鍾後黑鷹停在山頂一百五十米的高空，一道人影從上躍下，輕鬆著落山頂。這人正是剛剛突破的王清風。
王清風落地的同時黑鷹也悄然下落，這時的黑鷹站立起來已經有一米五六了，雙翅展開也有三米的麵積。
“我終於可以下山啦……”王清風站在山頂麵東而喊！
現在的王清風已經算是個內力和輕功內的高手了，隻要再學一些武功套路，也可稱為世外的高人，但王清風不會。當然還不能稱他是修真之人。
高興了好一會，王清風才靜下心來，感受體內的氣息，發現氣從丹田出，然後經督脈到頭頂、口腔至任脈下行又回到丹田，內力源源不斷的運行著。想怎麽用全力，氣隨血就往哪裏去，短期內不會出現體力不支的現象。
“這下總該可以搬動石床了吧！”王清風來到山體石洞的臥室，兩手抓住石床一角的棱，用全力往上提，石床一角慢慢離地，王清風趕緊又一哈腰一隻手扣住石床的下麵，一咬牙，兩隻手同學從石床下麵往上提，然後往一旁挪動。
當他把石床全部挪開，傻眼了，也愣那去了，下麵哪有什麽功法書呀，而又是一個石洞，洞口比石床小一半，離洞底有五米的距離。
王清風想了一會，跳了下去。
這個洞穴不算大，但裏麵裝置讓王清風大吃一驚，裏麵同樣有顆夜明珠，同時還有外麵的亮光，傳來亮光的地方是通往外麵的石窗，王清風相信外麵就是二百米高的垂直山體，屋裏的裝置完全是古代裝置，有木床和布帳，木桌、木椅，也都是古代樣子，還有一些兒孩子用的物品，整個房間像是哪家的閨女所住。“難道這就是那個鐵匠女兒的住所？”清風細細的打量著整個房間。
再一次看向桌子時，發現上麵放有一封信，和兩本小薄書。王清風上前打開信看到：
小朋友，恭喜你可以下山了，這個石屋是我的住所，我不知道你用了幾年時間才能挪動上麵的石床，但我知道你一定受了很多苦，床上有兩本書，你在走之前拿去吧，相信對你將來還是有用的，記得我上一封信上所說就行了，而另外一種功法你可隨時練習，練成之後，雖然不能達到馭氣飛行，但速度上也會有同樣的效果，現在你可以回去了，走時別忘了把石床挪回原處，把山頂石屋裏的石桌下麵的按鈕在按一下，你也不用想見我，有緣至會相見，下山之後希望你能正確運用自己的能力，好至為之……
王清風看完封後，把封揣進衣兜，拿起桌上的兩木書打量：一本是大小周天運行之法，另一本的名字叫做“禹步”……