山林間，一大一小兩道身影不緊不慢的行走在山道上。那小的身影對大的身影道：“師父，我們來這裏幹什麽？不是要修煉嗎？”
“你小子知道啥啊！”大身影沒好氣的白了他一眼，道：“你修煉已經有一年了，基礎已經穩固，內功在寒玉床的幫助下也頗有根基。但這樣還不夠，你還需要更嚴格的修煉。這次我帶你到深山中，就是為了讓你好好修煉……”說著林恒停下了腳步，指著前麵一條不大的溪流道：“我們到了，那裏就是你以後的修煉地點了。”
“那裏……”楊過有些詫異的看著前麵，前麵除了樹木就是一條丈許寬的小溪了。
“沒錯！”林恒點了點頭，示意楊過跟上自己。很快，兩人就來到了小溪旁，他們順著小溪走了一段距離後，來到一高坡前。他指著高坡下的一出溪流，道：“以後你就站在那裏修煉。”
“站在溪水裏……”楊過麵上一愣，馬上就露出思考的神色。他跟著林恒修煉已經有一年了，進步頗為明顯，而且林恒教導他的方法也不錯，讓他沒事就自己思考。這次，他自然就想到了師父為什麽讓自己在那裏修煉。很快，他就想通了。師父讓自己在溪流中修煉，還是溪流較大的地方，為的就是鍛煉自己的下盤，這和蹲馬步是一個道理，但這個比蹲馬步可難多了。
他想得不錯，這正是林恒的目的，不過隻是其中的一個目的罷了。讓楊過在溪流中修煉，可以很好增加他下盤的力量，但這隻是基礎。等楊過熟悉了溪流的力量後，就可以站在溪流中練武，逆著溪流修煉，讓他更近一步的體驗武學之道。再進一步，就是讓他站在山坡中央，順流修煉，但期間不許走下山坡，隻能在山坡中挪移躲閃。
如此做，就是為了讓楊過增強自身氣力和熟悉控製氣力。
“好了，下去吧！”
楊過點點頭，一步步走入溪流之中，等他找到一塊平坦的地方後，就按照林恒的吩咐，蹲坐了下來。林恒在一旁看著他，也不出聲，隻是坐在一邊，自顧自的修煉。
首次在溪流中修煉的楊過很快就堅持不住了，他一屁股坐在了溪流中，好在這裏不深，溪流也不強，不然他絕對被衝走。看此，林恒搖了搖頭，道：“你不要總是想著抵抗溪流的衝力，你要試著卸掉溪流的衝力，讓它對你造不成影響。這些東西我以前都給你講過，你小子就好好體悟吧！”
說罷，林恒就不再離他，而是閉上眼睛打坐修煉去了。那邊，楊過得了林恒的指點，重新站立到溪流中，並試著抖動腿部，卸掉溪流的衝擊力。隻是，溪流是連續的，一刻不停，他雖然可以短時間的卸掉溪流的衝擊力，但時間一長，他依舊無法堅持住。
對此，楊過也沒有好辦法，隻能一次次的努力。當他累了，他就盤坐在溪流中，打坐調息，等恢複好了，就再次試著站立在溪流中。
半天後，楊過一身疲憊的上了岸，而林恒也適時的睜開了眼睛，他看了一眼楊過，點了點頭，道：“嗯，到午飯時間了，我們該回去了。下午，你小子就自己一人來此修煉吧。記住，每天站樁要保持三個小時的時間，其他的時間你可以打坐修煉內功，也可以試著在溪流中修煉武功招式，但一定不可離開溪流，讓自己放鬆。懂嗎？”
楊過堅定的點了點頭，然後就跟在林恒身後，向著古墓的方向走。
“回來了！”古墓入口，李莫愁就站在一塊大石上等待著二人，她看到林恒二人的身影後，馬上跳了過來，柔聲道。
林恒點了點頭，上前握住她的雙手，輕聲道：“以後不要在外麵等了。對了，前兩天我收到一封請帖，是人廚子送來的，那家夥說得了一件寶物，讓我去看看。你也和我一起去吧，我們可是有一年沒有出去過了。”
李莫愁點點頭，道：“我聽你的！但師妹和過兒怎麽辦？也帶著他們嗎？”
