老君洞中李誌寧在不斷的壓縮真氣，丹田當中也不斷的出現紫色的液體，在不斷的轉化中丹田和經脈也在慢慢適應，終於不再受到壓迫，而此時的身體也終於慢慢變的正常，李誌寧也終於明白為什麽郝大通提醒肥胖了，原來就是因為紫霞功修煉的時間較晚，多餘的能量有不能很好的融入骨骼肌肉，所以才會造成身體發胖。
李誌寧一直在考慮自己的心中最注重的是什麽，看全真七子的特點發現，全真內功當中本來就隱含著精神圖騰，所以全真七子才會不自覺的帶著精神圖騰，所以七子除了孫不二為樓閣之外，其他均為青塔。
而如今李誌寧單獨修煉紫霞功，但是精神圖騰也隨著全真內功的廢棄而消失，但是想要建立自己的圖騰，就需要自己找到心中最真實的想法，建立自己的圖騰。
但是在現代李誌寧最多也就是一個宅男，最多喜歡看一些江湖武俠故事而已，到了現在，已進入這個世界就是為了保命練功，等到稍微好一些隻是在江湖上轉了兩圈，到現在突破先天了自己才發現自己竟然沒有任何的想法。
回想自己的一生，李誌寧突然發現自己竟然沒有最堅定的神念，全真七子今生最大的念頭是發展全真教，所以不論他們有什麽心思，都有一個最堅定的念頭，那就是全真，可以為了全真拋下性命。
但是李誌寧呢，沒有，雖然他可以為了全真謀劃，費心思，但是想要自己去為了全真丟掉性命，那是不可能的，原因是什麽，懼死而已，從自己出生到現在，李誌寧最大的東西是什麽，是求生而已。
一開始為了自己生機不足，接著便是了解這個世界的本質，為得是逃脫牢籠，到了現在更是因為自己的精神沒有堅定的理念而變的患得患失，開始變得難以突破。
這些年李誌寧一直以為自己是因為慚愧而難以有進步，但是近日才發現，原來最大的原因是因為自己的心性不安定，原來影響自己最大的正是因為自己比古人多了這麽多的雜念，還有就是沒有信仰。
郭靖的陰陽石國家大義，如果李誌寧沒有猜錯的話，郭靖此時的精神體一定就是襄陽城，所以郭靖才會這麽快就能夠突飛猛進，以襄陽建立圖騰，以兵法去除心魔，看來郭靖就是心智最堅固的人。
而楊過呢，與郭靖同樣，也是從一開始和郭靖一樣所學很雜，但是自從休息重劍之後，現在估計正在海邊潛修，按照這樣來看，楊過應該就是悲海。一悲苦為念，以大海為形，所以比之郭靖更加厲害。
再有就是歐陽鋒和洪七公，一個是金蟾，一個是金龍，而東邪乃是研究八卦，南帝估計就是浮屠。
但是自己又會如何，自己的最大的想法是什麽，李誌寧突然發現此時的自己一直受到的影響其實就是王重陽的影響，雖然自己從後世而來，但是自從不知道什麽原因來到這裏之後，其實理念受到的最大衝擊一直都是來自王重陽，一直都是王重陽的內丹理論在不斷的影響著自己的修煉理論，還有南少林大通的般若心經的消磨戾氣之法，還有純青觀的煉丹理論，這些東西都在不斷的影響著自己。
李誌寧終於知道自己最大的執念是什麽了，其實自己最大的想法就是逃出這個牢籠，跟隨者王重陽，看看王重陽到底到了何處，道家所說的蓬萊到底在不在，到底是何處。
但是想要達到王重陽的地步，就必須要突破先天，怎麽也要到達偽丹的地步才可以成功。
隨著李誌寧的想法在不斷的匯聚，在不斷的重新梳理，李誌寧的精神體正在不斷的變換，先是出現了一顆紫色雲團，接著突然破碎，接著又開始在不斷的形成紫色的寶塔，但是還是不到一半就慢慢崩潰。
