催眠鎮靜藥，主要包括巴比妥類藥、抗焦慮藥以及其它一些鎮靜催眠類的藥物，這些藥在小劑量的時候，會產生鎮靜作用，中等劑量時則產生催眠作用！此外，抗組胺藥、抗精神病藥、鎮痛藥以及一些中草藥，亦有鎮靜催眠之功效。我們通常所說的“安眠藥”就是屬於這一類，大致差不多！
這種藥，基本上沒一個好東西，如果長期服用的話，就會使身體受到許多毒副作用的傷害。諸如，產生依賴成癮，抗藥性：神經係統反應遲鈍，思維不敏捷，頭暈：胃腸功能紊亂，無食欲：血液係統很容易引起顆粒性細胞的減少：肝髒功能損害，產生煩躁、恐懼、心悸甚至出冷汗，渾身震顫。有些女性則會月經不調：肌肉有可能過鬆馳，引起全身乏力，等等。
副作用不可謂不多，不過，陳瑜隻吃了一兩回，倒沒那麽嚴重，隻是輕微有些苗頭，這也是葉青，醫術日益精深，稍微一把脈，就察覺了出來，若換了一般的醫生，哪裏有這個水平？！
“是啊，你連這都能看得出來？早知道，就直接去找你看了！”陳瑜舔了舔薄翹的性感紅唇，笑著說道“是瑙兒幫我買的，她說你最近因為醫院的事情，焦頭爛額，讓我別去煩你了，然後就胡亂找了個小店，給我買了點兒藥！”這話一出，寧瑙兒立刻不高興了，撲了上去，摟著陳瑜，掐她的小
蠻腰和滾圓滾圓的小屁股，叫道：“什麽叫胡亂找了個小店啊，人家那是全國連鎖的大藥店好，鎮靜催眠藥也是坐堂的醫生專門推薦的，專治失眠多夢！”
“專治個屁，吃了跟沒吃一樣，這不，最後還是得勞煩你小男人啊！”陳瑜撇撇嘴，不經意間，兩條大腿春光乍泄，一片雪白酥膩，香軟軟的，而且中間深處隱約有黑色的東東，疑似，噢，不，絕對是毛，似乎修剪得極為整齊，看得葉青頓時血脈賁張，意馳神搖！
這個陳瑜，真受不了，這般大膽的，居然真的是真空呢，裏麵連小
內，內都沒有！
不過，這春光，也隻是一刹那，幾乎是一眨眼的功失，又被那條潔白的印huā浴巾給遮掩住了！
“嗯，這個藥，經常吃不好！”葉青馬上變得一本正經，繼續給這兩個女人講解起來，講著講著心裏就過意不去，這個瑙兒，生病了也不去找自己，他也看了出來，失眠多夢，可不隻是陳瑜一個人有，寧瑙兒眉宇之間滿是倦色，黑眼圈也頗為嚴重，跟熊貓似的，顯然也是操勞過，睡眠不足，不過麽，先給陳瑜看看，晚上再去瑙兒房裏，幫她專治，嘿嘿！
“那你有什麽好的方法嗎？”寧瑙兒和陳瑜幾乎異口同聲地問道。
“嗯，有很多種，針灸，或者按摩，或者飲食調養，都可以，不過就效果來說的話，還是按摩最實用，而且我教了你們，平時我不在，你們也可以自己嚐試著按摩！”葉青認真地說道。
他可不是借口按摩而故意占人便宜，而是實話實說。
寧瑙兒道：“我也覺得按摩和飲食調養好一些，針灸的話太麻煩了，每次都得你親自來，你現在醫院初建也挺忙的！”葉青頓時有些小感動，這要是換了一般的小情人，自然是希望自己多多來陪她才是，可是人家瑙兒呢，生怕自己兩頭趕來趕去太累了！
嘖嘖，這等心的好女人上哪兒找去！
“嗬嗬，你隻要一個月來一兩次，我就很滿足了！”寧瑙兒看著葉青那樣，就有些滿意地小聲嗔道，美眸盈盈，秋水湛湛，還偷偷用光潔滑膩的腳趾頭，夾了夾他的腳後跟，讓葉青頓時舒爽得不行！
雪足天成，妙不可言！饒是葉青沒有戀足癖，也變得有戀足癖了！
葉青這時候也是光著腳的，天氣熱了嘛，進屋來就脫了鞋，覺得有些臭，又去浴室洗過了雙腳。
三個人都光著腳，隻不過陳瑜最光，渾身上下隻裹一條薄薄的浴巾！
“真受不了你們，這麽肉麻的！”陳瑜抿了抿嘴，似乎受到了些許刺激，連忙坐直了起來，嬌笑道“瑙兒，一個月一次你吃不吃得飽啊？”這話，就是**裸的調戲了！尤其是，當著自己的麵，一個女人調戲另外一個女人，葉青看得眼熱，聽得耳酥！
