轉瞬間進入古墓已經過去了七天的時間，在這段時間裏揚凡都沒有怎麽踏出這間擁有寒玉床的房間幾次，每次離開都是有人相陪，並且每次都是解決完個人所需後就匆匆的回來繼續修煉。
這七天的時間裏他幾乎把百分之九十的時間都用在了修煉上，甚至就連吃飯，也就是古墓裏的特色飯菜《玉蜂漿》都是在寒玉床上喝掉的。
“呼…”一口略帶灰色的氣體被揚凡吐出體外，雙眼睜開，一抹精光一閃而逝，很顯然其內功再次精進，並且體內的雜質也煉化了不少。
“不愧是號稱修煉一年頂上別人修煉十年的奇珍寒玉床，果然不同凡響。”感覺著從身下傳來的清涼，揚凡也不知道發出了第幾次的感歎。
七天！
隻是短短的七天時間，揚凡就把自身的《三分歸元氣》修煉到了第三重的圓滿之境，也就是二流圓滿的境界，體內的真氣更是比七天前足足增加了一倍，精純度同樣增加了一半，不要小看這一半，要知道他之前的真氣隻是論精純度的話就已經罕有人能及，再次精純一半，當今天下恐怕沒有幾人能夠比得過他了。
而且，在這段時間裏，揚凡也並不隻是這點收獲，他還以這段時間的經曆為基礎把自身的所學都重鑄了的一遍，使自身的各種絕學都更加精妙了一分。
這一次他更是把《九轉築基篇》給融合到了《三分歸元氣》裏麵，讓這門絕學更加完美，也使他從之前的第二重變成了現在的第三重。
更重要的是，通過這七天的接觸，揚凡根據《寒玉床》的特點創造了兩門絕學。
一門就是根據寒玉床的至陰至寒特性，結合他所創的《九陰真經》，創出了一門內外兼修的絕學《天霜拳》。
沒錯，這門絕學就是他以漫畫《風雲》中的《三分歸元氣》的基礎《天霜拳》所創，這門絕學同樣包含了內功修煉之法《天霜氣》，九招《天霜拳》拳法，以及以《天霜氣》推動的《霜履薄冰》步法。
當然了，雖然特點跟名字都跟《風雲》裏的《天霜拳》一樣，但是，兩者絕對不是同一種功法，不過，要說到威力、潛力的話，他這版本的《天霜拳》絕不比原版差。
另外一門絕學就是根據寒玉床的另一個特性，因為其至陰至寒，所以坐臥其上，心火自清，練功時盡可勇猛精進，不怕走火入魔跟後患的特點所創的《冰心訣》。
不得不說，自從創出《三分歸元氣》後，他所創的絕學大多都不由自主的以《風雲》裏的絕學為思想，就好比現在的這《天霜拳》跟《冰心訣》。
當然也隻是像而已，兩者之間並不同，甚至有很大的不同，就好比這《冰心訣》。
原版的《冰心訣》是《風雲》中聶家為了抑製體內的瘋狂之血而造成的影響，讓自己心無雜念，心思就像冰一樣清澈透明，縱使外界幹擾再大也不要理會，不被驚擾，保持處驚不變的心態。
就像其心法口訣中講的那樣。
心若冰清，天塌不驚。
萬變猶定，神怡氣靜。
忘我守一，六根大定。
戒點養氣，無私無為。
上下相顧，神色相依。
……。
水流心不驚，雲在意俱遲。
一心不贅物，古今自逍遙。
而揚凡所創的《冰心訣》這些特點都擁有，更是擁有原版所沒有的特點。
其實一開始的時候揚凡也隻是想創一門擁有寒玉床特性，也就是避免走火入魔，加快內功修煉速度的絕學，也就是《冰心訣》的由來，可是創著創著，到最後創造出來的這門絕學卻超出了他的想象，讓其超越了《風雲》中的《冰心訣》，變成了一門不比他所創的《三分歸元氣》、以及《不滅體》差的無上絕學。
其實武道目前為止就揚凡所知一共有三重境界，分別是第一重的築基三境，也就是築基、氣感、內力；第二重的衝脈，也就是三流、二流、一流；而第三重也就是絕頂高手級別的先天之境。
什麽是先天之境？
