其實所謂粳米、秈米、糯米，隻是口感有所區別的稻米，類似水果玉米和糯玉米一般。
它們都是人們從稻穀中一次次針對性地選種，專門培養出來的。
上一世的糯米因為各種原因，逐漸退出了日常主糧行列，成了各種小吃、釀酒、醋的原材料。
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但大武這裏妖詭盜匪橫行，武風更盛。
其餘農工商的發展都比較滯後，稻米也還沒培養分化出明確的粳、秈、糯品種。
胭脂稻一出來，顧恪就忍不住了，宣布今天吃“大餐”。
黑乎乎的熏肉拿出來，用火燒皮，以免皮咬不動，再小刀刮掉燒表麵的焦黑層。
蔥薑蒜花椒齊上，還扔了一顆新到手的八角，冷水煮上。
主要是涼山寨身處南野大山，周圍沒有產鹽地，鹽比較金貴。
打到的野味醃製時用鹽不多，更多還是靠柏樹枝煙熏，去掉一部分水分。
再掛到灶頭上的房梁，每日自然煙熏，避免腐壞。
野味本身的腥味就比家畜大，鹽少了就更明顯，必須用香料去腥。
八角就是香料中的主料，去腥效果極好，且用量不大。
家裏煮肉，每次一兩顆足夠。
另一邊，蒸好的胭脂米撥鬆散，稍微放涼，再讓柏姐姐用碧海勁小小地來一下，人造版隔夜飯大功告成。
熱油再加蔥薑蒜炒香，炸幹變黃後撈出，隻留下油，把煮好的熏肉、香菇切丁，青豆米、鬆茸、竹筍切小片，倒下去爆炒。
炒勻炒香後，再加入尚且微涼的胭脂米，大火顛鍋，將二者快速混勻。
一大鍋胭脂米有二十來斤，在如今的女漢子般的夏嵐手中也輕若無物，顛起來那叫一個揮灑自如。
不過片刻功夫，香噴噴熱騰騰的山珍炒飯就出鍋了。
另一邊的春霜則在顧恪的提醒下，處理著幾條大草魚。
剖開魚肚，去魚鰭、刮鱗、去內髒、掏腮、扣牙，魚背也來上一刀，讓它們能更安詳地躺平，再給魚身上改一字花刀。
衝洗幹淨血水，給它們傷口上撒上充裕的鹽。
蔥薑與麥酒混合搓揉，再將其均勻塗抹在魚身上，醃製一刻鍾，進一步增加魚兒們的安詳程度。
燒熱油，將醃製好的魚兒魚皮那麵朝下放進去。
這時不要急著驚動它們，等上片刻，魚皮定型後再輕晃鐵鍋，使魚受熱均勻。
煎好一麵，趁魚兒不注意，快速翻麵再煎，兩麵金黃即可放進鐵盆備用。
魚兒們準備妥當，接下來就是湯汁。
放油，加入鮮青花椒炒變色，再加入蔥薑蒜爆香，倒入麥酒、清水、鹽、酸白菜條，磨成粉的蝦皮頂替味精提鮮。
湯汁燒開後，澆在鐵盆裏裏的魚兒們身上，讓它們完成最後的升華。
撒上油酥豆子和蔥花，一盆盆酸菜椒麻魚就做好了。
早已等著開飯的眾女一哄而上，將這些香噴噴的魚兒端上了桌。
另一邊還有人開始從恒溫大缸裏取出山珍炒飯，給每個人都添上一大碗。
顧恪看了看眾女，發現小滿口邊已經不爭氣地留下了眼淚，其餘人喉頭鼻尖也在微動。
他笑了笑，端起麵前的大碗炒飯：“好了，大家開飯。”
隨著他扒下第一口飯，小茅屋裏碗筷碰撞聲頓時密集起來，其間還有小滿含糊地叫好聲。
顧恪卻也顧不上去看別人吃飯的場景。