“你怎麽這麽流氓的啊？！”寧瑙兒尖叫一聲，立刻就撲了上去，扭打陳瑜。饒是她平素頗為放得開，這時候也被弄得俏臉緋紅，不知道有多難為情！這陳瑜，也太口無遮攔了！
“別別，別把我浴巾拉掉了！我求饒了！要不然讓你男人看見，你就吃虧了也！”陳瑜穿著的“裝備”雖然性感，但卻不適合戰鬥，很快就敗下陣來，趕緊求饒！
不求饒不行啊，要是真的被寧瑙兒當眾給一下扯掉“遮羞布”那可真是羞死人了！裏麵完全是真空，還不被葉青給看個精光光啊！
寧瑙兒想想也是，趕緊地就住了手，然後二女都一本正經地向葉青請教按摩之法，葉青的推拿手法，寧瑙兒是深有體會的，因此期待至極！
葉青自然不會藏私，當即就教了起來！
“我第一個教你們的穴位，是“少海穴”就在這裏！”說著，葉青就將陳瑜的手肘彎曲，然後在其肘橫紋尺側紋頭凹陷處，取穴，示範給二女看。
之所以用陳瑜來當示範，一來，本來就是在給陳瑜看病，二來麽，陳瑜手臂光光的，更方便取穴，認穴，寧瑙兒可是穿著長袖的睡衣的。
“這個穴位，屬手少陰心經合穴“海，為諸川之匯，深闊無量，在人身以少陰為六經之最裏，另外，本穴治症，極為複雜，牽涉到多經之病，有如眾症來歸者，故曰“少海”“少，的意思，是指少陰經。
少海穴交通心腎，可以把心經多餘的氣血轉移到腎上，作為心經的合穴，經常按摩，能理氣通絡，益心安神，降濁升清，對失眠也是有較好的作用！”葉青一邊說，一邊就施展“龜蛇秘推”裏的“風榫柳”手法，細細地給陳瑜按摩起來！
“嗬嗬，好癢啊！”陳瑜忍不住動了動，扭了扭小蠻腰，其實，癢的同時，還有一股股異樣的灼熱電流傳來，讓她略微有些不自在！
葉青這貨反應有些遲鈍，卻是沒有覺，寧瑙兒注意到了，但卻沒有說什麽，隻是輕微地癟了癟嘴！
“第二個穴位，便是“神門穴”位於腕橫紋小指側端凹陷處，喏，就是這裏！”葉青就握著陳瑜的柔荑小手，在神門穴上輕輕按摩起來，講解道“這個穴位安定心神的作用非常強，還能瀉心火，睡前點按很容易入眠！”
好像驗證他的說法似的，陳瑜被葉青按捏了一會兒，竟然有些昏昏欲睡，忍不住便慵懶地伸了個懶腰，頓時，皓臂伸展，如藕似柳，粉嫩的胳肢窩裏**，清香陣陣，看得葉青又是一陣養眼無限！
“好看麽？”寧瑙兒突然在他耳邊問道。
“嘿嘿。”葉青訕笑，不答。這種問題怎麽好回答啊，說“好看”那簡直是找死，說“不好看”估計陳瑜以後要恨死自己了，說“再好看也沒你的好看、”那同樣是兩個都得罪，嘿嘿，哥幹脆保持沉默，常言道沉默是金麽，哥這點小聰明還是有的！
“不老實！快點，教第三個穴位”…寧瑙兒擰了一下他的耳朵，十分沒好氣地嗬斥道。
陳瑜不由吐了吐舌頭。
葉青老老實實地繼續講解道：“多夢是肺熱，可經常按摩手臂肺經上的“尺澤穴”“尺澤穴，位於手臂肘部，取穴時先將手臂上舉，在手臂內側〖中〗央處有根粗腱，腱的外側外即是此穴！”
“第四個穴是“大陵”第五個穴是“風池，！這兩個穴具有清心除煩，安神定誌的作用，兩穴相配，效果更佳，另外，你們也可以嚐試著拽拽腳趾頭，也有一定的功效！”
葉青就在陳瑜身上示範起來，還好，這幾個部位不是在手或手臂上，就是在腳上，並沒有觸及對方最最**的私密部位，饒是如此，陳瑜也忍不住輕吟了一聲，頓時三個人都羞紅了臉！
葉青訕訕說道：“飲食調養方麵，我這有個較好的方子，叫“龍眼蓮子山藥粥”是用蓮子30克、龍眼肉30克、合20克、山藥2
0克、紅棗6粒、粳米30克，文火煮粥，吃的時候加紅糖調味，早晚食用，適合失眠多夢、心悸健忘、沒胃口等症，也適合病後調養。這樣，我幫你們寫下來！”
