“一百四十七！”
“一百四十八！”
“一百四十九！”
“一百五十！”
……
“呼！”放下石頭獅子之後，葉天隻感覺臂軟腿酥。踉蹌著向前走了好一陣，他才算穩住了步伐。
這已經是葉天進行訓練的第十三天。
十三天來，從最初用盡全力也隻能勉強挺舉石獅子百下，到七天前突破了一個力量極限，再到現如今挺舉一百五十下才能達到極限狀態。可以說十三天的訓練，讓他幾乎增加了兩成的力量。
當然，這兩成也隻是保守估計而已。畢竟從現在算來，葉天挺舉石獅子的次數比第一次多了近半，雖然力量的增加並不能以挺舉的次數來算，但打個折扣說其力量增加兩成，自然不算為過。
“小子，休息好了罷，那就繼續下一個訓練。”待葉天呼吸逐漸趨於平穩之跡，玄清催促提醒的聲音再度響了起來。在這十三天的訓練裏，他所說過的話並不多，而且幾乎過八成的出聲，都是在囑咐葉天繼續訓練。
而在葉天的所有訓練科目裏麵，不僅僅有最開始出現的長跑，刺劍和挺舉重物。還有各種壓腿臂的動作，以及站在堪堪可以支撐他身體重量的樹枝上，竭力維持平衡的項目。另外負重遊泳，頭頂滿缸水紮馬步等等事情，玄清也會間或一兩天讓他交替著訓練一回……
這一項項訓練下來，所消耗的時間根本讓葉天都沒空睡覺。若不因為有灰色空間的時間差讓其休憩，以及玄清提供的丹藥供養，恐怕葉天隻需要三兩天，就已經耗盡精力而亡。
不過即便如此，葉天這些天來的感受也隻有一個字，那就是……累！
能不累麽，雖然各項供給都不短缺，而且每天葉天在開始訓練前，精氣神都是全滿，可一旦開始訓練，哪怕隻是進行一項，他身體的某項狀態便會立即接近極限。而且在那種極限狀態之下，他隻能稍微喘上兩口氣，便會被玄清催促著進行下一項。
可以說，葉天這些天來，身體與生理都一直維持在極限狀態之中。
而這種狀態，讓他在很多時候，都能很清晰的感受到極限壁壘。雖然維持極限狀態真的很累，但葉天卻很興奮的現，隻要保持如此狀態進行訓練，那麽極限壁壘無論先前如何堅固，也都會在訓練中緩緩軟化。直至……某一天的突破根本不需要積蓄衝擊，都能水到渠成自然成功。
這十三天來，他更是先後在力量，體力，耐性這三項中突破過極限！
也是因為有過突破，葉天才對玄清所指導的訓練項目，充滿著無與倫比的興趣。甚至到了現在，他已經再不會去置疑玄清的任何說法，而隻管聽命令行事。
就像現在，剛挺舉一百五十下達到力量極限，玄清出聲後葉天就很自覺的開始了下一項訓練……紮馬步。
說起來，可能很多人會感覺紮馬步並不需要太多消耗，甚至可以籍機恢複力量體能。但很遺憾的是，葉天覺得紮馬步所需要的消耗，比挺舉重物還要多上很多。
因為，紮馬步需要蹲足個半時辰，而且還要在頭頂放一滿缸水，並不得灑泄。
時間太長，需要的就並不僅僅隻是體力，而是忍耐力和心誌。或者說，到後來就是咬緊牙關的堅持，甚至後來隻要稍微一鬆氣，葉天就絕對會直接趴下，然後數天處於脫力狀態。
當然，這種後果並不是葉天親身經曆，而是玄清說出來的。並且在這同時他也告訴葉天，人的身體是一座無窮的寶庫，隻有不斷的挖掘，才能現令人欣喜的成果，而一旦停止，則會迅流於平庸。
