但這種東西，博爾特以為隻是自己眼花了。
到底是他對於自己的實力，最近兩年已經是極度的自信。
可這麽一閃神，沒有機會和蘇神說話了，隻能作罷，想著比完了再說也不遲。
蘇神瞟到了博爾特的動作，他隻能說一句——
這家夥是真的不把這場比賽當回事啊。
實在是狀態太放鬆了。
鬆弛，當然是好事，可是太鬆了，那可能就適得其反了。
因為運動員，還是需要一定的興奮度和和緊張度的。
這對於肌肉的調動。
才會有好處。
太放鬆，你的肌肉調動效率，會明顯下降。
全場都安靜了下去，全場八萬觀眾的視線此時此刻都落在了起跑線上。
即便是小孩子看到了，也都因為氣氛的感知，而有些這瞬間，調皮不出來。
呼。
呼。
呼。
蘇神在默默調控著自己的啟動前呼吸，他知道自己一定要把這一槍做好。
想要贏旁邊這個大家夥。
即便人家不是最佳狀態，可隻要他還是巔峰博爾特。
那就需要自己打起百分之一百的態度去麵對。
否則，人家的的確確隻需要這個狀態，就可以滅了全世界百分之99.99%的對手。
因此。
要贏的話。
從啟動的第一點。
就不能放棄。
就不能有任何的差池。
這人是黑閃電博爾特。
他。
值得自己這樣竭盡全力。
彭————————————————
槍聲瞬間響了。
每個人都看著起跑線，蘇神果然還是第一個出去的人。
這一槍可能因為過於集中，導致他的反應，也是達到了0.133s，這在非壓槍起跑裏麵，已經是很快了，對於這個起跑速度，蘇神沒有任何的不滿意。
合理的起跑姿勢應在跑前及起跑前幾步，有目的地節省腿的消耗，使肌肉收縮功率低於最高功率，從而延長atp－cp的供能時間————這是蘇神這次冬訓的重點。
普通式起跑姿勢“預備”時，運動員前腿承擔著體重的絕大部分，而直臂起跑姿勢，由於起跑線距離運動員前腳較遠，“預備”時體重主要由兩臂支撐，肌肉靜力性收縮也要消耗能量，故在跑前節約怎麽腿部的能量消耗，其實也是一個可以延長atp－cp的供能時間的研究課題。
這個問題，其實曲臂爆發，就有一定的解答基礎。
既然腿部承擔了過多的支撐，如果平均轉移到四肢上呢？
這是蘇神這次冬訓開始進行曲臂起跑3.0版本的最新課題方向，雖然現在還沒有更多運用，可也漸漸有意識訓練這個方麵，這都是為了改良引起速度變化的主要因素是神經係統和能量物質的儲蓄與轉換機製，人為控製的因素極少的問題。
要做的，就是把認為控製的因素比例，提高。
提高一點點，在短跑這種比賽裏麵，可能就是大幅度的突破。
衝出去落地後，立刻變成了四點連線，踝、膝、髖、肩，瞬間點亮，上下動力鏈條，開始鏈接打通，曲臂爆發的巨大能量，大量進入，這讓蘇神的前四步，發揮了無與倫比的效果。
砰、砰、砰、砰。
四步，蘇神領先了出去，貝利感覺自己的腦袋再次發脹。
節奏又有些不穩。
他很明顯還沒有適應這種超級啟動的跑法，在旁邊容易被“帶節奏”。
米國現在已經是超級啟動跑法斷代了，導致他現在來了亞洲才有機會領略。
沒有經驗，自然就容易出問題。
不過貝利今晚根本不是蘇神的菜，今晚蘇神的目標隻有一個，那就是……第四道的，黑閃電。
博爾特顯然這裏反應已經不如羊城室內賽的時候。
啟動反應和啟動節奏，都明顯下滑。
砰、砰、砰。
又是三步。
博爾特這一槍，很顯然前十米連1.90s都沒有打開。
這和他羊城室內世錦賽的表現，相去甚遠，也符合了博爾特跑完羊城室內世錦賽後，就想要給自己“放假”的思想。體育競技就是這樣，你不訓練，他肯定會下降。
尤塞恩.博爾特也一樣。
隻是他的水平太高，導致他即便是“偷懶一點”，也還是在世人麵前，強大無比。
沒有人去察覺這個。
隻有蘇神，很敏銳察覺到了。
不過很顯然十米的距離，本來也不是博爾特擅長的區域，這裏落後點就落後點。
不礙事。
因此這個時候，你也看不到博爾特有任何的麵色改變。
也就是保持著自己無敵王者的姿態，從容起跑，開始低頭加速。
其餘的人裏麵，也就是張培猛最快，甚至他就是緊緊跟著蘇神出去的那一個。