炒飯入口，他口中頓時流出感動的眼淚來。
多久了，多久沒有吃到這熟悉的味道了。
顆粒分明的炒飯，混合著油脂香氣，讓他想起了讀書時學校旁邊的炒飯小館子。
從最經典的揚州炒飯、回鍋肉炒飯、鹽煎肉炒飯，再到臘肉、香腸炒飯、泡椒雞雜炒飯，還有諸如土豆肉絲，木耳肉片、宮保雞丁炒飯等等，應有盡有。
嗯，當然，很多炒飯的味兒都不正，比如揚州炒飯就偷工減料。
不過那小館子的炒飯大多在五塊上下，便宜的四塊，貴的六塊，價格極為親民。
怕不夠吃還能點大份，貴上一塊錢，多加一大坨飯。
配料？那當然不可能多加。
再附送一碗菜湯、一小碟泡菜，足夠一般飯量的人吃飽。
想到這裏，顧恪不由得伸出筷子，在麵前的那小碟酸菜上夾起一點，放入口中。
切碎的酸菜釋放出酸味，中和掉了炒飯中的油氣，相當開胃。
這才是生活啊。他心中感歎一聲，這才看向桌上。
吃飯一事，小滿不弱於人。
就顧恪吃這一口炒飯，一口酸菜的工夫，她已經幹掉了三分之一碗炒飯，順便還把鐵盆裏酸菜椒麻魚也戳走了一大塊。
此刻她雙頰鼓鼓，還不時低頭，朝桌上吐著魚刺。
有這個榜樣在，其他人都仿佛被打開了封印般，筷子不斷在炒飯和魚身上飛舞。
連秦大小姐和柏素清都忙得很。
不過她們畢竟是武宗，吃起魚來可比小滿優雅。
血氣一裹，就把細小魚刺帶出魚肉，再放進嘴裏咀嚼，真實的進食速度比小滿還要快上不少。
顧恪見狀，心滿意足：看來自己從記憶裏拚湊的酸菜椒麻魚還不算難吃。
伸出筷子，夾下一塊魚肉，還在湯汁裏裹了下才送入口中。
借著剔出魚刺的時間，他仔細品味了下。
魚肉略有些老，但純天然河魚的香氣還不錯。
新鮮的青花椒比起一般幹花椒，顯得更“生”，麻味更加清香鮮明，魚腥味也被壓製得不那麽明顯。
加之酸菜輔佐，吃起來滑爽可口。
炒飯裏的鹽特意少放了些，配上略鹹的椒麻魚湯汁，一口氣就能幹下一大碗。
很快眾人就把第一碗飯和魚魚們消滅得差不多了。
小滿還想找勺子，直接魚湯泡炒飯，再來一碗，被顧恪阻止了：“別急，後麵還有菜呢，別光塞一肚子炒飯。”
幾個小石盆拿上桌，放進些紅紅的木炭，再把沒了魚魚的鐵盆放上去。
然後一個個笸籃也被放到了眾人旁邊的多層紫竹置物架上，裏麵分門別類放著新鮮香菇、竹筍、豆芽、白菜、青菜、土豆片、芹菜、薺菜、豆腐、腐竹。
一起被拿上來的還有豆漿、桃子、赤柰、梨子、橘子榨的果汁。
將各種蔬菜倒進漸漸翻滾的魚湯裏，顧恪給自己倒了杯桃子汁：“大家慢慢吃，不用著急，這蔬菜煮出來的味道也不比魚肉差的。”
眾女紛紛笑著點頭。
味道隻是一方麵，關鍵是蔬菜吃著不像炒飯那般容易飽腹，又可以多吃一點了。穀
而且今天是大餐，按顧恪開大餐的慣例，下午不會安排雜務。
也就是說，她們可以在這裏吃上很久，直到吃不下去為止。
正是雪沫乳花浮午盞，偷得浮生半日閑。
……
數日後，花生也成熟了。
花生也名落花生，顧恪從小吃到大，卻從沒想過這兩個名字是如何來的。
