第216章 個人訓練計劃書
NBA2000之金錢帝國 作者：龜道人 投票推薦 加入書簽 留言反饋
鬼知道，這三個妞是咋湊到一起的，竟然還聊的很熱乎。
方桌上，火鍋早已沸騰了起來，但是桌上擺的各種肉類，蔬菜，卻沒有動。
鄰座還有陰魂不散的校刊記者，也點了火鍋，一邊吃著聊著，一邊在光明正大的拍攝著，真是吃飯工作兩不耽擱，十分敬業愛崗。
“烏西，可以接受10分鍾的專訪嗎？”一名美女記者湊了過來，拋著媚眼，問了一句。
“烏西，到這邊來！”妮基—希爾頓歡快的召喚了一聲。
烏西裏斯毫不猶豫拒絕了記者的無禮請求，走過去，卻直接做到了小倩的身邊。
小倩猶如受到了驚嚇的小兔一樣，慌忙閃開，卻被烏西一把按了下去。
蘇瑞笑嘻嘻的看著，打量著這一幕，好像想到了一些有趣的事情。
妮基—希爾頓眼中閃過一絲不快，轉眼又變成了一張笑臉，直接將座位挪移到了烏西的身邊，一臉燦爛的笑容，說道：“烏西，你餓了吧？！我來喂你！”
烏西裏斯卻冷酷的拒絕了，掏出了電話，看了一下時間，沒有說話。
就在這時，小約翰—湯普森、雷格—埃斯裏克、比爾—拉塞爾、巴克利已經準時來到了這家中式餐廳的門前。
烏西裏斯連忙起身相迎，將眾人迎來進來。
店主老伯樂嗬嗬的打著招呼，並主動幫著烏西更換了一個大圓桌，小倩居然也上前幫忙。“劉伯”是店主的另一個稱呼，“倩丫頭”是小倩的另一個稱呼，同為華裔，稱呼自然很親切。
巴克利大馬金刀的坐了下來，大聲問道：“嗨，老夥計，你這裏有威士忌嗎？”
小倩捂著嘴偷笑了起來，回應道：“巴克利先生。這裏隻有白酒，你要幾瓶？”
巴克利想都不想，便說道：“那就先來一箱吧！”
劉伯樂了，正要勸告一下。卻被烏西擺手製止了。
“那就先來一箱度數最高的白酒！”烏西裏斯有心給巴克利一個苦頭吃，用中文回應了一句。
妮基—希爾頓詫異了看了巴克利一眼，突然哈哈大笑。
巴克利好像想到了什麽，卻不以為意的說道：“希爾頓小姐，查爾斯爵士一向是海量。沒個十瓶八瓶根本灌不醉！”
小約翰—湯普森和比爾—拉塞爾明顯都知道中式白酒的暴烈，對視了一眼，都看到了彼此眼中的笑意，卻沒有揭穿烏西的小把戲。
雷格—埃斯裏克掃了一眼桌上的三個女子，暗歎了一口氣，開門見山的說道：“烏西，我和湯普森先生、拉塞爾先生，已經為你製定了一套完美的個人訓練計劃，也包括營養計劃！咳咳，從明天起。你不能再隨便吃東西了，有問題嗎？”
烏西裏斯點了點頭，說道：“好的，我無條件服從！”
雷格—埃斯裏克對於烏西的表態很滿意，又笑道：“烏西，這是你的個人訓練計劃書，你好好看一看吧！”
烏西裏斯道了謝，接了過來，仔細的閱讀了起來。
小倩和蘇瑞一起動手，將一箱牛欄山盛世紅三十年窖藏53度二鍋頭搬了出來。並主動打開了瓶蓋。
巴克利毫不客氣，主動分發著，每人麵前都放了一瓶。
小約翰—湯普森和比爾—拉塞爾，以工作之名拒絕了一番。兩人隻要了一瓶。
烏西裏斯也是訓練之名，要了一瓶，和雷格—埃斯裏克一起分享。
華人都喜歡在酒桌上談正事、談工作、談合作，談一切可以談的話題；美國人卻不同，先談工作，談好了之後。紳士淑女一般用餐，而後aa製付賬。
個人訓練計劃書的內容，十分詳細，分類清晰，針對各個方麵都有細節規劃。
第一類，時間安排，從早上6點持續到晚上9點，除了音樂課之外，還留下了3小時的午休時間。
第二類，個人訓練科目，長跑，帶球長跑，跳投訓練，臥推訓練等等。