頂好水缸蹲下馬步，葉天承受體力消耗的時候，心思卻是一刻沒曾停止過。
他在回味著今天刺劍時的情況。
這十多天裏，每次蹲馬步的時候，他就會對刺劍的情況進行整理。畢竟這是他所有訓練項目裏，唯一算得上能進攻的科目不說，而且也是最需要思考的事情。
別的項目隻需要體力或者力量之類的，但刺劍卻需要很多技巧。
沒錯，就是技巧。
從第三天的刺劍訓練裏，葉天就現若想要擊中目標，需要灌注很多的技巧在裏麵才行。拔劍且不需要多說，那隻是最簡單的步驟，但是從刺劍開始，這裏麵的就包含了許多技巧。
身體手臂的控製，力量大小的運用，眼力和平衡的結合……
種種東西，都包含在看似簡單的一劍之中。也就是從第三天開始，他才恍悟難怪第一天練習時，自己根本摸不到門徑，這根本就是至簡卻又至繁的一劍，若想融會貫通，卻還要有將鐵杵磨成針的恒心和功夫方可。
也就是從明白這一點開始，葉天每天都會利用紮馬步這樣的空隙，來本此所領悟到的技巧，進行辨證和整合，以求下一次能夠更進一步，達到玄清所說的第一個境界。
……
時間，在葉天的思考中緩緩過去。
差不多快要天亮的時候，葉天忽然被身體上傳來的感覺打斷了思索。皺了皺眉，他注意力回到身體上後，頓時現自己因為頭頂水缸的緣故，脖子肩膀無比酸痛不說，而且還生了極的輕微顫抖，凝聚在身體這一片區域的力量，似乎隨時都可能頂不住壓力而生潰散。
可即便如此，肩脖處的狀態還隻能算比較輕微。最危險可恐的地方屬於腿部，那裏的塊塊肌肉差不多已經痙攣糾結了起來，經脈血管也因為受到積壓而出現的段段扭曲，活像是腿上被人放了數條蚯蚓。
這種程度的身體狀況，自然給葉天帶來了巨大的痛苦。
力量，早隨著時間的流逝而離開了身體，此刻葉天除了咬著牙，在心裏不停給自己鼓勁外，便再無其他的辦法可以改善。往昔的經驗告訴他，此刻最可靠的隻有毅力與恒心，堅持下去，才有守得雲開見日月的時候！
喀嚓！
在太陽破開晨曦，現出第一絲曙光的時候，葉天身體內突然響起了熟悉的，猶如幻聽般的破裂聲響。覺個半時辰已經過去，葉天才長長籲了口氣：“終於，又迎來了一次突破！”
收起馬步，葉天活動著手腳，努力驅散身體內酸軟感覺的時候。玄清十分滿意的聲音恰時響了起來：“不錯，小子。這十多天來的極限訓練，你做的非常好！”
葉天側了側頭，低聲問道：“是麽，那我可達到你預想的水平？”
“老夫預想的水平，你小子怕是還得努力三五年，才可能達到吧。”玄清微笑否定了一句，又接著說道：“不過，你小子的水平雖差，但是連老夫都感到佩服。甚至在這十多天裏，老夫就沒曾看到過你小子喊過累，也沒見你有過哪怕一絲的放棄之心。你小子啊……已經具備了強者的基本素質！”
葉天聽了有些迷瞪，道：“什麽叫強者的基本素質？”
玄清斷然喝道：“意誌，堅韌不屈的意誌。隻有具備了這種東西，才能夠不斷觸摸到極限壁壘，才能夠不停越自我，進化己身。也隻有這樣，才能最終獲得成功！”
葉天咧嘴摸了摸鼻子，道：“放心，我一定能夠成功！”
“不單為了自己，更重要的是一年後那場決鬥。”這是葉天在心裏暗暗補充的一句話。
