用了很長時間，王超才消化掉這個有些離譜的事實。
湯圓圓並沒有怪力天賦。
事實上，乒壇早有公論，前文也已提過，過去數十年的事實證明，女子乒乓球的領域裏，不存在怪力天賦這一說法。
這是男性專屬天賦。
即便是女乒曆史上最勢大力沉的進攻選手, 她們的客觀力量指標也是遠不如普通男性選手的。
其實國家隊男乒女隊隊內每年都要進行選手的天賦統計，尤其是新人入隊，擁有什麽天賦，往往會成為大家津津樂道的熱門話題。
王超在一個月前從未聽說過湯圓圓的名字，這就說明，女乒內部在做統計時，並不承認湯圓圓的怪力天賦。
“那你是怎麽變成現在這樣的？”王超問。
湯圓圓答得理直氣壯：“很簡單, 練啊。”
“練什麽？”王超追問。
“練功。”湯圓圓笑眯眯的道：“祖傳氣功。”
王超這一刻有點想掀桌子。
雖然穿越是一件很玄幻的事情, 但是打乒乓球卻百分百是一件很現實很嚴肅的事情，王超發誓，如果狗作者敢把畫風往玄幻修仙方向偏的話，他就當場自殺，讓狗作者被迫腰斬，失去全勤，斷掉稿費，成為一個可恥的太監。
好在事情並沒有真正狗血到這個地步。
湯家是晉省大姓，湯圓圓家在當地更屬於名門望族，雖然如今已經沒落，但家譜卻沒斷, 續了近百代，據說祖上出過宮廷禦醫, 是一位在史料上都有記載的湯姓大夫，為華國中醫學做出過卓越的貢獻，其曆史地位大概類似於藍星上的華佗或是孫思邈。
所以湯家祖上傳下來一套強身健體、益壽延年的東西, 有些類似於藍星上的《五禽戲》或是《十段錦》, 據說如果日日勤練不輟, 就能固本養元，祛病強身，那位湯大夫曆史上活了107歲，可見這個說法還是有一定真實性的。
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當然，這套東西也和《五禽戲》一樣，在這個信息爆炸的時代被歸納總結，變成了任何人都可以在網上搜得到文章、看得到視頻，可以跟著up主一起鍛煉的常規體操。
但是，正如藍星上有《簡易太極24式》一樣，湯家的這套東西，流傳出來的也是簡易版本，這倒不是湯家敝帚自珍，而是這年頭大家都追求高科技養生，早就沒人願意吃那份練功的苦，所以即便湯家把完整的東西拿出去，恐怕也沒人學，反倒是這個簡易版本，據說在晉省當地還是有挺多人練的，多半是五十歲以上的老頭, 他們是拿這套簡易版本當廣播體操使用的。
而湯圓圓，自然是從小被家人逼著練習完整版, 從五歲到如今十八歲，這足足十三年的時間裏，沒有一日間斷。
而她的力氣，也是不知不覺就漲起來了，至於到底是什麽時候完成飛躍的，她自己都迷迷湖湖的沒有概念。
“你們家人都跟你一樣嗎？”王超隻覺得歎為觀止，忍不住發問。
“那倒沒有。”湯圓圓搖頭：“爺爺說我練功的效果格外好。”
王超懂了。
這大概就是傳說中的修煉奇才，隻可惜生不逢時，活在靈氣不存的末法時代。
“那你能不能教我？”王超又問。
湯圓圓點頭：“當然可以啊，但是每天早上要提前兩個小時起床，你可以嗎？”
王超有些震驚。
他以為每天訓練的時間已經夠早了，卻不知湯圓圓居然每天還要提前兩個小時起床，先練兩個小時的氣功，如此說來，她這一身怪力，還真是來之不易。
“你真能感覺到氣嗎？”王超依然好奇。
