回到霍芬海姆,雷奧就去找了教練。


    但不是任何一個一線隊教練,而是早已經退休的科赫。


    科赫如今依舊在霍芬海姆上班,工作壓力不大,一天也過得極為愜意。


    對於雷奧的到來,科赫顯得極為意外。


    “身體對抗能力?”科赫驚訝的看向雷奧,道;“你為什麽會有這種想法?”


    雷奧坐在科赫對麵,一臉嚴肅道:“我不想被人阻止,我總感覺自己就差一步,隻要踏出那一步,我自己一個人就可以突破整道防線。當然,我不是不想跟隊友合作,但我需要一個可以自己戰鬥的方式!”


    科赫深深的看了眼雷奧,突然笑道:“為什麽會想起來找我?”


    雷奧道;“舍爾夫教練說過,他以前是跟您學的,而且他也不知道該如何讓我進步,所以...我感覺您有辦法。”


    科赫繼續道;“你已經足夠強大,是什麽事情讓你想要變得更加強大?”


    雷奧沉吟片刻,搖頭道:“我不知道,但我很清楚,我變得更加強大對於整個霍芬海姆來說是好事,而且...”


    雷奧抿嘴猶豫片刻,緩緩道:“我想要10號球衣!”


    科赫愣了一下,旋即不由哈哈大笑起來。


    “哈哈哈哈哈...霍芬海姆的十號球衣?這可不是一件容易的事情!”


    雷奧道;“我知道,所以我才來找您,我覺得您會有辦法。”


    科赫和喝了口茶水,這是他拜托人從中國弄過來的一些珍貴的茶葉,自從張現送了他一包茶葉之後,他就迷上這些東西了。


    雙手抱著茶杯,科赫饒有興致道:“史蒂文同意了?”


    史蒂文才是現在霍芬海姆的主教練,如果沒有他放話,科赫也不去破壞這種規矩。


    雷奧點頭道:“是的,主教練先生說,我可以利用訓練結束之後的時間進行加練。”


    科赫點點頭,這就沒問題了。


    “帶了訓練服嗎?”


    雷奧愣了一下,指著身側的背包道:“這裏麵有!”


    “換上,然後跟我來!”


    說完,科赫施施然的離開了。


    而雷奧則是迅速換上衣服,然後小跑著跟了上去。


    科赫跟雷奧來到尤爾根球場入口。


    雷奧眨了眨眼睛,看了眼上鎖的入口大門。


    科赫直接拿出電話,撥打一個號碼。


    過了十分鍾,一道人影罵罵咧咧的走了過來。


    “老家夥,我說過了,尤爾根球場不再投入使用,你怎麽....”


    伊萬罵聲一頓,有些驚訝地看著科赫以及雷奧。


    “你們這是?”


    科赫直接指著雷奧道;“給他訓練!”


    伊萬有些訝然,但皺眉道:“去一線隊訓練場。”


    科赫微笑;“我在一線隊訓練場,訓練一個一線隊球員,如果讓史蒂文的教練組看到這一幕,你覺得合適嗎?”


    伊萬不由皺眉。


    如果是其他人也就罷了,訓練問題並不衝突。


    但問題是科赫的身份。


    這還真不合適。


    科赫直接伸出手道:“給我鑰匙,我就用半個月!”


    伊萬不情不願的拿出鑰匙,道:“記得用完之後通知我,我還要給她澆水!”


    科赫不由笑罵道:“快點吧,我會給她澆水的。”


    搶過鑰匙,科赫率先走了進去,而雷奧則是朝著伊萬微微鞠躬,這才跟了上去。


    伊萬望向雷奧的背影,周圍微風濺起,吹動樹木沙沙作響。


    伊萬的目光微微向上挪移,露出微笑道:“你很高興?是的,這是一個很有天賦的孩子!”


    ......


    尤爾根球場盡管已經不在投入使用,但依舊在進行例行養護作業。


    科赫領著雷奧來到裝備室,指揮著雷奧搬出一些障礙物,所需要的設備。


    最後,兩人站在球場中。


    科赫將哨子待在脖子上,好似又回到了五年前,率領霍芬海姆大殺四方的時刻。


    他一臉嚴肅道:“首先,我要明確的告訴你,我的訓練是無球訓練,這些東西你可以在日常訓練中完成鍛煉,但在這裏,你需要進行針對式的提高,你說過,你想要增加對抗能力,是吧?”


    雷奧嚴肅的點點頭。


    科赫繼續道:“那你知道,人體的那些肌肉主導者我們的對抗能力嗎?”


    雷奧有些茫然。


    科赫向前,他拍了一下,雷奧的大腿道;“這裏!”


    他又戳了戳雷奧的腰部道:“還有這裏!”


    “我會用半個月時間,讓你這兩個區域得到鍛煉提高,但同時,你需要找一個柔韌性教練以及一個按摩師!”


    <a href="https://m.tsxsw.la" id="wzsy">tsxsw.la</a>


    雷奧點頭,這些教練他都有。


    “那麽現在開始,首先跑五圈熱身!記住是變速跑,100米衝刺,100米慢跑,如此循環跑2000米!”


    說完,科赫吹響口哨,喊道:“跑起來!”


    雷奧當即轉頭狂奔。


    一百米的無氧衝刺結束,他開始一百米的慢跑。


    旋即又開始埋頭衝刺。


    總共三圈下來,雷奧已經感到極為疲勞,但他還有兩圈。


    幾乎是咬著牙完成之後,雷奧感覺雙腿都有些發軟了。


    他撐著大腿喘息,汗水直流。


    不過科赫的嗬斥聲也傳來過來。


    “你要休息到什麽時候,過來!矮子步(鴨子步)一百米!”


    雷奧照做,他走過去,下蹲,雙手抱頭,開始緩慢移動。


    他可以感覺到大腿開始漸漸變得火熱,旋即開始顫抖。


    但硬是沒吭一聲,繼續咬牙堅持。


    當他走過一百米之後,已經都站不住了。


    他仰麵躺在草坪上,大口的喘息。


    科赫手裏拿著讀秒器,微微點頭,道;“現在,平板支撐三分鍾!”


    “先生,我...我...”雷奧喘著氣,他想要休息一下。


    但科赫卻冷笑道:“你做不到?在我執教的那段時間,霍芬海姆被稱為跑不死的怪物,當時的每一個霍芬海姆球員都接受過這種訓練,而且已經完全消化。”


    “我可以很負責任的告訴你,當時那批球員,即便是在德甲以及歐戰上,他們的身體對抗能力也是頂級的!”


    雷奧聽說過,不!他確實親眼見過。


    科赫當時被稱為魔鬼教頭,別看他平時和藹可親的樣子,但在訓練場上,他比張現都要恐怖。


    特別是他那些體能以及對抗訓練方法,更是擁有獨特的方式。


    而這種方式也幫助霍芬海姆在前期不斷積累基礎,才有如今的奮勇前進。

章節目錄

閱讀記錄

從鄉村球隊走向豪門所有內容均來自互聯網,uu小說網隻為原作者金印的小說進行宣傳。歡迎各位書友支持金印並收藏從鄉村球隊走向豪門最新章節