第七十六章『射』門特訓
鄧加繃著臉，狠狠的瞪了路易斯一眼，然後問在那鬱悶的練著『射』門的蒙南道：“效果怎麽樣了？”
見是鄧加來了，蒙南仿佛找到了救星，他此刻也不顧其他兩人在場了：“鄧加叔叔，你來了就好，我真的想練好『射』門，剛才那個教練教的太難懂了，我想```我想你親自教我！”
“呃，鄧加教練，你也懂得，我們做教練的不能硬把訓練內容給球員塞進去是吧，關鍵還得看他們的領悟能力，所以我這是在鍛煉莫納的接受能力呢！”蒙南剛才的話已經給了路易斯一個台階下了，沒想到這廝居然不要臉到這個程度，順著蒙南的話把自己說得自己像聖人一樣高大。
看了看愁眉苦臉的蒙南，又看了看一臉崇高的路易斯，鄧加努力的憋住了怒氣。這個路易斯不知道是什麽來頭，反正是『主席』親自帶來的，應該是俱樂部內部官員的親戚，自己犯不著去得罪，於是他盡量使自己語氣變得禮貌的說道：“哦，真辛苦路易斯教練了，你看這大熱天的，這才剛加入俱樂部就讓你幹這種累活，怪不好意思的，要不你就先去休息室那邊休息下吧，這裏交給我就好了！怎麽樣？”
饒是臉皮頗厚的路易斯也為鄧加的這番話而不好意思了，他也知道自己在這也幫不了什麽忙，於是他也順著鄧加給的台階下了：“多謝鄧加教練的理解，那我就恭敬不如從命了，能和鄧加先生這麽深明大義的教練共事，真乃我路易斯的榮幸啊！”
一串馬屁說出來後，路易斯就頭也不回的朝休息室走去了。
“媽的，見過無恥的，沒見過這麽無恥的，還好我不用練『射』門！”雷南那小子不知道什麽時候從球門前來到了蒙南的身邊，他對著路易斯的背影說道。
“好了！好了！蒙南，咱們繼續練！剛才那教練都教了你些什麽？”聽到鄧加對他的稱呼，蒙南頗為親切，在一線隊呆久了，他都習慣了人家叫他的洋名了，除了媽媽和靈靈，蒙南認識的人裏麵就隻有羅伯特和鄧加能夠叫出他的中文名。他老老實實把剛才路易斯給他說的大概內容複述了一遍。
“濫竽充數的家夥！”聽說那廝居然就直接照搬教科書上的話，然後連示範都沒做就叫蒙南自己練，鄧加咬著牙恨恨的說道。這家夥確實就是個濫竽充數的，不然聖保羅那麽多豪門球隊他不去，跑到偏遠的阿勒格雷港來幹嘛？如果不是因為有個遠方親戚在國際俱樂部內擔任高官，連國際隊都不會要他。
“雷南，你去守門，等下我來親自示範！”鄧加對雷南說道，雷南馬上聽話的跑向了球門。
“蒙南，剛才那些理論的知識，你也聽過了，我就不多說了，我先就先教你作為一個後腰最常用的遠『射』吧！咱先不管內腳背和外腳背，從最基礎的正腳背開始，正的都不會，就不用去管歪的了！來，先看我做一遍！”
鄧加說完，把球往前麵一扔，讓它慢慢的往前滾動，然後啟動，助跑，在快追上皮球的一刹那猛的蹬了一步，然後左腳踏在皮球的一側，腳尖朝著球門的方向，右腳大腿帶動著小腿快速的掄出，右腳腳背繃得筆直，正好抽在了皮球的正中部分！
皮球離開鄧加的腳以後，就像一枚炮彈般急速的朝球門飛去，然後貼著球門左側立柱飛進了球門！盡管早已做好了準備，但是雷南對於這腳『射』門仍然沒有任何辦法。
“看來我還寶刀未老啊！哈哈！”鄧加心滿意足的看著落在球門中的皮球，有點自豪的說道，然後爽朗的笑了起來。作為以前足壇著名的重炮手，他的確有這個驕傲的資本。