此時的李誌寧麵色一變，每一次崩潰都在不斷的消耗著李誌寧的心神，接著又化作一柄長劍，但是隻是成為劍柸，還沒有劃出劍刃和劍鞘，就接著又是破碎，看來這還不是自己的心中所想。
隨著精神裏的圖騰不斷變換，外麵李誌寧體外也不斷的有紫色濃霧不斷的收縮到體內，再不斷的潰散而出，再次收縮到體內，就在這樣的不斷吞吐當中，紫霞之氣也越來越精純，李誌寧心中繁亂，難道這一次真的要無功而返，但是努力了這麽久，如果這一次不成功那麽自己就隻能再等待十幾年了。
不過就在此時，李誌寧突然想起了自己曾經在藏經閣當中讀到的一首詩，
頓悟黃芽理，陰陽稟自然。乾坤爐裏煉，日月鼎中煎。
木產長生汞，金烹續命鉛。世人明此道，立便返童顏。
宇宙產黃芽，經爐煆作砂。陰陽烹五彩，水火煉三花。
鼎內龍降虎，壺中龜遣蛇。功成歸物外，自在樂煙霞。
要覓長生路，除非認本元。都來一味藥，剛道數千般。
丹鼎烹成汞，爐中煉就鉛。依時服一粒，白日上衝天
此時的李誌寧突然心中一閃，隻見滿身的紫氣迅速收縮進體內，李誌寧就感覺自己的感應內，這滿身的紫氣已經形成了一座丹爐，雖然小而且簡陋，但是卻是透漏著一股淩然的道韻，慢慢的變得更加的堅固成型。
李誌寧形成的丹爐非常有特色，隻有簡單的一個圓形小爐，上麵有六孔出氣，不斷有真氣慢慢從裏麵冒出，而下麵有八隻小腳，，丹爐下麵匯聚著無數紫色真液，不斷的蒸騰到丹爐當中，同時李誌寧的神念也不時的從爐頂慢慢墜入丹爐，與真氣不斷的在匯聚，此時的李誌寧感覺到精神正在不斷的提升，自己的精神突然滿布整個南峰，可以感應到南峰的山林草木，都清晰可見。
此時的華山南峰完全映照在自己的心裏，有草木正在吞吐甘露，有蟲鳥在搜尋食物，還有全真弟子在黑龍潭勞作，甚至李誌寧可以看到有全很弟子正在全真岩來回的行走，隻是短短一瞬，心神恢複，接著便感覺自己的百會突然有一道利劍突然猛然刺下，竟然直接刺透自己的頭頂，李誌寧差點嚇得心神失守，，丹爐內也是一陣升騰，還好李誌寧常年修煉玄功，才沒有出岔子。
接著便是頭頂一陣刺痛，接著便感應到無數的氣體伴隨著各種感應匯聚而來，此時進入體內的氣體李誌寧從中感應到了爆裂，感應到了陰柔，感應到了寒冷，感應到了腐蝕。總之是有千奇百怪的各種感應。
幸好這些氣體能夠順著一條玄妙的道路在不斷的被真氣帶入丹爐，然後慢慢的沉澱，然後各種雜質不斷的形成煙霧，接著被升騰的真氣帶出然後通過毛孔慢慢排出，同時全身的雜質也在隨著真氣的運轉不斷的在通過丹爐不斷的精煉。
此時的李誌寧才明白為什麽說先天難度，李誌寧最後一刻依靠常年的修行終於打破先天祖竅，李誌寧沒有想到自己的祖竅竟然在百會，這裏可是精神匯聚的最佳之地，此時的李誌寧心中不免後怕，之前自己還在想著直接入先天，沒有想到如今隻是簡單的一個穴位進來的各種氣體就讓自己變得難以承受，
李誌寧不知道自己能夠找到這個祖竅的緣由是什麽，好像自己一直沒有感應到他的存在，但是好在最後一刻郝大通的到來讓自己堅定信念，精神成型，自然而然的就明白了所在，接著真氣便自動的形成一種玄妙的陣法，引得外麵氣體奔湧而來。
