鴻光帶著劉強，回到劉強住的屋裏，數落道：“從明天開始，給我好好修煉，不需再出去惹是生非。（.無彈窗廣告）”
劉強隻得點頭答應著，第二天吃過早飯，告別玄寧回到房間，鴻光已經在屋裏等著了。
鴻光關上門，坐到房中椅子上，向劉強道：“現在開始，你自己按照溟海心經修煉就行了，語言平實，圖文並茂的，一般不用我解釋，真有不懂的再叫我。”
劉強坐在床上，“哦”了一聲，閉上眼睛回憶溟海心經的內容。
溟海心經一開頭，便講：
世間有一種生靈，叫做元靈。精、氣、神合而為一，本體變換自如，即使受到傷害，隻要有一部分靈體保留，就能再次吸收靈氣，聚集出完整的身體。元靈由純淨的天地靈氣凝聚而成，成長到最低神龍五轉（破虛）之後，體內凝成神格，就成了自然神。
溟海心經的修煉之路，就是將體內的精、氣、神融合為一，修出元靈之體，然後悟道成仙。融合之後的元靈之體，仍然保有原來的精、氣、神的所有能力。與一般宗派最終煉化為真一元神不同。
而神與仙的區別在於，神天生強大，但是成神之後成長性很小；仙先天弱小，但是可以一直提升境界、修為。[]而修煉溟海心經，先將身體練成幼年的神之體，再以神體悟道修仙，成仙之後，具有神與仙的雙重特征，稱為神化仙。其終極狀態，必然是宇宙中的最強者。
與一般門派的進度一樣，先從精、氣融合開始，以元神為引導，使精、氣在丹田中交匯，產生一種新的能量“靈”，這個過程，稱為聚靈。通過九次聚靈，就能將精、氣全部融合為靈。
之後以靈包裹元神，使二者相融合，這一過程，稱為含元，同樣，九次含元之後，元神與靈氣就能完全融合，這時候，體內隻剩下唯一的元靈。到此為止，脫體而出的不再是柔弱的元神，而是強大的元靈。
然後不斷溫養元靈，使之逐漸成熟，達到自然而生的元靈的強度，最終領悟大道以致破虛。
從聚靈、含元、元靈、合道四段，每段九階，共三十六階段。
“神化仙！”劉強不禁叫道，“好厲害啊！師父！”
外麵坐在大廳椅子上喝酒的鴻光一愣：“什麽好厲害？”
劉強道：“這溟海心經好厲害！”
鴻光無奈道：“我當什麽……說的厲害，練起來，還得慢慢來。現在有我給你守護，你還是趕緊聚靈吧！等你有了最基礎的真力，我帶你去藏經樓。”
劉強問道：“什麽藏經樓？”
鴻光道：“就是、存放外麵雪劍門典籍和寶貝的地方。”
劉強大喜：“寶貝！我喜歡！”
鴻光黑著臉道：“那就趕緊修煉，你早日突破了聚靈階段，我早日解脫。”
劉強不解道：“您什麽意思？我聚靈完了，您就不用管我了啊？”
鴻光幹笑道：“不是這個意思，是這樣的……”
鴻光跟劉強解釋，修煉的初期，狀態極不穩定，加上元神弱小，很容易被環境和心魔侵擾。所以煉精時期，聚靈修煉的時候，身邊都有同門前輩守護。
境界提高之後，體內環境穩定，元神也更加強大穩固，就不再需要師友照顧，可以單獨修煉，甚至入世。
劉強恍然：“原來你在這兒呆著，還從裏麵關上門，是怕我修煉的時候出問題！”
鴻光撇嘴道：“要不然，我哪有心情守著你。”
劉強嘿嘿一笑，記憶溟海心經上的法門，以元神調和，將精氣導入丹田，開始了第一次聚靈修煉。
每一次聚靈分為進陽和退陰兩個過程，每天白天吸進青陽氣，作為能量；晚上將產生的陰氣排出。是一個陸陸續續完成的過程，隻有每天進陽和退陰兩個關鍵時間需要小心操作，防止進陽氣的時候漏元精，退陰氣的時候泄元氣，其他時間，隻需要靜心溫養就行了。
每天中午進陽氣，中夜退陰氣，如此一個月，一次聚靈就完成了。剩下的時間，就是進行真氣搬運，聚集下一次聚靈需要的能量。