記得以前有這麽一個說法就是關於鄧加的大力『射』門的，大概內容就是說：有一次在比賽中，鄧加一腳沒什麽角度的『射』門，直朝對方門將鑽去，對方門將雖然抱到了皮球，但無奈球的力量太大，那個門將被連人帶球一起轟過了球門線。
當然這裏麵肯定有演義的誇張成分，這又不是動畫片，但起碼側麵證明了鄧加的確有一腳大力『射』門的功夫吧？否則怎麽沒聽人說國足的『射』門能把門將連人帶球轟進去？因為他們壓根就找不到球門，把門將給踹進去還差不多！
扯遠了。看著鄧加那教科書般的『射』門動作，以及球『射』出來的角度和速度，蒙南陷入了癡『迷』之中，自己總有一天也要練就這樣一腳功夫！
“看清楚了嗎？『射』門的要領無非就是這幾個步驟：助跑，支撐，擺腿，擊球，以及把球擊出後的隨前動作。現在你先練好前麵四個步驟，至於給球加上弧線或旋轉的效果，還是等以後再自己去研究！”鄧加詳細的對蒙南介紹這『射』門的要領。
蒙南也仔細的聽著，加上剛才的示範，鄧加的這段教育效果明顯好了很多，接下來鄧加又做了幾次慢動作，隻是把步驟放慢的做出來，沒有去追求球『射』出後的效果，隻是為了讓蒙南看得更仔細。
仔細的盯著鄧加的腳步動作，蒙南連眼睛都舍不得眨下，看了幾次後他確認自己應該差不多掌握動作要領了，於是準備自己試一次。他依然是把球穩穩的擺在那裏，靜止的都『射』不了，就更別說運動的了。
“記得觸球的時候，腳繃直！”鄧加提醒到，腳型是很多人在『射』門中遇到的最大問題。
“腳繃直```腳繃直````腳繃直！”蒙南也在心裏反複的提醒著自己！
深吸了一口氣，蒙南開始助跑，起初隻是慢慢的跑，然後最後一步他也學鄧加猛地一蹬，不過他怕衝過頭，所以最後一步沒敢跨太大，左腳最後一步踏在了離皮球還有一段距離的位置，然後右腳腳背繃直狠狠的著抽在皮球上。
球`````````還是飛了！
蒙南委屈的看著鄧加，意思是我都按你的要求做了，怎麽還是飛了？
“剛才是最後一步的問題，你的支撐腳離皮球太遠了，所以變成用『射』門腳去夠足球了，這樣容易抽在皮球底部，自然要飛了！”鄧加解釋道，然後又從旁邊的球網袋中拿出一個足球扔給了蒙南：“再來一次，支撐腳停在皮球一側！”
蒙南再一次把皮球擺好，助跑，最後跨了一大步，讓左腳踏在球的左邊，不過有點超出了皮球的位置，然後右腳『射』門。
這次球確實沒飛了，因為它壓根就沒離地，而是貼著地皮朝球門飛去，球速不是很快，被雷南輕鬆的得到。
“支撐球太靠前了，沒法發力！”
``
“腳尖對著你要『射』的方向！”
“身體自然一點，讓它自由擺動！”
“用力掄腿！”
```````
隨著鄧加一次次的糾正錯誤，蒙南也一次次的重新擺好球，把球『射』出去。不停的衝刺，反複的發力已經讓蒙南一身都被汗水濕透了，但是他卻一點要休息的想法都沒有，因為他感覺到自己正在一點點的進步，離他的目標越來越近。
梆！清脆的響聲回『蕩』在整個訓練基地裏，讓基地裏所有人都看向了蒙南的那塊訓練場地。
“漂亮！就這樣踢！”雖然剛才那個球沒進，但鄧加還是忍不住誇獎了下蒙南，因為剛才那個球從助跑到球被踢出的動作完成得都很出『色』，一氣嗬成，『射』出的球速也很快，從剛才那擊中門柱的響聲就能判斷出這球的力量有多大。
雷南則在慶幸剛才那球不是衝著自己來的，不然估計得英勇就義了。
