全能比賽中的110米欄比賽，是在第二天早上開賽項目，幾乎都是這樣。和單項項目的比賽，一起比的，全能項目在先，然後是單項。
昨天的400米比賽，又送走了2個選手，一個沒有成績，好像是跑的時候跑串道犯規取消成績，然後放棄比賽了，另外一個，應該是受了傷，好像是拉傷了大腿。
希望他們能在跨欄比賽中，多加小心。因為跨欄比賽是全能項目裏容錯率，失誤率，受傷率最高的。隻要失誤了，就不太好改回來，一旦改不回來，就容易繼續失誤，然後就十分容易造成受傷。
跨欄項目比賽用的欄架，無論男女，無論成年還是青年，都是用的統一的寬度和重量的，比賽的時候，男女比賽之間，隻需要調節一下高度就好，連擺放位置都不用動。
每個欄架最少也有10公斤，想一想跑起來的速度，打在一個10公斤的東西上，尤其是全能運動員，還不是專門練這個項目的。更要提的是和陳東一樣身高不是很高的，太大的劣勢不敢說，反正優勢是沒有的。
每次全能項目的跨欄比賽都是受傷最多，最嚴重的。
雖然不占身體上的優勢，但是畢竟百米的速度在這呢。
13秒93，仍舊是所有選手中的第一名，也是唯一一個跑進了13秒的選手，在其他都是8字頭的分數中，陳東自己一個人984分，又從容的拉開了同身後選手至少100分的差距。
————————
“擲鐵餅的話，對我國選手陳東來說，應該是完全沒有太大的問題，畢竟他明天還有鏈球的決賽，雖然技術動作不一樣，但是很多還是相同的。最後進行的1500米對他來說更是沒有問題。現在就要看他能不能在撐杆跳和標槍的比賽中撐住……”
“就算我們現在做一個最悲觀的預測，他這兩項的成績全部是0分的話，而他現在正領先1800分，隻要鐵餅能扔出700分左右，1500米也得700分左右，冠軍還是非他莫屬，除非說其他的選手，能瘋狂的在後麵的4項比賽中都獲得超過800分的平均成績，但是這種可能無限接近於0，就說最後一項的1500米的頂尖高手，也很少有能拿到800分的，甚至是750分左右的才是正常水平……”
“所以，我們現在需要期待的是，他能否得分超過9000分，甚至是超越現今的9039分的世界紀錄，再次書寫人類的曆史，從目前他的表現和狀態來看，很有可能！”主持人組織了一下想法和語言，沉默了一小下。
“在我個人看來，陳東已經克服了對他不利的跳高和短跨比賽，而且這兩項比賽完成的還十分的精彩，甚至是出乎意料的取得了很高的分數。如果他真的能在最後一項比賽中，發揮出在國內比賽時3分40秒左右成績的話，無疑……他又會獲得一個上千的高分。”
“要知道，1500米比賽本身就不是一個容易拿高分的比賽，尤其是歐美選手。當然，這也是和它是最後一項比賽有關，除非是前三名的成績相差無幾的情況下才會拚命，否則很少有跑進4分25的。而且這時候運動員的精神、體力和意誌都已經幾乎到了一個極限，誰也不能保證說他能跑進4分鍾以內。”
“所以我們接下來的看點就是，陳東能不能在接下來的項目上，能不能獲得2200分，也就是平均每項550分左右的成績，讓我們共同拭目以待。好了讓我們回到賽場……”
——————————
鐵餅比賽的詳細規則真的很多，大致說一下。
運動員的出場順序抽簽決定，單項比賽6次試投，全能比賽3次。因為鐵餅圈一般都是鐵製或者鋼製，所以比賽的預備動作，內圈可以碰觸，預備動作要先保持一個靜止動作，才能開始比賽，不允許進圈就啟動。
手上有外傷以外，手上不允許有任何膠布，繃帶，手套，更不允許將手指捆在一起，隻允許手上用碳酸鎂粉（防滑吸汗），為了能更好地持握器械。防止脊椎受傷，也可以係一條帶子，不允許使用任何裝置對投擲時的運動員進行任何幫助。
不允許運動員向圈內或鞋底噴灑任何物質。
