鐵錘穀的位置位於大陸的中部，比鄰神斷山脈的第二高峰女神峰，周圍被夜森林所包圍，夜森林和神斷山脈共同將大陸分割成了兩部分北方大部分是比蒙帝國的領土，其他還生活有蠻族和一些異族。南方主要是人類的領土，分成大大的七個國家。而精靈的領地基本都在夜森林的西邊包括和他接壤的草原都是精靈的領土。
獨自上路的郝仁三兩下竄到一個比較高的樹辨別了一下方向就一頭紮進夜森林。
夜森林，大陸上最大的森林，裏麵生活著眾多的魔獸從一階到階都有被現的記錄，更有傳其中生活著亞神階的生物。而號稱最貼近自然的種族精靈族就生活在夜森林的西部，而占地麵積幾乎有整個大陸六分之一大的夜森林的其他部分就是眾多神奇傳的源地。
現在郝仁就穿行在夜森林的外圍。從離開鐵錘部落開始郝仁就把大刀拿在手沒有再放會戒指裏，武器就是武者肢體的延伸，對自己的武器就要像熟悉自己的手臂一樣。
現在郝仁的優勢是有一身巨龍一樣的力量，他所欠缺就是技巧，套路那是用來表演用的不是搏鬥用的，天下武功唯快不破，度就是一切，眼要快、手要塊、腳也要快。
快就成為了郝仁的第一個目標。要這個世界的綠化還真是好的一塌糊塗，在地球要是有個幾人合抱的樹都可以立個牌子收費參觀了，在這裏到處都是這樣的樹而且不光是高大而且質地堅硬，還有些樹木甚至帶有魔法屬性。所以穿行在這樣的叢林裏不光要心各種魔獸更要心這些植物。
在這樣茂密的叢林裏穿行無疑是十分困難的，光線昏暗，樹木茂密，每一步都要費不的力氣。從進入叢林開始郝仁就被周圍的各種植物折磨的十分頭大，而且手裏還拿著那把大刀不是掛上這個藤就是纏上那個蔓，結果一天時間走了不到十公裏。以郝仁如今這樣變態的體力也是感到十分疲憊。
在這裏就好像回到地球上的日子一樣，危險無處不在要處處心。
現在還是外圍沒有什麽厲害的魔獸，但如果再深入叢林以現在的狀態就很難應付了，畢竟現在郝仁連最基本的在叢林中穿行都還很困難，更不要和魔獸戰鬥了。手中的刀不但沒有在開路中揮太大的作用更成為了郝仁現在的累贅，因為現在在叢林中可以活動的空間很，郝仁手中的打尺寸又十分巨大那給他揮刀的空間就更了。剛開始還想用手中的刀開出路來，不過幾下之後就現太困難巨大又沒有開刃的刀如果沒有度的話很難切斷藤蔓，往往到後來刀上就掛了一大堆沒有斷的藤蔓。郝仁也試過憑借巨大的力量連樹帶藤一起斬斷，不過後果就是連鎖反應的把周圍的各種植物捏弄的一團糟，最後更把郝仁砸在了一堆樹幹隻下。
好在郝仁也算是皮糙肉厚力氣也還大，才好不容易從樹木之下脫身。最後郝仁實在受不了烏龜一樣的前進度，幹脆用出了當年傳奇中著名的“野蠻衝撞”憑借巨大的力量硬是犁出了一條路來，當時的是場麵那叫一個雞飛狗跳。要不然一天十裏都走不出來。
現在還是叢林的外圍邊緣所以沒有什麽危險的魔獸，到了晚上郝仁就隨便找了棵大樹杈躺了上去，今天一天的旅程應該十分困難，不過如果沒有一困難也達不到修煉的目的。回憶一天的經曆總結得失是十分必要的。郝仁喜歡給自己壓力，為自己明天製定好了計劃，郝仁就抱著長刀睡著了。就這樣，郝仁度過了叢林的第一個夜晚。今天之後夜森林注定將不再平靜。
從進入叢林到現在已經半個月了，這半個月的時間郝仁隻向叢林深處推進了八十裏。但是他的收獲還是頗豐的，現在他的眼中已經有了一個刀客應有的淩厲，每次揮刀都可以直接斬斷藤蔓而且所選擇的位置也是可以將擋在自己麵前的藤蔓斬斷後可以自然分開的位置。