這一切完成，劉強的身心終於放鬆下來，感受這充滿了勃勃生機的身體，每一處毛孔裏，似乎都充滿了靈氣與力量，說不出的清醒舒暢。
身體之中，一小團煉化出來的“靈”四處遊走，仿佛新生的嬰兒一般，對這個世界的一切，都充滿的好奇。
更奇妙的是，由元精、元氣熔煉而成的“靈”，它的運行，並不是局限在經脈穴位之中，而是可以自由的在身體任何部位運行或是停留。
而體內的真氣性質，也有了些許的變化，更加的凝聚、穩定。
人天生的能量，一般能進行一次聚靈。而劉強自小練武，體內已經有最原始的真氣，所以一直進行了三次聚靈，體內的能量才基本消耗完。
到這時候，鴻光才長長的鬆了一口氣，大叫著：“終於完了，終於完了――”一轉眼兒就跑了出去，不知道去了哪兒。
劉強也憋壞了，這一練就是三個月，要不是鴻光看著，早就沒耐性了，最起碼，休息幾天在開始下一次吧！而鴻光則是想著讓他早日練完，自己好解脫。
每天去吃飯，都不敢大聲說話，怕泄了氣。而玄寧見了，自然知道他這是在聚靈，也不敢攛掇他出去玩，每天見麵隻是微微一笑，說幾句平常話。
現在一下子輕鬆了，直接跳出房間去，就見玄寧蹦蹦跳跳的跑過來，看劉強出來，叫道：“小師叔！”
劉強一樂：“你怎麽來了？”
玄寧過來拉起劉強手就往外走：“我看見師叔祖發瘋似的出去了，就知道你修煉停止，走了，我帶你去個地方。”
劉強笑道：“你可真聰明啊，去什麽地方啊？”
玄寧道：“你跟我來就是了！”
兩人一路說說笑笑，從飛雲峰大院出來，往東而去，走了將近半個時辰，繞過一個山穀，再往東就是大海了。
兩人來到另一座臨海的陡峭山峰前麵，玄寧伸手指著山峰上麵：“就在那上麵。”
劉強抬頭一看，隻見那山峰極高極陡，但是在百米的高處猛然消失，仿佛被攔腰截斷一般，露出一個龐大的平麵，不禁訝然道：“那是怎麽回事？”
玄寧眯著眼睛道：“我們上去吧！”
劉強隻得點頭答應著，第二天吃過早飯，告別玄寧回到房間，鴻光已經在屋裏等著了。
鴻光關上門，坐到房中椅子上，向劉強道：“現在開始，你自己按照溟海心經修煉就行了，語言平實，圖文並茂的，一般不用我解釋，真有不懂的再叫我。”
劉強坐在床上，“哦”了一聲，閉上眼睛回憶溟海心經的內容。
溟海心經一開頭，便講：
世間有一種生靈，叫做元靈。精、氣、神合而為一，本體變換自如，即使受到傷害，隻要有一部分靈體保留，就能再次吸收靈氣，聚集出完整的身體。元靈由純淨的天地靈氣凝聚而成，成長到最低神龍五轉（破虛）之後，體內凝成神格，就成了自然神。
溟海心經的修煉之路，就是將體內的精、氣、神融合為一，修出元靈之體，然後悟道成仙。融合之後的元靈之體，仍然保有原來的精、氣、神的所有能力。與一般宗派最終煉化為真一元神不同。
而神與仙的區別在於，神天生強大，但是成神之後成長性很小；仙先天弱小，但是可以一直提升境界、修為。[]而修煉溟海心經，先將身體練成幼年的神之體，再以神體悟道修仙，成仙之後，具有神與仙的雙重特征，稱為神化仙。其終極狀態，必然是宇宙中的最強者。
與一般門派的進度一樣，先從精、氣融合開始，以元神為引導，使精、氣在丹田中交匯，產生一種新的能量“靈”，這個過程，稱為聚靈。通過九次聚靈，就能將精、氣全部融合為靈。
之後以靈包裹元神，使二者相融合，這一過程，稱為含元，同樣，九次含元之後，元神與靈氣就能完全融合，這時候，體內隻剩下唯一的元靈。到此為止，脫體而出的不再是柔弱的元神，而是強大的元靈。
然後不斷溫養元靈，使之逐漸成熟，達到自然而生的元靈的強度，最終領悟大道以致破虛。