“不，這一次就我們兩人，他們兩個經過一年的相處，感情不差，這次正好讓他們兩人單獨相處一下。”林恒笑了笑，在李莫愁耳邊輕聲說道。
李莫愁再次點頭，然後就和林恒一起進入了古墓之中。在墓裏吃了午飯，林恒把自己明天要出去的事情說了一下，大家自然沒什麽意見。林恒看此，就道：“龍兒，我出去的這幾天就由你看著過兒了。”
“哥哥放心吧，我會小心看著他，不讓他闖禍的。”小龍女點了點頭，這一年她雖然還是那幅清冷的性格，可話卻多了一些。這自然要歸功於楊過。這小子，絕對是一個惹事的主。他初來的時候還老實，後來等學了功夫後，這小子經常去找全真教弟子比武，但他怕打不過，所以就想要拉著別人。林恒是不用想了，李莫愁身為師娘也不可能，那麽最佳選擇就是同樣教導他功夫的小龍女了。
於是乎，兩人經常跑去全真教惹事生非。好在楊過還懂道理，每次去隻是比武，雖說經常把人打的鼻青臉腫的，可誰也說不出什麽來。
正是因為楊過的帶動，小龍女一年笑的多了，話也多了，性格也開朗了。而且她自己也沒有發現，她很喜歡和楊過在一起。這正是林恒希望看到的，他這次留下二人，就是希望他們可以更進一步，不過這也隻是他自己的想法，他自己也知道，要想他們挑明關係，恐怕困難了。
“看來，還得用些絕的啊！”臨走前，林恒看著送別的二人，心中默默思索道。
下了終南山，林恒和李莫愁攜手走在一起。他們速度很慢，就如郊遊的一般，走走停停，遇到有趣的事情，還會駐足停下，遇到不平的事情，他們也會出手管一管。
大約走了三個多月的時間，來到了杭州。這地方，林恒曾經也來過，就是在那時他認識了人廚子。
人廚子是江湖上的怪客，生得肥頭肥腦，行事怪癖，亦正亦邪。當然，這隻是那些江湖人的稱呼，若是了解他的人就知道，這家夥隻是一個極端的食客而已。人廚子，本來隻是一個酒樓的廚師，後來運氣好修煉了一門內功心法，而他也利害，竟通過心法把自己的廚藝融成了一門刀法。
這刀法和普通的刀法大是不同，因為他是根據切菜、剔骨等廚藝刀法改編而來的。可以說，這是一門上升到了藝術品級的廚藝刀法。
幾年前，林恒、李莫愁、小龍女來此遊玩，無疑中在湖中抓住了一條紅尾鯉魚，那是人廚子正好在一旁，當即就出手搶奪，但他沒想到林恒三人武功高絕，沒幾下就被三人逮住了。後來，林恒知道他的目的，大是苦笑，並嘲笑他是一個瘋子。可人廚子絲毫不生氣，反而振振有理道：“一個好的廚師，不僅需要高超的廚藝，還需要好的材料。我找紅尾鯉魚都很久了，如今好不容看到，自然要搶了！”
聽了這話，林恒是怎麽也生不起氣來。後來他們放了人廚子，並把那尾鯉魚送給了他。人廚子很感謝三人，當場就邀請三人前去試一試他的飯菜。三人當時無事，就跟著去了。這下子，三人可是見識到他的廚藝了。說來你無法想像，一個隻憑食材，沒有任何配料的廚師，做出的飯菜比後世所謂的大廚好吃多了，而且他的一道菜可謂色香味俱全，最不可思議的是一道叫做魚龍舞的菜，竟然有酸甜苦三種味道。
那一次，人廚子可是給三人留下了很深的印象，不過過後他們就分開了，林恒也沒有想到，時隔幾年後，人廚子竟然給自己送了一份請柬，說有一寶物讓自己見識一下。
不用想林恒就知道，這人廚子一定是又弄出什麽驚人的菜肴了。
其實林恒自己不知道，他也給人廚子留下了很深刻的印象。大家一起吃飯，他們震驚於人廚子的廚藝和飯菜，而人廚子也驚訝於林恒的博學，尤其是他對飯菜的許多說法。他的說法也許在現代很是簡陋，可在宋代，絕對是朝前的，尤其是他結合藥材研製的酒，更是給人廚子打開了一道不一樣的廚師之門。
