第兩百四十六章【準備的苦練】
九月下旬，時間逐漸走過了初秋。深秋的涼意緩緩滲透了出來，而武榮一中籃球隊則是正在這個日子裏揮散著汗水，努力地訓練著。此時距離十月中旬開賽的區級聯賽已然僅剩半個月的準備時間，他們從逐漸走過的時間裏感受到了那股緊迫感。
武榮一中籃球館之內，正值周末，此時已然是八點半。校籃球隊又恢複了戰時訓練了，每周六留下加練，這對於大部分球員都是一個挑戰，畢竟他們是犧牲了自己的休息時間。當然他們也都是欣然接受了，畢竟有付出才能夠獲得收獲。
晨時的大操場跑步儲備體能，而後便是早上的球員基礎技術訓練。這種訓練模式在武榮一中校籃球隊已然是成為了不變的程序。
籃球館那側半場，這是內線球員的專屬訓練場地。畢竟武榮一中籃球館有著兩個半場地，劃一個作為內線球員訓練的場地分分鍾也是足夠的。而武榮一中正規的內線球員有點少，隊長玩習慣算一個，老菜鳥林仁也是勉強稱得上。還有菜鳥王承，這群老的老，小的小。組成了武榮一中的籃下高度。雖然林強和王俊甚至衛誌明都能夠勉強提上去客串幾回合，但他始終是屬於小前鋒位置的，深入籃下的他們隻能拚，卻是不習慣。
“站姿不錯，但手上的動作要做出來，承子。”
此時在這個半場訓練場地之中，王旋正和幾個隊友們正在演練攻防，作為一隻小菜鳥的王承，他在場上的能力還是有的，但基礎很差的他往往也隻能靠那些靈光一現展示自己的存在感，不過自尊心強的他可不願意繼續在場上成為最大漏勺。於是他每日的基礎訓練時總會找上王旋，讓他教授一點如何做好一名內線球員的基礎，雖然王旋在比賽場上的表現總是因為一些身體天賦而有點狼狽，但他的技術教導王承這個小菜鳥是絕對足夠的。
“用手頂著對手的腰部，這樣不僅是可以組織對手，也可以在這裏感受到對手的發力。懂嗎
？高舉你的手，都要張開，罩在對手頭頂上以防投籃。”
此時王承正和林仁在場上進行一對一的攻防演練，林仁作為老一輩的菜鳥，此時的他可以輕鬆地在籃下用基礎腳步晃開能跑能跳的王承，雖然後者不時會憑借著強大的身體完成幾個封蓋或者幹擾，但在大部分時間內還是被林仁的腳下移動吃的死死的。
“還有，記住腳下的站位不要這樣，我知道你喜歡封蓋，但你要搞清楚，不能夠為了封蓋而防守，你剛才這樣就吃虧了。”王旋一一指點著王承在這幾次和林仁之間的攻防演練中冒出來的問題。而王承聞言則是看了看自己的腳下，隨即嚴肅地點點頭。
“弓步，用弓步。你身體比林仁好，但不能因為這樣而放棄最基礎的。弓步能夠頂住對手的發力，當然最重要的一點是，腳下不要發死力，而且移動時最好選擇小碎步，小碎步能夠快速在短距離更好的後退或者前進…”王旋一點一點地指正王承，後者則是在一次又一次的攻防演練中改善著他的一點又一點的缺陷。
“還有你移動時，不要輕易放下手，雖然林仁的投籃很爛，但若是你遇上能夠投籃的對手，這就是送給對手進攻的好機會啊。”最後王旋更是指出王承在防守對手運球衝擊籃下最後時總有點收手的小習慣，這可不好，雖然這減少了對手造犯規的幾率，但也增加了對手投籃空間。
而在這側半場的場邊，其他隊友有的完成了早上的訓練計劃之後，正休息著看著這兩隻菜鳥之間的攻防演練。畢竟在武榮一中籃球隊之中，內線球員是屬於珍稀物種，全隊才有三個。
王承聽完王旋的指點之後，他默默回憶著，深吸一口氣之後，他便是再度投入了新一輪的訓練之中。
王承在訓練中不斷改進著王旋所告誡的一點一滴。林仁背身考上王承之後的單打，都在他慢慢耐心之中被他糾纏住了。