第三類，營養餐，這個有點恐怖。
有這樣一檔節目叫《荒野求生》，支持人、野外探險家、“貝爺”、“食物鏈頂端的男人”貝爾—格裏爾斯在節目中，向你展示了什麽叫高蛋白食物。
貝爾在節目中留下了許多令人目瞪口呆的話麵和經典的語言。
“噓……你們看，我發現了什麽？這裏有一隻落單的…，我們可以嚐試捕捉它，一隻…可以為我們提供好幾天的能量，它們富含大量的蛋白質，不過樓主可不好對付。我們慢慢從後麵接近它，小心別發出任何聲音。”
“嘿，我抓到了，它掙紮得很厲害！我們把它的頭割下來，其餘的部位可以生吃，它的蛋白質含量是牛肉的6倍，當然，如果時間不緊迫，我們可以先烤一烤，那樣會更美味。”
“嗯，它們的口感嘎嘣脆，味道就像雞肉一樣！”
科學證明，很多蟲子的營養價值都在牛肉的n倍，可以提供高蛋白高熱量！
比如：羊眼，牛蛋、駱駝脂肪、天牛、青蟲、螞蟻卵，等等。
這個營養餐，正是這些玩意為原料，在粉碎機粉碎之後，加上一點橄欖油和鹽，就這樣生乎乎的，五光十色攪拌在一起，好了，可以開吃了！
烏西裏斯看到自己專屬營養餐的介紹之後，胃裏開始一陣陣抽搐，連忙控製住自己的念頭，不讓亂七八糟的畫麵在腦海中翻騰。
雷格—埃斯裏克嗬嗬一笑，說道：“烏西，這份計劃書是專為你製定的，你可以拿回去慢慢看。好好享受瘋狂三月結束之前，最豐盛的一頓晚餐吧！”
烏西裏斯苦笑了一聲，為恩師主動斟酒。
這邊師徒兩人還在聊著，其他人已經各自點了菜。
巴克利和妮基—希爾頓突然杠上了，用一個模特廣告做賭約，開始比拚酒量，各自拿了一瓶牛二啊，就當場對瓶吹起來。
妮基—希爾頓很顯然是“酒久考驗”，一瓶酒喝下，隻是微微臉紅了一點。
巴克利已經兩眼發直，開始搖頭晃腦起來，還大叫著：“好酒，好酒！再來一瓶!”(未完待續。)
方桌上，火鍋早已沸騰了起來，但是桌上擺的各種肉類，蔬菜，卻沒有動。
鄰座還有陰魂不散的校刊記者，也點了火鍋，一邊吃著聊著，一邊在光明正大的拍攝著，真是吃飯工作兩不耽擱，十分敬業愛崗。
“烏西，可以接受10分鍾的專訪嗎？”一名美女記者湊了過來，拋著媚眼，問了一句。
“烏西，到這邊來！”妮基—希爾頓歡快的召喚了一聲。
烏西裏斯毫不猶豫拒絕了記者的無禮請求，走過去，卻直接做到了小倩的身邊。
小倩猶如受到了驚嚇的小兔一樣，慌忙閃開，卻被烏西一把按了下去。
蘇瑞笑嘻嘻的看著，打量著這一幕，好像想到了一些有趣的事情。
妮基—希爾頓眼中閃過一絲不快，轉眼又變成了一張笑臉，直接將座位挪移到了烏西的身邊，一臉燦爛的笑容，說道：“烏西，你餓了吧？！我來喂你！”
烏西裏斯卻冷酷的拒絕了，掏出了電話，看了一下時間，沒有說話。
就在這時，小約翰—湯普森、雷格—埃斯裏克、比爾—拉塞爾、巴克利已經準時來到了這家中式餐廳的門前。
烏西裏斯連忙起身相迎，將眾人迎來進來。
店主老伯樂嗬嗬的打著招呼，並主動幫著烏西更換了一個大圓桌，小倩居然也上前幫忙。“劉伯”是店主的另一個稱呼，“倩丫頭”是小倩的另一個稱呼，同為華裔，稱呼自然很親切。
巴克利大馬金刀的坐了下來，大聲問道：“嗨，老夥計，你這裏有威士忌嗎？”
小倩捂著嘴偷笑了起來，回應道：“巴克利先生。這裏隻有白酒，你要幾瓶？”
巴克利想都不想，便說道：“那就先來一箱吧！”
劉伯樂了，正要勸告一下。卻被烏西擺手製止了。
“那就先來一箱度數最高的白酒！”烏西裏斯有心給巴克利一個苦頭吃，用中文回應了一句。