這次天天看著它們長大，他才發現花生並不是自己以為的那樣，從根莖結出來的果實。
具體過程，落花生這個名字更為形象。
當它開花後，花枝會朝下垂落到地，插入泥土，最後長成果實。
所以花生不光是“花”所生成，還是“落花”而生，名字就很清楚地說明了這個過程。
這花生也比胭脂稻稍晚一些，十五天才成熟，係統說明裏品種變成了白玉花生，品質為低劣。
其殼偏白，花生衣色澤紫紅，每個莢果內大多有三四個種子。
剝開花生衣，花生仁瑩白飽滿，正應了那句“麻屋子紅帳子，裏麵住了白胖子”的童謠，一看就很好吃的樣子。
收花生對普通農人是個辛苦的活計，需要先從地裏拔出來，讓它們稍微晾幹，方便取下一串串的花生。
常見的取法有摔花生，這與摔打稻穀麥稈有些相似。
顧恪自然不會如此麻煩，直接用給小麥脫粒的滾筒上。
反正都是將果實從植株上扯下來，滾筒上的竹條也足夠結實，那便夠了。
他還讓秦大小姐幫忙，先人肉烘幹了一小批花生，一部分帶殼水煮，一部分炒熟。
到中午時，大部分花生還在屋外自然晾曬，等著稍後入庫。
鹽水花生和炒花生，作為休息時的小點心就送上了桌。
花生這東西眾女大多都不陌生，除了窮鄉僻壤出來的兩小，以往在家裏都吃過。
說說笑笑拿起剝殼，放進口中。
炒花生是永不過時的經典，隻靠自身的幹香與油香，就顯得濃鬱厚重。
像顧恪小時候從來都是先吃瓜子，再吃花生，否則會覺得瓜子味兒都壓得沒了。
鹽水花生是上一世燒烤攤的常客，與鹽水毛豆的組合，類似炒瓜子花生一般。
說是鹽水其實是五香口味，煮時水裏除了放鹽，還可以放薑、八角、花椒、桂皮、香葉、糖、料酒。
五香味的層次豐富，全容納於綿軟的花生仁內，吃起不似炒花生那般口幹舌燥，一口氣能擼下一大盤。
這還隻是花生最普通的吃法。
沒兩天，在吃貨滿的“督促”下，顧恪和春夏兩女就做出了餅幹。
加工坊裏出產過低筋麵粉，與花生油、花生碎、糖、鹽混合，再送進恒溫烤爐裏小火烤熟，出來就是最簡單的花生小餅幹。
有了這東西，小滿連吃飯都會留著點力了。
沒辦法，小餅幹可是紫麥麵粉做出來的，超級管飽。
飯吃多了還怎麽吃著香甜可口的小零食。
在此之後，她隨身就帶著一個小布袋，裏麵不是裝著炒花生就是小餅幹。
忙碌之後，就拿出來和小萍兒分享，兩小蹲在田間地頭，美滋滋地吃上一點，滿足感不要太強。
其餘眾女沒那麽誇張，但即便秦大小姐那邊也常備了炒花生和小餅幹。
每天上午練武幹活，中午吃飯。
下午在臥房和書房休憩時，四周樹樹皆秋色，山山唯落暉。
屋內輕聲細語，閑聊漫談，桌上花生小餅幹，一壺紫葉茶，盡是一片安寧祥和。
……
如此忙忙碌碌間到得十二月，凜冬已至，漫天大雪落下，再次覆蓋了玉龍山穀。
正是六出飛花入戶時，坐看青竹變瓊枝。
今年穀內草木瘋長，分外繁盛。
即便大雪漫漫，處處深綠枝葉仍然不曾離去，給寂寥的山穀點綴上點點沉靜生機。
此刻它們傲視風雪，到得來年又會早早複蘇，不屈而頑強。
玉龍峰上的情形遠勝去年此時。