而這半個月最大的收獲是郝仁自己領悟出的一種用刀技巧。這種技巧是砍藤蔓的時候領悟到的，每每郝仁的刀砍藤蔓的時候藤蔓都不是被砍斷的而是被蠻力硬扯斷的。看到這樣的情況郝仁拄刀想了好久，以前用刀切東西的時候如果直接切切不斷的話那就前後拖動刀，這是常識。砍人的時候當然不能想切肉一樣慢慢的讓你在那裏拉來拉去的，但是郝仁有強勁的肌肉他可以在刀接觸到目標的一瞬間振動三次，再堅韌的藤蔓都沒有能逃過被郝仁一刀斬斷的命運，即使郝仁手裏的刀沒有開刃。現在這個技巧隻能瞬間震動三次，但是加以時日一定可以再突破，到那個時候試問什麽東西能擋住郝仁的一斬。
配合這樣的技巧郝仁在叢林中穿行明顯輕鬆了不少，但是郝仁不是一個喜歡讓自己輕鬆人，他現在要做的是可以準且的判斷那條藤蔓是擋住自己道路的，那個是中心平衡隻要從這斬斷就可以自動分開不再擋路。而且同時郝仁想要訓練自己的身體協調性，隻要不是必須斬斷的植物就不去動它，自己移動的同時努力規避這些植物來鍛煉身法。
郝仁的養父以前曾經是特種兵部隊的，後來受傷退伍到了地方當了刑警，他就是一個**拳的高手，的時候他還曾經想教郝仁**拳所以經常有空就給他講拳理和其他拳法特，不過郝仁時候身體太弱所以後來就放棄了剛猛的**拳，轉而和養母學習講究防守反擊的合氣道。不過**拳的拳理郝仁還是記得很清楚”。
**拳中的“**”指的是，在拳法演練時人體的內外三合。“內三合意、氣”三者相合，即“心與意合，意與氣合，氣與力合”。“外三合”指“手腳、肘膝、肩胯”三者相合，即“手與腳合，肘與膝合，肩與胯合”。內外合一，即為**。**拳法之基本理論，講陰落、動、靜協調配合氣智協調配合肘胯協調配合。於腳、撐於腿、衝於胯、擰於腰、送於肩，開於手稱為**勁，故其拳法取名**。
**拳的招式郝仁一招都不會他隻知道拳理，不過這也就夠了，郝仁不需要那些招式套路，郝仁從沒有想過要學習或者研究出固定的招式，那樣隻會限製自己的思路簡單直接才是郝仁的目標。正是因為自己在腦中整理**的拳理郝仁才重視起裏身法的練習，正所謂平時多流汗戰是少流血，現在對自己高要求也是對自己生命負責。後來郝仁索性把衣服都脫掉隻留一條短褲練習，這樣能提高身體的敏感程度。
要叢林裏什麽是令人討厭的，非各種蚊蟲莫屬。好在郝仁不怕叢林的蚊蟲，從進入叢林他就時刻保持一曾薄薄的火焰在體表燃燒，所有想要來趁火打劫的動物都被燒成了飛灰。這也是最近郝仁現的一個地獄黑炎的新用途，就是如果身上有什麽髒東西不用找水洗，隻要心念一動一到火焰過後就什麽都不剩了，幹淨無汙染，無毒無副作用，時尚又環保，絕對是出門旅行，毀屍滅跡之必備佳品。
雖然已經進入叢林有將近百裏的距離，但是相對於巨大的夜森林來卻還是屬於外圍。這麽多天郝仁遇到的最高級的魔獸也才到五階，不過這隻可憐的五階金剛巨蟒已經成了郝仁的零食。誰叫金剛巨蟒做為五階魔獸最大的特就是防禦力強大魔禦也十分優秀，而土係魔獸的特就是力量巨大金剛巨蟒作為蟒類其絞殺是十分有威力的。金剛巨蟒就是憑借強大的防禦力和詭異的偷襲技巧加上威力巨大的絞殺成為五級魔獸。
