經過了一天艱苦的訓練，累的不輕；回到了租的房子，秦朗稍微的犒勞一下自己。≥ 有些東西不能吃，但是也不屬於什麽都不能吃的；碳水化合物之類的食物對於球員們來說自然是最好的，不過這裏麵也有很多的好吃的。
瘦牛肉、三文魚、金槍魚都很不錯，球員們能吃的；秦朗對於這些也蠻喜歡的，他不會太委屈自己。
盤著腿坐在沙上，端著大盤子一邊喝著果汁吃著煎金槍魚、牛排；眼睛滴溜溜的在研究著一些比賽的視頻、集錦，主要是各式射門的的典型方式，也包括一些頂級前鋒的射門習慣等等。
雖然在比賽中瞬息萬變，會在比賽中有那麽些突情況，不過多研究一些，絕對沒有壞處的。這也是秦朗在訓練中的一些竅門，這是他現在蛻變的一個方式。
想要取得更多的成績，那麽就需要更多的投入。
“轉會，又到轉會期了！”秦朗有些鬱悶，轉會進行時一般都是夏天，很多重磅轉會就會到來，很多的轉會也在醞釀，“拜仁，這個夏天不知道有多少人要來，也不知道多少人要走。應該不會太慘吧，主力陣容應該是不會變動的。”
秦朗覺得拜仁現在不會太多的出現一些變數，雖然在歐冠決賽中落敗，但是聯賽和歐冠賽場的成績表現不錯。這樣的結果，自然就是核心陣容應該變數不大。
每到夏天的時候，轉會市場上的錢似乎也不值錢了。
秦朗不關心其他聯賽的動靜，他現在關心的隻是德甲聯賽的動靜；諾伊爾和拜仁的轉會緋聞不斷，不過這個賽季似乎很難到拜仁。
看看沙爾克o4在這個夏天的動靜，他們很明顯就是有著很大的野心。
皇馬隊長勞爾和沙爾克o4簽約兩年，此前還有在皇馬沒有位置的梅策爾德；上個賽季的德甲亞軍，這個賽季對新賽季充滿著期望。
馬競中場胡拉多現在基本上要加盟沙爾克了，身價千萬歐元；號稱範尼二世的亨特拉爾現在和沙爾克的緋聞現在也很多的，沙爾克野心勃勃的想要在新賽季大有作為了。
除了沙爾克o4之外，沃爾夫斯堡這支球隊在夏天的變動也很大；馬丁斯、米西莫維奇、根特納、阿德倫、桑塔納等人先後離開。但是加盟的有弗裏德裏希、克亞爾、西塞羅、曼祖基奇，這支球隊雖然大換血了，不過競爭力還存在。
不萊梅現在要吐血了，厄齊爾基本上是要離開的，韋斯利和西爾維斯特這樣的好手加盟使得球隊的競爭力提高不少，但是厄齊爾這個核心指揮官基本上屬於伯納烏的囊中之物了。而斯圖加特的赫迪拉也要走了，雖然兩隊上賽季的大部分主力都在，但失去了核心球員勢必會對球隊產生不少影響。
相比球星眾多的他國聯賽，德甲經常會有一個核心的離開直接拖累一個球隊成績的先例，畢竟合適的核心球員並非光通過轉會市場就可以覓得。
秦朗覺得自家球隊的夏天可能是很好過，讓人覺得哭笑不得。
托尼離開是水到渠成的，他曾經威名赫赫，但是現在青春不再，而且和範加爾關係勢同水火，轉會是很正常的。倫辛在拜仁也呆不下去了，他和主力門將的位置越來越遠，在秦朗和布特身後很遠的位置在等待著機會。
球隊看起來沒有什麽追求了啊，一般來說小本經營依然是德甲中下遊球隊的經營理念；中下遊的球隊一般買人從國內聯賽低級別球隊挖，或者向德甲強隊拜仁、沙爾克、勒沃庫森等隊租借非常有實力卻暫時打不上主力的本土青年才俊。
但是拜仁這樣的球隊，在這個夏天似乎也沒有什麽表示的。德甲巨無霸現在除了和諾伊爾稍微有點緋聞之外，基本上沒什麽動靜的。
想要看到德甲巨人揮舞著支票本有點難度，現在的拜仁，也沒有想要多花錢的意思。
畢竟德甲、德國杯雙冠和歐冠亞軍的成績是近十年來的最佳成績，按照範加爾和拜仁管理層的理念，拜仁內部挖掘就能滿足球隊的要求。
按照拜仁的實力，即使不引援依舊是德甲最強。德甲聯賽，能威脅拜仁的球隊是有的。
零投入啊，拜仁這個轉會策略還真的是很難說好與不好。
拜仁的實力是真的，在德甲聯賽還是可以稱王稱霸的，隻不過秦朗始終覺得球隊想要取得更高的進步，球隊的整體實力還需要提高。
