不知道誰說過，人，的潛力是無限的！
這句話在李藝身上得到了最好的詮釋！
因為身體本身所限，李藝在剛開始，汽車加速起來後，連5分鍾都撐不過去，說句不好聽的就是，盧卡斯剛把速度開起來，李藝就叫停了。
而李藝特訓的第一天，這個上午，基本就在李藝不停的喊停中，不知不覺的過去了。
就在盧卡斯都以為李藝現在還達不到這個速度，準備把速度減慢一點時；下午訓練中，李藝卻發生了天翻地覆的變化！
連李藝自己也不知道是怎麽回事，就在中午吃飯前，還完全無法跟上的速度，下午訓練開始後，李藝居然能勉強適應了，這樣一來，也讓李藝第一次，完整的完成了第一個一小時30公裏特訓。
不過和平時打滿90分鍾，絲毫不累不同，這樣狂奔30公裏後，以體力超人聞名的李藝，也給直接累的趴到了地上！
看到李藝真的堅持到了1個小時，盧卡斯也震驚了，他開始叫李藝做這個特訓，其實是想告訴李藝，鍛煉身體這種事是沒有捷徑的，要一步一步來。本來盧卡斯已經準備好在李藝下午也無法堅持後，把這個觀點提出了，這樣一來，盧卡斯反而不知道該怎麽開口好了！
李藝為什麽上午根本無法適應，下午一來就勉強能行了呢？沒錯，經過這半年的適應和恢複，和這次的極限爆發！李藝的上帝禁區終於突破了第一階段，進入到了第二階段，而第二階段為他帶來了什麽樣的新能力呢？
這樣的魔鬼訓練，不知不覺中，一周就過去了，李藝也從最開始的一天隻能完成一次，到了現在，一天能完成6次！上下午各3次的水平！
看到李藝，一步一步的適應了這個訓練，盧卡斯的腦袋這幾天都處於當機狀態！
想了好久，盧卡斯最後說到：“下個步驟，就該是負重了，阿特斯你確定要這樣？”
“負重？多重？”
“50公斤，不過速度從每小時30公裏下調到20公裏！”生怕鬧出人命的盧卡斯，也不敢做的太過火了，叫李藝負重後，自覺的把速度降下來不少。
之後的一個星期，李藝又開始了他的杯具生活，背著100斤東西跑步，就相當於叫你背著一個人跑，這活兒，真心不輕鬆！
不知不覺，李藝又把這更為bt的一周挺了過來，準備迎接盧卡斯的新招！
“好了，阿特斯，身體訓練就到這吧，以後沒事每天你自己多跑跑就行了。”聽到李藝還想來，已經沒轍的盧卡斯連忙轉移話題！
“那我這個假期就這樣結束了？？”感覺意猶未盡的李藝當然不想就這麽算了！自從開始踢職業足球以來，李藝變強的心，從來就沒變過。
也許剛開始李藝踢球隻是為了糊口，為了供房屋貸款，不過不知道從何時起，李藝已經感覺到，足球，已經成了他生活的一部分，不可割舍！所以現在還多有不足的他，急需變強。
開始對於李藝的糾纏，盧卡斯都是當做沒聽見。不過最後實在是被李藝的一天10個電話逼的受不了，吐出了一句更猛的“你不說你還想練習盤帶麽？現在剛好是汛期，你拿個足球去海裏，什麽時候你能做到腳下的球，不被海浪打走，你再來找我把！”
“真的有用麽？？站海邊踢球，沒什麽作用吧？”李藝想到了很多種有可能的訓練方式，可是怎麽也沒向這個方向去想，所以聽到盧卡斯這麽一說，自然而然的居然很不靠譜！
“……你覺得人能跑的過漲潮時的海水速度麽？”盧卡斯本來是胡亂一說，不過當場被李藝這麽質問，頓時決定，就算是死的，也要說成活的，不然再這麽被李藝沒完沒了的折騰下去，他肯定減壽20年。[]
“應該……不能吧？”
“那人的腳，能有海水那麽大麽？那可是全方位覆蓋！”開始時盧卡斯還是在瞎扯，不過越往下說，他自己都覺得非常有道理了！還由得李藝不信麽？“如果你能夠保證腳下的球，被海浪都打不走，那麽，你的球感就過關了，想要練習盤帶，球感至關重要！”
被成功忽悠瘸的李藝，第二天一大早開始，就抱著一口袋足球，去海邊了。
以前早上都是李藝“叫”他起床，然後中午“叫”他吃飯，晚上再“叫”他吃一次飯，然後還“叫”他睡覺。這麽持續了好幾天，現在突然全沒，鬧的盧卡斯還有點不習慣了。
-------------------------
不過盧卡斯也沒能清閑多久！大約是一個月過後，一天清晨，盧卡斯家裏迎來了一個不速之客！
