第二天開始羅伊就和同伴們儀器鍛煉，早晨羅伊選擇了一百公斤的負重背心。這個重量對羅伊來說已經很吃力了，不過在二種輔助劑的幫助下羅伊一直吊在眾人的最後麵，其他人也有意的放慢腳步，尤其是風間火浪。一百五十公斤的重量穿在身上好像沒什麽作用，不時的從第一個位子跑過來帶著羅伊跑一些路再跑回第一位子，驚人的體力讓羅伊羨慕不一。
“羅伊你還真丟人噢..經過一晚的特訓還跑成這樣比我都不如。”尤金妮雅那百靈鳥般的清脆的聲音在跑步隊伍中響起，惹的眾人哈哈大笑。尤金妮雅沒有一點大小姐的架子，這幾天和大家在一起關係已經很融洽了，說完還跑到羅伊的身邊做出攙扶的動作讓羅伊難堪不一。“火浪..你說羅伊跑出來像不像老頭？”
羅伊聽到這話一個踉蹌“小姐..給點麵子麽？看在機甲的份上？”
“嗯…對羅伊老頭….妮雅小姐你的體力還真好，看得出經常保持鍛煉的。”風間火浪一邊打趣羅伊，一邊討好尤金妮雅這位美女。
羅伊看了火浪一眼，對著尤金妮雅一個傻笑埋頭跑步，他實在是沒力氣開口說話。
“那當然咯，我的力氣可不比你們男人差”尤金妮雅說完帶著炫耀的成分加快速度從到領頭的位置，風間火浪也屁顛屁顛的跟了上去和她並肩跑在一起。
吃完早餐後的力量訓練是很枯燥的，在使用鍛煉器具的情況下來增加身體各個部位的肌肉強度。在七個奴隸中除了羅伊和海曼其他人都是輕鬆自在，以前保持高強度的鍛煉現在隻不過是延續下去。
下午的實戰訓練由於莊園有事需要囚龍去處理所以改成相互之間的對戰練習。不過有風間兄弟在就變成了２組對戰，每一組都是幾個人圍著一個風間兄弟在群歐。風間兄弟很好地做到了輔助教導的職責，在他們有意的放水下圍著他們的人才能堅持到一個訓練時段的結束。不過風間水浪就比較倒黴，尤金妮雅那可怕的爆發力在水浪的身上留下幾個小小拳印。水浪很內向平時幾乎不說話，此時也就說了一句小姐你的拳頭好重噢就沒其它的話了。忽然火浪從旁邊竄了過來拍著水浪的肩膀說道“兄弟，大哥和你換換，我的身體結實經得起揍。”
對這一提議水浪是求之不得，但在其他人的眼中就看出了其它一點意思。尤金妮雅的拳頭可不是吹得，連囚龍都稱讚她的爆發力，沒人願意去埃上幾拳這滋味可不好受。除非這人有其他的目的，寧願挨揍也想靠上去….嗬嗬嗬…..眾人都以異樣的眼光看著火浪。
火浪這家夥皮還不是一般的厚，晃著長發像是對著兄弟水浪再說“大哥不幫你誰幫你，你身體弱大哥替你。”
“大哥…我身體不比你差啊，什麽時候變弱……..”水浪這個木頭還不知道他大哥的意思。
“我是大哥應該幫你的，你說對不對。”
“…這道是”
第二時段訓練前凱恩把羅伊拉到了磁電刺激儀上說是囚龍安排的，羅伊知道大哥想盡快的提升自己的身體潛力，非常心甘情願的躺倒磁電刺激儀上接受強化刺激。
雖然接受刺激時的感覺不好受，但羅伊覺得能夠躺在上麵睡覺到是不錯的選擇。迷迷呼呼間就聽見風間火浪傳來的喊叫聲“妮雅小姐，能不能輕點。你的拳頭好重噢，再這樣下去我可要被你打成內傷了。”