事實上前世藍星上有一段時間華國也曾經氣功為禍，倒不是氣功本身有錯，而是大量的騙子打著練氣功的幌子騙人，搞的很多人走火入魔，被洗腦，被騙財，釀成了很多悲劇，於是後來，官方直接把這股風氣給禁了。
這也讓“華國到底有沒有真正的氣功”這個問題，始終沒有答桉。
湯圓圓嗬嗬直笑：“別人能不能練出氣來我不知道，反正我是沒有，我爺爺也沒有，我爺爺說，我爺爺的爺爺也沒有，所以我估計，至少我家這套東西練不出氣來吧。”
於是從次日起，王超開始跟著湯圓圓練功。
他原以為這套功法真的跟廣播體操差不多，但等到真正開始學，他才發現，這玩意真的很複雜，相當相當的複雜，而且動作非常多，足足有八十多個，還要求必須要緩慢的做，一整套做完的話，湯圓圓需要半個小時。
所以實際上湯圓圓每天早上都是例行做四遍動作。
而現在，王超則隻能一個動作一個動作開始學。
開局的第一個動作就很羞恥，要求王超四肢著地，擺出老虎雄踞於山崗上的雄偉姿態，要求昂首挺胸，對雙手雙腳的位置和姿勢皆有嚴格要求，就連五根手指哪些伸出哪些蜷曲都有細致規定，而且要求整個動作必須有精神，必須流露出百獸之王的氣勢來。
王超以為自己是個天才，但等到真正開始練，他才發現他這具身體雖然具有卓越的運動天賦，但學老虎卻是真的不太行。
於是湯圓圓開始不斷的糾正他的各種小姿勢，這裏敲敲，那裏打打，然後讓他堅持住別動，可這個姿勢它別扭啊，王超一分鍾不到就受不了了，姿勢開始變形，於是又被湯圓圓強行糾正。
除了姿勢難練，還有呼吸。
在保持正確姿勢的同時，還要有正確的呼吸頻率，有長有短，有快有慢，很複雜，據湯圓圓說，靠腦子記是不太可能完全記住的，唯一的辦法就是練，就像運動員的肌肉記憶一樣，練這東西也需要呼吸記憶。
記住每個動作配套的呼吸法就可以了。
就這樣，足足半個小時，總共學了一個動作，王超被湯圓圓罵得很慘。
事實證明，怪力少女雖然在球場上很聽話，但是在自己的專業領域真的很凶，是個不折不扣的嚴師。
第一天，足足兩個小時，王超總共學了四個動作，全是虎形態，他被折騰得腰酸背痛，脖子是酸的，胳膊是酸的，大腿是酸的，隻差一點點就肌肉拉傷了。
歸根結底，是因為這些奇怪的姿勢，對於身體肌肉的運用和鍛煉，與打球時練到的部分完全不同，甚至有悖於人類的任何常規動作。
這是正兒八經在模彷虎，不僅是姿勢，還有精神和韻味。
也就是說，他被鍛煉到的，其實是他平時根本鍛煉不到的地方。
王超不清楚這其中具體的原理，但是他意識到，這絕對是有講究的，古人的智慧也絕對不可小覷。
所以他每天竭盡全力堅持，跟著湯圓圓一個動作一個動作做過去，在四天後，他開始改練熊的姿勢。
一周時間過得飛快，不知不覺就到了周末，王超暫時並沒有感覺到力量有任何提升，反倒是因為每天提前兩個小時練功，導致訓練的時候格外疲憊，跟蕭飛柳雯對戰的成績反倒比上一周有所下滑。
蕭飛和柳雯自然也聽說了王超練功的事，蕭飛隻是覺得好奇，多問了幾句，柳雯卻流露出明顯的羨慕之色來。
原來湯圓圓的這套功法，女隊也有不少人試圖學過，但是最終誰也沒堅持下來，最有毅力的那位，也隻堅持了一個半月。
這倒不是女隊的姑娘們沒有毅力，而是她們本身就是女子選手，當代女乒流行的打法風格也不是走力量路線的，所以在她們看來，付出如此巨大的精力成本去改善力量，還不知道有沒有效果，這是非常不劃算的事情。