稍微回複了體力，結束今天夜晚的修行之後，葉天便回到了自己的房間。趁這個時間到空間去睡上一覺，完全恢複精力是必須做的事情，否則整個白天都沒精神，那可不是件美妙的事情。
卯時末，葉天從“盤坐”中豁然清醒。睜開眼睛的那一刹那，他眼中精芒爆閃數下，方才緩緩納於平靜。輕巧從床上跳起落到地上，葉天握了握拳頭，隻感覺全身充滿著無盡的力量。
每次消耗完體力又完全恢複之後，葉天都會明顯感覺到，自己比前一天有了長足的進步。
這種每天都現自己變強的切實感覺，讓葉天越來越自信的同時，心態也生了些許細微的變化。從前他一直認為，自己變強後一定要讓所有家族子弟刮目相看，可經過十多天訓練，自信積累到一定程度後，他卻又認為，完全沒必要為了六年來的屈辱而展現自身實力……
因為所有對他輕視的目光，根本，就隻是一個笑話！
從這一點上來看，我們的葉天如今已經站在了另外一個高度，在俯視葉家堡內的眾多少年。這種心態形於內而表現於外，所以才有了他不想，或者是不屑再與家族少年們計較的情況。
來到集訓場站定，葉天便如同往日一樣閉目養神，然後靜待午時到來。從戰罷葉俊之後，家族少年們就再不會像以前一樣，沒事拿葉天來取樂了。縱然葉天如今依舊毫無真氣像個普通人，可“聽聞”過他有堪比三流武者的攻擊力量，再想沒事戲耍葉天的人，都會先掂量掂量自己夠不夠實力。
所以從那以後，葉天在上午雖然還是充當跑腿打雜的角色，但除了真正有人有事找他辦之外，剩下的時間他都非常清閑。葉天現在已經習慣了整個上午的清閑，所以每天站在這裏後，他在閉目養神的同時，就靠思索刺劍之事來打時間。
但是今天，情況似乎大有不同。
幾乎是葉天才站在老位置上沒多久，就有人出來讓葉天跑腿去拿了趟鞋。然後等他回來還沒歇上一口氣的時候，這人卻又忽然告訴他道：“喔，我記起來了，拿鞋似乎沒用，葉天你再幫我送回去吧。”
葉天立即聽出來這話的調侃之意，抬起頭，他頓時現這人說話的時候滿臉戲謔之意，而且在他身邊，還有大約十人的同伴都嘻笑看著自己，那戲耍的味道非常明顯。
眼睛微微眯了眯，葉天已是認出了這十來人。而在認出他們之後，葉天就忍不住開口問了一句：“葉炎，你們不是隨鎮北大元帥前往軍中了麽，怎麽又回來了？”
是的，眼前這十來個家夥，分明就是那批去了軍中的人。但是現在他們卻又身在葉家堡，自然讓葉天感覺有些奇怪。
不過很快，葉天就知道了其中的情由。因為在他問出那句話的時候，眼前帶頭的葉炎先是臉色一紅，然後大為惱怒的喝道：“葉天，我們為什麽回來，你這個廢物也有資格問？還不快快幫我把鞋子放回去，否則我定然讓你小子吃不了兜著走！”
瞧這模樣，葉炎他們十幾個人，應該是被軍中淘汰，所以才又回到葉家堡來的吧。
嘴角微微抽搐一下，葉天轉身便朝回走，按照葉炎的“吩咐”幫他把鞋子再放回去。雖然對方明顯是在戲耍自己，但葉天卻是根本懶得與之計較。
不過是三流中階境界，而且還是被淘汰回來的可憐家夥，再蹂躪對方的話，似乎，太過殘忍了點吧。
抱著如此心態，葉天在上午的時間內，先後幫他們這十幾個人拿鞋，取褲子，送水，這樣來來回回跑了數十趟。也根本沒有出半點反駁的聲音。
他這種作為，頓時讓所有的家族少年以為，從前那個懦弱可欺的葉天，又……回來了！