想要在歐冠賽場取得更好的表現，球隊的整體實力還真的需要提高才行，畢竟在歐冠賽場想要取得最終的勝利，肯定需要更出色的表現，他們的對手是歐洲最頂級的俱樂部。
球隊給人的感覺多少有點小自滿、知足常樂了，這可不是什麽好消息；但是也沒有辦法，誰讓拜仁在德甲的競爭力相當出色呢，而且這樣大手筆的花錢大肆引援，球隊的財政吃不消，可不是每支球隊都像切爾西、曼城這樣不缺錢。
“下個賽季聯賽想要衛冕，有些難度吧。”
秦朗繼續在懷疑，他覺得新的賽季球隊在聯賽中可能遇到一些挑戰。
雖然拿到了聯賽冠軍，但是整體水平上其實相差不大，提前兩輪奪冠是真的，但是這個過程球隊可是一直在苦苦追趕。
作為德甲班霸，提到了德甲認為拜仁就是聯賽當之無愧的巨無霸，這一點是真的。他們是德甲整體上最有競爭力的球隊，也是德甲的招牌。
但是這幾個賽季，拜仁都是奪一次冠軍，衛冕失敗一次；從o5-o6賽季開始，拜仁已經好幾個賽季沒有衛冕成功過了。
o6-o7賽季的斯圖加特，o8-o9賽季的沃爾夫斯堡，他們都是篡位分子；拜仁給人的印象，那就是球隊現在在做的事情就是不斷的鎮壓叛亂，這可不是他們衛冕成為王朝球隊。
新賽季能夠威脅到拜仁的球隊還是挺多的，比如說曾經一度在聯賽不敗的勒沃庫森，還有實力不俗又大肆引援的沃爾夫斯堡和沙爾克o4.年輕的多特蒙德其實也不容小覷，他們的潛力十足，他們的競爭力也是相當強大的。
這一點是很明顯的事情，球隊想要在新賽季衛冕成功，還真的需要多做點準備。
“球隊不引援，這是要吃老本了吧！沒關係，我新賽季肯定會強勢爆，衛冕的時候，我要成為球隊的重要一員，絕對不能隻是一個參與者！”
球隊不引援，秦朗覺得問題不是很大；球隊本身的基礎就是很不錯的，這又不是中下遊球隊，取得了一些成績後立刻被豪門球隊給挖走核心。豪門球隊的底蘊，這可不是開玩笑的；雖然有些人總是說拜仁相比起一些豪門上進心不足，但是豪門畢竟是豪門。
再說了，秦朗現在是憋著一口氣想要在新賽季有些大作為，想要用自己的行動和表現來證明他值得球隊更加重視和得到更多的薪水，他想要在新賽季裏成為一個真正的大牌球星。
所以，現在的這一切努力訓練都是值得的；哪怕現在吃的苦不少，可是這一切都是值得的，辛苦的努力自然就是為了最後的勝利和榮譽。
“又是訓練，我又要拽著鐵球在沙坡上跑了。想要成為大球星，真吃了不知道多少苦！”秦朗這可不是喃喃自語，實在是因為他現在確實吃了很多苦，“我這一個夏天，都要給練成魔鬼筋肉人了，以後穿西裝肯定更帥，完全就是衣架子！”
“當然，你的身高很不錯，太矮的人穿西裝很難展現出來全部的魅力，太高的人也沒有這樣的氣質。你自己去看看那些模特，一米米九就已經很棒了。而且不能太胖，身材要足夠勻稱，我的訓練很有效果，也因為你的基礎不錯。”
弗蘭克給了秦朗一些肯定和鼓勵，也包括自賣自誇；秦朗的訓練態度很端正，這也是很有效果的。跟這樣的運動員一起合作，挺讓人喜歡的。
秦朗翻了個白眼，這是他的辛苦努力和本身的基礎很好，這可不是弗蘭克的一些個功勞。弗蘭克這家夥，真的是很會搶功勞啊，好事情都往自己身上撈，實實在在的混蛋。
對於這個地獄訓練師，秦朗現在也就是覺得在訓練水平上還是有那麽點水準而已；人品的話，絕對是一個人渣。隻有經曆了這些合作，才更加的有言權。
“秦，我覺得你需要考慮在球場上有更冷靜的判斷，如果你的腰腹力量能夠提高一些效果會更好。你的身高在門將當中有所不足，現在你的彈跳提升了。但是你的騰空時間可以更長一些，你的動作更加舒展，肯定會有些好處。”
弗蘭克人品有問題，但是訓練水平還是有的；也包括想要將秦朗當作試驗品，想要在秦朗身上看看自己的訓練成果。夾帶私活是真的，不過還是需要看看訓練水平和效果的，畢竟秦朗很有主見，知道自己哪裏需要提高。(未完待續。)8
