劉誠府裏。
“什麽？！洪先生你要幫我調理身體？！！”
劉誠一臉驚訝。
他覺得自己沒什麽毛病啊！
洪康看著劉誠臃腫的身軀，油膩的麵龐，心裏腹誹，這叫沒毛病？？
“好了，劉老板，我在普城也待不了多久，做不到一直保護你。”洪康說道，“這段時間劉老板你並沒有虧待我們師徒，在下也不是什麽不知回報之人，接下來的七天，在下會把你的身體好好調理一番。”
“呃……不知我需要做什麽？？”劉誠探尋問道。
洪康露出笑容：“隻是需要劉老板忍受幾日口腹之欲罷了。”
“沒有其他了嗎？不用進行什麽操練？？”劉誠小心問道。
他最怕讓他去做什麽操練的東西了。
洪康咧嘴一笑：“並不需要。”
對劉誠這種體型的人，又沒什麽意誌去做體能訓練，所以洪康的安排是以食療為主。
加上體內毒素使血液氧化偏酸、循環不暢，所以此療程以蔬菜和水果為主，因為它們多呈堿性，可中和體內過多酸性物質，同時將積累在細胞中的毒素溶解。
以洪康在醫學勁兒營養學方麵的知識，針對劉誠的一周七天的飲食排毒療法，他輕易的就做了出來。
洪康說道：“前兩天的飲食安排，我已經寫在這張表上了。老板你看看。”
劉誠拿過來一瞧，臉色頓時難看：“這……沒有魚和肉嗎？？”
這張表上寫著：
“起床後，喝一杯加蜂蜜的溫白水；早餐：吃兩個水果；上午時分，吃少量幹果，比如杏仁、白果、開心果、核桃等。”
“午餐時，1碗糙米飯+ 2份蔬菜；下午的時候，喝一杯鮮榨果汁，果汁裏加水飲用有助於清洗消化道；晚餐配製和午餐一樣，睡前再吃1個水果，補充維生素。”
這滿紙的話，字裏行間，劉誠隻看到了“素淡”二字。
“洪先生，可不可以……”
“不可以，劉老板，你要拒絕我的好意嗎？”洪康淡淡的看著他。
洪康知道，以劉誠自己的意誌，是根本不可能做到這張表上的，隻能自己對其施壓。
不然，自己要是走了，總感覺欠他一分。
“不是……那就按照洪先生說的。”劉誠低聲道。
洪康這一眼，給了劉誠莫大的壓力。
自從猜測出洪康就是那個黑衣俠士，劉誠在麵對洪康的時候，更加的注意言辭了。
接下來這兩天。
劉誠的嘴裏是沒接觸到半點葷腥，把他肚子裏的饞蟲都快勾出來了。
可是劉府的采辦食材的人，在洪康的吩咐下，根本沒有去買什麽魚肉。
王威虎他們倒是吃魚吃肉，洪康也沒管他們，這可把劉誠給饞壞了！！
同時，洪康又停掉了劉誠的煙。
並且以高超的內勁手法，噴勁如針，輕輕刺激劉誠的肺髒。
洪康在疏導他的【手太陰肺經】。
按照《經穴歌》記載：“此一經起於中府，終始少商，取少商、魚際、太淵、經渠、尺澤與井滎俞經合也。脈起中焦，下絡大腸，還循胃口，上膈屬肺。”
洪康通過精妙的勁力控製，把劉誠肺髒多年積累下來的汙垢、毒素稍稍震蕩出來。
再在他的背上一拍。
“咳咳咳……”
“咳咳咳……”
劉誠頓時感到胸腔很是難受，不吐不為快。穀
當他一口老痰咳出，他看到折扣老痰有著晦澀的鏽色，還有一股惡臭。
洪康接著繼續拍了兩下，讓他又咳出來一點。
然後，洪康讓其去洗個熱水澡再來跟自己說話。
半晌後。
劉誠一臉暢快的來到洪康麵前，豎起大拇指：“洪先生，厲害啊！被你這麽一拍，我立馬感覺自己仿佛是沉珂盡去啊！！哈哈哈……”
洪康淡淡說道：“這隻是把劉老板你肺髒裏的廢氣給打出來一部分而已。接下裏隻要你按照我的安排做，一周後，你肯定和現在有偌大區別。”
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“是，是，是，都聽洪先生你的。”劉誠忙不迭的說道。
體會到切實的好處後，劉誠下了狠心，不久七天嘛，忍一忍就過去了。
這個念頭直到當他看到洪康遞給他的接下來的食表。
“第3～7天，起床後，一杯蜂蜜水；早餐：麥片粥+1份蔬菜；上午時分：1個水果+少量幹果；”