趕鼻的，鑽進寧瑙兒的書房去，尋找紙筆，轉移自己的尷尬。
“噗嗤～”
葉青一走，寧瑙兒和陳瑜就“嘎嘎，…偷笑了起來！（
這種藥，基本上沒一個好東西，如果長期服用的話，就會使身體受到許多毒副作用的傷害。諸如，產生依賴成癮，抗藥性：神經係統反應遲鈍，思維不敏捷，頭暈：胃腸功能紊亂，無食欲：血液係統很容易引起顆粒性細胞的減少：肝髒功能損害，產生煩躁、恐懼、心悸甚至出冷汗，渾身震顫。有些女性則會月經不調：肌肉有可能過鬆馳，引起全身乏力，等等。
副作用不可謂不多，不過，陳瑜隻吃了一兩回，倒沒那麽嚴重，隻是輕微有些苗頭，這也是葉青，醫術日益精深，稍微一把脈，就察覺了出來，若換了一般的醫生，哪裏有這個水平？！
“是啊，你連這都能看得出來？早知道，就直接去找你看了！”陳瑜舔了舔薄翹的性感紅唇，笑著說道“是瑙兒幫我買的，她說你最近因為醫院的事情，焦頭爛額，讓我別去煩你了，然後就胡亂找了個小店，給我買了點兒藥！”這話一出，寧瑙兒立刻不高興了，撲了上去，摟著陳瑜，掐她的小
蠻腰和滾圓滾圓的小屁股，叫道：“什麽叫胡亂找了個小店啊，人家那是全國連鎖的大藥店好，鎮靜催眠藥也是坐堂的醫生專門推薦的，專治失眠多夢！”
“專治個屁，吃了跟沒吃一樣，這不，最後還是得勞煩你小男人啊！”陳瑜撇撇嘴，不經意間，兩條大腿春光乍泄，一片雪白酥膩，香軟軟的，而且中間深處隱約有黑色的東東，疑似，噢，不，絕對是毛，似乎修剪得極為整齊，看得葉青頓時血脈賁張，意馳神搖！
這個陳瑜，真受不了，這般大膽的，居然真的是真空呢，裏麵連小
內，內都沒有！
不過，這春光，也隻是一刹那，幾乎是一眨眼的功失，又被那條潔白的印huā浴巾給遮掩住了！
“嗯，這個藥，經常吃不好！”葉青馬上變得一本正經，繼續給這兩個女人講解起來，講著講著心裏就過意不去，這個瑙兒，生病了也不去找自己，他也看了出來，失眠多夢，可不隻是陳瑜一個人有，寧瑙兒眉宇之間滿是倦色，黑眼圈也頗為嚴重，跟熊貓似的，顯然也是操勞過，睡眠不足，不過麽，先給陳瑜看看，晚上再去瑙兒房裏，幫她專治，嘿嘿！
“那你有什麽好的方法嗎？”寧瑙兒和陳瑜幾乎異口同聲地問道。
“嗯，有很多種，針灸，或者按摩，或者飲食調養，都可以，不過就效果來說的話，還是按摩最實用，而且我教了你們，平時我不在，你們也可以自己嚐試著按摩！”葉青認真地說道。
他可不是借口按摩而故意占人便宜，而是實話實說。
寧瑙兒道：“我也覺得按摩和飲食調養好一些，針灸的話太麻煩了，每次都得你親自來，你現在醫院初建也挺忙的！”葉青頓時有些小感動，這要是換了一般的小情人，自然是希望自己多多來陪她才是，可是人家瑙兒呢，生怕自己兩頭趕來趕去太累了！
嘖嘖，這等心的好女人上哪兒找去！
“嗬嗬，你隻要一個月來一兩次，我就很滿足了！”寧瑙兒看著葉青那樣，就有些滿意地小聲嗔道，美眸盈盈，秋水湛湛，還偷偷用光潔滑膩的腳趾頭，夾了夾他的腳後跟，讓葉青頓時舒爽得不行！
雪足天成，妙不可言！饒是葉青沒有戀足癖，也變得有戀足癖了！
葉青這時候也是光著腳的，天氣熱了嘛，進屋來就脫了鞋，覺得有些臭，又去浴室洗過了雙腳。
三個人都光著腳，隻不過陳瑜最光，渾身上下隻裹一條薄薄的浴巾！
“真受不了你們，這麽肉麻的！”陳瑜抿了抿嘴，似乎受到了些許刺激，連忙坐直了起來，嬌笑道“瑙兒，一個月一次你吃不吃得飽啊？”這話，就是**裸的調戲了！尤其是，當著自己的麵，一個女人調戲另外一個女人，葉青看得眼熱，聽得耳酥！