文勇毅沒有資格參加這場比賽，但是在電視裏麵，他還是看到了張培猛的表現。對於他來說蘇神和博爾特都太遙遠了，現在張培猛的前程崛起，才是他更加關注的焦點。
張培猛之後是江裏口匡史，其次是勞逸和趙昊煥，最後是貝利和塚原直樹。
要不是塚原直樹，貝利怕是就直接墊底了。
二十米。
蘇神不斷爆發，他的爆破式起跑，即便是現在，也依然是全世界第一檔。
三十米。
蘇神已經是完成了自己的這一槍加速區，目前來說領先了後麵第二的張培猛接近兩米。
而且這一槍，他也應該是跑到了3.73~3.75s的區間。
這對於去年3.70s以內的他，肯定是慢了些，但依然是一個超強的加速區跑區域，沒有人跟得上。
蘇神開始漸漸抬頭。
他知道，以往加速區就是自己的決勝局，但是現在……
他的決勝局不在這裏了。
加速區不再是他唯一重視的區域分段。
抬頭後的途中跑，現在才是他奮鬥的開始。
米爾斯別的人都沒有看，他就是看著蘇神，他很想要知道，技改以後明明前後程分配變了，前程還可以跑到6.28s的東方神奇小子，還能跑多少。
後程還能跑多少。
途中跑還能跑多少。
可這個時候，一直沉寂的尤塞恩.博爾特，也終於開始發力，進入途中跑後，他的超強途中跑能力，開始展現，漸漸從前麵的人群裏麵衝了出來。
以往這個時候，蘇神就隻剩下被追擊的命了，別看蘇神整個前程是領先的，但其實詳細點來說，他領先的地方，就是在加速區以內，出了加速區，其實他的整個前程，都是被大幅度縮小差距的分段區。博爾特這個時候會一點點的追上去。
這也是看過蘇神和博爾特比賽多的人，下意識內心就得出的經驗。
進入途中跑後，蘇神開始細致化自己的技術控製。
支撐腿後蹬時充分向前送“髖”，使身體重心遠離支撐點。
有效地增加後蹬距離，加大步長。
擺動腿前擺時帶動同側髖前移，加大擺動本身的長度，加大步長。
腰、腹肌以及擺動腿的擺動肌群全部參加到蹬伸支撐腿動作中，增大了肌肉力量。
以此加大步長。
……
這就是冬訓的一些重點項目。
在最大限度保持步頻的基礎上，增加自己的合理步幅。
這樣一來，蘇神的整個途中跑效率，必然會上升。
室內世錦賽的時候，他整個30-60米隻用了2.54秒。
相比以前這一段的途中跑起碼提高了半個檔次。
看起來不多，但是對於他這個級別的運動員，前進一步都是難如登天，半個檔次，足夠讓很多地方出現變化。比如博爾特追擊他的速度，就顯得……
格外的“遲緩”。
失去了之前那種大步大步“鯨吞”的感覺。
轉而成為了“蠶食”。
是還在不斷接近，可是這個速度，不敢恭維。
別忘記了現在的博爾特，前程狀態因為鬆懈，已經是大大不如之前羊城室內世錦賽的時候。
這直接導致，他追擊蘇神的感覺，對比幾個月前在羊城，下滑明顯。
甚至到了四十米的時候，這個“蠶食”的距離，幾乎沒有什麽變化。
一個身位都沒有吃下。
可能隻有半個。
甚至更少？！
這就讓蘇神在前麵領跑的感覺，愈發強烈，越發刺激人的眼球。
現場已經是歡呼起來，他們不懂這麽多專業的東西，但是他們會知道……這一會兒，是種花家的運動員在領先。
在領跑。
而真正讓袁郭強他們驚愕的還是在五十米的附近。
極速區。
六秒爆發點。
在大家都極速爆發的時候。
這個地方本應該被博爾特大幅度追擊的，但是……
卻。
沒有。
沒有？？？！
！
沃特？
？？？
袁郭強這一下子都有些坐不住了，整個人站起來看著大屏幕，一臉的震驚。
這能不震驚嗎？
這可是，卻是事實。
蘇神爆發極速後。
真的……
是真的沒有被尤塞恩.博爾特追上去。
他在魔都八萬人的大場合下。
硬生生頂住了來自於尤塞恩.博爾特的極速衝擊力！
看到這裏，見多識廣的餘位力，也都不得不瞪大了眼睛。
仿佛看到了什麽不可能的事情。
他。
怎麽做到的？
ps：還有~~~~~~~~~~~~~~~~~~~！
！
！
盡量寫完，寫完直接上班~~~~~~~~~~~~~~~~~！
！
！
！
！
！
後麵還有一章在寫，真是頭疼，o(╥﹏╥)o~~~~~~~~~~！