“一百四十八！”
“一百四十九！”
“一百五十！”
……
“呼！”放下石頭獅子之後，葉天隻感覺臂軟腿酥。踉蹌著向前走了好一陣，他才算穩住了步伐。
這已經是葉天進行訓練的第十三天。
十三天來，從最初用盡全力也隻能勉強挺舉石獅子百下，到七天前突破了一個力量極限，再到現如今挺舉一百五十下才能達到極限狀態。可以說十三天的訓練，讓他幾乎增加了兩成的力量。
當然，這兩成也隻是保守估計而已。畢竟從現在算來，葉天挺舉石獅子的次數比第一次多了近半，雖然力量的增加並不能以挺舉的次數來算，但打個折扣說其力量增加兩成，自然不算為過。
“小子，休息好了罷，那就繼續下一個訓練。”待葉天呼吸逐漸趨於平穩之跡，玄清催促提醒的聲音再度響了起來。在這十三天的訓練裏，他所說過的話並不多，而且幾乎過八成的出聲，都是在囑咐葉天繼續訓練。
而在葉天的所有訓練科目裏麵，不僅僅有最開始出現的長跑，刺劍和挺舉重物。還有各種壓腿臂的動作，以及站在堪堪可以支撐他身體重量的樹枝上，竭力維持平衡的項目。另外負重遊泳，頭頂滿缸水紮馬步等等事情，玄清也會間或一兩天讓他交替著訓練一回……
這一項項訓練下來，所消耗的時間根本讓葉天都沒空睡覺。若不因為有灰色空間的時間差讓其休憩，以及玄清提供的丹藥供養，恐怕葉天隻需要三兩天，就已經耗盡精力而亡。
不過即便如此，葉天這些天來的感受也隻有一個字，那就是……累！
能不累麽，雖然各項供給都不短缺，而且每天葉天在開始訓練前，精氣神都是全滿，可一旦開始訓練，哪怕隻是進行一項，他身體的某項狀態便會立即接近極限。而且在那種極限狀態之下，他隻能稍微喘上兩口氣，便會被玄清催促著進行下一項。
可以說，葉天這些天來，身體與生理都一直維持在極限狀態之中。
而這種狀態，讓他在很多時候，都能很清晰的感受到極限壁壘。雖然維持極限狀態真的很累，但葉天卻很興奮的現，隻要保持如此狀態進行訓練，那麽極限壁壘無論先前如何堅固，也都會在訓練中緩緩軟化。直至……某一天的突破根本不需要積蓄衝擊，都能水到渠成自然成功。
這十三天來，他更是先後在力量，體力，耐性這三項中突破過極限！
也是因為有過突破，葉天才對玄清所指導的訓練項目，充滿著無與倫比的興趣。甚至到了現在，他已經再不會去置疑玄清的任何說法，而隻管聽命令行事。
就像現在，剛挺舉一百五十下達到力量極限，玄清出聲後葉天就很自覺的開始了下一項訓練……紮馬步。
說起來，可能很多人會感覺紮馬步並不需要太多消耗，甚至可以籍機恢複力量體能。但很遺憾的是，葉天覺得紮馬步所需要的消耗，比挺舉重物還要多上很多。
因為，紮馬步需要蹲足個半時辰，而且還要在頭頂放一滿缸水，並不得灑泄。
時間太長，需要的就並不僅僅隻是體力，而是忍耐力和心誌。或者說，到後來就是咬緊牙關的堅持，甚至後來隻要稍微一鬆氣，葉天就絕對會直接趴下，然後數天處於脫力狀態。
當然，這種後果並不是葉天親身經曆，而是玄清說出來的。並且在這同時他也告訴葉天，人的身體是一座無窮的寶庫，隻有不斷的挖掘，才能現令人欣喜的成果，而一旦停止，則會迅流於平庸。