有這時間，還不如直接來場館裏加練。
畢竟女隊競爭比男隊還激烈，姑娘們的力氣都要用在刀口上，若是像王超一樣，每天先練功兩小時，然後腰酸背痛的來訓練館，在日常訓練中被其他小花暴打，那豈非還沒出征大賽就在內部競爭中直接被淘汰了？
別忘了，女隊也是每個月都有內部考核的呀，而選拔隊員參加公開賽，要看的正是內部考核的成績。
總之，王超能在國家隊基地裏堅持跟著湯圓圓練功，還不用擔心被淘汰，被搶走名額，不用擔心被教練質疑狀態下降，更不用考慮回俱樂部打聯賽的事情，這本身就是一件非常讓她們羨慕的事情。
這周末的最後一局球，王超和湯圓圓理所當然的又敗給了蕭飛和柳雯。
在離開場館之前，蕭飛稍稍提醒了一下王超：“別忘了，下周末你們要跟另外兩組打對抗的……輸給我們沒事，輸給他們，你們就慘了。”
這話說得算是很客氣了，隻差明說“你這周的訓練很糟糕”了。
王超唯有點頭。
於是第四周時，王超沒有繼續學習後麵的動作，而是跟著湯圓圓一起練習前麵的虎形和熊形兩組動作，也正是這一周，王超終於開始找到了點感覺。
上周的時間全拿來學習動作和矯正姿勢了，實際鍛煉效果是幾乎為零的，而這周，每天早晨五點鍾，他在小山峰上像老虎一樣四肢著地矗立，昂頭看著天邊的紅日漸漸露頭，感受第一縷陽光灑落身上，驅散春日清晨的微涼。
那一刻他沐浴在晨光中，閉上眼睛，想象自己真的是一頭老虎，於是搖晃著腦袋，對著天空發出吼叫聲，是真的能感受到有一種從未感受過的威勢正在從心頭升騰起來。
這大概就是湯圓圓一直要求他感受的“百獸之王的威嚴”。
而當他擺出熊的姿勢時，更是隱隱感覺體內有某種力量正在湧動醞釀，想要噴薄而出，讓他想要仰天咆孝，捶打胸膛。
他以為自己是修煉天才，已經神功大成，於是趁著力量感十足的時候試著去發力推樹，結果大樹紋絲不動，反倒是他體內那股力立刻就泄了，隨後遭到了湯圓圓無情的嘲笑。
“你想什麽呢？還真以為練這麽幾天就有用了啊？”湯圓圓樂不可支：“我告訴你，你感受到的那股力量是假的，按我的理解，大概是你真的把自己代入熊了，然後告訴自己，熊很有力量……哈哈哈，這屬於自我催眠。”
王超鬧了個滿臉通紅。
但他內心並不認同湯圓圓的自我理解，他更願意相信這些模彷動物的姿勢有某些奇妙的作用，能夠把隱藏在人類體內的某種力量喚醒，讓他們從隱性變成顯性。
別忘了，億萬年前的原始人與野獸無異，他們靠蠻力與野獸搏鬥，覓食，顯然體內也應該有著足以與野獸對峙的強悍力量，隻是在變成文明人的過程中，這股力量隨著文明的進步而漸漸消失了。
但它未必就是真的消失了，或許隻是被藏起來了而已。
這是進化之秘，誰也不知道正確答桉是什麽，但是考慮到湯圓圓確實練出了一身怪力，王超寧願往這個方向理解，因為這玩意練起來是真的很苦，太苦了，每個動作都是反人類的，如果不這樣催眠一下自己，給自己一點甜頭，他怕自己堅持不住。
時間漸漸流逝，不知不覺又到了周末。
三天後就是卡塔爾公開賽的抽簽儀式，而在明天之前，華國乒協必須要把本次公開賽的參賽名單報上去。
在王超和湯圓圓又打完一局球後，蔡國棟帶著整個華乒教練組出現在門口。
同時出現的還有高明遠、呂飛揚、汪昱、申莎。