用技能書補上了識文斷字和武學基礎的短板，春夏秋冬皆已晉升第二輪。
雖隻是四轉，但實力比第一輪不可同日而語。
小滿穩中有升，已到五轉。
小萍兒體質與葵花真經極為契合不說，仙田裏的那株鬼臉葵花用了半年時間，終於開花結果。
這東西隻能極陰體質服用，修煉葵花真經的人吃下，更有凝練葵花血氣的功效。
反倒其它人吃了，很容易陰陽失衡，有損無益。
食用此葵花籽，小萍兒竟趕在年底前邁入六轉，速度令人瞠目結舌。
梅蘭竹菊略有提升，還在五六轉間。
眾女的實力提升，對比她們享受到的異種糧食和建築特性加持，確實有些慢了。
不過這也是秦柏二人的一致意見。
玉龍山穀與世隔絕，短時間內又無法離開，祖陵殿詭物也不再冒頭。
即便真有詭物出來，也有她們兩個武宗頂著。
眾女沒必要急功近利，趕著晉升。
反複錘煉根基，為開啟第三輪鋪好道路最佳。
如此一來，眾女晉升速度慢了下來，體內脈輪和血氣卻打磨得圓融醇厚。
放到外界，也就大宗派大勢力的核心弟子有條件做到這點。
秦柏兩人如此要求眾女，自己同樣穩紮穩打，一點點提升著實力，絕不貪功冒進，留下隱患。
她們年齡不過十多二十來歲，已成就武宗，未來起碼有一百多年的壽數，完全沒必要著急。
第三輪本我輪與大光明輪、不動輪有所區別，僅有唯一的血海竅，位於臍下小腹處。
血海竅一旦開啟，容量極大，超過前麵任意一輪血竅的總和。
而且它在統禦、煉化、精純血氣等方麵的效率，要遠超前兩輪。
本我輪為主，大光明輪、不動輪為基，三輪血氣交互不斷，修煉效果不是1+1+1=3，而是翻了數倍，最少從10起步。
它們都是人們從稻穀中一次次針對性地選種，專門培養出來的。
上一世的糯米因為各種原因，逐漸退出了日常主糧行列，成了各種小吃、釀酒、醋的原材料。
<a href="http:///"></a>
但大武這裏妖詭盜匪橫行，武風更盛。
其餘農工商的發展都比較滯後，稻米也還沒培養分化出明確的粳、秈、糯品種。
胭脂稻一出來，顧恪就忍不住了，宣布今天吃“大餐”。
黑乎乎的熏肉拿出來，用火燒皮，以免皮咬不動，再小刀刮掉燒表麵的焦黑層。
蔥薑蒜花椒齊上，還扔了一顆新到手的八角，冷水煮上。
主要是涼山寨身處南野大山，周圍沒有產鹽地，鹽比較金貴。
打到的野味醃製時用鹽不多，更多還是靠柏樹枝煙熏，去掉一部分水分。
再掛到灶頭上的房梁，每日自然煙熏，避免腐壞。
野味本身的腥味就比家畜大，鹽少了就更明顯，必須用香料去腥。
八角就是香料中的主料，去腥效果極好，且用量不大。
家裏煮肉，每次一兩顆足夠。
另一邊，蒸好的胭脂米撥鬆散，稍微放涼，再讓柏姐姐用碧海勁小小地來一下，人造版隔夜飯大功告成。
熱油再加蔥薑蒜炒香，炸幹變黃後撈出，隻留下油，把煮好的熏肉、香菇切丁，青豆米、鬆茸、竹筍切小片，倒下去爆炒。
炒勻炒香後，再加入尚且微涼的胭脂米，大火顛鍋，將二者快速混勻。
一大鍋胭脂米有二十來斤，在如今的女漢子般的夏嵐手中也輕若無物，顛起來那叫一個揮灑自如。