頂好水缸蹲下馬步，葉天承受體力消耗的時候，心思卻是一刻沒曾停止過。
他在回味著今天刺劍時的情況。
這十多天裏，每次蹲馬步的時候，他就會對刺劍的情況進行整理。畢竟這是他所有訓練項目裏，唯一算得上能進攻的科目不說，而且也是最需要思考的事情。
別的項目隻需要體力或者力量之類的，但刺劍卻需要很多技巧。
沒錯，就是技巧。
從第三天的刺劍訓練裏，葉天就現若想要擊中目標，需要灌注很多的技巧在裏麵才行。拔劍且不需要多說，那隻是最簡單的步驟，但是從刺劍開始，這裏麵的就包含了許多技巧。
身體手臂的控製，力量大小的運用，眼力和平衡的結合……
種種東西，都包含在看似簡單的一劍之中。也就是從第三天開始，他才恍悟難怪第一天練習時，自己根本摸不到門徑，這根本就是至簡卻又至繁的一劍，若想融會貫通，卻還要有將鐵杵磨成針的恒心和功夫方可。
也就是從明白這一點開始，葉天每天都會利用紮馬步這樣的空隙，來本此所領悟到的技巧，進行辨證和整合，以求下一次能夠更進一步，達到玄清所說的第一個境界。
……
時間，在葉天的思考中緩緩過去。
差不多快要天亮的時候，葉天忽然被身體上傳來的感覺打斷了思索。皺了皺眉，他注意力回到身體上後，頓時現自己因為頭頂水缸的緣故，脖子肩膀無比酸痛不說，而且還生了極的輕微顫抖，凝聚在身體這一片區域的力量，似乎隨時都可能頂不住壓力而生潰散。
可即便如此，肩脖處的狀態還隻能算比較輕微。最危險可恐的地方屬於腿部，那裏的塊塊肌肉差不多已經痙攣糾結了起來，經脈血管也因為受到積壓而出現的段段扭曲，活像是腿上被人放了數條蚯蚓。
這種程度的身體狀況，自然給葉天帶來了巨大的痛苦。
力量，早隨著時間的流逝而離開了身體，此刻葉天除了咬著牙，在心裏不停給自己鼓勁外，便再無其他的辦法可以改善。往昔的經驗告訴他，此刻最可靠的隻有毅力與恒心，堅持下去，才有守得雲開見日月的時候！
喀嚓！
在太陽破開晨曦，現出第一絲曙光的時候，葉天身體內突然響起了熟悉的，猶如幻聽般的破裂聲響。覺個半時辰已經過去，葉天才長長籲了口氣：“終於，又迎來了一次突破！”
收起馬步，葉天活動著手腳，努力驅散身體內酸軟感覺的時候。玄清十分滿意的聲音恰時響了起來：“不錯，小子。這十多天來的極限訓練，你做的非常好！”
葉天側了側頭，低聲問道：“是麽，那我可達到你預想的水平？”
“老夫預想的水平，你小子怕是還得努力三五年，才可能達到吧。”玄清微笑否定了一句，又接著說道：“不過，你小子的水平雖差，但是連老夫都感到佩服。甚至在這十多天裏，老夫就沒曾看到過你小子喊過累，也沒見你有過哪怕一絲的放棄之心。你小子啊……已經具備了強者的基本素質！”
葉天聽了有些迷瞪，道：“什麽叫強者的基本素質？”
玄清斷然喝道：“意誌，堅韌不屈的意誌。隻有具備了這種東西，才能夠不斷觸摸到極限壁壘，才能夠不停越自我，進化己身。也隻有這樣，才能最終獲得成功！”
葉天咧嘴摸了摸鼻子，道：“放心，我一定能夠成功！”
“不單為了自己，更重要的是一年後那場決鬥。”這是葉天在心裏暗暗補充的一句話。