如此之人，在他的朋友中絕對是絕無僅有的，所以他這次第一時間就想到了林恒，並給他發了請柬。
“你小子知道啥啊！”大身影沒好氣的白了他一眼，道：“你修煉已經有一年了，基礎已經穩固，內功在寒玉床的幫助下也頗有根基。但這樣還不夠，你還需要更嚴格的修煉。這次我帶你到深山中，就是為了讓你好好修煉……”說著林恒停下了腳步，指著前麵一條不大的溪流道：“我們到了，那裏就是你以後的修煉地點了。”
“那裏……”楊過有些詫異的看著前麵，前麵除了樹木就是一條丈許寬的小溪了。
“沒錯！”林恒點了點頭，示意楊過跟上自己。很快，兩人就來到了小溪旁，他們順著小溪走了一段距離後，來到一高坡前。他指著高坡下的一出溪流，道：“以後你就站在那裏修煉。”
“站在溪水裏……”楊過麵上一愣，馬上就露出思考的神色。他跟著林恒修煉已經有一年了，進步頗為明顯，而且林恒教導他的方法也不錯，讓他沒事就自己思考。這次，他自然就想到了師父為什麽讓自己在那裏修煉。很快，他就想通了。師父讓自己在溪流中修煉，還是溪流較大的地方，為的就是鍛煉自己的下盤，這和蹲馬步是一個道理，但這個比蹲馬步可難多了。
他想得不錯，這正是林恒的目的，不過隻是其中的一個目的罷了。讓楊過在溪流中修煉，可以很好增加他下盤的力量，但這隻是基礎。等楊過熟悉了溪流的力量後，就可以站在溪流中練武，逆著溪流修煉，讓他更近一步的體驗武學之道。再進一步，就是讓他站在山坡中央，順流修煉，但期間不許走下山坡，隻能在山坡中挪移躲閃。
如此做，就是為了讓楊過增強自身氣力和熟悉控製氣力。
“好了，下去吧！”
楊過點點頭，一步步走入溪流之中，等他找到一塊平坦的地方後，就按照林恒的吩咐，蹲坐了下來。林恒在一旁看著他，也不出聲，隻是坐在一邊，自顧自的修煉。
首次在溪流中修煉的楊過很快就堅持不住了，他一屁股坐在了溪流中，好在這裏不深，溪流也不強，不然他絕對被衝走。看此，林恒搖了搖頭，道：“你不要總是想著抵抗溪流的衝力，你要試著卸掉溪流的衝力，讓它對你造不成影響。這些東西我以前都給你講過，你小子就好好體悟吧！”
說罷，林恒就不再離他，而是閉上眼睛打坐修煉去了。那邊，楊過得了林恒的指點，重新站立到溪流中，並試著抖動腿部，卸掉溪流的衝擊力。隻是，溪流是連續的，一刻不停，他雖然可以短時間的卸掉溪流的衝擊力，但時間一長，他依舊無法堅持住。
對此，楊過也沒有好辦法，隻能一次次的努力。當他累了，他就盤坐在溪流中，打坐調息，等恢複好了，就再次試著站立在溪流中。
半天後，楊過一身疲憊的上了岸，而林恒也適時的睜開了眼睛，他看了一眼楊過，點了點頭，道：“嗯，到午飯時間了，我們該回去了。下午，你小子就自己一人來此修煉吧。記住，每天站樁要保持三個小時的時間，其他的時間你可以打坐修煉內功，也可以試著在溪流中修煉武功招式，但一定不可離開溪流，讓自己放鬆。懂嗎？”
楊過堅定的點了點頭，然後就跟在林恒身後，向著古墓的方向走。
“回來了！”古墓入口，李莫愁就站在一塊大石上等待著二人，她看到林恒二人的身影後，馬上跳了過來，柔聲道。
林恒點了點頭，上前握住她的雙手，輕聲道：“以後不要在外麵等了。對了，前兩天我收到一封請帖，是人廚子送來的，那家夥說得了一件寶物，讓我去看看。你也和我一起去吧，我們可是有一年沒有出去過了。”
李莫愁點點頭，道：“我聽你的！但師妹和過兒怎麽辦？也帶著他們嗎？”
“不，這一次就我們兩人，他們兩個經過一年的相處，感情不差，這次正好讓他們兩人單獨相處一下。”林恒笑了笑，在李莫愁耳邊輕聲說道。