真正的考驗到來了。
湯圓圓並沒有怪力天賦。
事實上，乒壇早有公論，前文也已提過，過去數十年的事實證明，女子乒乓球的領域裏，不存在怪力天賦這一說法。
這是男性專屬天賦。
即便是女乒曆史上最勢大力沉的進攻選手, 她們的客觀力量指標也是遠不如普通男性選手的。
其實國家隊男乒女隊隊內每年都要進行選手的天賦統計，尤其是新人入隊，擁有什麽天賦，往往會成為大家津津樂道的熱門話題。
王超在一個月前從未聽說過湯圓圓的名字，這就說明，女乒內部在做統計時，並不承認湯圓圓的怪力天賦。
“那你是怎麽變成現在這樣的？”王超問。
湯圓圓答得理直氣壯：“很簡單, 練啊。”
“練什麽？”王超追問。
“練功。”湯圓圓笑眯眯的道：“祖傳氣功。”
王超這一刻有點想掀桌子。
雖然穿越是一件很玄幻的事情, 但是打乒乓球卻百分百是一件很現實很嚴肅的事情，王超發誓，如果狗作者敢把畫風往玄幻修仙方向偏的話，他就當場自殺，讓狗作者被迫腰斬，失去全勤，斷掉稿費，成為一個可恥的太監。
好在事情並沒有真正狗血到這個地步。
湯家是晉省大姓，湯圓圓家在當地更屬於名門望族，雖然如今已經沒落，但家譜卻沒斷, 續了近百代，據說祖上出過宮廷禦醫, 是一位在史料上都有記載的湯姓大夫，為華國中醫學做出過卓越的貢獻，其曆史地位大概類似於藍星上的華佗或是孫思邈。
所以湯家祖上傳下來一套強身健體、益壽延年的東西, 有些類似於藍星上的《五禽戲》或是《十段錦》, 據說如果日日勤練不輟, 就能固本養元，祛病強身，那位湯大夫曆史上活了107歲，可見這個說法還是有一定真實性的。
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當然，這套東西也和《五禽戲》一樣，在這個信息爆炸的時代被歸納總結，變成了任何人都可以在網上搜得到文章、看得到視頻，可以跟著up主一起鍛煉的常規體操。
但是，正如藍星上有《簡易太極24式》一樣，湯家的這套東西，流傳出來的也是簡易版本，這倒不是湯家敝帚自珍，而是這年頭大家都追求高科技養生，早就沒人願意吃那份練功的苦，所以即便湯家把完整的東西拿出去，恐怕也沒人學，反倒是這個簡易版本，據說在晉省當地還是有挺多人練的，多半是五十歲以上的老頭, 他們是拿這套簡易版本當廣播體操使用的。
而湯圓圓，自然是從小被家人逼著練習完整版, 從五歲到如今十八歲，這足足十三年的時間裏，沒有一日間斷。
而她的力氣，也是不知不覺就漲起來了，至於到底是什麽時候完成飛躍的，她自己都迷迷湖湖的沒有概念。
“你們家人都跟你一樣嗎？”王超隻覺得歎為觀止，忍不住發問。
“那倒沒有。”湯圓圓搖頭：“爺爺說我練功的效果格外好。”
王超懂了。
這大概就是傳說中的修煉奇才，隻可惜生不逢時，活在靈氣不存的末法時代。
“那你能不能教我？”王超又問。
湯圓圓點頭：“當然可以啊，但是每天早上要提前兩個小時起床，你可以嗎？”
王超有些震驚。
他以為每天訓練的時間已經夠早了，卻不知湯圓圓居然每天還要提前兩個小時起床，先練兩個小時的氣功，如此說來，她這一身怪力，還真是來之不易。
“你真能感覺到氣嗎？”王超依然好奇。