“午餐和晚餐：1碗糙米飯+2份蔬菜+1份魚+1份豆類；睡前依然吃點水果補充維生素。”
劉誠欲哭無淚：“呃……總算是有肉了不是。”
在洪康每日為其疏導【手太陰肺經】下，劉誠感覺自己的身體每天都在變化。
他感覺身上仿佛去了一層沉珂。
而且，他的肚腩在這幾天，肉眼可見縮了一圈。
這不僅因為他沒有攝入多少脂肪和糖類物質；而且洪康在疏導其經絡的時候，也導致他本身堆積的脂肪快速燃燒。
短短七天，劉誠的體重減了快三十斤。
雖然，現在的劉誠看起來臉色很虛，其實比之前更加的健康，隻要之後再攝入營養即可。
七天後。
洪康最後一次給他清理了肺髒，算是把他大半的汙垢給排出來了。
剩下的在更深處，已經不是洪康能夠處理的了。
主要不是自己的身體，洪康的勁力進入劉誠身體，無法做到像在自己體內入微控製。
對劉誠說道：“劉老板，我能夠做到的就是這個地步了，這算是還了你對小徒提供的物資之情。接下來，你要是稍微注意一點飲食，或許能夠多活幾年。”
“這段時間多有打擾，告辭了。”
說完，沒顧劉誠是真是假的挽留之語，洪康帶著趙心川就走了。
再去見了楊克難他們一麵後，互相告別幾句，洪康就踏上了去省城的路。
他想去看一下那些小孩子如今的生活如何了。
畢竟，他答應過白玲。
大帥府。
張亦得到手下人匯報，說洪康已經離開普城了。
他斜靠著帥椅上，摩搓著手指，目光不住地閃爍。
“如果現在對他進行火力覆蓋，他應該躲不過去吧？！”
但張亦又想到了洪康的手段。
在詳細的從石頭城當晚的守軍整理情報後，張亦推斷出了洪康的本事。
一副幾乎刀槍不入的肉身，子彈打上去根本不影響他的行動；似乎有未卜先知的能力，無論大軍怎麽圍堵，他總能快人一步，找到防禦最薄弱的地方；
以及那一身無匹的巨力、比奔馬還快的速度、還有……操控人心的手段。
“算啦！本就沒什麽私怨，何必結成死仇？！”
“有這功夫，還不如想想軍餉的事情，還有底下人各種派係，以及對外各軍閥見的關係網，嘖嘖……煩呐……”
“什麽？！洪先生你要幫我調理身體？！！”
劉誠一臉驚訝。
他覺得自己沒什麽毛病啊！
洪康看著劉誠臃腫的身軀，油膩的麵龐，心裏腹誹，這叫沒毛病？？
“好了，劉老板，我在普城也待不了多久，做不到一直保護你。”洪康說道，“這段時間劉老板你並沒有虧待我們師徒，在下也不是什麽不知回報之人，接下來的七天，在下會把你的身體好好調理一番。”
“呃……不知我需要做什麽？？”劉誠探尋問道。
洪康露出笑容：“隻是需要劉老板忍受幾日口腹之欲罷了。”
“沒有其他了嗎？不用進行什麽操練？？”劉誠小心問道。
他最怕讓他去做什麽操練的東西了。
洪康咧嘴一笑：“並不需要。”
對劉誠這種體型的人，又沒什麽意誌去做體能訓練，所以洪康的安排是以食療為主。
加上體內毒素使血液氧化偏酸、循環不暢，所以此療程以蔬菜和水果為主，因為它們多呈堿性，可中和體內過多酸性物質，同時將積累在細胞中的毒素溶解。
以洪康在醫學勁兒營養學方麵的知識，針對劉誠的一周七天的飲食排毒療法，他輕易的就做了出來。
洪康說道：“前兩天的飲食安排，我已經寫在這張表上了。老板你看看。”
劉誠拿過來一瞧，臉色頓時難看：“這……沒有魚和肉嗎？？”
這張表上寫著：
“起床後，喝一杯加蜂蜜的溫白水；早餐：吃兩個水果；上午時分，吃少量幹果，比如杏仁、白果、開心果、核桃等。”
“午餐時，1碗糙米飯+ 2份蔬菜；下午的時候，喝一杯鮮榨果汁，果汁裏加水飲用有助於清洗消化道；晚餐配製和午餐一樣，睡前再吃1個水果，補充維生素。”
這滿紙的話，字裏行間，劉誠隻看到了“素淡”二字。
“洪先生，可不可以……”
“不可以，劉老板，你要拒絕我的好意嗎？”洪康淡淡的看著他。
洪康知道，以劉誠自己的意誌，是根本不可能做到這張表上的，隻能自己對其施壓。
不然，自己要是走了，總感覺欠他一分。