李莫愁再次點頭，然後就和林恒一起進入了古墓之中。在墓裏吃了午飯，林恒把自己明天要出去的事情說了一下，大家自然沒什麽意見。林恒看此，就道：“龍兒，我出去的這幾天就由你看著過兒了。”
“哥哥放心吧，我會小心看著他，不讓他闖禍的。”小龍女點了點頭，這一年她雖然還是那幅清冷的性格，可話卻多了一些。這自然要歸功於楊過。這小子，絕對是一個惹事的主。他初來的時候還老實，後來等學了功夫後，這小子經常去找全真教弟子比武，但他怕打不過，所以就想要拉著別人。林恒是不用想了，李莫愁身為師娘也不可能，那麽最佳選擇就是同樣教導他功夫的小龍女了。
於是乎，兩人經常跑去全真教惹事生非。好在楊過還懂道理，每次去隻是比武，雖說經常把人打的鼻青臉腫的，可誰也說不出什麽來。
正是因為楊過的帶動，小龍女一年笑的多了，話也多了，性格也開朗了。而且她自己也沒有發現，她很喜歡和楊過在一起。這正是林恒希望看到的，他這次留下二人，就是希望他們可以更進一步，不過這也隻是他自己的想法，他自己也知道，要想他們挑明關係，恐怕困難了。
“看來，還得用些絕的啊！”臨走前，林恒看著送別的二人，心中默默思索道。
下了終南山，林恒和李莫愁攜手走在一起。他們速度很慢，就如郊遊的一般，走走停停，遇到有趣的事情，還會駐足停下，遇到不平的事情，他們也會出手管一管。
大約走了三個多月的時間，來到了杭州。這地方，林恒曾經也來過，就是在那時他認識了人廚子。
人廚子是江湖上的怪客，生得肥頭肥腦，行事怪癖，亦正亦邪。當然，這隻是那些江湖人的稱呼，若是了解他的人就知道，這家夥隻是一個極端的食客而已。人廚子，本來隻是一個酒樓的廚師，後來運氣好修煉了一門內功心法，而他也利害，竟通過心法把自己的廚藝融成了一門刀法。
這刀法和普通的刀法大是不同，因為他是根據切菜、剔骨等廚藝刀法改編而來的。可以說，這是一門上升到了藝術品級的廚藝刀法。
幾年前，林恒、李莫愁、小龍女來此遊玩，無疑中在湖中抓住了一條紅尾鯉魚，那是人廚子正好在一旁，當即就出手搶奪，但他沒想到林恒三人武功高絕，沒幾下就被三人逮住了。後來，林恒知道他的目的，大是苦笑，並嘲笑他是一個瘋子。可人廚子絲毫不生氣，反而振振有理道：“一個好的廚師，不僅需要高超的廚藝，還需要好的材料。我找紅尾鯉魚都很久了，如今好不容看到，自然要搶了！”
聽了這話，林恒是怎麽也生不起氣來。後來他們放了人廚子，並把那尾鯉魚送給了他。人廚子很感謝三人，當場就邀請三人前去試一試他的飯菜。三人當時無事，就跟著去了。這下子，三人可是見識到他的廚藝了。說來你無法想像，一個隻憑食材，沒有任何配料的廚師，做出的飯菜比後世所謂的大廚好吃多了，而且他的一道菜可謂色香味俱全，最不可思議的是一道叫做魚龍舞的菜，竟然有酸甜苦三種味道。
那一次，人廚子可是給三人留下了很深的印象，不過過後他們就分開了，林恒也沒有想到，時隔幾年後，人廚子竟然給自己送了一份請柬，說有一寶物讓自己見識一下。
不用想林恒就知道，這人廚子一定是又弄出什麽驚人的菜肴了。
其實林恒自己不知道，他也給人廚子留下了很深刻的印象。大家一起吃飯，他們震驚於人廚子的廚藝和飯菜，而人廚子也驚訝於林恒的博學，尤其是他對飯菜的許多說法。他的說法也許在現代很是簡陋，可在宋代，絕對是朝前的，尤其是他結合藥材研製的酒，更是給人廚子打開了一道不一樣的廚師之門。
如此之人，在他的朋友中絕對是絕無僅有的，所以他這次第一時間就想到了林恒，並給他發了請柬。