“你不是身體結實很耐揍麽？怎麽才這點時間就不行了？”尤金妮雅才不管你說什麽呢，看準機會就是一下重拳擊中火浪的後肩上。小美女心裏可是清楚得很“風間兄弟倆的實力可說是頂尖的，這等力量的打擊根本不會傷到他的內髒。而且還光挨打不還手，有這麽好的陪練不盡力發揮那不是太可惜麽。”最主要尤金妮雅從其他人神情和一些奇怪的話語中感覺到一些異樣的味道，具體是什麽他也不知道，但是這個罪魁禍首是這個火浪她可是很清楚地，所以在下拳的力度上又加重了幾分。
實際上這點力度的打擊對風間火浪來說根本不放在心上，耍嘴皮子隻不過是為了引起尤金妮雅的注意。確實他也做到了這點，從尤金妮雅的拳上傳來的力度一拳大於一拳，不由得得意起來。
“妮雅小姐，我再經打也頂不住你的神力，沒想到你的力氣這麽大。”風間火浪開始胡謅。
“你小子皮真厚，我的拳頭你怎麽一點反映也沒有？是不是隻有小姐才能打疼你？”斯耐突然插了一句話。尤金妮雅畢竟是一個小女孩，爆發力再好也不可能在力量上超過斯耐這個二米以上的肌肉男。
“誰說的，小姐的力氣就是比你們的大。你看妮雅小姐這拳打的多麽有力度，還帶出拳風你們的能比得上麽？”火浪還在死撐，繼續瞎掰。
“那你躲什麽，過來給我們打幾拳。你到是挨了小姐不少拳頭，我們力氣小的你躲得倒是蠻快的。”
羅伊聽感覺到很好笑，這個風間火浪不知道想幹什麽一直想引起尤金妮雅的注意，全身的脹痛麻木感讓羅伊的睡意更加濃重了，不一會兒就睡著了。
吃過晚飯以後眾人開始了閉氣訓練，這可是每天訓練的重點。按照囚龍的說法這是激發人體潛力的最好方法，所以每個人都很努力甚至可以用刻苦來形容。風間兩兄弟知道這個能夠提升自身潛力的訓練方法後比任何人都買力，猛吸一口氣後瘋狂的擊打拳擊柱。拳擊柱是火浪買來的一種高級練習器具，整體是用一種硬膠製成呈圓柱形。它的軟硬度適中，適合人的拳頭直接擊打，而且還帶有一點彈性用來閉氣擊打訓練是再好不過了。不過還是那句話價格昂貴，火浪一口氣買了三十個，十個用來剩下的作為後備。
羅伊是第一次做這種訓練，以前沒有做過這種類似的訓練。不到九分鍾雙拳擊打麵的皮膚已經磨破，再過幾分鍾鮮血浸濕了好大一塊拳擊柱。羅伊並沒有理會這種皮肉傷，他心裏很清楚這是沒有老繭的緣故。剛開始就為了這種小傷而停止訓練這太對不起囚龍大哥，而且對以後的訓練有很大的影響。現在決不能停下來，我羅伊不是膽小鬼，不需要老是依靠別人的幫助。我還要回家，還有很多的兄弟在受苦，這些痛我能忍得住，等有了老繭就不會這樣了。此時羅伊體內的一絲血性的掘強開始蘇醒，執著的信念漸漸占據了羅伊的心頭。
羅伊逐漸瘋狂的擊打在聲勢上不如風間兄弟那樣響亮，一樣的舉動卻沒有逃過囚龍的眼睛。就在羅伊身旁的迪克和海曼發現了羅伊瘋狂的舉動後剛想上前阻止卻被囚龍攔了下來“別去動他，讓他打。潛力的激發就需要這樣的血性瘋狂，等他沒力氣了自然會停下來。”