````
接下來幾天，蒙南就在不斷的『射』門中度過。
蒙南的訓練成果從雷南的狀態就能看出。最開始雷南基本上是不需要做出撲救動作的，所以他一天訓練下來，甚至都不用出什麽汗。
到了蒙南熟悉了『射』門的要領後，雷南便忙碌了起來，越來越多的球能夠打在門框的範圍之內，讓他隻能一次又一次的撲救，這對他的體能也是極大的考驗，偏偏蒙南在『射』了很多腳以後還不知道累。如果不是雷南以罷守球門來威脅蒙南的話，他估計不被蒙南的球給踢死，也要被累死了。
第三個階段就是蒙南已經開始追求『射』門的速度和力量了，到了這個程度雷南反而又變得輕鬆了，因為這個時候蒙南的球已經很少需要他來撲救了，因為有得球速度太快了，他想撲也撲不到，這種球他就隻要看看是進了還是偏了就行了。
為期一周的特訓很快就結束了，鄧加對於蒙南的成果還是很滿意的，他本來就沒有指望蒙南能夠在這幾天裏麵把遠『射』練得多準，也不可能練得很準，因為這些都是需要靠長期的訓練來培養的，他做的隻是為蒙南糾正他『射』門時候的不良習慣和錯誤動作，其他的就靠以後蒙南自己的了。
在和這幾天不辭辛苦的陪他單獨訓練的雷南，小弟帕托以及青年隊的其他曾今的隊友們和教練們告別之後，蒙南背上了回程的行囊。
他心中銘記著鄧加臨別前對他的忠告：“回去之後不要中斷練習，任何足球的技巧都是要靠反複的練習來培養和保持的！”
就像一些武俠，修真小說中的主角閉關修煉後出山一樣，蒙南望著藍藍的天空，朝著比拉裏奧球場的方向大喊：“我蒙南學成歸來啦！”
鄧加繃著臉，狠狠的瞪了路易斯一眼，然後問在那鬱悶的練著『射』門的蒙南道：“效果怎麽樣了？”
見是鄧加來了，蒙南仿佛找到了救星，他此刻也不顧其他兩人在場了：“鄧加叔叔，你來了就好，我真的想練好『射』門，剛才那個教練教的太難懂了，我想```我想你親自教我！”
“呃，鄧加教練，你也懂得，我們做教練的不能硬把訓練內容給球員塞進去是吧，關鍵還得看他們的領悟能力，所以我這是在鍛煉莫納的接受能力呢！”蒙南剛才的話已經給了路易斯一個台階下了，沒想到這廝居然不要臉到這個程度，順著蒙南的話把自己說得自己像聖人一樣高大。
看了看愁眉苦臉的蒙南，又看了看一臉崇高的路易斯，鄧加努力的憋住了怒氣。這個路易斯不知道是什麽來頭，反正是『主席』親自帶來的，應該是俱樂部內部官員的親戚，自己犯不著去得罪，於是他盡量使自己語氣變得禮貌的說道：“哦，真辛苦路易斯教練了，你看這大熱天的，這才剛加入俱樂部就讓你幹這種累活，怪不好意思的，要不你就先去休息室那邊休息下吧，這裏交給我就好了！怎麽樣？”
饒是臉皮頗厚的路易斯也為鄧加的這番話而不好意思了，他也知道自己在這也幫不了什麽忙，於是他也順著鄧加給的台階下了：“多謝鄧加教練的理解，那我就恭敬不如從命了，能和鄧加先生這麽深明大義的教練共事，真乃我路易斯的榮幸啊！”
一串馬屁說出來後，路易斯就頭也不回的朝休息室走去了。
“媽的，見過無恥的，沒見過這麽無恥的，還好我不用練『射』門！”雷南那小子不知道什麽時候從球門前來到了蒙南的身邊，他對著路易斯的背影說道。
“好了！好了！蒙南，咱們繼續練！剛才那教練都教了你些什麽？”聽到鄧加對他的稱呼，蒙南頗為親切，在一線隊呆久了，他都習慣了人家叫他的洋名了，除了媽媽和靈靈，蒙南認識的人裏麵就隻有羅伯特和鄧加能夠叫出他的中文名。他老老實實把剛才路易斯給他說的大概內容複述了一遍。