所謂的先天之境就是擁有先天真氣，肉身回到最初的狀態，壽命增加數十年，並且，到達這個境界後就可以煉化身體外的天地精氣補充自身，也就是說這個境界已經邁上了追求長生，超凡脫俗的修煉之道，而這就是先天之境。
就跟揚凡以前想的那樣，因為天地精氣、也即是天地靈氣的消失，先天之路已經成為了過去，一但突破這個境界，沒有了天地精氣的幫助，誰進誰死，也就導致了黃藥師這種能跟先天境爭鋒的超一流境界的誕生。
同樣也是因為此，突破先天之境的王重陽跟林朝英都英年早逝了。
而現在因為一連吞噬了數個世界，讓這個世界再次充滿了天地精氣，從而使得可以邁入先天之境。
而為什麽依靠寒玉床可以達到修煉一年堪比十年的程度？
眾所周知，寒玉床其實在達到一定境界後就沒用了，而這個境界就是先天之境，也就是說，寒玉床對於練氣化神的修煉幫助並不大，其最主要的功效還是練精化氣階段。
就像揚凡剛接觸寒玉床時發現的一樣，使用它修煉並不會消耗太多自身的精氣，所以才能能達到修煉一年堪比別人十年的程度，畢竟，個人的精氣有限，不想死的話沒人會肆無忌憚的修煉。
可是寒玉床卻可以。
這說明了什麽？
其實答案已經很清楚了，寒玉床身為天地奇珍，其本身就擁有大量的天地精氣，所以它才能讓人以別人十倍的速度增加著真氣。
話題扯遠了，書歸正傳。
也就是說先天之下根據道家的說法是煉精化氣，而先天之後則是煉氣化神，也就是修煉先天真氣，以其溫養精神靈魂，可以說到了這個境界後，真氣雖然依舊重要，但是更重要的還是靈魂，也就是精神的修煉。
而揚凡創造的《冰心訣》正是一門跟觀想之法類似，可以快速增強精神靈魂的一門無上絕學。
不過觀想之法的修煉需要持之以恒，更需要頓悟，而《冰心訣》卻隻需要先天真氣就可以了，這也是《冰心訣》可以跟《三分歸元氣》同等級別的原因。
這七天的時間裏他幾乎把百分之九十的時間都用在了修煉上，甚至就連吃飯，也就是古墓裏的特色飯菜《玉蜂漿》都是在寒玉床上喝掉的。
“呼…”一口略帶灰色的氣體被揚凡吐出體外，雙眼睜開，一抹精光一閃而逝，很顯然其內功再次精進，並且體內的雜質也煉化了不少。
“不愧是號稱修煉一年頂上別人修煉十年的奇珍寒玉床，果然不同凡響。”感覺著從身下傳來的清涼，揚凡也不知道發出了第幾次的感歎。
七天！
隻是短短的七天時間，揚凡就把自身的《三分歸元氣》修煉到了第三重的圓滿之境，也就是二流圓滿的境界，體內的真氣更是比七天前足足增加了一倍，精純度同樣增加了一半，不要小看這一半，要知道他之前的真氣隻是論精純度的話就已經罕有人能及，再次精純一半，當今天下恐怕沒有幾人能夠比得過他了。
而且，在這段時間裏，揚凡也並不隻是這點收獲，他還以這段時間的經曆為基礎把自身的所學都重鑄了的一遍，使自身的各種絕學都更加精妙了一分。
這一次他更是把《九轉築基篇》給融合到了《三分歸元氣》裏麵，讓這門絕學更加完美，也使他從之前的第二重變成了現在的第三重。
更重要的是，通過這七天的接觸，揚凡根據《寒玉床》的特點創造了兩門絕學。
一門就是根據寒玉床的至陰至寒特性，結合他所創的《九陰真經》，創出了一門內外兼修的絕學《天霜拳》。
沒錯，這門絕學就是他以漫畫《風雲》中的《三分歸元氣》的基礎《天霜拳》所創，這門絕學同樣包含了內功修煉之法《天霜氣》，九招《天霜拳》拳法，以及以《天霜氣》推動的《霜履薄冰》步法。
