許敬辰悲慘的鍛煉生涯開始了。
阿諾德這個教練雖然人很爽朗幽默，但是訓練起來是異常嚴格。許敬辰訓練得痛苦異常，但是麵對這個認真負責的肌肉男教練、麵對這個沒有任何不妥之處的訓練計劃，許敬辰真的是沒什麽說的了。
訓練計劃裏主要是要訓練許敬辰的力量，協調性，還有耐力，阿諾德果然把肌肉的鍛煉放在了其次，所有雖然很苦，但是許敬辰欣然接受。
在鍛煉了一個月後，許敬辰才發現這個阿諾德不簡單，他不但是健美冠軍，還是空手道高手，雖然不知道他是黑帶白帶還是什麽帶。
所以許敬辰強烈要求阿諾德把他的訓練計劃裏添加進空手道的訓練項目。不過這下子許敬辰等於自投羅網了，接下來的日子裏，許敬辰不但訓練得肌肉酸痛，還被打得鼻青臉腫。
當然，在這個俱樂部訓練也有令許敬辰陶醉的事，因為阿諾德並沒有說假話，這個俱樂部的女會員普遍素質都很高－身材樣貌的素質都很高。
每當有女會員跳健美操的時候，每當有女會員練瑜珈的時候，就是許敬辰和阿諾德最幸福的時候了。眼睛吃冰淇淋的感覺真好！
這樣美好的日子一直持續到一個女孩出現，這個女孩也是這個俱樂部的會員，還和阿諾德認識，她叫聶小淩。
那天天氣很好，許敬辰依舊下了班來到俱樂部鍛煉，這已經成了他每天必修的功課。他獨自執行著阿諾德給他製定的計劃，雖然阿諾德號稱他的私人教練，但實際上哪有那麽好，阿諾德也是許多人的私人教練。
許敬辰是在練習臥推的時候看到這個女孩的，他躺在器械上推著杠鈴的時候，一歪頭正好看到了一個在跑步機上悠閑地跑著的女孩。小巧勻稱的身材，清麗脫俗的容貌，梳理成馬尾的柔順黑發隨著她的跑動仿佛有生命般一跳一跳。
許敬辰不禁被迷住了，美女常見，但是如此清新可人的女孩卻還是比較稀少的。許敬辰不禁想到了兩個字“褻瀆”。是的，就是褻瀆，那個女孩就仿佛聖潔的天使，流落人間，帶著她的純潔降臨到這個罪惡的世界，等待著許敬辰這樣邪惡的小色狼來褻瀆。要是能把這個小女孩帶到自己的空間裏就好了，在那個與世隔絕的空間裏小女孩一定很無助，很無奈。許敬辰自己就可以對她為所欲為了，不過這麽可愛的女孩，自己一定會好好愛護她的，至於怎麽愛護嘛，最終解釋權隻歸許敬辰所有。
想著想著，許敬辰忘了還在推杠鈴，一走神間差點釀成了訓練事故，許敬辰馬上把杠鈴歸位，順便擦了擦口水。不過就在這時，漂亮女孩忽然滿麵通紅地回頭瞪了許敬辰一眼。
許敬辰嚇得一滴冷汗流下來。不會吧！不會是自己瞎想意淫的時候把想法說出來了吧？他馬上看了看周圍的人，大家都沒注意這邊，看來自己沒說漏嘴啊！怎麽那個女孩好像仇人一樣瞪視著自己？
許敬辰麵對著女孩的瞪視退縮了，灰溜溜地收拾自己的毛巾跑去打沙袋，也不管臥推的計劃還沒訓練完，這可能就叫邪不勝正吧，誰讓自己心裏有齷齪的想法呢，難免心虛。
匆匆完成這天的訓練計劃，許敬辰有些沮喪。本來還想訓練完後和那個漂亮女孩搭訕，但是剛才人家的瞪視讓許敬辰心虛不已，實在是不知道怎麽搭訕好了。
難道是自己的目光太猥褻泄漏了自己的心事？沒這麽誇張吧，一邊往外走許敬辰一邊無精打采地想著。
“等等，請留步！”一聲清脆的女聲打斷了許敬辰前進的腳步。
聲音很好聽，這才叫超級女聲呢，許敬辰轉過身，不禁有些詫異，眼前分明就是自己想入非非的那個女孩，當然，她身邊還跟著一個帶金邊眼睛的斯文男子。
不會是因為我目光猥褻就想找人打我一頓吧！有那麽誇張？再說找這麽個斯文的男人能打過我嗎？許敬辰不禁挺了挺胸，嗯，雖然好像沒那個斯文男人高，但是比他壯，自己可以輕易撂倒幾個這樣的男人。
“有何貴幹！”許敬辰說道，說完了就後悔了，就是心虛鬧的，怎麽說出這麽句不倫不類的話來！
耳朵裏傳來銀鈴般的笑聲，女孩笑得花枝招展。那個斯文男人也不禁莞爾。