若不是這些年的不斷打磨身體和經脈，恐怕直接就會受到重傷，李誌寧不能夠想象之前的人是怎麽突破先天的，幸好自己一直都有修煉金關玉鎖訣，最後體內的十二個玉鎖形成巧妙的陣法，幸好如此。
此時的李誌寧終於跨入馬鈺的境界，也趕上了郝大通的層次，雖然圖騰不同，但是道理相同，此時的精神境界裏，李誌寧所形成的煉丹爐正在不斷的完善，隨著體外各種靈氣的到來，在頂部匯入丹爐，然後通過下麵真氣與神念的烘烤，不斷的精煉增長，然後無用廢氣隨著留個小孔不斷的排出，然後隨著氣孔排出體外。
此時的李誌寧才睜開眼睛，兩道紫色的光芒一閃而逝，接著李誌寧渾身發出一陣震動的聲響，骨骼不斷的發出震動，就是沒有專門的運轉，此時的外界氣體也在不斷的運轉用過百會進入，然後循環而出，李誌寧能夠感受到自己的元氣正在不斷的增長，每一個動作都帶著無比的威力。此時真氣元轉無比的靈活，尊重所想，真氣所至，在沒有絲毫的阻礙。
此時的李誌寧才一陣心喜，終於突破了，李誌寧此時忍不住一陣長嘯，就見一道看不到的波紋隨著這聲長嘯，迅速蔓延至山腳，郝大通本在道觀研究道經，突然心中一陣，迅速走出房間，隨後傳來一聲長嘯，整個道觀的弟子全部有所感應。
而此時的李誌寧也才開始看自己的身體，便聞見一陣難聞的臭氣，讓李誌寧差點吐了出來，才發現自己的身體竟然包裹著一層黑色的汙泥，想到自己之前的長嘯，李誌寧突然明白為什麽之前馬鈺突破後要隔日才能出來接見。
想到很快就會有弟子來此，於是李誌寧迅速走出洞口，迅速撲入天池，雖然池水冰冷，但是李誌寧卻沒有絲毫的感應，反而隻是覺得清涼無比。
轉生二十年，日日不敢懈怠，此時才終於有所成就，此時的李誌寧躺在水麵上，再也不想其他的事情，竟然在水麵上睡了起來。
李誌寧一直在考慮自己的心中最注重的是什麽，看全真七子的特點發現，全真內功當中本來就隱含著精神圖騰，所以全真七子才會不自覺的帶著精神圖騰，所以七子除了孫不二為樓閣之外，其他均為青塔。
而如今李誌寧單獨修煉紫霞功，但是精神圖騰也隨著全真內功的廢棄而消失，但是想要建立自己的圖騰，就需要自己找到心中最真實的想法，建立自己的圖騰。
但是在現代李誌寧最多也就是一個宅男，最多喜歡看一些江湖武俠故事而已，到了現在，已進入這個世界就是為了保命練功，等到稍微好一些隻是在江湖上轉了兩圈，到現在突破先天了自己才發現自己竟然沒有任何的想法。
回想自己的一生，李誌寧突然發現自己竟然沒有最堅定的神念，全真七子今生最大的念頭是發展全真教，所以不論他們有什麽心思，都有一個最堅定的念頭，那就是全真，可以為了全真拋下性命。
但是李誌寧呢，沒有，雖然他可以為了全真謀劃，費心思，但是想要自己去為了全真丟掉性命，那是不可能的，原因是什麽，懼死而已，從自己出生到現在，李誌寧最大的東西是什麽，是求生而已。
一開始為了自己生機不足，接著便是了解這個世界的本質，為得是逃脫牢籠，到了現在更是因為自己的精神沒有堅定的理念而變的患得患失，開始變得難以突破。
這些年李誌寧一直以為自己是因為慚愧而難以有進步，但是近日才發現，原來最大的原因是因為自己的心性不安定，原來影響自己最大的正是因為自己比古人多了這麽多的雜念，還有就是沒有信仰。