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瘦牛肉、三文魚、金槍魚都很不錯，球員們能吃的；秦朗對於這些也蠻喜歡的，他不會太委屈自己。
盤著腿坐在沙上，端著大盤子一邊喝著果汁吃著煎金槍魚、牛排；眼睛滴溜溜的在研究著一些比賽的視頻、集錦，主要是各式射門的的典型方式，也包括一些頂級前鋒的射門習慣等等。
雖然在比賽中瞬息萬變，會在比賽中有那麽些突情況，不過多研究一些，絕對沒有壞處的。這也是秦朗在訓練中的一些竅門，這是他現在蛻變的一個方式。
想要取得更多的成績，那麽就需要更多的投入。
“轉會，又到轉會期了！”秦朗有些鬱悶，轉會進行時一般都是夏天，很多重磅轉會就會到來，很多的轉會也在醞釀，“拜仁，這個夏天不知道有多少人要來，也不知道多少人要走。應該不會太慘吧，主力陣容應該是不會變動的。”
秦朗覺得拜仁現在不會太多的出現一些變數，雖然在歐冠決賽中落敗，但是聯賽和歐冠賽場的成績表現不錯。這樣的結果，自然就是核心陣容應該變數不大。
每到夏天的時候，轉會市場上的錢似乎也不值錢了。
秦朗不關心其他聯賽的動靜，他現在關心的隻是德甲聯賽的動靜；諾伊爾和拜仁的轉會緋聞不斷，不過這個賽季似乎很難到拜仁。
看看沙爾克o4在這個夏天的動靜，他們很明顯就是有著很大的野心。
皇馬隊長勞爾和沙爾克o4簽約兩年，此前還有在皇馬沒有位置的梅策爾德；上個賽季的德甲亞軍，這個賽季對新賽季充滿著期望。
馬競中場胡拉多現在基本上要加盟沙爾克了，身價千萬歐元；號稱範尼二世的亨特拉爾現在和沙爾克的緋聞現在也很多的，沙爾克野心勃勃的想要在新賽季大有作為了。
除了沙爾克o4之外，沃爾夫斯堡這支球隊在夏天的變動也很大；馬丁斯、米西莫維奇、根特納、阿德倫、桑塔納等人先後離開。但是加盟的有弗裏德裏希、克亞爾、西塞羅、曼祖基奇，這支球隊雖然大換血了，不過競爭力還存在。
不萊梅現在要吐血了，厄齊爾基本上是要離開的，韋斯利和西爾維斯特這樣的好手加盟使得球隊的競爭力提高不少，但是厄齊爾這個核心指揮官基本上屬於伯納烏的囊中之物了。而斯圖加特的赫迪拉也要走了，雖然兩隊上賽季的大部分主力都在，但失去了核心球員勢必會對球隊產生不少影響。
相比球星眾多的他國聯賽，德甲經常會有一個核心的離開直接拖累一個球隊成績的先例，畢竟合適的核心球員並非光通過轉會市場就可以覓得。
秦朗覺得自家球隊的夏天可能是很好過，讓人覺得哭笑不得。
托尼離開是水到渠成的，他曾經威名赫赫，但是現在青春不再，而且和範加爾關係勢同水火，轉會是很正常的。倫辛在拜仁也呆不下去了，他和主力門將的位置越來越遠，在秦朗和布特身後很遠的位置在等待著機會。
球隊看起來沒有什麽追求了啊，一般來說小本經營依然是德甲中下遊球隊的經營理念；中下遊的球隊一般買人從國內聯賽低級別球隊挖，或者向德甲強隊拜仁、沙爾克、勒沃庫森等隊租借非常有實力卻暫時打不上主力的本土青年才俊。
但是拜仁這樣的球隊，在這個夏天似乎也沒有什麽表示的。德甲巨無霸現在除了和諾伊爾稍微有點緋聞之外，基本上沒什麽動靜的。
想要看到德甲巨人揮舞著支票本有點難度，現在的拜仁，也沒有想要多花錢的意思。
畢竟德甲、德國杯雙冠和歐冠亞軍的成績是近十年來的最佳成績，按照範加爾和拜仁管理層的理念，拜仁內部挖掘就能滿足球隊的要求。
按照拜仁的實力，即使不引援依舊是德甲最強。德甲聯賽，能威脅拜仁的球隊是有的。
零投入啊，拜仁這個轉會策略還真的是很難說好與不好。
拜仁的實力是真的，在德甲聯賽還是可以稱王稱霸的，隻不過秦朗始終覺得球隊想要取得更高的進步，球隊的整體實力還需要提高。
想要在歐冠賽場取得更好的表現，球隊的整體實力還真的需要提高才行，畢竟在歐冠賽場想要取得最終的勝利，肯定需要更出色的表現，他們的對手是歐洲最頂級的俱樂部。
