“虎鶴雙形拳手型有拳﹑掌﹑指﹑爪﹑鉤。手法有拋﹑掛﹑撞﹑插等。步型有弓步﹑馬步﹑跪步﹑虛步﹑獨立步和麒麟步等。步法講究落地生根。身型注重挺拔端莊﹐以方正為主﹐塌腰﹑探身為輔。”黃麒英正在填鴨式的教導著陳傲。“先看我練一邊，然後你再打一次給我看。”黃麒英說完，自己就打起了虎鶴雙形拳來。陳傲眼都不眨的盯著黃麒英的動作。一邊看一邊手裏比劃著
“龍虎出現，二虎藏蹤，伏虎藏龍................”黃麒英一套拳打起來，隻見起動作沉雄，生威叱吒，有龍騰虎躍之勢。身手靈捷，動作迅速，具白鶴之輕盈。
黃麒英打完一套拳後看，對陳傲說：下麵你站在我對麵跟我一起練。
陳傲站好後，跟著黃麒英一招一式的學來起來。不時的還被黃麒英糾正了一下姿勢。
“冬至，可以吃飯了嗎？我好餓啊。”陳傲剛剛結束了一天的修煉，拖著疲憊的身軀，正有氣無力的喊著。
“傲哥你過來看一下，周泰他吐血了。”冬至在房間了喊道
陳傲跑過去，看到周泰正用手捂著胸口，嘴角有著一絲血跡，腳邊還一小攤鮮血。趕緊的扶他去隔壁寶芝林，讓黃麒英看看。
“師傅，周泰怎麽樣了？”此刻黃麒英剛剛幫周泰把完脈。
“沒什麽事，隻是他上次受傷還沒好徹底，就又跟人動手了，導致氣血淤堵。我幫他開幾服藥，好好調養就沒事了。”黃麒英診斷完後說
陳傲扶了周泰回去後，叫冬至先照顧周泰，自己跑去煮飯了。煮好飯後黃澄可才回來，最近黃澄可天天往外跑也不知道忙什麽。陳傲搖了搖頭，這幾個都讓人不省心，一個天天不見人，一個傷沒好就找人切磋，搞到吐血，唯一的女生連飯都煮不好。
“自謙，你的身體素質跟速度都不錯，這套虎鶴雙形拳，靈方麵領悟得不錯，不過你的下盤還是不穩，所以猛不足。所謂力從地起，拳由心發。還有你的手也是靈活有餘剛猛不足。就算你招式變化再快，力量不足。過幾天等你師叔回來，你過去樂善山房那邊，每天從山下雙手雙桶挑水100桶，每天砍柴，一天砍夠三天的柴火。直到你師叔說可以為止。”教了陳傲幾天虎鶴雙形拳後，黃麒英指出陳傲優點跟不足還有補足的方法。
“是，師傅，我會好好學的”
“嗯，好好練，我已經查的買凶殺飛鴻那個人的下落了，明天我就去一趟，看看能不能化解。我不在的時間，寶芝林你要看好了。”
“師傅要不我跟你一起去一趟吧？”
“不必了，你留在寶芝林，這段時間你的任務就是好好練武，不要為其他事分心。我叫啊星跟我去就可以了。”
黃麒英又指導了陳傲一會招式的些許誤差後，就回去休息了。第二天就出門去了。
陳傲自己又結合著洪門的內功心法打了幾趟拳後，才回去休息了。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
“大牛，大牛”陳傲正在練著工字伏虎拳，遠遠就聽見黃澄可在大聲喊他了。
“不是跟你說過不要叫我大牛嗎”陳傲沒好氣的對黃澄可說道
“我見沒外人，就忘記了”黃澄可摸了摸後腦勺不好意思的回到
黃澄可停頓了下後：被你一打岔，差點忘記了，今天是蘇燦跟鐵指陳比武的日子，我是過來喊你一起去看的
“我不去了，師傅交代這幾天要專心練武，你們去看吧”
“周泰跟冬至已經去了，你不去的話，那我就先走了。不打擾你練武了。”黃澄可說完又風風火火的跑了。
陳傲搖搖頭繼續練武..............