郭靖的陰陽石國家大義，如果李誌寧沒有猜錯的話，郭靖此時的精神體一定就是襄陽城，所以郭靖才會這麽快就能夠突飛猛進，以襄陽建立圖騰，以兵法去除心魔，看來郭靖就是心智最堅固的人。
而楊過呢，與郭靖同樣，也是從一開始和郭靖一樣所學很雜，但是自從休息重劍之後，現在估計正在海邊潛修，按照這樣來看，楊過應該就是悲海。一悲苦為念，以大海為形，所以比之郭靖更加厲害。
再有就是歐陽鋒和洪七公，一個是金蟾，一個是金龍，而東邪乃是研究八卦，南帝估計就是浮屠。
但是自己又會如何，自己的最大的想法是什麽，李誌寧突然發現此時的自己一直受到的影響其實就是王重陽的影響，雖然自己從後世而來，但是自從不知道什麽原因來到這裏之後，其實理念受到的最大衝擊一直都是來自王重陽，一直都是王重陽的內丹理論在不斷的影響著自己的修煉理論，還有南少林大通的般若心經的消磨戾氣之法，還有純青觀的煉丹理論，這些東西都在不斷的影響著自己。
李誌寧終於知道自己最大的執念是什麽了，其實自己最大的想法就是逃出這個牢籠，跟隨者王重陽，看看王重陽到底到了何處，道家所說的蓬萊到底在不在，到底是何處。
但是想要達到王重陽的地步，就必須要突破先天，怎麽也要到達偽丹的地步才可以成功。
隨著李誌寧的想法在不斷的匯聚，在不斷的重新梳理，李誌寧的精神體正在不斷的變換，先是出現了一顆紫色雲團，接著突然破碎，接著又開始在不斷的形成紫色的寶塔，但是還是不到一半就慢慢崩潰。
此時的李誌寧麵色一變，每一次崩潰都在不斷的消耗著李誌寧的心神，接著又化作一柄長劍，但是隻是成為劍柸，還沒有劃出劍刃和劍鞘，就接著又是破碎，看來這還不是自己的心中所想。
隨著精神裏的圖騰不斷變換，外麵李誌寧體外也不斷的有紫色濃霧不斷的收縮到體內，再不斷的潰散而出，再次收縮到體內，就在這樣的不斷吞吐當中，紫霞之氣也越來越精純，李誌寧心中繁亂，難道這一次真的要無功而返，但是努力了這麽久，如果這一次不成功那麽自己就隻能再等待十幾年了。
不過就在此時，李誌寧突然想起了自己曾經在藏經閣當中讀到的一首詩，
頓悟黃芽理，陰陽稟自然。乾坤爐裏煉，日月鼎中煎。
木產長生汞，金烹續命鉛。世人明此道，立便返童顏。
宇宙產黃芽，經爐煆作砂。陰陽烹五彩，水火煉三花。
鼎內龍降虎，壺中龜遣蛇。功成歸物外，自在樂煙霞。
要覓長生路，除非認本元。都來一味藥，剛道數千般。
丹鼎烹成汞，爐中煉就鉛。依時服一粒，白日上衝天
此時的李誌寧突然心中一閃，隻見滿身的紫氣迅速收縮進體內，李誌寧就感覺自己的感應內，這滿身的紫氣已經形成了一座丹爐，雖然小而且簡陋，但是卻是透漏著一股淩然的道韻，慢慢的變得更加的堅固成型。
李誌寧形成的丹爐非常有特色，隻有簡單的一個圓形小爐，上麵有六孔出氣，不斷有真氣慢慢從裏麵冒出，而下麵有八隻小腳，，丹爐下麵匯聚著無數紫色真液，不斷的蒸騰到丹爐當中，同時李誌寧的神念也不時的從爐頂慢慢墜入丹爐，與真氣不斷的在匯聚，此時的李誌寧感覺到精神正在不斷的提升，自己的精神突然滿布整個南峰，可以感應到南峰的山林草木，都清晰可見。
