不少人因為看到錢愛樂如此可愛的模樣忍不住笑,江景楓咳嗽了兩聲,“笑什麽笑?有什麽好笑?你們什麽時候變得這麽散漫了?每個人給我圍著訓練場跑十圈!”
“是!”沒人敢反對,訓練的時候是要嚴肅的!
今天意外的天氣很好,清晨的時候看不出來,但是現在八點半了,太陽突然跑了出來,軍區的訓練場是不會有任何的遮擋物的,所以,跑步的隊員們穿著厚厚的迷彩裝,在訓練場上揮灑著汗水。
江景楓讓錢愛樂站在自己影子後麵,這樣子她就曬不到太陽了,她戳了戳江景楓的肩膀,“他們這樣跑,不會中暑嗎?”錢愛樂被扣得嚴嚴實實的迷彩裝弄得有些心煩,她熱啊。
“嗬嗬,這秋老虎有什麽好擔心的?今年夏天這山上的訓練場40°的高溫,我讓他們站了兩個小時他們解散後還精神奕奕的。”江景楓的眼神裏有一絲驕傲呢。
錢愛樂默默的點頭,所有人都這麽堅強有毅力呢,她也別做什麽事都懶,還是要跟上江景楓的步伐呢。
跑完步,這一天的訓練才剛剛開始呢,江景楓帶著隊伍,身邊跟著錢愛樂到了特種部隊的訓練場,路上的時候不少穿著正統軍裝一看就是上級領導模樣的人就往她身上看,她這才問,“我這樣跟著你,沒什麽影響嗎?特種部隊不是應該全封閉?”
“沒關係,陸絮那小子是同意了的。”原來是走了後門的。
“那我問問,你們特種兵都要訓練哪些項目啊?”特種兵誒?平常人是怎麽都不能輕易接觸到的群體,現在她就要去觀摩他們的日常訓練了,整的像上級領導巡查一樣,總是要先了解一下吧?
“恩,首先你要先過了門檻兒,才能接受特種部隊的訓練。”江景楓摸著下巴說道,“都有哪些門檻兒呢?”
“五點半起床,每人身上負重20公斤跑5000米。訓練掛勾梯上下300回。穿越30米鐵絲網來回300趟。接下來上健身房:15公斤啞鈴舉150下,拉力器100下,臂力棒100下。抗暴曬形體訓練,平舉著ak47,槍口用繩子吊著一塊磚頭,一動不動曬2個小時。”
“之後訓練射靶1個小時,之後練倒功就是高高向後躍起1.5米,用背重重的砸向水泥地、散打,硬氣功。這些做下來差不多都吃過晚飯了,飯後半個小時,繼續負重20公斤跑5000米,相當於正規400米跑道的12.5圈。”
“還有一些不是每天必須做,但有3天一次遊泳訓練,穿著厚厚的軍裝,和解放鞋一口氣遊完5000米,相當於100米正規遊泳道的50個來回。(.好看的小說)還有5天一次中國式鐵人三項,負重跑步2000米,遊泳2000米,騎自行車2000米。”
“接著是7天一次25公裏負重30公斤越野行軍訓練。15天一次跳傘訓練:從8000米高空一躍而下。30天一次野外生存訓練,帶上3天的食物在野外生存7天,行軍一千餘公裏。”
“還要背上槍支彈藥和生存用品,途中還要執行上級準備的突圍,反突圍,偵察敵情,攀登懸崖等演習任務。平時訓練增加全能訓練方案。比如什麽,從手槍到筒式火箭炮,從摩托車到坦克車,陸軍中的大部份裝備都得一一掌握。”
“還有一些必須掌握的負重長跑25分鍾內跑完5公裏;做單雙杠一二練習各200個以上;400米障礙不超過1分45秒;投擲手榴彈數百次,每次須超過50米;一分鍾內,俯臥撐100個或70斤杠鈴手推60下......”
錢愛樂嘴巴張的老大,“這些,你說的這些,你都做得到?不對,這些都還隻是最基本的東西?”