許敬辰惱羞成怒，臉紅脖子粗，就要發作，這時女孩說話了：“哥，他好有意思啊！咯咯。還有何貴幹，你以為你是古代人嗎？咯咯”
許敬辰是丈二的和尚－摸不著頭腦，不知道這個女孩是什麽意思，隻好低聲說：“小姐，你要是沒什麽事我就走了，我好像不認識你。”
許敬辰心裏悔啊！怎麽情景倒過來了，滿以為應該是自己和這個女孩搭訕，然後人家說：“先生，你要是沒什麽事我就走了，我好像不認識你。”然後自己再胡攪蠻纏，然後就象許多小說裏那樣，女孩受不住糾纏，由恨生愛，自己最終抱得美人歸。怎麽現在會變成這樣，什麽世道啊！
“等等，別急著走啊，我們想找你聊聊。”那個斯文男人拉住欲轉身得許敬辰。
許敬辰真的有點惱了，自己又沒真的幹什麽，憑什麽隻是想想，多看兩眼就處處吃憋啊。許敬辰準備先正義凜然地甩脫這個男人拉著自己的手，然後再給他點顏色看看。
嗯？許敬辰感覺不對了，麵前這個斯文男人恐怕不簡單啊。自己本來就力大，又鍛煉了一段時間，按理說想甩脫阿諾德都應該能做到，可是這個斯文男人的手仿佛一個鐵箍一般，自己不但甩不脫，手腕還傳來陣陣疼痛，看來是遇到硬茬子了。
望著這個嘴角露出笑意的斯文男人，聽著那個漂亮女孩略帶嘲諷的笑聲，許敬辰的牛脾氣也上來了，士可殺不可辱啊！
“你放不放手，再不放手我不客氣了！”許敬辰真的生氣了。
斯文男人又溫和地一笑，鬆開了手說：“我們兄妹沒惡意的，隻是想找你聊聊，沒想到你這個人還真有意思，我以為有你這種想法的一定是個登徒子，不過細想一想，看到我這個漂亮的妹妹，是個正常男人都難免會有點想法，可以理解，可以理解。”
“哥！你又沒正經了，他的想法真的很齷齪的，他還想把我抓到他的空間裏圈養起來呢！”女孩嗔怪地說，同時還瞪了許敬辰一眼。
啥意思？許敬辰徹底石化了，自己不會是正好碰上了傳說中的讀心術了吧……
阿諾德這個教練雖然人很爽朗幽默，但是訓練起來是異常嚴格。許敬辰訓練得痛苦異常，但是麵對這個認真負責的肌肉男教練、麵對這個沒有任何不妥之處的訓練計劃，許敬辰真的是沒什麽說的了。
訓練計劃裏主要是要訓練許敬辰的力量，協調性，還有耐力，阿諾德果然把肌肉的鍛煉放在了其次，所有雖然很苦，但是許敬辰欣然接受。
在鍛煉了一個月後，許敬辰才發現這個阿諾德不簡單，他不但是健美冠軍，還是空手道高手，雖然不知道他是黑帶白帶還是什麽帶。
所以許敬辰強烈要求阿諾德把他的訓練計劃裏添加進空手道的訓練項目。不過這下子許敬辰等於自投羅網了，接下來的日子裏，許敬辰不但訓練得肌肉酸痛，還被打得鼻青臉腫。
當然，在這個俱樂部訓練也有令許敬辰陶醉的事，因為阿諾德並沒有說假話，這個俱樂部的女會員普遍素質都很高－身材樣貌的素質都很高。
每當有女會員跳健美操的時候，每當有女會員練瑜珈的時候，就是許敬辰和阿諾德最幸福的時候了。眼睛吃冰淇淋的感覺真好！
這樣美好的日子一直持續到一個女孩出現，這個女孩也是這個俱樂部的會員，還和阿諾德認識，她叫聶小淩。
那天天氣很好，許敬辰依舊下了班來到俱樂部鍛煉，這已經成了他每天必修的功課。他獨自執行著阿諾德給他製定的計劃，雖然阿諾德號稱他的私人教練，但實際上哪有那麽好，阿諾德也是許多人的私人教練。
許敬辰是在練習臥推的時候看到這個女孩的，他躺在器械上推著杠鈴的時候，一歪頭正好看到了一個在跑步機上悠閑地跑著的女孩。小巧勻稱的身材，清麗脫俗的容貌，梳理成馬尾的柔順黑發隨著她的跑動仿佛有生命般一跳一跳。