稍微回複了體力，結束今天夜晚的修行之後，葉天便回到了自己的房間。趁這個時間到空間去睡上一覺，完全恢複精力是必須做的事情，否則整個白天都沒精神，那可不是件美妙的事情。
卯時末，葉天從“盤坐”中豁然清醒。睜開眼睛的那一刹那，他眼中精芒爆閃數下，方才緩緩納於平靜。輕巧從床上跳起落到地上，葉天握了握拳頭，隻感覺全身充滿著無盡的力量。
每次消耗完體力又完全恢複之後，葉天都會明顯感覺到，自己比前一天有了長足的進步。
這種每天都現自己變強的切實感覺，讓葉天越來越自信的同時，心態也生了些許細微的變化。從前他一直認為，自己變強後一定要讓所有家族子弟刮目相看，可經過十多天訓練，自信積累到一定程度後，他卻又認為，完全沒必要為了六年來的屈辱而展現自身實力……
因為所有對他輕視的目光，根本，就隻是一個笑話！
從這一點上來看，我們的葉天如今已經站在了另外一個高度，在俯視葉家堡內的眾多少年。這種心態形於內而表現於外，所以才有了他不想，或者是不屑再與家族少年們計較的情況。
來到集訓場站定，葉天便如同往日一樣閉目養神，然後靜待午時到來。從戰罷葉俊之後，家族少年們就再不會像以前一樣，沒事拿葉天來取樂了。縱然葉天如今依舊毫無真氣像個普通人，可“聽聞”過他有堪比三流武者的攻擊力量，再想沒事戲耍葉天的人，都會先掂量掂量自己夠不夠實力。
所以從那以後，葉天在上午雖然還是充當跑腿打雜的角色，但除了真正有人有事找他辦之外，剩下的時間他都非常清閑。葉天現在已經習慣了整個上午的清閑，所以每天站在這裏後，他在閉目養神的同時，就靠思索刺劍之事來打時間。
但是今天，情況似乎大有不同。
幾乎是葉天才站在老位置上沒多久，就有人出來讓葉天跑腿去拿了趟鞋。然後等他回來還沒歇上一口氣的時候，這人卻又忽然告訴他道：“喔，我記起來了，拿鞋似乎沒用，葉天你再幫我送回去吧。”
葉天立即聽出來這話的調侃之意，抬起頭，他頓時現這人說話的時候滿臉戲謔之意，而且在他身邊，還有大約十人的同伴都嘻笑看著自己，那戲耍的味道非常明顯。
眼睛微微眯了眯，葉天已是認出了這十來人。而在認出他們之後，葉天就忍不住開口問了一句：“葉炎，你們不是隨鎮北大元帥前往軍中了麽，怎麽又回來了？”
是的，眼前這十來個家夥，分明就是那批去了軍中的人。但是現在他們卻又身在葉家堡，自然讓葉天感覺有些奇怪。
不過很快，葉天就知道了其中的情由。因為在他問出那句話的時候，眼前帶頭的葉炎先是臉色一紅，然後大為惱怒的喝道：“葉天，我們為什麽回來，你這個廢物也有資格問？還不快快幫我把鞋子放回去，否則我定然讓你小子吃不了兜著走！”
瞧這模樣，葉炎他們十幾個人，應該是被軍中淘汰，所以才又回到葉家堡來的吧。
嘴角微微抽搐一下，葉天轉身便朝回走，按照葉炎的“吩咐”幫他把鞋子再放回去。雖然對方明顯是在戲耍自己，但葉天卻是根本懶得與之計較。
不過是三流中階境界，而且還是被淘汰回來的可憐家夥，再蹂躪對方的話，似乎，太過殘忍了點吧。
抱著如此心態，葉天在上午的時間內，先後幫他們這十幾個人拿鞋，取褲子，送水，這樣來來回回跑了數十趟。也根本沒有出半點反駁的聲音。
他這種作為，頓時讓所有的家族少年以為，從前那個懦弱可欺的葉天，又……回來了！