“濫竽充數的家夥！”聽說那廝居然就直接照搬教科書上的話，然後連示範都沒做就叫蒙南自己練，鄧加咬著牙恨恨的說道。這家夥確實就是個濫竽充數的，不然聖保羅那麽多豪門球隊他不去，跑到偏遠的阿勒格雷港來幹嘛？如果不是因為有個遠方親戚在國際俱樂部內擔任高官，連國際隊都不會要他。
“雷南，你去守門，等下我來親自示範！”鄧加對雷南說道，雷南馬上聽話的跑向了球門。
“蒙南，剛才那些理論的知識，你也聽過了，我就不多說了，我先就先教你作為一個後腰最常用的遠『射』吧！咱先不管內腳背和外腳背，從最基礎的正腳背開始，正的都不會，就不用去管歪的了！來，先看我做一遍！”
鄧加說完，把球往前麵一扔，讓它慢慢的往前滾動，然後啟動，助跑，在快追上皮球的一刹那猛的蹬了一步，然後左腳踏在皮球的一側，腳尖朝著球門的方向，右腳大腿帶動著小腿快速的掄出，右腳腳背繃得筆直，正好抽在了皮球的正中部分！
皮球離開鄧加的腳以後，就像一枚炮彈般急速的朝球門飛去，然後貼著球門左側立柱飛進了球門！盡管早已做好了準備，但是雷南對於這腳『射』門仍然沒有任何辦法。
“看來我還寶刀未老啊！哈哈！”鄧加心滿意足的看著落在球門中的皮球，有點自豪的說道，然後爽朗的笑了起來。作為以前足壇著名的重炮手，他的確有這個驕傲的資本。
記得以前有這麽一個說法就是關於鄧加的大力『射』門的，大概內容就是說：有一次在比賽中，鄧加一腳沒什麽角度的『射』門，直朝對方門將鑽去，對方門將雖然抱到了皮球，但無奈球的力量太大，那個門將被連人帶球一起轟過了球門線。
當然這裏麵肯定有演義的誇張成分，這又不是動畫片，但起碼側麵證明了鄧加的確有一腳大力『射』門的功夫吧？否則怎麽沒聽人說國足的『射』門能把門將連人帶球轟進去？因為他們壓根就找不到球門，把門將給踹進去還差不多！
扯遠了。看著鄧加那教科書般的『射』門動作，以及球『射』出來的角度和速度，蒙南陷入了癡『迷』之中，自己總有一天也要練就這樣一腳功夫！
“看清楚了嗎？『射』門的要領無非就是這幾個步驟：助跑，支撐，擺腿，擊球，以及把球擊出後的隨前動作。現在你先練好前麵四個步驟，至於給球加上弧線或旋轉的效果，還是等以後再自己去研究！”鄧加詳細的對蒙南介紹這『射』門的要領。
蒙南也仔細的聽著，加上剛才的示範，鄧加的這段教育效果明顯好了很多，接下來鄧加又做了幾次慢動作，隻是把步驟放慢的做出來，沒有去追求球『射』出後的效果，隻是為了讓蒙南看得更仔細。
仔細的盯著鄧加的腳步動作，蒙南連眼睛都舍不得眨下，看了幾次後他確認自己應該差不多掌握動作要領了，於是準備自己試一次。他依然是把球穩穩的擺在那裏，靜止的都『射』不了，就更別說運動的了。
“記得觸球的時候，腳繃直！”鄧加提醒到，腳型是很多人在『射』門中遇到的最大問題。
“腳繃直```腳繃直````腳繃直！”蒙南也在心裏反複的提醒著自己！
深吸了一口氣，蒙南開始助跑，起初隻是慢慢的跑，然後最後一步他也學鄧加猛地一蹬，不過他怕衝過頭，所以最後一步沒敢跨太大，左腳最後一步踏在了離皮球還有一段距離的位置，然後右腳腳背繃直狠狠的著抽在皮球上。
