接下來的一段時間,三井壽嚴格要求自己,老老實實的和宮城良田進行體能訓練。


    每天上午八點,兩人越好見麵,一起進行五千米跑步。


    跑步、拉伸相結合。


    其實這些計劃是陳昭自己指定的,他結合自己在《士兵突擊》和《笑傲江湖》裏麵的體能訓練,再加上在現實世界當中,和籃球訓練營的教練請教出來的籃球訓練方案,指定的體能訓練計劃。


    這一套計劃針對的就是三井壽這樣的少年,他加入了運動中修練華山派內功的訣竅,能讓他更加強壯更輕盈,腿部也不會輕易受傷。


    三井壽最大的短板就是體力,有了這些練習,可以最快地補上這個短板,隻要一直堅持下去,等到縣大賽聯合決賽的時候,就算比不上櫻木花道這樣的變態,也不會比赤木差多少。


    若是他繼續訓練下去,等到大學的時候,他就可以碾壓牧紳一了。


    訓練完,休息一段時間,兩人就進行投籃練習。


    練到中午去吃飯,下午的時候,就進行籃球技巧訓練。


    其實就是控球。


    右手控球、左手控球,交替運球,用最枯燥的運球訓練,讓自己對籃球的掌握更加精深。


    天黑回家,陳昭依舊沒有閑著,吃完晚飯,繼續拿著籃球來到院子裏,用一條黑絲巾蒙上眼睛,繼續控球。


    人不能光靠悟性吃飯。


    雖說宮城良田的執念,所謂有一個不遺憾的青春,指的是奪取全國冠軍,而自己成為最優秀的籃球選手,也不過是超越藤真健司、牧紳一和深津一成這些對手而已。


    但陳昭卻沒把目標定得這麽低。


    作為一個掌握強大實力的男人,打敗以上三位島國高中籃球界的王牌控衛,不過是順勢而為罷了。


    還是把目標定得更高一點。


    所以他每時每刻都會抓緊訓練。


    ……


    這一天中午,兩人來到一家拉麵館吃午飯。


    “說起來,我看你每次訓練間隙,都把自己倒吊在單杠上,整的自己就和一隻大蝙蝠似的,你要幹什麽?”


    “我想長高!”陳昭一邊吃著拉麵,一邊說道。


    “這樣也行?”三井同學表示懷疑。


    “起碼比較靠譜!”陳昭認真答道:“喬丹小的時候,和他哥哥一樣高,最多一米八,但他為了爭戰NBA,每天倒掛很長時間,於是實在大學時期終於長高到1米98.若想在縣大賽,全國大賽上對位諸多王牌控衛,身高這塊短板必須盡量克服。”


    其實陳昭表麵上用喬丹的方式長高,實際上用內功刺激手少陽三焦經。


    天山童姥因為練功走火入魔,導致手少陽三焦經受損,以至於一輩子身如女童。


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    但華山派內功乃是名門正派的心法,刺激手少陽三焦經穩如老狗,既能滋補身體,又能刺激身高,最是穩妥不過。


    正聊著天,忽然五名高矮不一的少年魚貫而入,一個個垂頭喪氣,好不頹廢。


    “老板,來六碗拉麵。餓死了,餓死了。”說話的是一名紅頭發的高大少年。


    “老板,是七碗,七碗。”趕緊更正的是名矮胖子。很矮,很胖,長的像極了豬頭三,偏偏還戴副厚厚的眼鏡。


    陳昭看了一眼他們,想了想,又道:“前輩,我覺得我們得用專業的室內籃球場才行,在島國,室外籃球場本來就少,我們還得和打野球的搶地方,今天運氣好,明天可就不一定了。我們不能浪費時間,整個假期我可是打算玩命訓練的!”


    “嗯,這樣的確不是辦法。跑步還好說,有球訓練沒有籃筐可不行。”三井想了想,興奮道:“對了,我們可以去籃球部的球館!找安西教練幫忙,肯定沒問題。還有,我們可以再找兩個陪練,這樣特訓效率更高。”


    眾所周知,三井壽既然姓三井,他的家庭狀況當然很好。


    所以雖然不能打架,依舊是不良少年軍團的頭目。


    至於宮城家,就憑他戴著一顆鑽石耳釘,整天那麽耍酷拉風,家庭條件當然也不差。


    “我讚同前輩的意見。”陳昭點頭,眼睛掃過五人組,又道:“可是陪練好不好找呢?”


    三井沉默了。


    家裏有錢是一回事,可兩個少年想找陪練,就有點麻煩了。


    “老板,再來一碗拉麵。”紅頭發的高大少年兩三口就吃了一碗,又開口叫道。


    “花道,你很有錢嗎?我這裏可是沒了。”另一個黃毛少年說道。


    “我也沒有了。”一個小胡子少年也開口道。


    “我也沒錢了。”另一清秀少年說道。


    “哼!沒錢吃什麽拉麵?”紅發少年怒道,隨即看了一眼矮胖子:‘高宮,你那一碗別吃了,給我算了!’


    “哈哈哈哈哈......”


    矮胖的高宮還沒說話,另一個桌的一個少年捂著肚子狂笑。


    五名少年一齊怒目而視。


    但對方人數也不少,個個長得奇形怪狀,一臉桀驁不馴,一看就是暴走族,小混混之類的。


    他們不但擺出各種各樣的傲然姿勢,還用嘲諷的眼神看著他們。


    其中一個家夥,還冷哼一聲。


    這邊的五個少年立刻也反瞪過去。


    就在這氣氛劍弩拔張,千鈞一發之際。陳昭站起身來,掏出一張5000日元的紙幣伸了過去,語氣誠懇地說道:“請你們吃麵,不要客氣!”


    “你是誰?”紅頭發的高大少年問道。


    “我是湘北高中二年級的宮城良田,那位是三年級的學長三井壽。”陳昭簡單地介紹了一下,又對三井道:“這是和光中學的櫻木花道,水戶洋平,大楠雄二,野間忠一郎,高宮望,也是我們的準學弟。”


    三井壽衝這邊點了點頭。


    “謝謝你!”櫻木花道說道。“開學後我會還給你的。”


    “舉手之勞而已,什麽時候想起來還都可以。”陳昭說完這一句,便退回原位,對三井道:“陪練的事情先不著急,咱們先把籃球館的事情落實了再說。”


    三井點了點頭,繼續吃麵。


    “老板,再來三碗拉麵。”那邊櫻木有了錢,立刻大聲喊著,


    “老板,是四碗,四碗。”高宮急忙更正,然後轉身對一旁黃發少年大楠雄二說道:“大楠,你還在看他們?”


    “哼!那群家夥!”大楠雄二口裏應著,依舊和剛才那一桌的不良少年們對視。

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