此時的籃球館裏早就有三個人在等著了,不錯,就是林雨生、艾鐵和羅飛,這次連任遠飛都沒有叫來,因為從今天開始的訓練已經不單單是對學生的特訓了,有了羅飛跟艾鐵的參與,這些被訓練的學生就算是進不了國家青年隊,也會有機會作為地方隊的中流砥柱。
進了籃球館,中學生也被這陣勢給嚇住了,因為此時三個教練都是身穿訓練服,好像架勢並不輸於他們這些學生。
“艾老,林教,羅教練,你們這是要幹什麽?整的這麽嚴肅!”羅烈對這陣勢也相當的不適應,不禁好奇的問道。
幾個人沒有回答羅烈的問題,徑直走到大部隊的前邊。
“同學們,我先宣布一個事情就是咱們的新生賽決賽明天晚上進行,而冠軍隊跟特長班的比賽放在後天晚上,都是在這個籃球館裏!大家有時間的話可以積極參加!”其實林雨生現在恨不得新生賽快點結束,後邊的選拔和比賽才是他最期待的事情。
“太好了,對了,林教,為什麽咱們學校特長班的學生我們還一個也見不著呢?”這是小傑問的,其實每個人對這件事情都很好奇,為什麽這種選拔訓練這樣的好事他們都不來參加。
“這個不是我的安排,這是實驗傳統的慣例,就是特長班的學生來了之後會被帶出去打比賽,由於我剛來,就由咱們體育組的老師帶著出去了,你們想見的話,後天你們就都能見著了,他們後天結束他們的比賽返校。”其實對於這個問題,林雨生剛開始是不知道的,學生被帶出去之後林雨生才知道的,這是交接不良的問題,林雨生也怪不得別人。
“不過最重要的是在參加國青隊選拔之前的訓練,都由我的老師艾鐵艾教練來給你們進行,我跟羅教練從旁協助,你們一定要用盡你們能用得上力去對待,現在把握好了這個機會,對你們的以後影響將是遠大的!”官麵上的話林雨生不想多說,他就想讓自己的學生知道這次對於他們來說是很大的機遇,把握好了他們就會獲得成功。
“真的?不是說艾老隻負責我跟小傑的訓練嗎?怎麽現在變這樣了!”倒不是說羅烈不想跟別人共享好的資源,隻是艾老這麽大年紀了。怕他應付不過來。
“嗬嗬,這是艾老自己臨時決定的!他想在嚐試一把帶隊的感覺,我感覺他帶你們有足夠的資格,所以就同意了!”由於羅君賢的關係,林雨生跟羅烈總是閑的那麽親密。
“好吧!這也挺好!省得讓人家以為我有提升是因為教練好,他們慢是因為跟著你練!”羅烈也趁這個時候逗樂林雨生一下,林雨生朝著他的腦袋就是一下。(.好看的小說)
“哎呦,林教,你打歸打,我們班趙無極你說好了親自訓練,不會賴賬吧!”趙無極的投籃感覺不是一般的人可以媲美的,羅烈怕損失了這一優勢。
“這個你放心,訓練投手我跟羅教練都有一手,趙無極肯定是包在我身上了!而且他可能是羅教練看上的第一個投手啊!”林雨生自己看中的選手是絕對不會放過的,“好好聽艾老說吧!有了他訓練你們可是你們的服氣,他的學生現在水平沒有幾個比我低的哦!”
“同學們,很榮幸這段時間能給你們做教練!說實話,我沒有什麽特殊的訓練方法,就隻是在一般的訓練上加點道具,加點量,所以跟我訓練是一件很苦的事情,如果現在你們覺得自己可能受不了,那麽你們現在就可以退出,還有,你們可以跟著訓練,不過什麽時候堅持不了了,也可以選擇退出,我隻訓練能堅持的!”眾人都沒有見艾鐵訓練過隊員,但是看現在他嚴肅的樣子就知道他所言非虛,況且隻有堅持才能取得勝利嘛!