羅伊的力氣仿佛一下子被抽幹，突然之間就軟倒在地上。混亂的思緒終於清醒了一點，望著拳擊柱上的一灘血跡羅伊看了看自己的雙拳。沒有人任何瑕疵的拳頭上已經模糊一片，指跟的關節處可以見到白色骨頭。拳頭上薄薄的皮膚已經稀爛如浸濕的碎紙和著鮮血粘在手背上，清醒過來後撕裂的疼痛從雙手襲來。一咬牙“還好，這點疼還能忍住。”這時從旁邊伸出一雙溫柔地小手握住羅伊的右手，熟練的用消毒水在清洗傷口。
“謝謝你.海曼”
“客氣什麽，我的包紮技術不錯吧？”海曼笑了笑繼續為羅伊清洗傷口，然後用止血繃帶包紮好。羅伊也不多說什麽，細細的享受著讓人照顧的滋味。在托蘭帝國軍隊的時候羅伊的人緣關係很好，尤其是和一些沒有背景的普通軍人。羅伊和海曼兩人之間雖然沒有情人關係，但像兄弟姐妹般的感情經常受到其他人善意的嘲弄。
囚龍走到羅伊身邊蹲下身子拍拍他的肩膀“羅伊第一次你能堅持到四十二分鍾，這相當不錯，不過這隻是開始路還長著呢。十分鍾後開始下一個時段的訓練，希望你不要因為這點小傷而退確。”
“放心吧，大哥我不會後退的。我還有很多事要去做呢，我可不想浪費時間。”
“很好”
“劈啪…劈啪”風間兄弟倆還在玩命的擊打拳擊柱，絲毫沒有受到這邊的影響。
凱恩等人似乎受到羅伊和風間兄弟的影響也咬牙加大了攻擊力度，朝著拳擊柱瘋狂發泄。
再次揮拳擊打拳擊柱，第一拳就疼得羅伊呲牙咧嘴。第二拳還是疼，第三拳疼得羅伊冷汗直冒“我要堅持….不能倒在疼痛之下”意念堅持著羅伊第四拳，第五拳……。
“放鬆全身，全身力量都集中在雙拳之上。不要想著要做的事，不要想著疼痛，燃燒的鬥誌可以解決一切煩惱！羅伊用全身的力量去打爛阻擋你的一切！”囚龍那堅定而雄厚的聲音又出現在羅伊的耳中。
“羅伊你還真丟人噢..經過一晚的特訓還跑成這樣比我都不如。”尤金妮雅那百靈鳥般的清脆的聲音在跑步隊伍中響起，惹的眾人哈哈大笑。尤金妮雅沒有一點大小姐的架子，這幾天和大家在一起關係已經很融洽了，說完還跑到羅伊的身邊做出攙扶的動作讓羅伊難堪不一。“火浪..你說羅伊跑出來像不像老頭？”
羅伊聽到這話一個踉蹌“小姐..給點麵子麽？看在機甲的份上？”
“嗯…對羅伊老頭….妮雅小姐你的體力還真好，看得出經常保持鍛煉的。”風間火浪一邊打趣羅伊，一邊討好尤金妮雅這位美女。
羅伊看了火浪一眼，對著尤金妮雅一個傻笑埋頭跑步，他實在是沒力氣開口說話。
“那當然咯，我的力氣可不比你們男人差”尤金妮雅說完帶著炫耀的成分加快速度從到領頭的位置，風間火浪也屁顛屁顛的跟了上去和她並肩跑在一起。
吃完早餐後的力量訓練是很枯燥的，在使用鍛煉器具的情況下來增加身體各個部位的肌肉強度。在七個奴隸中除了羅伊和海曼其他人都是輕鬆自在，以前保持高強度的鍛煉現在隻不過是延續下去。