練了幾趟工字伏虎拳後，陳傲又開始練起了虎鶴雙形拳，隻是這拳法，陳傲練起了沒有黃麒英的那種氣勢。又打了幾趟拳後，就聽到寶芝林一陣的喧嘩聲，陳傲緩緩的打了個收勢後，就抬腳走過寶芝林看看發生什麽事？
“發生什麽事了，師母，周泰怎麽了？”陳傲到了寶芝林後，發現周泰躺在床上，臉色慘白一片。身旁還站著黃師母、冬至、蘇燦跟幾個夥計。
“周泰大哥，剛剛在看蘇少爺比武，一邊看一邊比劃，然後就吐血了”黃師母還沒說話，冬至已經搶著回答了
“他應該是傷沒好，又自己又偷偷練功了，所以舊傷加重了，才會吐血的。這幾天叫他不要亂動，先養好了傷再說”黃師母接著話語道
“對了傲哥，澄可也受傷了，不過被人救走了，現在不知道怎麽樣了”冬至又一臉緊張的對陳傲說道
“被誰救走的，澄可傷得怎麽樣了？”陳傲對冬至問道
這時蘇燦開口說話了：黃澄可中了鐵指陳的毒針，現在被鐵橋三救走了。現在應該在樂善山房。
“見過蘇少爺，怠慢了”陳傲這時候才對蘇燦抱拳行禮道
“師母，那我先去師叔那裏看看澄可，周泰先麻煩你照顧一下了”陳傲對黃師母說道
“嗯，你去吧。”黃師母回了句
冬至突然開口：“傲哥，我跟你一起去吧”
陳傲點點頭，跟眾人道了聲後，帶著冬至一路小跑著到了樂善山房，到了樂山山房後，還好有人還記得他是前段時間送禮，後來又拜了黃麒英為師的陳傲，馬上就有人去通知鐵橋三了。
過了一會後，鐵橋三走了出來：你就是師兄剛收的徒弟？
陳傲一個抱拳行禮：見過師叔，我就是師傅剛收的徒弟，陳傲，您叫我自謙就行了。
“對了師叔，我朋友黃澄可是不是被你救了。他傷勢怎麽樣了?”陳傲緊接著問道
“原來那個小夥子是你朋友啊，他的傷倒沒什麽，就是不知道他中了什麽毒所以才不好治療，我正打算去問一下鐵指陳在袖箭下了什麽毒。既然你來了，也跟我一起去吧。”鐵橋三對陳傲說道
“好，那我跟師叔一起去，冬至你留在這照顧澄可。有事再叫人找我”陳傲先回了鐵橋三後，再跟冬至交代了一下。
“走吧，我雖然給你朋友服下了點緩解毒性的藥，但還是不要拖太久”鐵橋三說完就走了出門。
陳傲跟著鐵橋三一路打聽鐵指陳住址，好不容易才找到了鐵指陳。進了門後跟著下人到了鐵指陳的房間。
一進門，鐵橋三就開門見山的問道：我這次過來是想問你，你在袖箭上用的是什麽毒？
鐵指陳沒好氣的回道：我不知道
鐵橋三見狀語氣也是一沉：你不知道那誰知道！
鐵指陳臉色有點不自然的沉吟了一下：這袖箭，我是跟花艇上一個夥計，叫馬挺買的。你自己去問他吧。
“馬挺，不會是他吧！”陳傲嘀咕了一聲
鐵橋三站著旁邊卻聽到了：你認識他。
“聽名字可能是我同鄉，如果真是他，那也不奇怪，這家夥在家鄉就是個小人。整天偷雞摸狗的。”陳傲回到
“不管是不是，先找到他再說”鐵橋三一邊說著一邊往外麵走去
陳傲又跟著鐵橋三，一起去到了花艇打聽了一下。得知馬挺剛剛那著包裹走了，說去碼頭搭船。匆忙的兩人又趕到了碼頭。
隻見一個鬼鬼祟祟人正在偷偷的上船，鐵橋三隻是對他說了一句：小兄弟。