林仁背靠著連續轉身想將王承晃起來，但王承一步一步按著王旋所教授的手段將林仁一點點控製住了，雖然這移動腳步和表現都有點稚嫩，但看著王承能夠逐漸的進步，王旋見狀還是輕輕露出了欣慰的笑。“王承這小子，就是喜歡亂打，就得給他上道鎖。不然這個家夥遲早被自己的小習慣害了。”
其實王承算得上是一個十分有潛力的球員，雖然他的基礎不好，但勝在有決心和耐心，特能夠和王旋從一個腳步動作慢慢學期，在最初期，王旋和劉文兩個人負責在暑假惡補這貨的基礎時，那時的王承是一個動作一個動作跟著這兩人學。從腳步移動到手上以及全身的動作都是一點點學起來。
當然關於內線球員之中那些最關鍵的防守端以及協防時機，這些王旋雖然勉強能夠教授一點，但大部分也還是得靠王承自己去摸索，畢竟二者的身體技術都不相同，習慣和反應都不一樣。王旋隻能夠從他的經驗中選出一點給王承即作參考使用，當然王承雖然清楚，但還是不時有點小任性。
說說王承的成長軌跡，這貨今年高一十六歲，比其林強十五歲便是上高一是有點晚一年，但他在初中時候，就初一的時候身高便是上了一米九，那時他家裏人曾經送他進體校一段時間。比較他這種身體素質不錯的小子很容易被那些體校接受。不過最後他還是無奈回到學校中繼續上課讀書，原因大抵是可能在體校之中受到欺負或者是不適應之類。
在王承回到初中讀書後，他成績也是不好不壞，甚至是比不了能夠靠成績上武榮一中的王旋。在他身高逐漸上兩米之後，他的家裏人可謂是有點擔心了，身高高是優勢，但太高在平常人的生活中則是劣勢了。
後來王旋主動找到這個有點苦惱與畢業未來的堂弟王承，他球隊需要這樣的身高，他第一時間便是想到了。
於是王承很開森地點頭進入他原本想不到的武榮一中。
九月下旬，時間逐漸走過了初秋。深秋的涼意緩緩滲透了出來，而武榮一中籃球隊則是正在這個日子裏揮散著汗水，努力地訓練著。此時距離十月中旬開賽的區級聯賽已然僅剩半個月的準備時間，他們從逐漸走過的時間裏感受到了那股緊迫感。
武榮一中籃球館之內，正值周末，此時已然是八點半。校籃球隊又恢複了戰時訓練了，每周六留下加練，這對於大部分球員都是一個挑戰，畢竟他們是犧牲了自己的休息時間。當然他們也都是欣然接受了，畢竟有付出才能夠獲得收獲。
晨時的大操場跑步儲備體能，而後便是早上的球員基礎技術訓練。這種訓練模式在武榮一中校籃球隊已然是成為了不變的程序。
籃球館那側半場，這是內線球員的專屬訓練場地。畢竟武榮一中籃球館有著兩個半場地，劃一個作為內線球員訓練的場地分分鍾也是足夠的。而武榮一中正規的內線球員有點少，隊長玩習慣算一個，老菜鳥林仁也是勉強稱得上。還有菜鳥王承，這群老的老，小的小。組成了武榮一中的籃下高度。雖然林強和王俊甚至衛誌明都能夠勉強提上去客串幾回合，但他始終是屬於小前鋒位置的，深入籃下的他們隻能拚，卻是不習慣。
“站姿不錯，但手上的動作要做出來，承子。”
此時在這個半場訓練場地之中，王旋正和幾個隊友們正在演練攻防，作為一隻小菜鳥的王承，他在場上的能力還是有的，但基礎很差的他往往也隻能靠那些靈光一現展示自己的存在感，不過自尊心強的他可不願意繼續在場上成為最大漏勺。於是他每日的基礎訓練時總會找上王旋，讓他教授一點如何做好一名內線球員的基礎，雖然王旋在比賽場上的表現總是因為一些身體天賦而有點狼狽，但他的技術教導王承這個小菜鳥是絕對足夠的。
“用手頂著對手的腰部，這樣不僅是可以組織對手，也可以在這裏感受到對手的發力。懂嗎