球`````````還是飛了！
蒙南委屈的看著鄧加，意思是我都按你的要求做了，怎麽還是飛了？
“剛才是最後一步的問題，你的支撐腳離皮球太遠了，所以變成用『射』門腳去夠足球了，這樣容易抽在皮球底部，自然要飛了！”鄧加解釋道，然後又從旁邊的球網袋中拿出一個足球扔給了蒙南：“再來一次，支撐腳停在皮球一側！”
蒙南再一次把皮球擺好，助跑，最後跨了一大步，讓左腳踏在球的左邊，不過有點超出了皮球的位置，然後右腳『射』門。
這次球確實沒飛了，因為它壓根就沒離地，而是貼著地皮朝球門飛去，球速不是很快，被雷南輕鬆的得到。
“支撐球太靠前了，沒法發力！”
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“腳尖對著你要『射』的方向！”
“身體自然一點，讓它自由擺動！”
“用力掄腿！”
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隨著鄧加一次次的糾正錯誤，蒙南也一次次的重新擺好球，把球『射』出去。不停的衝刺，反複的發力已經讓蒙南一身都被汗水濕透了，但是他卻一點要休息的想法都沒有，因為他感覺到自己正在一點點的進步，離他的目標越來越近。
梆！清脆的響聲回『蕩』在整個訓練基地裏，讓基地裏所有人都看向了蒙南的那塊訓練場地。
“漂亮！就這樣踢！”雖然剛才那個球沒進，但鄧加還是忍不住誇獎了下蒙南，因為剛才那個球從助跑到球被踢出的動作完成得都很出『色』，一氣嗬成，『射』出的球速也很快，從剛才那擊中門柱的響聲就能判斷出這球的力量有多大。
雷南則在慶幸剛才那球不是衝著自己來的，不然估計得英勇就義了。
````
接下來幾天，蒙南就在不斷的『射』門中度過。
蒙南的訓練成果從雷南的狀態就能看出。最開始雷南基本上是不需要做出撲救動作的，所以他一天訓練下來，甚至都不用出什麽汗。
到了蒙南熟悉了『射』門的要領後，雷南便忙碌了起來，越來越多的球能夠打在門框的範圍之內，讓他隻能一次又一次的撲救，這對他的體能也是極大的考驗，偏偏蒙南在『射』了很多腳以後還不知道累。如果不是雷南以罷守球門來威脅蒙南的話，他估計不被蒙南的球給踢死，也要被累死了。
第三個階段就是蒙南已經開始追求『射』門的速度和力量了，到了這個程度雷南反而又變得輕鬆了，因為這個時候蒙南的球已經很少需要他來撲救了，因為有得球速度太快了，他想撲也撲不到，這種球他就隻要看看是進了還是偏了就行了。
為期一周的特訓很快就結束了，鄧加對於蒙南的成果還是很滿意的，他本來就沒有指望蒙南能夠在這幾天裏麵把遠『射』練得多準，也不可能練得很準，因為這些都是需要靠長期的訓練來培養的，他做的隻是為蒙南糾正他『射』門時候的不良習慣和錯誤動作，其他的就靠以後蒙南自己的了。
在和這幾天不辭辛苦的陪他單獨訓練的雷南，小弟帕托以及青年隊的其他曾今的隊友們和教練們告別之後，蒙南背上了回程的行囊。
他心中銘記著鄧加臨別前對他的忠告：“回去之後不要中斷練習，任何足球的技巧都是要靠反複的練習來培養和保持的！”
就像一些武俠，修真小說中的主角閉關修煉後出山一樣，蒙南望著藍藍的天空，朝著比拉裏奧球場的方向大喊：“我蒙南學成歸來啦！”