許敬辰不禁被迷住了，美女常見，但是如此清新可人的女孩卻還是比較稀少的。許敬辰不禁想到了兩個字“褻瀆”。是的，就是褻瀆，那個女孩就仿佛聖潔的天使，流落人間，帶著她的純潔降臨到這個罪惡的世界，等待著許敬辰這樣邪惡的小色狼來褻瀆。要是能把這個小女孩帶到自己的空間裏就好了，在那個與世隔絕的空間裏小女孩一定很無助，很無奈。許敬辰自己就可以對她為所欲為了，不過這麽可愛的女孩，自己一定會好好愛護她的，至於怎麽愛護嘛，最終解釋權隻歸許敬辰所有。
想著想著，許敬辰忘了還在推杠鈴，一走神間差點釀成了訓練事故，許敬辰馬上把杠鈴歸位，順便擦了擦口水。不過就在這時，漂亮女孩忽然滿麵通紅地回頭瞪了許敬辰一眼。
許敬辰嚇得一滴冷汗流下來。不會吧！不會是自己瞎想意淫的時候把想法說出來了吧？他馬上看了看周圍的人，大家都沒注意這邊，看來自己沒說漏嘴啊！怎麽那個女孩好像仇人一樣瞪視著自己？
許敬辰麵對著女孩的瞪視退縮了，灰溜溜地收拾自己的毛巾跑去打沙袋，也不管臥推的計劃還沒訓練完，這可能就叫邪不勝正吧，誰讓自己心裏有齷齪的想法呢，難免心虛。
匆匆完成這天的訓練計劃，許敬辰有些沮喪。本來還想訓練完後和那個漂亮女孩搭訕，但是剛才人家的瞪視讓許敬辰心虛不已，實在是不知道怎麽搭訕好了。
難道是自己的目光太猥褻泄漏了自己的心事？沒這麽誇張吧，一邊往外走許敬辰一邊無精打采地想著。
“等等，請留步！”一聲清脆的女聲打斷了許敬辰前進的腳步。
聲音很好聽，這才叫超級女聲呢，許敬辰轉過身，不禁有些詫異，眼前分明就是自己想入非非的那個女孩，當然，她身邊還跟著一個帶金邊眼睛的斯文男子。
不會是因為我目光猥褻就想找人打我一頓吧！有那麽誇張？再說找這麽個斯文的男人能打過我嗎？許敬辰不禁挺了挺胸，嗯，雖然好像沒那個斯文男人高，但是比他壯，自己可以輕易撂倒幾個這樣的男人。
“有何貴幹！”許敬辰說道，說完了就後悔了，就是心虛鬧的，怎麽說出這麽句不倫不類的話來！
耳朵裏傳來銀鈴般的笑聲，女孩笑得花枝招展。那個斯文男人也不禁莞爾。
許敬辰惱羞成怒，臉紅脖子粗，就要發作，這時女孩說話了：“哥，他好有意思啊！咯咯。還有何貴幹，你以為你是古代人嗎？咯咯”
許敬辰是丈二的和尚－摸不著頭腦，不知道這個女孩是什麽意思，隻好低聲說：“小姐，你要是沒什麽事我就走了，我好像不認識你。”
許敬辰心裏悔啊！怎麽情景倒過來了，滿以為應該是自己和這個女孩搭訕，然後人家說：“先生，你要是沒什麽事我就走了，我好像不認識你。”然後自己再胡攪蠻纏，然後就象許多小說裏那樣，女孩受不住糾纏，由恨生愛，自己最終抱得美人歸。怎麽現在會變成這樣，什麽世道啊！
“等等，別急著走啊，我們想找你聊聊。”那個斯文男人拉住欲轉身得許敬辰。
許敬辰真的有點惱了，自己又沒真的幹什麽，憑什麽隻是想想，多看兩眼就處處吃憋啊。許敬辰準備先正義凜然地甩脫這個男人拉著自己的手，然後再給他點顏色看看。
嗯？許敬辰感覺不對了，麵前這個斯文男人恐怕不簡單啊。自己本來就力大，又鍛煉了一段時間，按理說想甩脫阿諾德都應該能做到，可是這個斯文男人的手仿佛一個鐵箍一般，自己不但甩不脫，手腕還傳來陣陣疼痛，看來是遇到硬茬子了。
望著這個嘴角露出笑意的斯文男人，聽著那個漂亮女孩略帶嘲諷的笑聲，許敬辰的牛脾氣也上來了，士可殺不可辱啊！
“你放不放手，再不放手我不客氣了！”許敬辰真的生氣了。
斯文男人又溫和地一笑，鬆開了手說：“我們兄妹沒惡意的，隻是想找你聊聊，沒想到你這個人還真有意思，我以為有你這種想法的一定是個登徒子，不過細想一想，看到我這個漂亮的妹妹，是個正常男人都難免會有點想法，可以理解，可以理解。”
“哥！你又沒正經了，他的想法真的很齷齪的，他還想把我抓到他的空間裏圈養起來呢！”女孩嗔怪地說，同時還瞪了許敬辰一眼。
啥意思？許敬辰徹底石化了，自己不會是正好碰上了傳說中的讀心術了吧……