那人就慌慌張張的自己撐著船想逃跑，鐵橋三幾個跨步踩在竹排上，一個借力就飛到了小船上。對著馬挺說道：小兄弟，我隻是想問你，你在袖箭裏下的是什麽毒。
馬挺被鐵橋嚇得一哆嗦，馬上跳了下船。
“師叔，你這樣問是沒用的，對馬挺這種小人，你不可以用你的君子做法。他水性好，你先上來等。等一下他上來，你讓我來問他。”陳傲突然開口對鐵橋三說道
鐵橋三上來之後，陳傲拉著他躲到了一邊，一會功夫，就見一個人影從河邊遊了出來。陳傲等到馬挺整個人出了河，才跑出來抓住了他。也不問話，立馬就算一頓打，打了幾分種才開口問道：自己說，你下的是什麽毒。
馬挺這時才看清楚是陳傲，一邊哀嚎一邊開口：大牛，你早說啊，我知道是你要問的，我早告訴你了。你問都不問就先打我一頓。哎喲.......痛死我了。
你這個王八蛋，在村裏就偷雞模狗的，現在還學人下毒，而且下毒還害到了澄可，不拿出解藥不說，你還想跑。不打你個王八蛋都對不起我們麻東村。以後不要讓我看到你，我見你一次打你兩次。還不快說，下的什麽毒？
“是曼陀羅的種子”馬挺向來欺善怕惡，所以不敢不說。
“師叔，問出來了，我們先回去救澄可吧”陳傲問出來後轉身對鐵橋三道
鐵橋三皺了皺眉，點點頭的走了。
救醒了澄可後，陳傲就順便留在了樂善山房，按黃麒英的安排，暫時跟隨鐵橋三學藝。
幾天後黃澄可徹底好了之後，鐵橋三也安排了他一起跟陳傲挑水砍柴。而周泰也得到了蘇燦的教導，可以完善他的周家拳。
三人開始了大練武
“龍虎出現，二虎藏蹤，伏虎藏龍................”黃麒英一套拳打起來，隻見起動作沉雄，生威叱吒，有龍騰虎躍之勢。身手靈捷，動作迅速，具白鶴之輕盈。
黃麒英打完一套拳後看，對陳傲說：下麵你站在我對麵跟我一起練。
陳傲站好後，跟著黃麒英一招一式的學來起來。不時的還被黃麒英糾正了一下姿勢。
“冬至，可以吃飯了嗎？我好餓啊。”陳傲剛剛結束了一天的修煉，拖著疲憊的身軀，正有氣無力的喊著。
“傲哥你過來看一下，周泰他吐血了。”冬至在房間了喊道
陳傲跑過去，看到周泰正用手捂著胸口，嘴角有著一絲血跡，腳邊還一小攤鮮血。趕緊的扶他去隔壁寶芝林，讓黃麒英看看。
“師傅，周泰怎麽樣了？”此刻黃麒英剛剛幫周泰把完脈。
“沒什麽事，隻是他上次受傷還沒好徹底，就又跟人動手了，導致氣血淤堵。我幫他開幾服藥，好好調養就沒事了。”黃麒英診斷完後說
陳傲扶了周泰回去後，叫冬至先照顧周泰，自己跑去煮飯了。煮好飯後黃澄可才回來，最近黃澄可天天往外跑也不知道忙什麽。陳傲搖了搖頭，這幾個都讓人不省心，一個天天不見人，一個傷沒好就找人切磋，搞到吐血，唯一的女生連飯都煮不好。
“自謙，你的身體素質跟速度都不錯，這套虎鶴雙形拳，靈方麵領悟得不錯，不過你的下盤還是不穩，所以猛不足。所謂力從地起，拳由心發。還有你的手也是靈活有餘剛猛不足。就算你招式變化再快，力量不足。過幾天等你師叔回來，你過去樂善山房那邊，每天從山下雙手雙桶挑水100桶，每天砍柴，一天砍夠三天的柴火。直到你師叔說可以為止。”教了陳傲幾天虎鶴雙形拳後，黃麒英指出陳傲優點跟不足還有補足的方法。