下午的實戰訓練由於莊園有事需要囚龍去處理所以改成相互之間的對戰練習。不過有風間兄弟在就變成了２組對戰，每一組都是幾個人圍著一個風間兄弟在群歐。風間兄弟很好地做到了輔助教導的職責，在他們有意的放水下圍著他們的人才能堅持到一個訓練時段的結束。不過風間水浪就比較倒黴，尤金妮雅那可怕的爆發力在水浪的身上留下幾個小小拳印。水浪很內向平時幾乎不說話，此時也就說了一句小姐你的拳頭好重噢就沒其它的話了。忽然火浪從旁邊竄了過來拍著水浪的肩膀說道“兄弟，大哥和你換換，我的身體結實經得起揍。”
對這一提議水浪是求之不得，但在其他人的眼中就看出了其它一點意思。尤金妮雅的拳頭可不是吹得，連囚龍都稱讚她的爆發力，沒人願意去埃上幾拳這滋味可不好受。除非這人有其他的目的，寧願挨揍也想靠上去….嗬嗬嗬…..眾人都以異樣的眼光看著火浪。
火浪這家夥皮還不是一般的厚，晃著長發像是對著兄弟水浪再說“大哥不幫你誰幫你，你身體弱大哥替你。”
“大哥…我身體不比你差啊，什麽時候變弱……..”水浪這個木頭還不知道他大哥的意思。
“我是大哥應該幫你的，你說對不對。”
“…這道是”
第二時段訓練前凱恩把羅伊拉到了磁電刺激儀上說是囚龍安排的，羅伊知道大哥想盡快的提升自己的身體潛力，非常心甘情願的躺倒磁電刺激儀上接受強化刺激。
雖然接受刺激時的感覺不好受，但羅伊覺得能夠躺在上麵睡覺到是不錯的選擇。迷迷呼呼間就聽見風間火浪傳來的喊叫聲“妮雅小姐，能不能輕點。你的拳頭好重噢，再這樣下去我可要被你打成內傷了。”
“你不是身體結實很耐揍麽？怎麽才這點時間就不行了？”尤金妮雅才不管你說什麽呢，看準機會就是一下重拳擊中火浪的後肩上。小美女心裏可是清楚得很“風間兄弟倆的實力可說是頂尖的，這等力量的打擊根本不會傷到他的內髒。而且還光挨打不還手，有這麽好的陪練不盡力發揮那不是太可惜麽。”最主要尤金妮雅從其他人神情和一些奇怪的話語中感覺到一些異樣的味道，具體是什麽他也不知道，但是這個罪魁禍首是這個火浪她可是很清楚地，所以在下拳的力度上又加重了幾分。
實際上這點力度的打擊對風間火浪來說根本不放在心上，耍嘴皮子隻不過是為了引起尤金妮雅的注意。確實他也做到了這點，從尤金妮雅的拳上傳來的力度一拳大於一拳，不由得得意起來。
“妮雅小姐，我再經打也頂不住你的神力，沒想到你的力氣這麽大。”風間火浪開始胡謅。
“你小子皮真厚，我的拳頭你怎麽一點反映也沒有？是不是隻有小姐才能打疼你？”斯耐突然插了一句話。尤金妮雅畢竟是一個小女孩，爆發力再好也不可能在力量上超過斯耐這個二米以上的肌肉男。
“誰說的，小姐的力氣就是比你們的大。你看妮雅小姐這拳打的多麽有力度，還帶出拳風你們的能比得上麽？”火浪還在死撐，繼續瞎掰。
“那你躲什麽，過來給我們打幾拳。你到是挨了小姐不少拳頭，我們力氣小的你躲得倒是蠻快的。”
羅伊聽感覺到很好笑，這個風間火浪不知道想幹什麽一直想引起尤金妮雅的注意，全身的脹痛麻木感讓羅伊的睡意更加濃重了，不一會兒就睡著了。