不過片刻功夫，香噴噴熱騰騰的山珍炒飯就出鍋了。
另一邊的春霜則在顧恪的提醒下，處理著幾條大草魚。
剖開魚肚，去魚鰭、刮鱗、去內髒、掏腮、扣牙，魚背也來上一刀，讓它們能更安詳地躺平，再給魚身上改一字花刀。
衝洗幹淨血水，給它們傷口上撒上充裕的鹽。
蔥薑與麥酒混合搓揉，再將其均勻塗抹在魚身上，醃製一刻鍾，進一步增加魚兒們的安詳程度。
燒熱油，將醃製好的魚兒魚皮那麵朝下放進去。
這時不要急著驚動它們，等上片刻，魚皮定型後再輕晃鐵鍋，使魚受熱均勻。
煎好一麵，趁魚兒不注意，快速翻麵再煎，兩麵金黃即可放進鐵盆備用。
魚兒們準備妥當，接下來就是湯汁。
放油，加入鮮青花椒炒變色，再加入蔥薑蒜爆香，倒入麥酒、清水、鹽、酸白菜條，磨成粉的蝦皮頂替味精提鮮。
湯汁燒開後，澆在鐵盆裏裏的魚兒們身上，讓它們完成最後的升華。
撒上油酥豆子和蔥花，一盆盆酸菜椒麻魚就做好了。
早已等著開飯的眾女一哄而上，將這些香噴噴的魚兒端上了桌。
另一邊還有人開始從恒溫大缸裏取出山珍炒飯，給每個人都添上一大碗。
顧恪看了看眾女，發現小滿口邊已經不爭氣地留下了眼淚，其餘人喉頭鼻尖也在微動。
他笑了笑，端起麵前的大碗炒飯：“好了，大家開飯。”
隨著他扒下第一口飯，小茅屋裏碗筷碰撞聲頓時密集起來，其間還有小滿含糊地叫好聲。
顧恪卻也顧不上去看別人吃飯的場景。
炒飯入口，他口中頓時流出感動的眼淚來。
多久了，多久沒有吃到這熟悉的味道了。
顆粒分明的炒飯，混合著油脂香氣，讓他想起了讀書時學校旁邊的炒飯小館子。
從最經典的揚州炒飯、回鍋肉炒飯、鹽煎肉炒飯，再到臘肉、香腸炒飯、泡椒雞雜炒飯，還有諸如土豆肉絲，木耳肉片、宮保雞丁炒飯等等，應有盡有。
嗯，當然，很多炒飯的味兒都不正，比如揚州炒飯就偷工減料。
不過那小館子的炒飯大多在五塊上下，便宜的四塊，貴的六塊，價格極為親民。
怕不夠吃還能點大份，貴上一塊錢，多加一大坨飯。
配料？那當然不可能多加。
再附送一碗菜湯、一小碟泡菜，足夠一般飯量的人吃飽。
想到這裏，顧恪不由得伸出筷子，在麵前的那小碟酸菜上夾起一點，放入口中。
切碎的酸菜釋放出酸味，中和掉了炒飯中的油氣，相當開胃。
這才是生活啊。他心中感歎一聲，這才看向桌上。
吃飯一事，小滿不弱於人。
就顧恪吃這一口炒飯，一口酸菜的工夫，她已經幹掉了三分之一碗炒飯，順便還把鐵盆裏酸菜椒麻魚也戳走了一大塊。
此刻她雙頰鼓鼓，還不時低頭，朝桌上吐著魚刺。
有這個榜樣在，其他人都仿佛被打開了封印般，筷子不斷在炒飯和魚身上飛舞。
連秦大小姐和柏素清都忙得很。
不過她們畢竟是武宗，吃起魚來可比小滿優雅。
血氣一裹，就把細小魚刺帶出魚肉，再放進嘴裏咀嚼，真實的進食速度比小滿還要快上不少。
顧恪見狀，心滿意足：看來自己從記憶裏拚湊的酸菜椒麻魚還不算難吃。
伸出筷子，夾下一塊魚肉，還在湯汁裏裹了下才送入口中。
借著剔出魚刺的時間，他仔細品味了下。