當然了，雖然特點跟名字都跟《風雲》裏的《天霜拳》一樣，但是，兩者絕對不是同一種功法，不過，要說到威力、潛力的話，他這版本的《天霜拳》絕不比原版差。
另外一門絕學就是根據寒玉床的另一個特性，因為其至陰至寒，所以坐臥其上，心火自清，練功時盡可勇猛精進，不怕走火入魔跟後患的特點所創的《冰心訣》。
不得不說，自從創出《三分歸元氣》後，他所創的絕學大多都不由自主的以《風雲》裏的絕學為思想，就好比現在的這《天霜拳》跟《冰心訣》。
當然也隻是像而已，兩者之間並不同，甚至有很大的不同，就好比這《冰心訣》。
原版的《冰心訣》是《風雲》中聶家為了抑製體內的瘋狂之血而造成的影響，讓自己心無雜念，心思就像冰一樣清澈透明，縱使外界幹擾再大也不要理會，不被驚擾，保持處驚不變的心態。
就像其心法口訣中講的那樣。
心若冰清，天塌不驚。
萬變猶定，神怡氣靜。
忘我守一，六根大定。
戒點養氣，無私無為。
上下相顧，神色相依。
……。
水流心不驚，雲在意俱遲。
一心不贅物，古今自逍遙。
而揚凡所創的《冰心訣》這些特點都擁有，更是擁有原版所沒有的特點。
其實一開始的時候揚凡也隻是想創一門擁有寒玉床特性，也就是避免走火入魔，加快內功修煉速度的絕學，也就是《冰心訣》的由來，可是創著創著，到最後創造出來的這門絕學卻超出了他的想象，讓其超越了《風雲》中的《冰心訣》，變成了一門不比他所創的《三分歸元氣》、以及《不滅體》差的無上絕學。
其實武道目前為止就揚凡所知一共有三重境界，分別是第一重的築基三境，也就是築基、氣感、內力；第二重的衝脈，也就是三流、二流、一流；而第三重也就是絕頂高手級別的先天之境。
什麽是先天之境？
所謂的先天之境就是擁有先天真氣，肉身回到最初的狀態，壽命增加數十年，並且，到達這個境界後就可以煉化身體外的天地精氣補充自身，也就是說這個境界已經邁上了追求長生，超凡脫俗的修煉之道，而這就是先天之境。
就跟揚凡以前想的那樣，因為天地精氣、也即是天地靈氣的消失，先天之路已經成為了過去，一但突破這個境界，沒有了天地精氣的幫助，誰進誰死，也就導致了黃藥師這種能跟先天境爭鋒的超一流境界的誕生。
同樣也是因為此，突破先天之境的王重陽跟林朝英都英年早逝了。
而現在因為一連吞噬了數個世界，讓這個世界再次充滿了天地精氣，從而使得可以邁入先天之境。
而為什麽依靠寒玉床可以達到修煉一年堪比十年的程度？
眾所周知，寒玉床其實在達到一定境界後就沒用了，而這個境界就是先天之境，也就是說，寒玉床對於練氣化神的修煉幫助並不大，其最主要的功效還是練精化氣階段。
就像揚凡剛接觸寒玉床時發現的一樣，使用它修煉並不會消耗太多自身的精氣，所以才能能達到修煉一年堪比別人十年的程度，畢竟，個人的精氣有限，不想死的話沒人會肆無忌憚的修煉。
可是寒玉床卻可以。
這說明了什麽？
其實答案已經很清楚了，寒玉床身為天地奇珍，其本身就擁有大量的天地精氣，所以它才能讓人以別人十倍的速度增加著真氣。
話題扯遠了，書歸正傳。
也就是說先天之下根據道家的說法是煉精化氣，而先天之後則是煉氣化神，也就是修煉先天真氣，以其溫養精神靈魂，可以說到了這個境界後，真氣雖然依舊重要，但是更重要的還是靈魂，也就是精神的修煉。
而揚凡創造的《冰心訣》正是一門跟觀想之法類似，可以快速增強精神靈魂的一門無上絕學。
不過觀想之法的修煉需要持之以恒，更需要頓悟，而《冰心訣》卻隻需要先天真氣就可以了，這也是《冰心訣》可以跟《三分歸元氣》同等級別的原因。