江景楓不害臊的在自己手下麵前,伸手出摟著錢愛樂的肩膀,小聲在她耳邊說道,“老婆,你可別太小看中國的特種兵,我們算不上是最強的,但絕對是頂尖的。”
“我手下的兵,各個都是偵察兵出生,而且在做偵察兵的時候也絕對是最優秀的。”
錢愛樂不自覺的轉身回頭,像身後跟著的士兵豎起了大拇指,“真棒!”錢愛樂真心的誇獎他們,他們是中國的守衛嘛,他們這麽努力都是為了祖國的安全,隻得豎大拇指。
這些特種兵們,好久沒有看到一個女孩子對他們笑了,各個心裏都開心的開花了,但是為了保持嚴肅的氣氛都忍著心裏的高興。
特種部隊的訓練場地,很顯眼的遠處就有一處泥地,上麵有很寬很長的鐵絲網,錢愛樂是一個很愛幹淨的人,盡管她本人很懶,但平常還是盡量讓自己整潔幹淨,所以,泥地是錢愛樂從小就敬而遠之的地方。
所有人站隊整齊,等著江景楓發號施令,“你們分成三隊,每隊五人,任務,每人完成500回泥地匍匐前進,最晚完成的一隊在泥地裏做3000個俯臥撐,時間25分鍾。出發!”
江景楓吹了口哨,所有特種兵自動分成了三隊,然後每隊第一人一下撲進了泥地,穿梭在鐵絲網的下麵,本來幹幹淨淨的衣服一下子沾滿的泥,臉上也弄得像個花貓,但是他們一點也不介意,速度簡直快到錢愛樂眼睛都跟不上。
“老婆,這才叫運動,看到了嗎?”
錢愛樂嘴裏小聲的嘀咕,不敢讓江景楓聽到,‘你那哪是運動,分明是虐待。’
“你說什麽?”
錢愛樂趕緊搖頭,“什麽都沒說,什麽都沒說!”其實就江景楓那聽力,怎麽可能沒聽清楚,不過看他媳婦兒不敢惹他生氣的樣子,好可愛!怎麽辦?現在都不想訓練那幫硬邦邦的男人了,好像抱抱他軟綿綿的乖老婆。
江景楓再次吹響了口哨,大家都在25分鍾內完成了500回的來回訓練,在錢醫生麵前當然要好好表現一番啊。
江景楓現在心情也好,反正就是因為身邊站了錢愛樂,他的心情就不由自主的高興地飛上天了。
“江景楓,這場地上麵的所有項目你都能順利通過嗎?得用多長時間啊?給我展示下唄!”錢愛樂這麽一說,在休息的士兵們全都開始起哄,他們可是好久都沒見到自己隊長在這訓練場上的英勇身姿了!
江景楓看了一眼錢愛樂,又看了一眼那些起哄的士兵,“好!今天就讓你們長長見識!”
“是!”沒人敢反對,訓練的時候是要嚴肅的!
今天意外的天氣很好,清晨的時候看不出來,但是現在八點半了,太陽突然跑了出來,軍區的訓練場是不會有任何的遮擋物的,所以,跑步的隊員們穿著厚厚的迷彩裝,在訓練場上揮灑著汗水。
江景楓讓錢愛樂站在自己影子後麵,這樣子她就曬不到太陽了,她戳了戳江景楓的肩膀,“他們這樣跑,不會中暑嗎?”錢愛樂被扣得嚴嚴實實的迷彩裝弄得有些心煩,她熱啊。
“嗬嗬,這秋老虎有什麽好擔心的?今年夏天這山上的訓練場40°的高溫,我讓他們站了兩個小時他們解散後還精神奕奕的。”江景楓的眼神裏有一絲驕傲呢。
錢愛樂默默的點頭,所有人都這麽堅強有毅力呢,她也別做什麽事都懶,還是要跟上江景楓的步伐呢。
跑完步,這一天的訓練才剛剛開始呢,江景楓帶著隊伍,身邊跟著錢愛樂到了特種部隊的訓練場,路上的時候不少穿著正統軍裝一看就是上級領導模樣的人就往她身上看,她這才問,“我這樣跟著你,沒什麽影響嗎?特種部隊不是應該全封閉?”
“沒關係,陸絮那小子是同意了的。”原來是走了後門的。
“那我問問,你們特種兵都要訓練哪些項目啊?”特種兵誒?平常人是怎麽都不能輕易接觸到的群體,現在她就要去觀摩他們的日常訓練了,整的像上級領導巡查一樣,總是要先了解一下吧?
“恩,首先你要先過了門檻兒,才能接受特種部隊的訓練。”江景楓摸著下巴說道,“都有哪些門檻兒呢?”