事實上前世藍星上有一段時間華國也曾經氣功為禍，倒不是氣功本身有錯，而是大量的騙子打著練氣功的幌子騙人，搞的很多人走火入魔，被洗腦，被騙財，釀成了很多悲劇，於是後來，官方直接把這股風氣給禁了。
這也讓“華國到底有沒有真正的氣功”這個問題，始終沒有答桉。
湯圓圓嗬嗬直笑：“別人能不能練出氣來我不知道，反正我是沒有，我爺爺也沒有，我爺爺說，我爺爺的爺爺也沒有，所以我估計，至少我家這套東西練不出氣來吧。”
於是從次日起，王超開始跟著湯圓圓練功。
他原以為這套功法真的跟廣播體操差不多，但等到真正開始學，他才發現，這玩意真的很複雜，相當相當的複雜，而且動作非常多，足足有八十多個，還要求必須要緩慢的做，一整套做完的話，湯圓圓需要半個小時。
所以實際上湯圓圓每天早上都是例行做四遍動作。
而現在，王超則隻能一個動作一個動作開始學。
開局的第一個動作就很羞恥，要求王超四肢著地，擺出老虎雄踞於山崗上的雄偉姿態，要求昂首挺胸，對雙手雙腳的位置和姿勢皆有嚴格要求，就連五根手指哪些伸出哪些蜷曲都有細致規定，而且要求整個動作必須有精神，必須流露出百獸之王的氣勢來。
王超以為自己是個天才，但等到真正開始練，他才發現他這具身體雖然具有卓越的運動天賦，但學老虎卻是真的不太行。
於是湯圓圓開始不斷的糾正他的各種小姿勢，這裏敲敲，那裏打打，然後讓他堅持住別動，可這個姿勢它別扭啊，王超一分鍾不到就受不了了，姿勢開始變形，於是又被湯圓圓強行糾正。
除了姿勢難練，還有呼吸。
在保持正確姿勢的同時，還要有正確的呼吸頻率，有長有短，有快有慢，很複雜，據湯圓圓說，靠腦子記是不太可能完全記住的，唯一的辦法就是練，就像運動員的肌肉記憶一樣，練這東西也需要呼吸記憶。
記住每個動作配套的呼吸法就可以了。
就這樣，足足半個小時，總共學了一個動作，王超被湯圓圓罵得很慘。
事實證明，怪力少女雖然在球場上很聽話，但是在自己的專業領域真的很凶，是個不折不扣的嚴師。
第一天，足足兩個小時，王超總共學了四個動作，全是虎形態，他被折騰得腰酸背痛，脖子是酸的，胳膊是酸的，大腿是酸的，隻差一點點就肌肉拉傷了。
歸根結底，是因為這些奇怪的姿勢，對於身體肌肉的運用和鍛煉，與打球時練到的部分完全不同，甚至有悖於人類的任何常規動作。
這是正兒八經在模彷虎，不僅是姿勢，還有精神和韻味。
也就是說，他被鍛煉到的，其實是他平時根本鍛煉不到的地方。
王超不清楚這其中具體的原理，但是他意識到，這絕對是有講究的，古人的智慧也絕對不可小覷。
所以他每天竭盡全力堅持，跟著湯圓圓一個動作一個動作做過去，在四天後，他開始改練熊的姿勢。
一周時間過得飛快，不知不覺就到了周末，王超暫時並沒有感覺到力量有任何提升，反倒是因為每天提前兩個小時練功，導致訓練的時候格外疲憊，跟蕭飛柳雯對戰的成績反倒比上一周有所下滑。
蕭飛和柳雯自然也聽說了王超練功的事，蕭飛隻是覺得好奇，多問了幾句，柳雯卻流露出明顯的羨慕之色來。
原來湯圓圓的這套功法，女隊也有不少人試圖學過，但是最終誰也沒堅持下來，最有毅力的那位，也隻堅持了一個半月。
這倒不是女隊的姑娘們沒有毅力，而是她們本身就是女子選手，當代女乒流行的打法風格也不是走力量路線的，所以在她們看來，付出如此巨大的精力成本去改善力量，還不知道有沒有效果，這是非常不劃算的事情。