“你怎麽這麽流氓的啊？！”寧瑙兒尖叫一聲，立刻就撲了上去，扭打陳瑜。饒是她平素頗為放得開，這時候也被弄得俏臉緋紅，不知道有多難為情！這陳瑜，也太口無遮攔了！
“別別，別把我浴巾拉掉了！我求饒了！要不然讓你男人看見，你就吃虧了也！”陳瑜穿著的“裝備”雖然性感，但卻不適合戰鬥，很快就敗下陣來，趕緊求饒！
不求饒不行啊，要是真的被寧瑙兒當眾給一下扯掉“遮羞布”那可真是羞死人了！裏麵完全是真空，還不被葉青給看個精光光啊！
寧瑙兒想想也是，趕緊地就住了手，然後二女都一本正經地向葉青請教按摩之法，葉青的推拿手法，寧瑙兒是深有體會的，因此期待至極！
葉青自然不會藏私，當即就教了起來！
“我第一個教你們的穴位，是“少海穴”就在這裏！”說著，葉青就將陳瑜的手肘彎曲，然後在其肘橫紋尺側紋頭凹陷處，取穴，示範給二女看。
之所以用陳瑜來當示範，一來，本來就是在給陳瑜看病，二來麽，陳瑜手臂光光的，更方便取穴，認穴，寧瑙兒可是穿著長袖的睡衣的。
“這個穴位，屬手少陰心經合穴“海，為諸川之匯，深闊無量，在人身以少陰為六經之最裏，另外，本穴治症，極為複雜，牽涉到多經之病，有如眾症來歸者，故曰“少海”“少，的意思，是指少陰經。
少海穴交通心腎，可以把心經多餘的氣血轉移到腎上，作為心經的合穴，經常按摩，能理氣通絡，益心安神，降濁升清，對失眠也是有較好的作用！”葉青一邊說，一邊就施展“龜蛇秘推”裏的“風榫柳”手法，細細地給陳瑜按摩起來！
“嗬嗬，好癢啊！”陳瑜忍不住動了動，扭了扭小蠻腰，其實，癢的同時，還有一股股異樣的灼熱電流傳來，讓她略微有些不自在！
葉青這貨反應有些遲鈍，卻是沒有覺，寧瑙兒注意到了，但卻沒有說什麽，隻是輕微地癟了癟嘴！
“第二個穴位，便是“神門穴”位於腕橫紋小指側端凹陷處，喏，就是這裏！”葉青就握著陳瑜的柔荑小手，在神門穴上輕輕按摩起來，講解道“這個穴位安定心神的作用非常強，還能瀉心火，睡前點按很容易入眠！”
好像驗證他的說法似的，陳瑜被葉青按捏了一會兒，竟然有些昏昏欲睡，忍不住便慵懶地伸了個懶腰，頓時，皓臂伸展，如藕似柳，粉嫩的胳肢窩裏**，清香陣陣，看得葉青又是一陣養眼無限！
“好看麽？”寧瑙兒突然在他耳邊問道。
“嘿嘿。”葉青訕笑，不答。這種問題怎麽好回答啊，說“好看”那簡直是找死，說“不好看”估計陳瑜以後要恨死自己了，說“再好看也沒你的好看、”那同樣是兩個都得罪，嘿嘿，哥幹脆保持沉默，常言道沉默是金麽，哥這點小聰明還是有的！
“不老實！快點，教第三個穴位”…寧瑙兒擰了一下他的耳朵，十分沒好氣地嗬斥道。
陳瑜不由吐了吐舌頭。
葉青老老實實地繼續講解道：“多夢是肺熱，可經常按摩手臂肺經上的“尺澤穴”“尺澤穴，位於手臂肘部，取穴時先將手臂上舉，在手臂內側〖中〗央處有根粗腱，腱的外側外即是此穴！”
“第四個穴是“大陵”第五個穴是“風池，！這兩個穴具有清心除煩，安神定誌的作用，兩穴相配，效果更佳，另外，你們也可以嚐試著拽拽腳趾頭，也有一定的功效！”
葉青就在陳瑜身上示範起來，還好，這幾個部位不是在手或手臂上，就是在腳上，並沒有觸及對方最最**的私密部位，饒是如此，陳瑜也忍不住輕吟了一聲，頓時三個人都羞紅了臉！
葉青訕訕說道：“飲食調養方麵，我這有個較好的方子，叫“龍眼蓮子山藥粥”是用蓮子30克、龍眼肉30克、合20克、山藥2
0克、紅棗6粒、粳米30克，文火煮粥，吃的時候加紅糖調味，早晚食用，適合失眠多夢、心悸健忘、沒胃口等症，也適合病後調養。這樣，我幫你們寫下來！”
趕鼻的，鑽進寧瑙兒的書房去，尋找紙筆，轉移自己的尷尬。
“噗嗤～”
葉青一走，寧瑙兒和陳瑜就“嘎嘎，…偷笑了起來！（