“五點半起床,每人身上負重20公斤跑5000米。訓練掛勾梯上下300回。穿越30米鐵絲網來回300趟。接下來上健身房:15公斤啞鈴舉150下,拉力器100下,臂力棒100下。抗暴曬形體訓練,平舉著ak47,槍口用繩子吊著一塊磚頭,一動不動曬2個小時。”
“之後訓練射靶1個小時,之後練倒功就是高高向後躍起1.5米,用背重重的砸向水泥地、散打,硬氣功。這些做下來差不多都吃過晚飯了,飯後半個小時,繼續負重20公斤跑5000米,相當於正規400米跑道的12.5圈。”
“還有一些不是每天必須做,但有3天一次遊泳訓練,穿著厚厚的軍裝,和解放鞋一口氣遊完5000米,相當於100米正規遊泳道的50個來回。(.好看的小說)還有5天一次中國式鐵人三項,負重跑步2000米,遊泳2000米,騎自行車2000米。”
“接著是7天一次25公裏負重30公斤越野行軍訓練。15天一次跳傘訓練:從8000米高空一躍而下。30天一次野外生存訓練,帶上3天的食物在野外生存7天,行軍一千餘公裏。”
“還要背上槍支彈藥和生存用品,途中還要執行上級準備的突圍,反突圍,偵察敵情,攀登懸崖等演習任務。平時訓練增加全能訓練方案。比如什麽,從手槍到筒式火箭炮,從摩托車到坦克車,陸軍中的大部份裝備都得一一掌握。”
“還有一些必須掌握的負重長跑25分鍾內跑完5公裏;做單雙杠一二練習各200個以上;400米障礙不超過1分45秒;投擲手榴彈數百次,每次須超過50米;一分鍾內,俯臥撐100個或70斤杠鈴手推60下......”
錢愛樂嘴巴張的老大,“這些,你說的這些,你都做得到?不對,這些都還隻是最基本的東西?”
江景楓不害臊的在自己手下麵前,伸手出摟著錢愛樂的肩膀,小聲在她耳邊說道,“老婆,你可別太小看中國的特種兵,我們算不上是最強的,但絕對是頂尖的。”
“我手下的兵,各個都是偵察兵出生,而且在做偵察兵的時候也絕對是最優秀的。”
錢愛樂不自覺的轉身回頭,像身後跟著的士兵豎起了大拇指,“真棒!”錢愛樂真心的誇獎他們,他們是中國的守衛嘛,他們這麽努力都是為了祖國的安全,隻得豎大拇指。
這些特種兵們,好久沒有看到一個女孩子對他們笑了,各個心裏都開心的開花了,但是為了保持嚴肅的氣氛都忍著心裏的高興。
特種部隊的訓練場地,很顯眼的遠處就有一處泥地,上麵有很寬很長的鐵絲網,錢愛樂是一個很愛幹淨的人,盡管她本人很懶,但平常還是盡量讓自己整潔幹淨,所以,泥地是錢愛樂從小就敬而遠之的地方。
所有人站隊整齊,等著江景楓發號施令,“你們分成三隊,每隊五人,任務,每人完成500回泥地匍匐前進,最晚完成的一隊在泥地裏做3000個俯臥撐,時間25分鍾。出發!”
江景楓吹了口哨,所有特種兵自動分成了三隊,然後每隊第一人一下撲進了泥地,穿梭在鐵絲網的下麵,本來幹幹淨淨的衣服一下子沾滿的泥,臉上也弄得像個花貓,但是他們一點也不介意,速度簡直快到錢愛樂眼睛都跟不上。
“老婆,這才叫運動,看到了嗎?”
錢愛樂嘴裏小聲的嘀咕,不敢讓江景楓聽到,‘你那哪是運動,分明是虐待。’
“你說什麽?”
錢愛樂趕緊搖頭,“什麽都沒說,什麽都沒說!”其實就江景楓那聽力,怎麽可能沒聽清楚,不過看他媳婦兒不敢惹他生氣的樣子,好可愛!怎麽辦?現在都不想訓練那幫硬邦邦的男人了,好像抱抱他軟綿綿的乖老婆。
江景楓再次吹響了口哨,大家都在25分鍾內完成了500回的來回訓練,在錢醫生麵前當然要好好表現一番啊。
江景楓現在心情也好,反正就是因為身邊站了錢愛樂,他的心情就不由自主的高興地飛上天了。
“江景楓,這場地上麵的所有項目你都能順利通過嗎?得用多長時間啊?給我展示下唄!”錢愛樂這麽一說,在休息的士兵們全都開始起哄,他們可是好久都沒見到自己隊長在這訓練場上的英勇身姿了!
江景楓看了一眼錢愛樂,又看了一眼那些起哄的士兵,“好!今天就讓你們長長見識!”