？高舉你的手，都要張開，罩在對手頭頂上以防投籃。”
此時王承正和林仁在場上進行一對一的攻防演練，林仁作為老一輩的菜鳥，此時的他可以輕鬆地在籃下用基礎腳步晃開能跑能跳的王承，雖然後者不時會憑借著強大的身體完成幾個封蓋或者幹擾，但在大部分時間內還是被林仁的腳下移動吃的死死的。
“還有，記住腳下的站位不要這樣，我知道你喜歡封蓋，但你要搞清楚，不能夠為了封蓋而防守，你剛才這樣就吃虧了。”王旋一一指點著王承在這幾次和林仁之間的攻防演練中冒出來的問題。而王承聞言則是看了看自己的腳下，隨即嚴肅地點點頭。
“弓步，用弓步。你身體比林仁好，但不能因為這樣而放棄最基礎的。弓步能夠頂住對手的發力，當然最重要的一點是，腳下不要發死力，而且移動時最好選擇小碎步，小碎步能夠快速在短距離更好的後退或者前進…”王旋一點一點地指正王承，後者則是在一次又一次的攻防演練中改善著他的一點又一點的缺陷。
“還有你移動時，不要輕易放下手，雖然林仁的投籃很爛，但若是你遇上能夠投籃的對手，這就是送給對手進攻的好機會啊。”最後王旋更是指出王承在防守對手運球衝擊籃下最後時總有點收手的小習慣，這可不好，雖然這減少了對手造犯規的幾率，但也增加了對手投籃空間。
而在這側半場的場邊，其他隊友有的完成了早上的訓練計劃之後，正休息著看著這兩隻菜鳥之間的攻防演練。畢竟在武榮一中籃球隊之中，內線球員是屬於珍稀物種，全隊才有三個。
王承聽完王旋的指點之後，他默默回憶著，深吸一口氣之後，他便是再度投入了新一輪的訓練之中。
王承在訓練中不斷改進著王旋所告誡的一點一滴。林仁背身考上王承之後的單打，都在他慢慢耐心之中被他糾纏住了。
林仁背靠著連續轉身想將王承晃起來，但王承一步一步按著王旋所教授的手段將林仁一點點控製住了，雖然這移動腳步和表現都有點稚嫩，但看著王承能夠逐漸的進步，王旋見狀還是輕輕露出了欣慰的笑。“王承這小子，就是喜歡亂打，就得給他上道鎖。不然這個家夥遲早被自己的小習慣害了。”
其實王承算得上是一個十分有潛力的球員，雖然他的基礎不好，但勝在有決心和耐心，特能夠和王旋從一個腳步動作慢慢學期，在最初期，王旋和劉文兩個人負責在暑假惡補這貨的基礎時，那時的王承是一個動作一個動作跟著這兩人學。從腳步移動到手上以及全身的動作都是一點點學起來。
當然關於內線球員之中那些最關鍵的防守端以及協防時機，這些王旋雖然勉強能夠教授一點，但大部分也還是得靠王承自己去摸索，畢竟二者的身體技術都不相同，習慣和反應都不一樣。王旋隻能夠從他的經驗中選出一點給王承即作參考使用，當然王承雖然清楚，但還是不時有點小任性。
說說王承的成長軌跡，這貨今年高一十六歲，比其林強十五歲便是上高一是有點晚一年，但他在初中時候，就初一的時候身高便是上了一米九，那時他家裏人曾經送他進體校一段時間。比較他這種身體素質不錯的小子很容易被那些體校接受。不過最後他還是無奈回到學校中繼續上課讀書，原因大抵是可能在體校之中受到欺負或者是不適應之類。
在王承回到初中讀書後，他成績也是不好不壞，甚至是比不了能夠靠成績上武榮一中的王旋。在他身高逐漸上兩米之後，他的家裏人可謂是有點擔心了，身高高是優勢，但太高在平常人的生活中則是劣勢了。
後來王旋主動找到這個有點苦惱與畢業未來的堂弟王承，他球隊需要這樣的身高，他第一時間便是想到了。
於是王承很開森地點頭進入他原本想不到的武榮一中。