有這時間，還不如直接來場館裏加練。
畢竟女隊競爭比男隊還激烈，姑娘們的力氣都要用在刀口上，若是像王超一樣，每天先練功兩小時，然後腰酸背痛的來訓練館，在日常訓練中被其他小花暴打，那豈非還沒出征大賽就在內部競爭中直接被淘汰了？
別忘了，女隊也是每個月都有內部考核的呀，而選拔隊員參加公開賽，要看的正是內部考核的成績。
總之，王超能在國家隊基地裏堅持跟著湯圓圓練功，還不用擔心被淘汰，被搶走名額，不用擔心被教練質疑狀態下降，更不用考慮回俱樂部打聯賽的事情，這本身就是一件非常讓她們羨慕的事情。
這周末的最後一局球，王超和湯圓圓理所當然的又敗給了蕭飛和柳雯。
在離開場館之前，蕭飛稍稍提醒了一下王超：“別忘了，下周末你們要跟另外兩組打對抗的……輸給我們沒事，輸給他們，你們就慘了。”
這話說得算是很客氣了，隻差明說“你這周的訓練很糟糕”了。
王超唯有點頭。
於是第四周時，王超沒有繼續學習後麵的動作，而是跟著湯圓圓一起練習前麵的虎形和熊形兩組動作，也正是這一周，王超終於開始找到了點感覺。
上周的時間全拿來學習動作和矯正姿勢了，實際鍛煉效果是幾乎為零的，而這周，每天早晨五點鍾，他在小山峰上像老虎一樣四肢著地矗立，昂頭看著天邊的紅日漸漸露頭，感受第一縷陽光灑落身上，驅散春日清晨的微涼。
那一刻他沐浴在晨光中，閉上眼睛，想象自己真的是一頭老虎，於是搖晃著腦袋，對著天空發出吼叫聲，是真的能感受到有一種從未感受過的威勢正在從心頭升騰起來。
這大概就是湯圓圓一直要求他感受的“百獸之王的威嚴”。
而當他擺出熊的姿勢時，更是隱隱感覺體內有某種力量正在湧動醞釀，想要噴薄而出，讓他想要仰天咆孝，捶打胸膛。
他以為自己是修煉天才，已經神功大成，於是趁著力量感十足的時候試著去發力推樹，結果大樹紋絲不動，反倒是他體內那股力立刻就泄了，隨後遭到了湯圓圓無情的嘲笑。
“你想什麽呢？還真以為練這麽幾天就有用了啊？”湯圓圓樂不可支：“我告訴你，你感受到的那股力量是假的，按我的理解，大概是你真的把自己代入熊了，然後告訴自己，熊很有力量……哈哈哈，這屬於自我催眠。”
王超鬧了個滿臉通紅。
但他內心並不認同湯圓圓的自我理解，他更願意相信這些模彷動物的姿勢有某些奇妙的作用，能夠把隱藏在人類體內的某種力量喚醒，讓他們從隱性變成顯性。
別忘了，億萬年前的原始人與野獸無異，他們靠蠻力與野獸搏鬥，覓食，顯然體內也應該有著足以與野獸對峙的強悍力量，隻是在變成文明人的過程中，這股力量隨著文明的進步而漸漸消失了。
但它未必就是真的消失了，或許隻是被藏起來了而已。
這是進化之秘，誰也不知道正確答桉是什麽，但是考慮到湯圓圓確實練出了一身怪力，王超寧願往這個方向理解，因為這玩意練起來是真的很苦，太苦了，每個動作都是反人類的，如果不這樣催眠一下自己，給自己一點甜頭，他怕自己堅持不住。
時間漸漸流逝，不知不覺又到了周末。
三天後就是卡塔爾公開賽的抽簽儀式，而在明天之前，華國乒協必須要把本次公開賽的參賽名單報上去。
在王超和湯圓圓又打完一局球後，蔡國棟帶著整個華乒教練組出現在門口。
同時出現的還有高明遠、呂飛揚、汪昱、申莎。
真正的考驗到來了。