球隊給人的感覺多少有點小自滿、知足常樂了，這可不是什麽好消息；但是也沒有辦法，誰讓拜仁在德甲的競爭力相當出色呢，而且這樣大手筆的花錢大肆引援，球隊的財政吃不消，可不是每支球隊都像切爾西、曼城這樣不缺錢。
“下個賽季聯賽想要衛冕，有些難度吧。”
秦朗繼續在懷疑，他覺得新的賽季球隊在聯賽中可能遇到一些挑戰。
雖然拿到了聯賽冠軍，但是整體水平上其實相差不大，提前兩輪奪冠是真的，但是這個過程球隊可是一直在苦苦追趕。
作為德甲班霸，提到了德甲認為拜仁就是聯賽當之無愧的巨無霸，這一點是真的。他們是德甲整體上最有競爭力的球隊，也是德甲的招牌。
但是這幾個賽季，拜仁都是奪一次冠軍，衛冕失敗一次；從o5-o6賽季開始，拜仁已經好幾個賽季沒有衛冕成功過了。
o6-o7賽季的斯圖加特，o8-o9賽季的沃爾夫斯堡，他們都是篡位分子；拜仁給人的印象，那就是球隊現在在做的事情就是不斷的鎮壓叛亂，這可不是他們衛冕成為王朝球隊。
新賽季能夠威脅到拜仁的球隊還是挺多的，比如說曾經一度在聯賽不敗的勒沃庫森，還有實力不俗又大肆引援的沃爾夫斯堡和沙爾克o4.年輕的多特蒙德其實也不容小覷，他們的潛力十足，他們的競爭力也是相當強大的。
這一點是很明顯的事情，球隊想要在新賽季衛冕成功，還真的需要多做點準備。
“球隊不引援，這是要吃老本了吧！沒關係，我新賽季肯定會強勢爆，衛冕的時候，我要成為球隊的重要一員，絕對不能隻是一個參與者！”
球隊不引援，秦朗覺得問題不是很大；球隊本身的基礎就是很不錯的，這又不是中下遊球隊，取得了一些成績後立刻被豪門球隊給挖走核心。豪門球隊的底蘊，這可不是開玩笑的；雖然有些人總是說拜仁相比起一些豪門上進心不足，但是豪門畢竟是豪門。
再說了，秦朗現在是憋著一口氣想要在新賽季有些大作為，想要用自己的行動和表現來證明他值得球隊更加重視和得到更多的薪水，他想要在新賽季裏成為一個真正的大牌球星。
所以，現在的這一切努力訓練都是值得的；哪怕現在吃的苦不少，可是這一切都是值得的，辛苦的努力自然就是為了最後的勝利和榮譽。
“又是訓練，我又要拽著鐵球在沙坡上跑了。想要成為大球星，真吃了不知道多少苦！”秦朗這可不是喃喃自語，實在是因為他現在確實吃了很多苦，“我這一個夏天，都要給練成魔鬼筋肉人了，以後穿西裝肯定更帥，完全就是衣架子！”
“當然，你的身高很不錯，太矮的人穿西裝很難展現出來全部的魅力，太高的人也沒有這樣的氣質。你自己去看看那些模特，一米米九就已經很棒了。而且不能太胖，身材要足夠勻稱，我的訓練很有效果，也因為你的基礎不錯。”
弗蘭克給了秦朗一些肯定和鼓勵，也包括自賣自誇；秦朗的訓練態度很端正，這也是很有效果的。跟這樣的運動員一起合作，挺讓人喜歡的。
秦朗翻了個白眼，這是他的辛苦努力和本身的基礎很好，這可不是弗蘭克的一些個功勞。弗蘭克這家夥，真的是很會搶功勞啊，好事情都往自己身上撈，實實在在的混蛋。
對於這個地獄訓練師，秦朗現在也就是覺得在訓練水平上還是有那麽點水準而已；人品的話，絕對是一個人渣。隻有經曆了這些合作，才更加的有言權。
“秦，我覺得你需要考慮在球場上有更冷靜的判斷，如果你的腰腹力量能夠提高一些效果會更好。你的身高在門將當中有所不足，現在你的彈跳提升了。但是你的騰空時間可以更長一些，你的動作更加舒展，肯定會有些好處。”
弗蘭克人品有問題，但是訓練水平還是有的；也包括想要將秦朗當作試驗品，想要在秦朗身上看看自己的訓練成果。夾帶私活是真的，不過還是需要看看訓練水平和效果的，畢竟秦朗很有主見，知道自己哪裏需要提高。(未完待續。)8
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