妮基—希爾頓詫異了看了巴克利一眼，突然哈哈大笑。
巴克利好像想到了什麽，卻不以為意的說道：“希爾頓小姐，查爾斯爵士一向是海量。沒個十瓶八瓶根本灌不醉！”
小約翰—湯普森和比爾—拉塞爾明顯都知道中式白酒的暴烈，對視了一眼，都看到了彼此眼中的笑意，卻沒有揭穿烏西的小把戲。
雷格—埃斯裏克掃了一眼桌上的三個女子，暗歎了一口氣，開門見山的說道：“烏西，我和湯普森先生、拉塞爾先生，已經為你製定了一套完美的個人訓練計劃，也包括營養計劃！咳咳，從明天起。你不能再隨便吃東西了，有問題嗎？”
烏西裏斯點了點頭，說道：“好的，我無條件服從！”
雷格—埃斯裏克對於烏西的表態很滿意，又笑道：“烏西，這是你的個人訓練計劃書，你好好看一看吧！”
烏西裏斯道了謝，接了過來，仔細的閱讀了起來。
小倩和蘇瑞一起動手，將一箱牛欄山盛世紅三十年窖藏53度二鍋頭搬了出來。並主動打開了瓶蓋。
巴克利毫不客氣，主動分發著，每人麵前都放了一瓶。
小約翰—湯普森和比爾—拉塞爾，以工作之名拒絕了一番。兩人隻要了一瓶。
烏西裏斯也是訓練之名，要了一瓶，和雷格—埃斯裏克一起分享。
華人都喜歡在酒桌上談正事、談工作、談合作，談一切可以談的話題；美國人卻不同，先談工作，談好了之後。紳士淑女一般用餐，而後aa製付賬。
個人訓練計劃書的內容，十分詳細，分類清晰，針對各個方麵都有細節規劃。
第一類，時間安排，從早上6點持續到晚上9點，除了音樂課之外，還留下了3小時的午休時間。
第二類，個人訓練科目，長跑，帶球長跑，跳投訓練，臥推訓練等等。
第三類，營養餐，這個有點恐怖。
有這樣一檔節目叫《荒野求生》，支持人、野外探險家、“貝爺”、“食物鏈頂端的男人”貝爾—格裏爾斯在節目中，向你展示了什麽叫高蛋白食物。
貝爾在節目中留下了許多令人目瞪口呆的話麵和經典的語言。
“噓……你們看，我發現了什麽？這裏有一隻落單的…，我們可以嚐試捕捉它，一隻…可以為我們提供好幾天的能量，它們富含大量的蛋白質，不過樓主可不好對付。我們慢慢從後麵接近它，小心別發出任何聲音。”
“嘿，我抓到了，它掙紮得很厲害！我們把它的頭割下來，其餘的部位可以生吃，它的蛋白質含量是牛肉的6倍，當然，如果時間不緊迫，我們可以先烤一烤，那樣會更美味。”
“嗯，它們的口感嘎嘣脆，味道就像雞肉一樣！”
科學證明，很多蟲子的營養價值都在牛肉的n倍，可以提供高蛋白高熱量！
比如：羊眼，牛蛋、駱駝脂肪、天牛、青蟲、螞蟻卵，等等。
這個營養餐，正是這些玩意為原料，在粉碎機粉碎之後，加上一點橄欖油和鹽，就這樣生乎乎的，五光十色攪拌在一起，好了，可以開吃了！
烏西裏斯看到自己專屬營養餐的介紹之後，胃裏開始一陣陣抽搐，連忙控製住自己的念頭，不讓亂七八糟的畫麵在腦海中翻騰。
雷格—埃斯裏克嗬嗬一笑，說道：“烏西，這份計劃書是專為你製定的，你可以拿回去慢慢看。好好享受瘋狂三月結束之前，最豐盛的一頓晚餐吧！”
烏西裏斯苦笑了一聲，為恩師主動斟酒。
這邊師徒兩人還在聊著，其他人已經各自點了菜。
巴克利和妮基—希爾頓突然杠上了，用一個模特廣告做賭約，開始比拚酒量，各自拿了一瓶牛二啊，就當場對瓶吹起來。
妮基—希爾頓很顯然是“酒久考驗”，一瓶酒喝下，隻是微微臉紅了一點。
巴克利已經兩眼發直，開始搖頭晃腦起來，還大叫著：“好酒，好酒！再來一瓶!”(未完待續。)