他們美麗的邂逅是這樣地，郝仁正一邊揮刀披荊斬棘並盡力躲避周圍的植物，他鍛煉的很認真當然這不代表他對周圍其他的事物不關心，他的精神力一直都在方圓十米的範圍內持續掃描。突然，郝仁腳下一沉，他陷入了泥潭。這個時候這段時間的鍛煉顯出了效果，手中大刀橫掃，刀身就嵌入旁邊的一棵大樹的樹幹中，稍一提力就從泥潭中把自己拔了出來。剛從泥潭中脫身，就感知到有東西向他靠近而且度很快，這時一條黑影從郝仁的腳下串了出來，一眨眼的功夫就將郝仁纏了個結實，這時郝仁終於看清黑影的真麵目，是一條巨大的蟒蛇，多長看不清楚不過光蛇頭就有成年人大，按照比例計算的話估計這個頭蟒可以吞下大象。
巨蟒盯著獵物，張開血盆大口露出一口閃亮亮的可以去做牙膏廣告的鋒利牙齒（蟒是沒有毒牙的蛇才有）。絞殺，一般的獵物被偷襲之後都是被這招絞殺勒斷全身大部分骨骼然後被一口吞下。不過今天顯然這頭大蛇運氣不是很好，因為他用力勒獵物的時候沒有感到平時捕獵時獵物的掙紮，而且好像自己勒住的好像是一塊石頭，不過算是石頭憑他的力氣也應該被勒碎了。當然憑蛇類可憐的腦容量是想不明白這樣的問題地。就在金剛巨蟒有些疑惑的盯著自己的獵物的時候我們的獵物郝仁先生也在觀察這條金剛巨蟒，從剛剛被襲擊的慌亂中反映過來，後回憶法瑪爾過的各種魔獸中關於蛇類的介紹，他很快就冷靜下來，畢竟是第一次被襲擊即使郝仁這樣神經大條的人也會有片刻的愣神。而且他也知道了纏住自己的這頭蛇類魔獸的品階和特，他並不驚慌，因為他知道這頭魔獸基本對自己是無害的。所以他決定不急著掙脫和這條蛇比比力氣，要知道這金剛巨蟒絞殺的力量除了同是五階土係的大地之熊之外絕對是傲視五階地。
郝仁全身肌肉繃緊抵抗金剛巨蟒的絞。金剛巨蟒感覺勒了許久沒有感覺到獵物的任何反應，索性就想一口把獵物吞了再。郝仁本來還想在和它玩會兒，但一看它要吞自己了就不再繼續和他比力氣了，瞬間雙臂用力向外一撐，蟒身上傳出幾聲嘎巴的聲音，也不知道郝仁弄斷了多少節巨蟒的脊椎，抽出雙手抓住正想要吞他的蛇頭，抓住蛇嘴的上下顎左右手一錯，嘎巴一聲，以後這隻金剛巨蟒的嘴就再也合不上了。從蛇身上跳下來，然後走到樹旁拔出嵌在樹身上的大刀。瞄了瞄蛇頭郝仁準備做下一個試驗，就是測試一下自己的瞬間振動的刀技在破壞力方麵的能力。
這個時候這隻金剛巨蟒已經感到了危險，它想要逃跑可是奈何脊椎斷了好幾個塊，現在就好像一坨爛泥一樣，當然是一大坨。能做的就是本能的給自己身上刷上許多層防禦魔法。試驗的結果是成功的，一刀就砍下了巨蟒的頭，刀口上的痕跡清楚的可以看出這一刀的切割力是有了，邊緣粗糙不規則,呈鋸齒狀,組織挫傷嚴重,出血多從法醫學的角度上講這是標準的鈍器撕裂傷。
對於這個結果郝仁算是基本滿意，起碼自己現在對土係五階中防禦算是中上遊的魔獸可以一刀斷，還是在它自己刷了多曾防禦魔法的情況下。不過回想剛才從被偷襲的過程郝仁還是感歎自己的警覺性還是太差了，陷進泥潭之後雖然迅做出反應自救，但同時也失去了警覺沒有注意周圍，之後現了有物體接近自己隻有也沒有迅躲避，今天幸虧是金剛巨蟒如果是其他的魔獸那也不會像現在這樣輕鬆就打掉。郝仁在心了暗暗決定以後要警覺再警覺！