清晨，正處於熟睡狀態的盧卡斯聽到了自家門鈴的響動，開始以為是什麽人惡作劇，打算置之不理。
不過沒想到，按門鈴這人，居然像是在和他比耐心似的，居然一直按了半個小時！
沒辦法，盧卡斯隻好起床，下樓一看究竟。
“別按了，來了來了！”一邊叫著，盧卡斯一邊打開了房門。
一開門，盧卡斯就大吃一驚，門外站著一個全身衣衫襤褸，寸布遮體，頭發蓬成一團，胡子很深的流浪漢。
“裏奧，我回來了，你果然是對的！我現在感覺棒極了，我相信在德乙，沒人能輕易從我腳下斷球了！”見到盧卡斯開門，“流浪漢”突然說到。
本來已經打算偷偷報警的盧卡斯，聽到來者的聲音，停下了手中的動作。這人的聲音，居然和消失一個月的李藝有9成相似！
“阿特斯？”抱著懷疑的態度，盧卡斯試探性的問道。
“對啊，裏奧，這才一個月不見，不會就不認識我了吧！”李藝詫異的說到。
------------------------
我們把時間調回一點，李藝為什麽會變成這個樣子呢？
這得從那天早上說起，李藝租好車，來到了羅斯托克海邊。
剛開始，李藝心裏還覺得這個訓練是很簡單的，並沒花多少心裏，不過沒想到的是，海浪一打過來，他腳下的皮球，就自動飛出去了，怎麽控製，都控製不住！這才激發了李藝對這個訓練的興趣！
直到1個星期後，李藝才勉強能在漲潮時，抵擋住3次海浪不把球卷走。
訓練的不順利，徹底激發了李藝的鬥誌和內心不服輸的精神！是故，決定破釜沉舟的他，回去帶了一個月的口糧和睡袋後，隻身來到了海邊。決心做到不成功，便成仁！
中國古話說的好，隻要功夫深，鐵杵磨成針！
開啟了上帝禁區的李藝，真的就能被海水給難倒麽？當然不會！雖然每次來的海水速度，角度都不同，不過總歸還是有跡可循的！
也不知道從什麽時候起，李藝慢慢的適應了海水的衝擊！
也就是一個月後的今天，李藝終於能保證海浪再也打不走他腳下的皮球了，見到自己的訓練終於成功，李藝也沒有注意自己的形象，和現在時間，就急急忙忙的來到了盧卡斯家，打算告訴他，這個好消息。所以就有了先前的一幕！
“什麽？李藝怎麽回市區的？”1小時30公裏都輕鬆跑了！當初剛被扔下來都能走回去，現在這個問題還是問題麽？
-------------------------------
最終，確定就是李藝後，盧卡斯驚呆了，同時內心也充滿了內疚！
從李藝的外形不難看出，過去的一個月，他到底吃了多少苦，可是從他的精神麵貌看來，一點也不在意。從李藝的字裏行間不難看出，李藝在意的隻是，他，訓練成功了！
多年後，盧卡斯出了本自傳，裏麵有一段話是：
年輕人，你們別羨慕阿特斯現在的成就！在他的成功背後，究竟揮灑了多少汗水，是你們想都想不到的！
鑒於聯賽還有一個多月就開打了，雖然球感提升上來了，不過李藝本人的盤帶技術，現在來說的話，那還是為0的。所以李藝訓練盤帶的計劃，也正式劃入了日程。
之後2天，在和盧卡斯一起研究過球壇最近30年來的各位盤帶大師的錄像後，李藝最終選擇了一個人，做為他盤帶的師傅！
那個人就是――裏卡多?伊澤克森?多斯?桑托斯?雷特。
或許這個名字，大家非常不熟悉，不過如果換成中國人的叫法，我相信，喜歡足球的人，應該沒有不認識他的，這個人在中國，被人稱作――卡卡！
-----------------------------
ps:這裏說明一下，前麵也說過了，一場比賽，一個運動員，一般隻要能跑到1萬3-1萬5千米就基本能滿場都有他的存在了，做為一個現在還不怎麽助攻的球員，李藝實際一場比賽也就跑1萬4千米左右吧！也就是14公裏，現在突然連續跑了30公裏，注意，是以每秒8.4米的速度勻速跑完的！這樣他要是還能不累，那本書就成玄幻小說了！
求點擊，推薦票，收藏，評論！！書評區真的好冷清啊，哭――
這句話在李藝身上得到了最好的詮釋！
因為身體本身所限，李藝在剛開始，汽車加速起來後，連5分鍾都撐不過去，說句不好聽的就是，盧卡斯剛把速度開起來，李藝就叫停了。