魚肉略有些老，但純天然河魚的香氣還不錯。
新鮮的青花椒比起一般幹花椒，顯得更“生”，麻味更加清香鮮明，魚腥味也被壓製得不那麽明顯。
加之酸菜輔佐，吃起來滑爽可口。
炒飯裏的鹽特意少放了些，配上略鹹的椒麻魚湯汁，一口氣就能幹下一大碗。
很快眾人就把第一碗飯和魚魚們消滅得差不多了。
小滿還想找勺子，直接魚湯泡炒飯，再來一碗，被顧恪阻止了：“別急，後麵還有菜呢，別光塞一肚子炒飯。”
幾個小石盆拿上桌，放進些紅紅的木炭，再把沒了魚魚的鐵盆放上去。
然後一個個笸籃也被放到了眾人旁邊的多層紫竹置物架上，裏麵分門別類放著新鮮香菇、竹筍、豆芽、白菜、青菜、土豆片、芹菜、薺菜、豆腐、腐竹。
一起被拿上來的還有豆漿、桃子、赤柰、梨子、橘子榨的果汁。
將各種蔬菜倒進漸漸翻滾的魚湯裏，顧恪給自己倒了杯桃子汁：“大家慢慢吃，不用著急，這蔬菜煮出來的味道也不比魚肉差的。”
眾女紛紛笑著點頭。
味道隻是一方麵，關鍵是蔬菜吃著不像炒飯那般容易飽腹，又可以多吃一點了。穀
而且今天是大餐，按顧恪開大餐的慣例，下午不會安排雜務。
也就是說，她們可以在這裏吃上很久，直到吃不下去為止。
正是雪沫乳花浮午盞，偷得浮生半日閑。
……
數日後，花生也成熟了。
花生也名落花生，顧恪從小吃到大，卻從沒想過這兩個名字是如何來的。
這次天天看著它們長大，他才發現花生並不是自己以為的那樣，從根莖結出來的果實。
具體過程，落花生這個名字更為形象。
當它開花後，花枝會朝下垂落到地，插入泥土，最後長成果實。
所以花生不光是“花”所生成，還是“落花”而生，名字就很清楚地說明了這個過程。
這花生也比胭脂稻稍晚一些，十五天才成熟，係統說明裏品種變成了白玉花生，品質為低劣。
其殼偏白，花生衣色澤紫紅，每個莢果內大多有三四個種子。
剝開花生衣，花生仁瑩白飽滿，正應了那句“麻屋子紅帳子，裏麵住了白胖子”的童謠，一看就很好吃的樣子。
收花生對普通農人是個辛苦的活計，需要先從地裏拔出來，讓它們稍微晾幹，方便取下一串串的花生。
常見的取法有摔花生，這與摔打稻穀麥稈有些相似。
顧恪自然不會如此麻煩，直接用給小麥脫粒的滾筒上。
反正都是將果實從植株上扯下來，滾筒上的竹條也足夠結實，那便夠了。
他還讓秦大小姐幫忙，先人肉烘幹了一小批花生，一部分帶殼水煮，一部分炒熟。
到中午時，大部分花生還在屋外自然晾曬，等著稍後入庫。
鹽水花生和炒花生，作為休息時的小點心就送上了桌。
花生這東西眾女大多都不陌生，除了窮鄉僻壤出來的兩小，以往在家裏都吃過。
說說笑笑拿起剝殼，放進口中。
炒花生是永不過時的經典，隻靠自身的幹香與油香，就顯得濃鬱厚重。
像顧恪小時候從來都是先吃瓜子，再吃花生，否則會覺得瓜子味兒都壓得沒了。
鹽水花生是上一世燒烤攤的常客，與鹽水毛豆的組合，類似炒瓜子花生一般。
說是鹽水其實是五香口味，煮時水裏除了放鹽，還可以放薑、八角、花椒、桂皮、香葉、糖、料酒。