“是，師傅，我會好好學的”
“嗯，好好練，我已經查的買凶殺飛鴻那個人的下落了，明天我就去一趟，看看能不能化解。我不在的時間，寶芝林你要看好了。”
“師傅要不我跟你一起去一趟吧？”
“不必了，你留在寶芝林，這段時間你的任務就是好好練武，不要為其他事分心。我叫啊星跟我去就可以了。”
黃麒英又指導了陳傲一會招式的些許誤差後，就回去休息了。第二天就出門去了。
陳傲自己又結合著洪門的內功心法打了幾趟拳後，才回去休息了。
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“大牛，大牛”陳傲正在練著工字伏虎拳，遠遠就聽見黃澄可在大聲喊他了。
“不是跟你說過不要叫我大牛嗎”陳傲沒好氣的對黃澄可說道
“我見沒外人，就忘記了”黃澄可摸了摸後腦勺不好意思的回到
黃澄可停頓了下後：被你一打岔，差點忘記了，今天是蘇燦跟鐵指陳比武的日子，我是過來喊你一起去看的
“我不去了，師傅交代這幾天要專心練武，你們去看吧”
“周泰跟冬至已經去了，你不去的話，那我就先走了。不打擾你練武了。”黃澄可說完又風風火火的跑了。
陳傲搖搖頭繼續練武..............
練了幾趟工字伏虎拳後，陳傲又開始練起了虎鶴雙形拳，隻是這拳法，陳傲練起了沒有黃麒英的那種氣勢。又打了幾趟拳後，就聽到寶芝林一陣的喧嘩聲，陳傲緩緩的打了個收勢後，就抬腳走過寶芝林看看發生什麽事？
“發生什麽事了，師母，周泰怎麽了？”陳傲到了寶芝林後，發現周泰躺在床上，臉色慘白一片。身旁還站著黃師母、冬至、蘇燦跟幾個夥計。
“周泰大哥，剛剛在看蘇少爺比武，一邊看一邊比劃，然後就吐血了”黃師母還沒說話，冬至已經搶著回答了
“他應該是傷沒好，又自己又偷偷練功了，所以舊傷加重了，才會吐血的。這幾天叫他不要亂動，先養好了傷再說”黃師母接著話語道
“對了傲哥，澄可也受傷了，不過被人救走了，現在不知道怎麽樣了”冬至又一臉緊張的對陳傲說道
“被誰救走的，澄可傷得怎麽樣了？”陳傲對冬至問道
這時蘇燦開口說話了：黃澄可中了鐵指陳的毒針，現在被鐵橋三救走了。現在應該在樂善山房。
“見過蘇少爺，怠慢了”陳傲這時候才對蘇燦抱拳行禮道
“師母，那我先去師叔那裏看看澄可，周泰先麻煩你照顧一下了”陳傲對黃師母說道
“嗯，你去吧。”黃師母回了句
冬至突然開口：“傲哥，我跟你一起去吧”
陳傲點點頭，跟眾人道了聲後，帶著冬至一路小跑著到了樂善山房，到了樂山山房後，還好有人還記得他是前段時間送禮，後來又拜了黃麒英為師的陳傲，馬上就有人去通知鐵橋三了。
過了一會後，鐵橋三走了出來：你就是師兄剛收的徒弟？
陳傲一個抱拳行禮：見過師叔，我就是師傅剛收的徒弟，陳傲，您叫我自謙就行了。