而李藝特訓的第一天，這個上午，基本就在李藝不停的喊停中，不知不覺的過去了。
就在盧卡斯都以為李藝現在還達不到這個速度，準備把速度減慢一點時；下午訓練中，李藝卻發生了天翻地覆的變化！
連李藝自己也不知道是怎麽回事，就在中午吃飯前，還完全無法跟上的速度，下午訓練開始後，李藝居然能勉強適應了，這樣一來，也讓李藝第一次，完整的完成了第一個一小時30公裏特訓。
不過和平時打滿90分鍾，絲毫不累不同，這樣狂奔30公裏後，以體力超人聞名的李藝，也給直接累的趴到了地上！
看到李藝真的堅持到了1個小時，盧卡斯也震驚了，他開始叫李藝做這個特訓，其實是想告訴李藝，鍛煉身體這種事是沒有捷徑的，要一步一步來。本來盧卡斯已經準備好在李藝下午也無法堅持後，把這個觀點提出了，這樣一來，盧卡斯反而不知道該怎麽開口好了！
李藝為什麽上午根本無法適應，下午一來就勉強能行了呢？沒錯，經過這半年的適應和恢複，和這次的極限爆發！李藝的上帝禁區終於突破了第一階段，進入到了第二階段，而第二階段為他帶來了什麽樣的新能力呢？
這樣的魔鬼訓練，不知不覺中，一周就過去了，李藝也從最開始的一天隻能完成一次，到了現在，一天能完成6次！上下午各3次的水平！
看到李藝，一步一步的適應了這個訓練，盧卡斯的腦袋這幾天都處於當機狀態！
想了好久，盧卡斯最後說到：“下個步驟，就該是負重了，阿特斯你確定要這樣？”
“負重？多重？”
“50公斤，不過速度從每小時30公裏下調到20公裏！”生怕鬧出人命的盧卡斯，也不敢做的太過火了，叫李藝負重後，自覺的把速度降下來不少。
之後的一個星期，李藝又開始了他的杯具生活，背著100斤東西跑步，就相當於叫你背著一個人跑，這活兒，真心不輕鬆！
不知不覺，李藝又把這更為bt的一周挺了過來，準備迎接盧卡斯的新招！
“好了，阿特斯，身體訓練就到這吧，以後沒事每天你自己多跑跑就行了。”聽到李藝還想來，已經沒轍的盧卡斯連忙轉移話題！
“那我這個假期就這樣結束了？？”感覺意猶未盡的李藝當然不想就這麽算了！自從開始踢職業足球以來，李藝變強的心，從來就沒變過。
也許剛開始李藝踢球隻是為了糊口，為了供房屋貸款，不過不知道從何時起，李藝已經感覺到，足球，已經成了他生活的一部分，不可割舍！所以現在還多有不足的他，急需變強。
開始對於李藝的糾纏，盧卡斯都是當做沒聽見。不過最後實在是被李藝的一天10個電話逼的受不了，吐出了一句更猛的“你不說你還想練習盤帶麽？現在剛好是汛期，你拿個足球去海裏，什麽時候你能做到腳下的球，不被海浪打走，你再來找我把！”
“真的有用麽？？站海邊踢球，沒什麽作用吧？”李藝想到了很多種有可能的訓練方式，可是怎麽也沒向這個方向去想，所以聽到盧卡斯這麽一說，自然而然的居然很不靠譜！
“……你覺得人能跑的過漲潮時的海水速度麽？”盧卡斯本來是胡亂一說，不過當場被李藝這麽質問，頓時決定，就算是死的，也要說成活的，不然再這麽被李藝沒完沒了的折騰下去，他肯定減壽20年。[]
“應該……不能吧？”
“那人的腳，能有海水那麽大麽？那可是全方位覆蓋！”開始時盧卡斯還是在瞎扯，不過越往下說，他自己都覺得非常有道理了！還由得李藝不信麽？“如果你能夠保證腳下的球，被海浪都打不走，那麽，你的球感就過關了，想要練習盤帶，球感至關重要！”
被成功忽悠瘸的李藝，第二天一大早開始，就抱著一口袋足球，去海邊了。
以前早上都是李藝“叫”他起床，然後中午“叫”他吃飯，晚上再“叫”他吃一次飯，然後還“叫”他睡覺。這麽持續了好幾天，現在突然全沒，鬧的盧卡斯還有點不習慣了。
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不過盧卡斯也沒能清閑多久！大約是一個月過後，一天清晨，盧卡斯家裏迎來了一個不速之客！
清晨，正處於熟睡狀態的盧卡斯聽到了自家門鈴的響動，開始以為是什麽人惡作劇，打算置之不理。