“所以我想最後確認一下,你們能堅持嗎?”雖然艾老說話的聲音不算是很高,但卻是擲地有聲。
“能!”這時候誰也不可能做軟蛋,更何況這時候堅持下去還可能進入國家級的隊伍,看見自己的隊員這麽爭氣,林雨生也是相當的自豪。
話不多說,艾老很快就確定了今天的訓練內容,全部折返跑,隻不過是運球的折返跑。大致內容就是分幾組,一組人一塊出發,手裏運球,然後分四個折回點,每次到了折回點都要雙手抓球點一下地,別看這隻是一個簡單的動作,但是一旦高速運行起來,雙手抓球點地很容易失去平衡的。
聽了艾老的訓練任務,很多人都露出了不屑的臉色,可是後衛組的每一個人都是嚴陣以待,因為他們經曆過折返跑的訓練,不一樣的折返跑內容帶給隊員的絕對是不一樣的衝擊。每一次到達這點的喜悅和返回起點的失落都衝擊著訓練球員的心。
“這有什麽好練得,折返跑很簡單的內容啊!值當的一群人在這裏練嗎?”華威是第一個質疑的,但也就是僅僅在周圍的幾個人間說的。
“我警告你啊!不管你覺得訓練內容多麽簡單,照做就是了,不要有什麽質疑,即使別人說出來了,你也不能應聲,艾老的訓練練得就是素質,一個運動員,身體素質差的要死還做什麽運動員啊!”羅烈可是對艾老那個加量無花樣了解的很深刻,即使現在生活中經常做的一些訓練,到了艾老手裏,隨便調一點數量也會變成一個很好地訓練方法。
“就算是不說方式花樣問題,這種折返跑你平常跑的時候,有幾次是完整的做下來的啊!”小傑這說的也是重點,折返跑的重點就是到了折點的那一次觸地,練得是爆發力,而平常自己訓練的時候隻是到了折點就往回跑,哪注意什麽觸地啊!
“對啊!我怎麽就沒發現呢!不行,這次訓練得看看自己能堅持幾個回合!郝大鵬,一會敢比比吧?”華威真是什麽時候都有戰意啊,一個折返跑都得找人比比。
郝大鵬也是一個好勝的人,自然不會落於下風,果斷的答應了華威的挑戰,但是不如兩人之意啊!前幾個回合艾老安排的是比速度,而不是比耐力。
最讓華威覺得苦逼的是,他竟然跟後衛組分到了一塊,整個小組除了他自己都是後衛組的,這種運動不負重的話,後衛組是占絕對優勢的,讓華威跟他們拚,不說必輸無疑,但是可以說幾乎沒有勝算。
“一會每一組的最後一名都要接受懲罰的,懲罰也不難,就是在所有人麵前做標準的俯臥撐50個!”
“什麽?不會吧!”
進了籃球館,中學生也被這陣勢給嚇住了,因為此時三個教練都是身穿訓練服,好像架勢並不輸於他們這些學生。
“艾老,林教,羅教練,你們這是要幹什麽?整的這麽嚴肅!”羅烈對這陣勢也相當的不適應,不禁好奇的問道。
幾個人沒有回答羅烈的問題,徑直走到大部隊的前邊。
“同學們,我先宣布一個事情就是咱們的新生賽決賽明天晚上進行,而冠軍隊跟特長班的比賽放在後天晚上,都是在這個籃球館裏!大家有時間的話可以積極參加!”其實林雨生現在恨不得新生賽快點結束,後邊的選拔和比賽才是他最期待的事情。
“太好了,對了,林教,為什麽咱們學校特長班的學生我們還一個也見不著呢?”這是小傑問的,其實每個人對這件事情都很好奇,為什麽這種選拔訓練這樣的好事他們都不來參加。
“這個不是我的安排,這是實驗傳統的慣例,就是特長班的學生來了之後會被帶出去打比賽,由於我剛來,就由咱們體育組的老師帶著出去了,你們想見的話,後天你們就都能見著了,他們後天結束他們的比賽返校。”其實對於這個問題,林雨生剛開始是不知道的,學生被帶出去之後林雨生才知道的,這是交接不良的問題,林雨生也怪不得別人。
“不過最重要的是在參加國青隊選拔之前的訓練,都由我的老師艾鐵艾教練來給你們進行,我跟羅教練從旁協助,你們一定要用盡你們能用得上力去對待,現在把握好了這個機會,對你們的以後影響將是遠大的!”官麵上的話林雨生不想多說,他就想讓自己的學生知道這次對於他們來說是很大的機遇,把握好了他們就會獲得成功。
“真的?不是說艾老隻負責我跟小傑的訓練嗎?怎麽現在變這樣了!”倒不是說羅烈不想跟別人共享好的資源,隻是艾老這麽大年紀了。怕他應付不過來。
“嗬嗬,這是艾老自己臨時決定的!他想在嚐試一把帶隊的感覺,我感覺他帶你們有足夠的資格,所以就同意了!”由於羅君賢的關係,林雨生跟羅烈總是閑的那麽親密。
“好吧!這也挺好!省得讓人家以為我有提升是因為教練好,他們慢是因為跟著你練!”羅烈也趁這個時候逗樂林雨生一下,林雨生朝著他的腦袋就是一下。(.好看的小說)
“哎呦,林教,你打歸打,我們班趙無極你說好了親自訓練,不會賴賬吧!”趙無極的投籃感覺不是一般的人可以媲美的,羅烈怕損失了這一優勢。
“這個你放心,訓練投手我跟羅教練都有一手,趙無極肯定是包在我身上了!而且他可能是羅教練看上的第一個投手啊!”林雨生自己看中的選手是絕對不會放過的,“好好聽艾老說吧!有了他訓練你們可是你們的服氣,他的學生現在水平沒有幾個比我低的哦!”