運動員身體的任何部位觸及圈外地麵或鐵圈上沿，均為一次試擲失敗。
鐵餅也必須落在賽場規定區域範圍內，才算作有效成績。
男子鐵餅的重量是2千克，青年用的鐵餅是1.75千克的，直徑都在21.8～22.1厘米之間；女子鐵餅中來重量是1千克，直徑18～18.2厘米之間，不分成年和青年。
這個項目技巧性相對來說更強一些。
說簡單也簡單，就是用以自己為中心，讓手中的鐵餅，產生一種離心力，經過一圈半的加速，把鐵餅送出去。
簡單也隻是在嘴上說的，難點就是怎麽才能把鐵餅送出去，送的又遠又輕鬆，還不能犯規，這就是很考驗技術了。
世界上高水平的運動員的成績，一般都在70米左右，隻要能丟過70米，幾乎就可以確定冠軍了。這個項目的世界紀錄是74.08米，隻要陳東完美的發揮，扔過這個紀錄不是問題，但是畢竟器械上有差距，輕了250克，半斤的重量，超了也不算世界紀錄算青年紀錄。
陳東抽簽抽到了第一個出場。
連陳東自己也不知道該用什麽眼神去看其他的選手了。
熱身試投完畢，開始正式比賽。
隻是簡簡單單的在手上塗抹一些防滑吸汗的碳酸鎂粉，拿著鐵餅就進了有一圈防護網的鐵餅投擲區。
投擲項目，鏈球和鐵餅，是比較容易發生意外的項目，為了預防運動員在旋轉過程中手中的器具脫手，所以會弄一圈防護網，來保護觀眾。
鐵餅的重量，出手的時間，旋轉的力度，一切一切，都已經計算好了。
伴隨著陳東的一聲吼聲，鐵餅也向著場內飛去。
站在網外，負責盯著鐵餅圈的裁判，舉起了手中有效的白旗，賽場內的大屏幕也迅速的顯示出了陳東的成績，74.08米！正好打平了世界紀錄。
其他運動員真的懵了。
就連有力量優勢的東歐運動員們也都愣了。
我去！這成績就算是去參加單項，金牌也非他莫屬了吧？
要不是用的鐵餅差看250克，這成績參加哪個世界比賽不是冠軍啊？
昨天的400米比賽，又送走了2個選手，一個沒有成績，好像是跑的時候跑串道犯規取消成績，然後放棄比賽了，另外一個，應該是受了傷，好像是拉傷了大腿。
希望他們能在跨欄比賽中，多加小心。因為跨欄比賽是全能項目裏容錯率，失誤率，受傷率最高的。隻要失誤了，就不太好改回來，一旦改不回來，就容易繼續失誤，然後就十分容易造成受傷。
跨欄項目比賽用的欄架，無論男女，無論成年還是青年，都是用的統一的寬度和重量的，比賽的時候，男女比賽之間，隻需要調節一下高度就好，連擺放位置都不用動。
每個欄架最少也有10公斤，想一想跑起來的速度，打在一個10公斤的東西上，尤其是全能運動員，還不是專門練這個項目的。更要提的是和陳東一樣身高不是很高的，太大的劣勢不敢說，反正優勢是沒有的。
每次全能項目的跨欄比賽都是受傷最多，最嚴重的。
雖然不占身體上的優勢，但是畢竟百米的速度在這呢。
13秒93，仍舊是所有選手中的第一名，也是唯一一個跑進了13秒的選手，在其他都是8字頭的分數中，陳東自己一個人984分，又從容的拉開了同身後選手至少100分的差距。
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“擲鐵餅的話，對我國選手陳東來說，應該是完全沒有太大的問題，畢竟他明天還有鏈球的決賽，雖然技術動作不一樣，但是很多還是相同的。最後進行的1500米對他來說更是沒有問題。現在就要看他能不能在撐杆跳和標槍的比賽中撐住……”
“就算我們現在做一個最悲觀的預測，他這兩項的成績全部是0分的話，而他現在正領先1800分，隻要鐵餅能扔出700分左右，1500米也得700分左右，冠軍還是非他莫屬，除非說其他的選手，能瘋狂的在後麵的4項比賽中都獲得超過800分的平均成績，但是這種可能無限接近於0，就說最後一項的1500米的頂尖高手，也很少有能拿到800分的，甚至是750分左右的才是正常水平……”