此時的華山南峰完全映照在自己的心裏，有草木正在吞吐甘露，有蟲鳥在搜尋食物，還有全真弟子在黑龍潭勞作，甚至李誌寧可以看到有全很弟子正在全真岩來回的行走，隻是短短一瞬，心神恢複，接著便感覺自己的百會突然有一道利劍突然猛然刺下，竟然直接刺透自己的頭頂，李誌寧差點嚇得心神失守，，丹爐內也是一陣升騰，還好李誌寧常年修煉玄功，才沒有出岔子。
接著便是頭頂一陣刺痛，接著便感應到無數的氣體伴隨著各種感應匯聚而來，此時進入體內的氣體李誌寧從中感應到了爆裂，感應到了陰柔，感應到了寒冷，感應到了腐蝕。總之是有千奇百怪的各種感應。
幸好這些氣體能夠順著一條玄妙的道路在不斷的被真氣帶入丹爐，然後慢慢的沉澱，然後各種雜質不斷的形成煙霧，接著被升騰的真氣帶出然後通過毛孔慢慢排出，同時全身的雜質也在隨著真氣的運轉不斷的在通過丹爐不斷的精煉。
此時的李誌寧才明白為什麽說先天難度，李誌寧最後一刻依靠常年的修行終於打破先天祖竅，李誌寧沒有想到自己的祖竅竟然在百會，這裏可是精神匯聚的最佳之地，此時的李誌寧心中不免後怕，之前自己還在想著直接入先天，沒有想到如今隻是簡單的一個穴位進來的各種氣體就讓自己變得難以承受，
李誌寧不知道自己能夠找到這個祖竅的緣由是什麽，好像自己一直沒有感應到他的存在，但是好在最後一刻郝大通的到來讓自己堅定信念，精神成型，自然而然的就明白了所在，接著真氣便自動的形成一種玄妙的陣法，引得外麵氣體奔湧而來。
若不是這些年的不斷打磨身體和經脈，恐怕直接就會受到重傷，李誌寧不能夠想象之前的人是怎麽突破先天的，幸好自己一直都有修煉金關玉鎖訣，最後體內的十二個玉鎖形成巧妙的陣法，幸好如此。
此時的李誌寧終於跨入馬鈺的境界，也趕上了郝大通的層次，雖然圖騰不同，但是道理相同，此時的精神境界裏，李誌寧所形成的煉丹爐正在不斷的完善，隨著體外各種靈氣的到來，在頂部匯入丹爐，然後通過下麵真氣與神念的烘烤，不斷的精煉增長，然後無用廢氣隨著留個小孔不斷的排出，然後隨著氣孔排出體外。
此時的李誌寧才睜開眼睛，兩道紫色的光芒一閃而逝，接著李誌寧渾身發出一陣震動的聲響，骨骼不斷的發出震動，就是沒有專門的運轉，此時的外界氣體也在不斷的運轉用過百會進入，然後循環而出，李誌寧能夠感受到自己的元氣正在不斷的增長，每一個動作都帶著無比的威力。此時真氣元轉無比的靈活，尊重所想，真氣所至，在沒有絲毫的阻礙。
此時的李誌寧才一陣心喜，終於突破了，李誌寧此時忍不住一陣長嘯，就見一道看不到的波紋隨著這聲長嘯，迅速蔓延至山腳，郝大通本在道觀研究道經，突然心中一陣，迅速走出房間，隨後傳來一聲長嘯，整個道觀的弟子全部有所感應。
而此時的李誌寧也才開始看自己的身體，便聞見一陣難聞的臭氣，讓李誌寧差點吐了出來，才發現自己的身體竟然包裹著一層黑色的汙泥，想到自己之前的長嘯，李誌寧突然明白為什麽之前馬鈺突破後要隔日才能出來接見。
想到很快就會有弟子來此，於是李誌寧迅速走出洞口，迅速撲入天池，雖然池水冰冷，但是李誌寧卻沒有絲毫的感應，反而隻是覺得清涼無比。
轉生二十年，日日不敢懈怠，此時才終於有所成就，此時的李誌寧躺在水麵上，再也不想其他的事情，竟然在水麵上睡了起來。