為了加深記憶，郝仁決定把這條巨蟒吃掉，並做成肉幹帶在身邊時刻提醒自己要提高警覺。也不知道是不是有魔法屬性的蛇肉就特別好吃,以前郝仁蛇肉也沒少吃過但是這樣好吃的還真沒吃到過。自從吃過蛇肉之後郝仁感覺到自己應該多找魔獸練練手，隻有在實戰中才能更快的提高，當然啦也可以順便改善下夥食。
獨自上路的郝仁三兩下竄到一個比較高的樹辨別了一下方向就一頭紮進夜森林。
夜森林，大陸上最大的森林，裏麵生活著眾多的魔獸從一階到階都有被現的記錄，更有傳其中生活著亞神階的生物。而號稱最貼近自然的種族精靈族就生活在夜森林的西部，而占地麵積幾乎有整個大陸六分之一大的夜森林的其他部分就是眾多神奇傳的源地。
現在郝仁就穿行在夜森林的外圍。從離開鐵錘部落開始郝仁就把大刀拿在手沒有再放會戒指裏，武器就是武者肢體的延伸，對自己的武器就要像熟悉自己的手臂一樣。
現在郝仁的優勢是有一身巨龍一樣的力量，他所欠缺就是技巧，套路那是用來表演用的不是搏鬥用的，天下武功唯快不破，度就是一切，眼要快、手要塊、腳也要快。
快就成為了郝仁的第一個目標。要這個世界的綠化還真是好的一塌糊塗，在地球要是有個幾人合抱的樹都可以立個牌子收費參觀了，在這裏到處都是這樣的樹而且不光是高大而且質地堅硬，還有些樹木甚至帶有魔法屬性。所以穿行在這樣的叢林裏不光要心各種魔獸更要心這些植物。
在這樣茂密的叢林裏穿行無疑是十分困難的，光線昏暗，樹木茂密，每一步都要費不的力氣。從進入叢林開始郝仁就被周圍的各種植物折磨的十分頭大，而且手裏還拿著那把大刀不是掛上這個藤就是纏上那個蔓，結果一天時間走了不到十公裏。以郝仁如今這樣變態的體力也是感到十分疲憊。
在這裏就好像回到地球上的日子一樣，危險無處不在要處處心。
現在還是外圍沒有什麽厲害的魔獸，但如果再深入叢林以現在的狀態就很難應付了，畢竟現在郝仁連最基本的在叢林中穿行都還很困難，更不要和魔獸戰鬥了。手中的刀不但沒有在開路中揮太大的作用更成為了郝仁現在的累贅，因為現在在叢林中可以活動的空間很，郝仁手中的打尺寸又十分巨大那給他揮刀的空間就更了。剛開始還想用手中的刀開出路來，不過幾下之後就現太困難巨大又沒有開刃的刀如果沒有度的話很難切斷藤蔓，往往到後來刀上就掛了一大堆沒有斷的藤蔓。郝仁也試過憑借巨大的力量連樹帶藤一起斬斷，不過後果就是連鎖反應的把周圍的各種植物捏弄的一團糟，最後更把郝仁砸在了一堆樹幹隻下。
好在郝仁也算是皮糙肉厚力氣也還大，才好不容易從樹木之下脫身。最後郝仁實在受不了烏龜一樣的前進度，幹脆用出了當年傳奇中著名的“野蠻衝撞”憑借巨大的力量硬是犁出了一條路來，當時的是場麵那叫一個雞飛狗跳。要不然一天十裏都走不出來。
現在還是叢林的外圍邊緣所以沒有什麽危險的魔獸，到了晚上郝仁就隨便找了棵大樹杈躺了上去，今天一天的旅程應該十分困難，不過如果沒有一困難也達不到修煉的目的。回憶一天的經曆總結得失是十分必要的。郝仁喜歡給自己壓力，為自己明天製定好了計劃，郝仁就抱著長刀睡著了。就這樣，郝仁度過了叢林的第一個夜晚。今天之後夜森林注定將不再平靜。
從進入叢林到現在已經半個月了，這半個月的時間郝仁隻向叢林深處推進了八十裏。但是他的收獲還是頗豐的，現在他的眼中已經有了一個刀客應有的淩厲，每次揮刀都可以直接斬斷藤蔓而且所選擇的位置也是可以將擋在自己麵前的藤蔓斬斷後可以自然分開的位置。