“對了師叔，我朋友黃澄可是不是被你救了。他傷勢怎麽樣了?”陳傲緊接著問道
“原來那個小夥子是你朋友啊，他的傷倒沒什麽，就是不知道他中了什麽毒所以才不好治療，我正打算去問一下鐵指陳在袖箭下了什麽毒。既然你來了，也跟我一起去吧。”鐵橋三對陳傲說道
“好，那我跟師叔一起去，冬至你留在這照顧澄可。有事再叫人找我”陳傲先回了鐵橋三後，再跟冬至交代了一下。
“走吧，我雖然給你朋友服下了點緩解毒性的藥，但還是不要拖太久”鐵橋三說完就走了出門。
陳傲跟著鐵橋三一路打聽鐵指陳住址，好不容易才找到了鐵指陳。進了門後跟著下人到了鐵指陳的房間。
一進門，鐵橋三就開門見山的問道：我這次過來是想問你，你在袖箭上用的是什麽毒？
鐵指陳沒好氣的回道：我不知道
鐵橋三見狀語氣也是一沉：你不知道那誰知道！
鐵指陳臉色有點不自然的沉吟了一下：這袖箭，我是跟花艇上一個夥計，叫馬挺買的。你自己去問他吧。
“馬挺，不會是他吧！”陳傲嘀咕了一聲
鐵橋三站著旁邊卻聽到了：你認識他。
“聽名字可能是我同鄉，如果真是他，那也不奇怪，這家夥在家鄉就是個小人。整天偷雞摸狗的。”陳傲回到
“不管是不是，先找到他再說”鐵橋三一邊說著一邊往外麵走去
陳傲又跟著鐵橋三，一起去到了花艇打聽了一下。得知馬挺剛剛那著包裹走了，說去碼頭搭船。匆忙的兩人又趕到了碼頭。
隻見一個鬼鬼祟祟人正在偷偷的上船，鐵橋三隻是對他說了一句：小兄弟。
那人就慌慌張張的自己撐著船想逃跑，鐵橋三幾個跨步踩在竹排上，一個借力就飛到了小船上。對著馬挺說道：小兄弟，我隻是想問你，你在袖箭裏下的是什麽毒。
馬挺被鐵橋嚇得一哆嗦，馬上跳了下船。
“師叔，你這樣問是沒用的，對馬挺這種小人，你不可以用你的君子做法。他水性好，你先上來等。等一下他上來，你讓我來問他。”陳傲突然開口對鐵橋三說道
鐵橋三上來之後，陳傲拉著他躲到了一邊，一會功夫，就見一個人影從河邊遊了出來。陳傲等到馬挺整個人出了河，才跑出來抓住了他。也不問話，立馬就算一頓打，打了幾分種才開口問道：自己說，你下的是什麽毒。
馬挺這時才看清楚是陳傲，一邊哀嚎一邊開口：大牛，你早說啊，我知道是你要問的，我早告訴你了。你問都不問就先打我一頓。哎喲.......痛死我了。
你這個王八蛋，在村裏就偷雞模狗的，現在還學人下毒，而且下毒還害到了澄可，不拿出解藥不說，你還想跑。不打你個王八蛋都對不起我們麻東村。以後不要讓我看到你，我見你一次打你兩次。還不快說，下的什麽毒？
“是曼陀羅的種子”馬挺向來欺善怕惡，所以不敢不說。
“師叔，問出來了，我們先回去救澄可吧”陳傲問出來後轉身對鐵橋三道
鐵橋三皺了皺眉，點點頭的走了。
救醒了澄可後，陳傲就順便留在了樂善山房，按黃麒英的安排，暫時跟隨鐵橋三學藝。
幾天後黃澄可徹底好了之後，鐵橋三也安排了他一起跟陳傲挑水砍柴。而周泰也得到了蘇燦的教導，可以完善他的周家拳。
三人開始了大練武