吃過晚飯以後眾人開始了閉氣訓練，這可是每天訓練的重點。按照囚龍的說法這是激發人體潛力的最好方法，所以每個人都很努力甚至可以用刻苦來形容。風間兩兄弟知道這個能夠提升自身潛力的訓練方法後比任何人都買力，猛吸一口氣後瘋狂的擊打拳擊柱。拳擊柱是火浪買來的一種高級練習器具，整體是用一種硬膠製成呈圓柱形。它的軟硬度適中，適合人的拳頭直接擊打，而且還帶有一點彈性用來閉氣擊打訓練是再好不過了。不過還是那句話價格昂貴，火浪一口氣買了三十個，十個用來剩下的作為後備。
羅伊是第一次做這種訓練，以前沒有做過這種類似的訓練。不到九分鍾雙拳擊打麵的皮膚已經磨破，再過幾分鍾鮮血浸濕了好大一塊拳擊柱。羅伊並沒有理會這種皮肉傷，他心裏很清楚這是沒有老繭的緣故。剛開始就為了這種小傷而停止訓練這太對不起囚龍大哥，而且對以後的訓練有很大的影響。現在決不能停下來，我羅伊不是膽小鬼，不需要老是依靠別人的幫助。我還要回家，還有很多的兄弟在受苦，這些痛我能忍得住，等有了老繭就不會這樣了。此時羅伊體內的一絲血性的掘強開始蘇醒，執著的信念漸漸占據了羅伊的心頭。
羅伊逐漸瘋狂的擊打在聲勢上不如風間兄弟那樣響亮，一樣的舉動卻沒有逃過囚龍的眼睛。就在羅伊身旁的迪克和海曼發現了羅伊瘋狂的舉動後剛想上前阻止卻被囚龍攔了下來“別去動他，讓他打。潛力的激發就需要這樣的血性瘋狂，等他沒力氣了自然會停下來。”
羅伊的力氣仿佛一下子被抽幹，突然之間就軟倒在地上。混亂的思緒終於清醒了一點，望著拳擊柱上的一灘血跡羅伊看了看自己的雙拳。沒有人任何瑕疵的拳頭上已經模糊一片，指跟的關節處可以見到白色骨頭。拳頭上薄薄的皮膚已經稀爛如浸濕的碎紙和著鮮血粘在手背上，清醒過來後撕裂的疼痛從雙手襲來。一咬牙“還好，這點疼還能忍住。”這時從旁邊伸出一雙溫柔地小手握住羅伊的右手，熟練的用消毒水在清洗傷口。
“謝謝你.海曼”
“客氣什麽，我的包紮技術不錯吧？”海曼笑了笑繼續為羅伊清洗傷口，然後用止血繃帶包紮好。羅伊也不多說什麽，細細的享受著讓人照顧的滋味。在托蘭帝國軍隊的時候羅伊的人緣關係很好，尤其是和一些沒有背景的普通軍人。羅伊和海曼兩人之間雖然沒有情人關係，但像兄弟姐妹般的感情經常受到其他人善意的嘲弄。
囚龍走到羅伊身邊蹲下身子拍拍他的肩膀“羅伊第一次你能堅持到四十二分鍾，這相當不錯，不過這隻是開始路還長著呢。十分鍾後開始下一個時段的訓練，希望你不要因為這點小傷而退確。”
“放心吧，大哥我不會後退的。我還有很多事要去做呢，我可不想浪費時間。”
“很好”
“劈啪…劈啪”風間兄弟倆還在玩命的擊打拳擊柱，絲毫沒有受到這邊的影響。
凱恩等人似乎受到羅伊和風間兄弟的影響也咬牙加大了攻擊力度，朝著拳擊柱瘋狂發泄。
再次揮拳擊打拳擊柱，第一拳就疼得羅伊呲牙咧嘴。第二拳還是疼，第三拳疼得羅伊冷汗直冒“我要堅持….不能倒在疼痛之下”意念堅持著羅伊第四拳，第五拳……。
“放鬆全身，全身力量都集中在雙拳之上。不要想著要做的事，不要想著疼痛，燃燒的鬥誌可以解決一切煩惱！羅伊用全身的力量去打爛阻擋你的一切！”囚龍那堅定而雄厚的聲音又出現在羅伊的耳中。