而這半個月最大的收獲是郝仁自己領悟出的一種用刀技巧。這種技巧是砍藤蔓的時候領悟到的，每每郝仁的刀砍藤蔓的時候藤蔓都不是被砍斷的而是被蠻力硬扯斷的。看到這樣的情況郝仁拄刀想了好久，以前用刀切東西的時候如果直接切切不斷的話那就前後拖動刀，這是常識。砍人的時候當然不能想切肉一樣慢慢的讓你在那裏拉來拉去的，但是郝仁有強勁的肌肉他可以在刀接觸到目標的一瞬間振動三次，再堅韌的藤蔓都沒有能逃過被郝仁一刀斬斷的命運，即使郝仁手裏的刀沒有開刃。現在這個技巧隻能瞬間震動三次，但是加以時日一定可以再突破，到那個時候試問什麽東西能擋住郝仁的一斬。
配合這樣的技巧郝仁在叢林中穿行明顯輕鬆了不少，但是郝仁不是一個喜歡讓自己輕鬆人，他現在要做的是可以準且的判斷那條藤蔓是擋住自己道路的，那個是中心平衡隻要從這斬斷就可以自動分開不再擋路。而且同時郝仁想要訓練自己的身體協調性，隻要不是必須斬斷的植物就不去動它，自己移動的同時努力規避這些植物來鍛煉身法。
郝仁的養父以前曾經是特種兵部隊的，後來受傷退伍到了地方當了刑警，他就是一個**拳的高手，的時候他還曾經想教郝仁**拳所以經常有空就給他講拳理和其他拳法特，不過郝仁時候身體太弱所以後來就放棄了剛猛的**拳，轉而和養母學習講究防守反擊的合氣道。不過**拳的拳理郝仁還是記得很清楚”。
**拳中的“**”指的是，在拳法演練時人體的內外三合。“內三合意、氣”三者相合，即“心與意合，意與氣合，氣與力合”。“外三合”指“手腳、肘膝、肩胯”三者相合，即“手與腳合，肘與膝合，肩與胯合”。內外合一，即為**。**拳法之基本理論，講陰落、動、靜協調配合氣智協調配合肘胯協調配合。於腳、撐於腿、衝於胯、擰於腰、送於肩，開於手稱為**勁，故其拳法取名**。
**拳的招式郝仁一招都不會他隻知道拳理，不過這也就夠了，郝仁不需要那些招式套路，郝仁從沒有想過要學習或者研究出固定的招式，那樣隻會限製自己的思路簡單直接才是郝仁的目標。正是因為自己在腦中整理**的拳理郝仁才重視起裏身法的練習，正所謂平時多流汗戰是少流血，現在對自己高要求也是對自己生命負責。後來郝仁索性把衣服都脫掉隻留一條短褲練習，這樣能提高身體的敏感程度。
要叢林裏什麽是令人討厭的，非各種蚊蟲莫屬。好在郝仁不怕叢林的蚊蟲，從進入叢林他就時刻保持一曾薄薄的火焰在體表燃燒，所有想要來趁火打劫的動物都被燒成了飛灰。這也是最近郝仁現的一個地獄黑炎的新用途，就是如果身上有什麽髒東西不用找水洗，隻要心念一動一到火焰過後就什麽都不剩了，幹淨無汙染，無毒無副作用，時尚又環保，絕對是出門旅行，毀屍滅跡之必備佳品。
雖然已經進入叢林有將近百裏的距離，但是相對於巨大的夜森林來卻還是屬於外圍。這麽多天郝仁遇到的最高級的魔獸也才到五階，不過這隻可憐的五階金剛巨蟒已經成了郝仁的零食。誰叫金剛巨蟒做為五階魔獸最大的特就是防禦力強大魔禦也十分優秀，而土係魔獸的特就是力量巨大金剛巨蟒作為蟒類其絞殺是十分有威力的。金剛巨蟒就是憑借強大的防禦力和詭異的偷襲技巧加上威力巨大的絞殺成為五級魔獸。