五香味的層次豐富，全容納於綿軟的花生仁內，吃起不似炒花生那般口幹舌燥，一口氣能擼下一大盤。
這還隻是花生最普通的吃法。
沒兩天，在吃貨滿的“督促”下，顧恪和春夏兩女就做出了餅幹。
加工坊裏出產過低筋麵粉，與花生油、花生碎、糖、鹽混合，再送進恒溫烤爐裏小火烤熟，出來就是最簡單的花生小餅幹。
有了這東西，小滿連吃飯都會留著點力了。
沒辦法，小餅幹可是紫麥麵粉做出來的，超級管飽。
飯吃多了還怎麽吃著香甜可口的小零食。
在此之後，她隨身就帶著一個小布袋，裏麵不是裝著炒花生就是小餅幹。
忙碌之後，就拿出來和小萍兒分享，兩小蹲在田間地頭，美滋滋地吃上一點，滿足感不要太強。
其餘眾女沒那麽誇張，但即便秦大小姐那邊也常備了炒花生和小餅幹。
每天上午練武幹活，中午吃飯。
下午在臥房和書房休憩時，四周樹樹皆秋色，山山唯落暉。
屋內輕聲細語，閑聊漫談，桌上花生小餅幹，一壺紫葉茶，盡是一片安寧祥和。
……
如此忙忙碌碌間到得十二月，凜冬已至，漫天大雪落下，再次覆蓋了玉龍山穀。
正是六出飛花入戶時，坐看青竹變瓊枝。
今年穀內草木瘋長，分外繁盛。
即便大雪漫漫，處處深綠枝葉仍然不曾離去，給寂寥的山穀點綴上點點沉靜生機。
此刻它們傲視風雪，到得來年又會早早複蘇，不屈而頑強。
玉龍峰上的情形遠勝去年此時。
用技能書補上了識文斷字和武學基礎的短板，春夏秋冬皆已晉升第二輪。
雖隻是四轉，但實力比第一輪不可同日而語。
小滿穩中有升，已到五轉。
小萍兒體質與葵花真經極為契合不說，仙田裏的那株鬼臉葵花用了半年時間，終於開花結果。
這東西隻能極陰體質服用，修煉葵花真經的人吃下，更有凝練葵花血氣的功效。
反倒其它人吃了，很容易陰陽失衡，有損無益。
食用此葵花籽，小萍兒竟趕在年底前邁入六轉，速度令人瞠目結舌。
梅蘭竹菊略有提升，還在五六轉間。
眾女的實力提升，對比她們享受到的異種糧食和建築特性加持，確實有些慢了。
不過這也是秦柏二人的一致意見。
玉龍山穀與世隔絕，短時間內又無法離開，祖陵殿詭物也不再冒頭。
即便真有詭物出來，也有她們兩個武宗頂著。
眾女沒必要急功近利，趕著晉升。
反複錘煉根基，為開啟第三輪鋪好道路最佳。
如此一來，眾女晉升速度慢了下來，體內脈輪和血氣卻打磨得圓融醇厚。
放到外界，也就大宗派大勢力的核心弟子有條件做到這點。
秦柏兩人如此要求眾女，自己同樣穩紮穩打，一點點提升著實力，絕不貪功冒進，留下隱患。
她們年齡不過十多二十來歲，已成就武宗，未來起碼有一百多年的壽數，完全沒必要著急。
第三輪本我輪與大光明輪、不動輪有所區別，僅有唯一的血海竅，位於臍下小腹處。
血海竅一旦開啟，容量極大，超過前麵任意一輪血竅的總和。
而且它在統禦、煉化、精純血氣等方麵的效率，要遠超前兩輪。
本我輪為主，大光明輪、不動輪為基，三輪血氣交互不斷，修煉效果不是1+1+1=3，而是翻了數倍，最少從10起步。