！
！
！
！
到底是他對於自己的實力，最近兩年已經是極度的自信。
可這麽一閃神，沒有機會和蘇神說話了，隻能作罷，想著比完了再說也不遲。
蘇神瞟到了博爾特的動作，他隻能說一句——
這家夥是真的不把這場比賽當回事啊。
實在是狀態太放鬆了。
鬆弛，當然是好事，可是太鬆了，那可能就適得其反了。
因為運動員，還是需要一定的興奮度和和緊張度的。
這對於肌肉的調動。
才會有好處。
太放鬆，你的肌肉調動效率，會明顯下降。
全場都安靜了下去，全場八萬觀眾的視線此時此刻都落在了起跑線上。
即便是小孩子看到了，也都因為氣氛的感知，而有些這瞬間，調皮不出來。
呼。
呼。
呼。
蘇神在默默調控著自己的啟動前呼吸，他知道自己一定要把這一槍做好。
想要贏旁邊這個大家夥。
即便人家不是最佳狀態，可隻要他還是巔峰博爾特。
那就需要自己打起百分之一百的態度去麵對。
否則，人家的的確確隻需要這個狀態，就可以滅了全世界百分之99.99%的對手。
因此。
要贏的話。
從啟動的第一點。
就不能放棄。
就不能有任何的差池。
這人是黑閃電博爾特。
他。
值得自己這樣竭盡全力。
彭————————————————
槍聲瞬間響了。
每個人都看著起跑線，蘇神果然還是第一個出去的人。
這一槍可能因為過於集中，導致他的反應，也是達到了0.133s，這在非壓槍起跑裏麵，已經是很快了，對於這個起跑速度，蘇神沒有任何的不滿意。
合理的起跑姿勢應在跑前及起跑前幾步，有目的地節省腿的消耗，使肌肉收縮功率低於最高功率，從而延長atp－cp的供能時間————這是蘇神這次冬訓的重點。
普通式起跑姿勢“預備”時，運動員前腿承擔著體重的絕大部分，而直臂起跑姿勢，由於起跑線距離運動員前腳較遠，“預備”時體重主要由兩臂支撐，肌肉靜力性收縮也要消耗能量，故在跑前節約怎麽腿部的能量消耗，其實也是一個可以延長atp－cp的供能時間的研究課題。
這個問題，其實曲臂爆發，就有一定的解答基礎。
既然腿部承擔了過多的支撐，如果平均轉移到四肢上呢？
這是蘇神這次冬訓開始進行曲臂起跑3.0版本的最新課題方向，雖然現在還沒有更多運用，可也漸漸有意識訓練這個方麵，這都是為了改良引起速度變化的主要因素是神經係統和能量物質的儲蓄與轉換機製，人為控製的因素極少的問題。
要做的，就是把認為控製的因素比例，提高。
提高一點點，在短跑這種比賽裏麵，可能就是大幅度的突破。
衝出去落地後，立刻變成了四點連線，踝、膝、髖、肩，瞬間點亮，上下動力鏈條，開始鏈接打通，曲臂爆發的巨大能量，大量進入，這讓蘇神的前四步，發揮了無與倫比的效果。
砰、砰、砰、砰。
四步，蘇神領先了出去，貝利感覺自己的腦袋再次發脹。
節奏又有些不穩。
他很明顯還沒有適應這種超級啟動的跑法，在旁邊容易被“帶節奏”。
米國現在已經是超級啟動跑法斷代了，導致他現在來了亞洲才有機會領略。
沒有經驗，自然就容易出問題。
不過貝利今晚根本不是蘇神的菜，今晚蘇神的目標隻有一個，那就是……第四道的，黑閃電。
博爾特顯然這裏反應已經不如羊城室內賽的時候。
啟動反應和啟動節奏，都明顯下滑。
砰、砰、砰。
又是三步。
博爾特這一槍，很顯然前十米連1.90s都沒有打開。
這和他羊城室內世錦賽的表現，相去甚遠，也符合了博爾特跑完羊城室內世錦賽後，就想要給自己“放假”的思想。體育競技就是這樣，你不訓練，他肯定會下降。
尤塞恩.博爾特也一樣。
隻是他的水平太高，導致他即便是“偷懶一點”，也還是在世人麵前，強大無比。
沒有人去察覺這個。
隻有蘇神，很敏銳察覺到了。
不過很顯然十米的距離，本來也不是博爾特擅長的區域，這裏落後點就落後點。
不礙事。
因此這個時候，你也看不到博爾特有任何的麵色改變。
也就是保持著自己無敵王者的姿態，從容起跑，開始低頭加速。
其餘的人裏麵，也就是張培猛最快，甚至他就是緊緊跟著蘇神出去的那一個。