“不是……那就按照洪先生說的。”劉誠低聲道。
洪康這一眼，給了劉誠莫大的壓力。
自從猜測出洪康就是那個黑衣俠士，劉誠在麵對洪康的時候，更加的注意言辭了。
接下來這兩天。
劉誠的嘴裏是沒接觸到半點葷腥，把他肚子裏的饞蟲都快勾出來了。
可是劉府的采辦食材的人，在洪康的吩咐下，根本沒有去買什麽魚肉。
王威虎他們倒是吃魚吃肉，洪康也沒管他們，這可把劉誠給饞壞了！！
同時，洪康又停掉了劉誠的煙。
並且以高超的內勁手法，噴勁如針，輕輕刺激劉誠的肺髒。
洪康在疏導他的【手太陰肺經】。
按照《經穴歌》記載：“此一經起於中府，終始少商，取少商、魚際、太淵、經渠、尺澤與井滎俞經合也。脈起中焦，下絡大腸，還循胃口，上膈屬肺。”
洪康通過精妙的勁力控製，把劉誠肺髒多年積累下來的汙垢、毒素稍稍震蕩出來。
再在他的背上一拍。
“咳咳咳……”
“咳咳咳……”
劉誠頓時感到胸腔很是難受，不吐不為快。穀
當他一口老痰咳出，他看到折扣老痰有著晦澀的鏽色，還有一股惡臭。
洪康接著繼續拍了兩下，讓他又咳出來一點。
然後，洪康讓其去洗個熱水澡再來跟自己說話。
半晌後。
劉誠一臉暢快的來到洪康麵前，豎起大拇指：“洪先生，厲害啊！被你這麽一拍，我立馬感覺自己仿佛是沉珂盡去啊！！哈哈哈……”
洪康淡淡說道：“這隻是把劉老板你肺髒裏的廢氣給打出來一部分而已。接下裏隻要你按照我的安排做，一周後，你肯定和現在有偌大區別。”
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體會到切實的好處後，劉誠下了狠心，不久七天嘛，忍一忍就過去了。
這個念頭直到當他看到洪康遞給他的接下來的食表。
“第3～7天，起床後，一杯蜂蜜水；早餐：麥片粥+1份蔬菜；上午時分：1個水果+少量幹果；”
“午餐和晚餐：1碗糙米飯+2份蔬菜+1份魚+1份豆類；睡前依然吃點水果補充維生素。”
劉誠欲哭無淚：“呃……總算是有肉了不是。”
在洪康每日為其疏導【手太陰肺經】下，劉誠感覺自己的身體每天都在變化。
他感覺身上仿佛去了一層沉珂。
而且，他的肚腩在這幾天，肉眼可見縮了一圈。
這不僅因為他沒有攝入多少脂肪和糖類物質；而且洪康在疏導其經絡的時候，也導致他本身堆積的脂肪快速燃燒。
短短七天，劉誠的體重減了快三十斤。
雖然，現在的劉誠看起來臉色很虛，其實比之前更加的健康，隻要之後再攝入營養即可。
七天後。
洪康最後一次給他清理了肺髒，算是把他大半的汙垢給排出來了。
剩下的在更深處，已經不是洪康能夠處理的了。
主要不是自己的身體，洪康的勁力進入劉誠身體，無法做到像在自己體內入微控製。
對劉誠說道：“劉老板，我能夠做到的就是這個地步了，這算是還了你對小徒提供的物資之情。接下來，你要是稍微注意一點飲食，或許能夠多活幾年。”
“這段時間多有打擾，告辭了。”
說完，沒顧劉誠是真是假的挽留之語，洪康帶著趙心川就走了。
再去見了楊克難他們一麵後，互相告別幾句，洪康就踏上了去省城的路。
他想去看一下那些小孩子如今的生活如何了。
畢竟，他答應過白玲。
大帥府。
張亦得到手下人匯報，說洪康已經離開普城了。
他斜靠著帥椅上，摩搓著手指，目光不住地閃爍。
“如果現在對他進行火力覆蓋，他應該躲不過去吧？！”
但張亦又想到了洪康的手段。
在詳細的從石頭城當晚的守軍整理情報後，張亦推斷出了洪康的本事。
一副幾乎刀槍不入的肉身，子彈打上去根本不影響他的行動；似乎有未卜先知的能力，無論大軍怎麽圍堵，他總能快人一步，找到防禦最薄弱的地方；
以及那一身無匹的巨力、比奔馬還快的速度、還有……操控人心的手段。
“算啦！本就沒什麽私怨，何必結成死仇？！”
“有這功夫，還不如想想軍餉的事情，還有底下人各種派係，以及對外各軍閥見的關係網，嘖嘖……煩呐……”