“同學們,很榮幸這段時間能給你們做教練!說實話,我沒有什麽特殊的訓練方法,就隻是在一般的訓練上加點道具,加點量,所以跟我訓練是一件很苦的事情,如果現在你們覺得自己可能受不了,那麽你們現在就可以退出,還有,你們可以跟著訓練,不過什麽時候堅持不了了,也可以選擇退出,我隻訓練能堅持的!”眾人都沒有見艾鐵訓練過隊員,但是看現在他嚴肅的樣子就知道他所言非虛,況且隻有堅持才能取得勝利嘛!
“所以我想最後確認一下,你們能堅持嗎?”雖然艾老說話的聲音不算是很高,但卻是擲地有聲。
“能!”這時候誰也不可能做軟蛋,更何況這時候堅持下去還可能進入國家級的隊伍,看見自己的隊員這麽爭氣,林雨生也是相當的自豪。
話不多說,艾老很快就確定了今天的訓練內容,全部折返跑,隻不過是運球的折返跑。大致內容就是分幾組,一組人一塊出發,手裏運球,然後分四個折回點,每次到了折回點都要雙手抓球點一下地,別看這隻是一個簡單的動作,但是一旦高速運行起來,雙手抓球點地很容易失去平衡的。
聽了艾老的訓練任務,很多人都露出了不屑的臉色,可是後衛組的每一個人都是嚴陣以待,因為他們經曆過折返跑的訓練,不一樣的折返跑內容帶給隊員的絕對是不一樣的衝擊。每一次到達這點的喜悅和返回起點的失落都衝擊著訓練球員的心。
“這有什麽好練得,折返跑很簡單的內容啊!值當的一群人在這裏練嗎?”華威是第一個質疑的,但也就是僅僅在周圍的幾個人間說的。
“我警告你啊!不管你覺得訓練內容多麽簡單,照做就是了,不要有什麽質疑,即使別人說出來了,你也不能應聲,艾老的訓練練得就是素質,一個運動員,身體素質差的要死還做什麽運動員啊!”羅烈可是對艾老那個加量無花樣了解的很深刻,即使現在生活中經常做的一些訓練,到了艾老手裏,隨便調一點數量也會變成一個很好地訓練方法。
“就算是不說方式花樣問題,這種折返跑你平常跑的時候,有幾次是完整的做下來的啊!”小傑這說的也是重點,折返跑的重點就是到了折點的那一次觸地,練得是爆發力,而平常自己訓練的時候隻是到了折點就往回跑,哪注意什麽觸地啊!
“對啊!我怎麽就沒發現呢!不行,這次訓練得看看自己能堅持幾個回合!郝大鵬,一會敢比比吧?”華威真是什麽時候都有戰意啊,一個折返跑都得找人比比。
郝大鵬也是一個好勝的人,自然不會落於下風,果斷的答應了華威的挑戰,但是不如兩人之意啊!前幾個回合艾老安排的是比速度,而不是比耐力。
最讓華威覺得苦逼的是,他竟然跟後衛組分到了一塊,整個小組除了他自己都是後衛組的,這種運動不負重的話,後衛組是占絕對優勢的,讓華威跟他們拚,不說必輸無疑,但是可以說幾乎沒有勝算。
“一會每一組的最後一名都要接受懲罰的,懲罰也不難,就是在所有人麵前做標準的俯臥撐50個!”
“什麽?不會吧!”