從聚靈、含元、元靈、合道四段，每段九階，共三十六階段。
“神化仙！”劉強不禁叫道，“好厲害啊！師父！”
外麵坐在大廳椅子上喝酒的鴻光一愣：“什麽好厲害？”
劉強道：“這溟海心經好厲害！”
鴻光無奈道：“我當什麽……說的厲害，練起來，還得慢慢來。現在有我給你守護，你還是趕緊聚靈吧！等你有了最基礎的真力，我帶你去藏經樓。”
劉強問道：“什麽藏經樓？”
鴻光道：“就是、存放外麵雪劍門典籍和寶貝的地方。”
劉強大喜：“寶貝！我喜歡！”
鴻光黑著臉道：“那就趕緊修煉，你早日突破了聚靈階段，我早日解脫。”
劉強不解道：“您什麽意思？我聚靈完了，您就不用管我了啊？”
鴻光幹笑道：“不是這個意思，是這樣的……”
鴻光跟劉強解釋，修煉的初期，狀態極不穩定，加上元神弱小，很容易被環境和心魔侵擾。所以煉精時期，聚靈修煉的時候，身邊都有同門前輩守護。
境界提高之後，體內環境穩定，元神也更加強大穩固，就不再需要師友照顧，可以單獨修煉，甚至入世。
劉強恍然：“原來你在這兒呆著，還從裏麵關上門，是怕我修煉的時候出問題！”
鴻光撇嘴道：“要不然，我哪有心情守著你。”
劉強嘿嘿一笑，記憶溟海心經上的法門，以元神調和，將精氣導入丹田，開始了第一次聚靈修煉。
每一次聚靈分為進陽和退陰兩個過程，每天白天吸進青陽氣，作為能量；晚上將產生的陰氣排出。是一個陸陸續續完成的過程，隻有每天進陽和退陰兩個關鍵時間需要小心操作，防止進陽氣的時候漏元精，退陰氣的時候泄元氣，其他時間，隻需要靜心溫養就行了。
每天中午進陽氣，中夜退陰氣，如此一個月，一次聚靈就完成了。剩下的時間，就是進行真氣搬運，聚集下一次聚靈需要的能量。
這一切完成，劉強的身心終於放鬆下來，感受這充滿了勃勃生機的身體，每一處毛孔裏，似乎都充滿了靈氣與力量，說不出的清醒舒暢。
身體之中，一小團煉化出來的“靈”四處遊走，仿佛新生的嬰兒一般，對這個世界的一切，都充滿的好奇。
更奇妙的是，由元精、元氣熔煉而成的“靈”，它的運行，並不是局限在經脈穴位之中，而是可以自由的在身體任何部位運行或是停留。
而體內的真氣性質，也有了些許的變化，更加的凝聚、穩定。
人天生的能量，一般能進行一次聚靈。而劉強自小練武，體內已經有最原始的真氣，所以一直進行了三次聚靈，體內的能量才基本消耗完。
到這時候，鴻光才長長的鬆了一口氣，大叫著：“終於完了，終於完了――”一轉眼兒就跑了出去，不知道去了哪兒。
劉強也憋壞了，這一練就是三個月，要不是鴻光看著，早就沒耐性了，最起碼，休息幾天在開始下一次吧！而鴻光則是想著讓他早日練完，自己好解脫。
每天去吃飯，都不敢大聲說話，怕泄了氣。而玄寧見了，自然知道他這是在聚靈，也不敢攛掇他出去玩，每天見麵隻是微微一笑，說幾句平常話。
現在一下子輕鬆了，直接跳出房間去，就見玄寧蹦蹦跳跳的跑過來，看劉強出來，叫道：“小師叔！”
劉強一樂：“你怎麽來了？”
玄寧過來拉起劉強手就往外走：“我看見師叔祖發瘋似的出去了，就知道你修煉停止，走了，我帶你去個地方。”
劉強笑道：“你可真聰明啊，去什麽地方啊？”
玄寧道：“你跟我來就是了！”
兩人一路說說笑笑，從飛雲峰大院出來，往東而去，走了將近半個時辰，繞過一個山穀，再往東就是大海了。
兩人來到另一座臨海的陡峭山峰前麵，玄寧伸手指著山峰上麵：“就在那上麵。”
劉強抬頭一看，隻見那山峰極高極陡，但是在百米的高處猛然消失，仿佛被攔腰截斷一般，露出一個龐大的平麵，不禁訝然道：“那是怎麽回事？”
玄寧眯著眼睛道：“我們上去吧！”