不過沒想到，按門鈴這人，居然像是在和他比耐心似的，居然一直按了半個小時！
沒辦法，盧卡斯隻好起床，下樓一看究竟。
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一開門，盧卡斯就大吃一驚，門外站著一個全身衣衫襤褸，寸布遮體，頭發蓬成一團，胡子很深的流浪漢。
“裏奧，我回來了，你果然是對的！我現在感覺棒極了，我相信在德乙，沒人能輕易從我腳下斷球了！”見到盧卡斯開門，“流浪漢”突然說到。
本來已經打算偷偷報警的盧卡斯，聽到來者的聲音，停下了手中的動作。這人的聲音，居然和消失一個月的李藝有9成相似！
“阿特斯？”抱著懷疑的態度，盧卡斯試探性的問道。
“對啊，裏奧，這才一個月不見，不會就不認識我了吧！”李藝詫異的說到。
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我們把時間調回一點，李藝為什麽會變成這個樣子呢？
這得從那天早上說起，李藝租好車，來到了羅斯托克海邊。
剛開始，李藝心裏還覺得這個訓練是很簡單的，並沒花多少心裏，不過沒想到的是，海浪一打過來，他腳下的皮球，就自動飛出去了，怎麽控製，都控製不住！這才激發了李藝對這個訓練的興趣！
直到1個星期後，李藝才勉強能在漲潮時，抵擋住3次海浪不把球卷走。
訓練的不順利，徹底激發了李藝的鬥誌和內心不服輸的精神！是故，決定破釜沉舟的他，回去帶了一個月的口糧和睡袋後，隻身來到了海邊。決心做到不成功，便成仁！
中國古話說的好，隻要功夫深，鐵杵磨成針！
開啟了上帝禁區的李藝，真的就能被海水給難倒麽？當然不會！雖然每次來的海水速度，角度都不同，不過總歸還是有跡可循的！
也不知道從什麽時候起，李藝慢慢的適應了海水的衝擊！
也就是一個月後的今天，李藝終於能保證海浪再也打不走他腳下的皮球了，見到自己的訓練終於成功，李藝也沒有注意自己的形象，和現在時間，就急急忙忙的來到了盧卡斯家，打算告訴他，這個好消息。所以就有了先前的一幕！
“什麽？李藝怎麽回市區的？”1小時30公裏都輕鬆跑了！當初剛被扔下來都能走回去，現在這個問題還是問題麽？
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最終，確定就是李藝後，盧卡斯驚呆了，同時內心也充滿了內疚！
從李藝的外形不難看出，過去的一個月，他到底吃了多少苦，可是從他的精神麵貌看來，一點也不在意。從李藝的字裏行間不難看出，李藝在意的隻是，他，訓練成功了！
多年後，盧卡斯出了本自傳，裏麵有一段話是：
年輕人，你們別羨慕阿特斯現在的成就！在他的成功背後，究竟揮灑了多少汗水，是你們想都想不到的！
鑒於聯賽還有一個多月就開打了，雖然球感提升上來了，不過李藝本人的盤帶技術，現在來說的話，那還是為0的。所以李藝訓練盤帶的計劃，也正式劃入了日程。
之後2天，在和盧卡斯一起研究過球壇最近30年來的各位盤帶大師的錄像後，李藝最終選擇了一個人，做為他盤帶的師傅！
那個人就是――裏卡多?伊澤克森?多斯?桑托斯?雷特。
或許這個名字，大家非常不熟悉，不過如果換成中國人的叫法，我相信，喜歡足球的人，應該沒有不認識他的，這個人在中國，被人稱作――卡卡！
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ps:這裏說明一下，前麵也說過了，一場比賽，一個運動員，一般隻要能跑到1萬3-1萬5千米就基本能滿場都有他的存在了，做為一個現在還不怎麽助攻的球員，李藝實際一場比賽也就跑1萬4千米左右吧！也就是14公裏，現在突然連續跑了30公裏，注意，是以每秒8.4米的速度勻速跑完的！這樣他要是還能不累，那本書就成玄幻小說了！
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