“所以，我們現在需要期待的是，他能否得分超過9000分，甚至是超越現今的9039分的世界紀錄，再次書寫人類的曆史，從目前他的表現和狀態來看，很有可能！”主持人組織了一下想法和語言，沉默了一小下。
“在我個人看來，陳東已經克服了對他不利的跳高和短跨比賽，而且這兩項比賽完成的還十分的精彩，甚至是出乎意料的取得了很高的分數。如果他真的能在最後一項比賽中，發揮出在國內比賽時3分40秒左右成績的話，無疑……他又會獲得一個上千的高分。”
“要知道，1500米比賽本身就不是一個容易拿高分的比賽，尤其是歐美選手。當然，這也是和它是最後一項比賽有關，除非是前三名的成績相差無幾的情況下才會拚命，否則很少有跑進4分25的。而且這時候運動員的精神、體力和意誌都已經幾乎到了一個極限，誰也不能保證說他能跑進4分鍾以內。”
“所以我們接下來的看點就是，陳東能不能在接下來的項目上，能不能獲得2200分，也就是平均每項550分左右的成績，讓我們共同拭目以待。好了讓我們回到賽場……”
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鐵餅比賽的詳細規則真的很多，大致說一下。
運動員的出場順序抽簽決定，單項比賽6次試投，全能比賽3次。因為鐵餅圈一般都是鐵製或者鋼製，所以比賽的預備動作，內圈可以碰觸，預備動作要先保持一個靜止動作，才能開始比賽，不允許進圈就啟動。
手上有外傷以外，手上不允許有任何膠布，繃帶，手套，更不允許將手指捆在一起，隻允許手上用碳酸鎂粉（防滑吸汗），為了能更好地持握器械。防止脊椎受傷，也可以係一條帶子，不允許使用任何裝置對投擲時的運動員進行任何幫助。
不允許運動員向圈內或鞋底噴灑任何物質。
運動員身體的任何部位觸及圈外地麵或鐵圈上沿，均為一次試擲失敗。
鐵餅也必須落在賽場規定區域範圍內，才算作有效成績。
男子鐵餅的重量是2千克，青年用的鐵餅是1.75千克的，直徑都在21.8～22.1厘米之間；女子鐵餅中來重量是1千克，直徑18～18.2厘米之間，不分成年和青年。
這個項目技巧性相對來說更強一些。
說簡單也簡單，就是用以自己為中心，讓手中的鐵餅，產生一種離心力，經過一圈半的加速，把鐵餅送出去。
簡單也隻是在嘴上說的，難點就是怎麽才能把鐵餅送出去，送的又遠又輕鬆，還不能犯規，這就是很考驗技術了。
世界上高水平的運動員的成績，一般都在70米左右，隻要能丟過70米，幾乎就可以確定冠軍了。這個項目的世界紀錄是74.08米，隻要陳東完美的發揮，扔過這個紀錄不是問題，但是畢竟器械上有差距，輕了250克，半斤的重量，超了也不算世界紀錄算青年紀錄。
陳東抽簽抽到了第一個出場。
連陳東自己也不知道該用什麽眼神去看其他的選手了。
熱身試投完畢，開始正式比賽。
隻是簡簡單單的在手上塗抹一些防滑吸汗的碳酸鎂粉，拿著鐵餅就進了有一圈防護網的鐵餅投擲區。
投擲項目，鏈球和鐵餅，是比較容易發生意外的項目，為了預防運動員在旋轉過程中手中的器具脫手，所以會弄一圈防護網，來保護觀眾。
鐵餅的重量，出手的時間，旋轉的力度，一切一切，都已經計算好了。
伴隨著陳東的一聲吼聲，鐵餅也向著場內飛去。
站在網外，負責盯著鐵餅圈的裁判，舉起了手中有效的白旗，賽場內的大屏幕也迅速的顯示出了陳東的成績，74.08米！正好打平了世界紀錄。
其他運動員真的懵了。
就連有力量優勢的東歐運動員們也都愣了。
我去！這成績就算是去參加單項，金牌也非他莫屬了吧？
要不是用的鐵餅差看250克，這成績參加哪個世界比賽不是冠軍啊？