文勇毅沒有資格參加這場比賽，但是在電視裏麵，他還是看到了張培猛的表現。對於他來說蘇神和博爾特都太遙遠了，現在張培猛的前程崛起，才是他更加關注的焦點。
張培猛之後是江裏口匡史，其次是勞逸和趙昊煥，最後是貝利和塚原直樹。
要不是塚原直樹，貝利怕是就直接墊底了。
二十米。
蘇神不斷爆發，他的爆破式起跑，即便是現在，也依然是全世界第一檔。
三十米。
蘇神已經是完成了自己的這一槍加速區，目前來說領先了後麵第二的張培猛接近兩米。
而且這一槍，他也應該是跑到了3.73~3.75s的區間。
這對於去年3.70s以內的他，肯定是慢了些，但依然是一個超強的加速區跑區域，沒有人跟得上。
蘇神開始漸漸抬頭。
他知道，以往加速區就是自己的決勝局，但是現在……
他的決勝局不在這裏了。
加速區不再是他唯一重視的區域分段。
抬頭後的途中跑，現在才是他奮鬥的開始。
米爾斯別的人都沒有看，他就是看著蘇神，他很想要知道，技改以後明明前後程分配變了，前程還可以跑到6.28s的東方神奇小子，還能跑多少。
後程還能跑多少。
途中跑還能跑多少。
可這個時候，一直沉寂的尤塞恩.博爾特，也終於開始發力，進入途中跑後，他的超強途中跑能力，開始展現，漸漸從前麵的人群裏麵衝了出來。
以往這個時候，蘇神就隻剩下被追擊的命了，別看蘇神整個前程是領先的，但其實詳細點來說，他領先的地方，就是在加速區以內，出了加速區，其實他的整個前程，都是被大幅度縮小差距的分段區。博爾特這個時候會一點點的追上去。
這也是看過蘇神和博爾特比賽多的人，下意識內心就得出的經驗。
進入途中跑後，蘇神開始細致化自己的技術控製。
支撐腿後蹬時充分向前送“髖”，使身體重心遠離支撐點。
有效地增加後蹬距離，加大步長。
擺動腿前擺時帶動同側髖前移，加大擺動本身的長度，加大步長。
腰、腹肌以及擺動腿的擺動肌群全部參加到蹬伸支撐腿動作中，增大了肌肉力量。
以此加大步長。
……
這就是冬訓的一些重點項目。
在最大限度保持步頻的基礎上，增加自己的合理步幅。
這樣一來，蘇神的整個途中跑效率，必然會上升。
室內世錦賽的時候，他整個30-60米隻用了2.54秒。
相比以前這一段的途中跑起碼提高了半個檔次。
看起來不多，但是對於他這個級別的運動員，前進一步都是難如登天，半個檔次，足夠讓很多地方出現變化。比如博爾特追擊他的速度，就顯得……
格外的“遲緩”。
失去了之前那種大步大步“鯨吞”的感覺。
轉而成為了“蠶食”。
是還在不斷接近，可是這個速度，不敢恭維。
別忘記了現在的博爾特，前程狀態因為鬆懈，已經是大大不如之前羊城室內世錦賽的時候。
這直接導致，他追擊蘇神的感覺，對比幾個月前在羊城，下滑明顯。
甚至到了四十米的時候，這個“蠶食”的距離，幾乎沒有什麽變化。
一個身位都沒有吃下。
可能隻有半個。
甚至更少？！
這就讓蘇神在前麵領跑的感覺，愈發強烈，越發刺激人的眼球。
現場已經是歡呼起來，他們不懂這麽多專業的東西，但是他們會知道……這一會兒，是種花家的運動員在領先。
在領跑。
而真正讓袁郭強他們驚愕的還是在五十米的附近。
極速區。
六秒爆發點。
在大家都極速爆發的時候。
這個地方本應該被博爾特大幅度追擊的，但是……
卻。
沒有。
沒有？？？！
！
沃特？
？？？
袁郭強這一下子都有些坐不住了，整個人站起來看著大屏幕，一臉的震驚。
這能不震驚嗎？
這可是，卻是事實。
蘇神爆發極速後。
真的……
是真的沒有被尤塞恩.博爾特追上去。
他在魔都八萬人的大場合下。
硬生生頂住了來自於尤塞恩.博爾特的極速衝擊力！
看到這裏，見多識廣的餘位力，也都不得不瞪大了眼睛。
仿佛看到了什麽不可能的事情。
他。
怎麽做到的？
ps：還有~~~~~~~~~~~~~~~~~~~！
！
！
盡量寫完，寫完直接上班~~~~~~~~~~~~~~~~~！
！
！
！
！
！
後麵還有一章在寫，真是頭疼，o(╥﹏╥)o~~~~~~~~~~！
！
！
！
！