他們美麗的邂逅是這樣地，郝仁正一邊揮刀披荊斬棘並盡力躲避周圍的植物，他鍛煉的很認真當然這不代表他對周圍其他的事物不關心，他的精神力一直都在方圓十米的範圍內持續掃描。突然，郝仁腳下一沉，他陷入了泥潭。這個時候這段時間的鍛煉顯出了效果，手中大刀橫掃，刀身就嵌入旁邊的一棵大樹的樹幹中，稍一提力就從泥潭中把自己拔了出來。剛從泥潭中脫身，就感知到有東西向他靠近而且度很快，這時一條黑影從郝仁的腳下串了出來，一眨眼的功夫就將郝仁纏了個結實，這時郝仁終於看清黑影的真麵目，是一條巨大的蟒蛇，多長看不清楚不過光蛇頭就有成年人大，按照比例計算的話估計這個頭蟒可以吞下大象。
巨蟒盯著獵物，張開血盆大口露出一口閃亮亮的可以去做牙膏廣告的鋒利牙齒（蟒是沒有毒牙的蛇才有）。絞殺，一般的獵物被偷襲之後都是被這招絞殺勒斷全身大部分骨骼然後被一口吞下。不過今天顯然這頭大蛇運氣不是很好，因為他用力勒獵物的時候沒有感到平時捕獵時獵物的掙紮，而且好像自己勒住的好像是一塊石頭，不過算是石頭憑他的力氣也應該被勒碎了。當然憑蛇類可憐的腦容量是想不明白這樣的問題地。就在金剛巨蟒有些疑惑的盯著自己的獵物的時候我們的獵物郝仁先生也在觀察這條金剛巨蟒，從剛剛被襲擊的慌亂中反映過來，後回憶法瑪爾過的各種魔獸中關於蛇類的介紹，他很快就冷靜下來，畢竟是第一次被襲擊即使郝仁這樣神經大條的人也會有片刻的愣神。而且他也知道了纏住自己的這頭蛇類魔獸的品階和特，他並不驚慌，因為他知道這頭魔獸基本對自己是無害的。所以他決定不急著掙脫和這條蛇比比力氣，要知道這金剛巨蟒絞殺的力量除了同是五階土係的大地之熊之外絕對是傲視五階地。
郝仁全身肌肉繃緊抵抗金剛巨蟒的絞。金剛巨蟒感覺勒了許久沒有感覺到獵物的任何反應，索性就想一口把獵物吞了再。郝仁本來還想在和它玩會兒，但一看它要吞自己了就不再繼續和他比力氣了，瞬間雙臂用力向外一撐，蟒身上傳出幾聲嘎巴的聲音，也不知道郝仁弄斷了多少節巨蟒的脊椎，抽出雙手抓住正想要吞他的蛇頭，抓住蛇嘴的上下顎左右手一錯，嘎巴一聲，以後這隻金剛巨蟒的嘴就再也合不上了。從蛇身上跳下來，然後走到樹旁拔出嵌在樹身上的大刀。瞄了瞄蛇頭郝仁準備做下一個試驗，就是測試一下自己的瞬間振動的刀技在破壞力方麵的能力。
這個時候這隻金剛巨蟒已經感到了危險，它想要逃跑可是奈何脊椎斷了好幾個塊，現在就好像一坨爛泥一樣，當然是一大坨。能做的就是本能的給自己身上刷上許多層防禦魔法。試驗的結果是成功的，一刀就砍下了巨蟒的頭，刀口上的痕跡清楚的可以看出這一刀的切割力是有了，邊緣粗糙不規則,呈鋸齒狀,組織挫傷嚴重,出血多從法醫學的角度上講這是標準的鈍器撕裂傷。
對於這個結果郝仁算是基本滿意，起碼自己現在對土係五階中防禦算是中上遊的魔獸可以一刀斷，還是在它自己刷了多曾防禦魔法的情況下。不過回想剛才從被偷襲的過程郝仁還是感歎自己的警覺性還是太差了，陷進泥潭之後雖然迅做出反應自救，但同時也失去了警覺沒有注意周圍，之後現了有物體接近自己隻有也沒有迅躲避，今天幸虧是金剛巨蟒如果是其他的魔獸那也不會像現在這樣輕鬆就打掉。郝仁在心了暗暗決定以後要警覺再警覺！
為了加深記憶，郝仁決定把這條巨蟒吃掉，並做成肉幹帶在身邊時刻提醒自己要提高警覺。也不知道是不是有魔法屬性的蛇肉就特別好吃,以前郝仁蛇肉也沒少吃過但是這樣好吃的還真沒吃到過。自從吃過蛇肉之後郝仁感覺到自己應該多找魔獸練練手，隻有在實戰中才能更快的提高，當然啦也可以順便改善下夥食。