3、愁眉苦臉與笑逐顏開
中醫又認為“憂愁傷肺”，“憂愁者，氣悶塞而不行”。所以憂愁的人，肺氣閉塞，容易胸悶氣堵，呼吸不暢，從胸到背都會隱痛不適。而中醫又有“肺主皮毛”之說。故憂愁容易使人掉頭發、白頭發，令人皮膚過早衰老，臉麵變生皺紋。（.好看的小說）所以憂愁摧毀女人的美麗容顏，這是毋庸置疑的，甚至再也沒有比憂愁更能令人老化難看的了。
古人造成語，叫“愁眉苦臉”，這種說法決定非空穴來風。而裏麵傳達的正是這樣一種養生美容的智慧――要想臉蛋好，能耐老，就要去追尋一種無憂的人生，這就叫“喜逐顏開”。（.無彈窗廣告）這是說消除心中的憂愁，漸漸找到人生的意義，在付出中找到喜悅，這樣容顏自然會越來越漂亮健康。我們如果仔細去體味思索，中國傳統造字用語中，無不蘊含著古人養生的大智慧。
《菜根譚》說：“悔既往之失，不如防將來之非。”我們與其活在對過去失去的的憂愁陰影之中，這樣不如找到當下生命的寄托與意義，便可防止將來因為憂愁而導致各種骨關節炎等疾患。所以養生要“防將來之非”（未來的各種災疾），就要我們當下舍棄憂愁。少點如果，多點幸好，少點埋怨，多點感恩。《壽世傳真》正告訴我們要這樣如君子般坦蕩上進地養生：
“吾聞多憂愁者見理之不明也，安命之不固也，故何不學君子之坦蕩蕩，反同小人之常戚戚也。”
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中醫又認為“憂愁傷肺”，“憂愁者，氣悶塞而不行”。所以憂愁的人，肺氣閉塞，容易胸悶氣堵，呼吸不暢，從胸到背都會隱痛不適。而中醫又有“肺主皮毛”之說。故憂愁容易使人掉頭發、白頭發，令人皮膚過早衰老，臉麵變生皺紋。（.好看的小說）所以憂愁摧毀女人的美麗容顏，這是毋庸置疑的，甚至再也沒有比憂愁更能令人老化難看的了。
古人造成語，叫“愁眉苦臉”，這種說法決定非空穴來風。而裏麵傳達的正是這樣一種養生美容的智慧――要想臉蛋好，能耐老，就要去追尋一種無憂的人生，這就叫“喜逐顏開”。（.無彈窗廣告）這是說消除心中的憂愁，漸漸找到人生的意義，在付出中找到喜悅，這樣容顏自然會越來越漂亮健康。我們如果仔細去體味思索，中國傳統造字用語中，無不蘊含著古人養生的大智慧。
《菜根譚》說：“悔既往之失，不如防將來之非。”我們與其活在對過去失去的的憂愁陰影之中，這樣不如找到當下生命的寄托與意義，便可防止將來因為憂愁而導致各種骨關節炎等疾患。所以養生要“防將來之非”（未來的各種災疾），就要我們當下舍棄憂愁。少點如果，多點幸好，少點埋怨，多點感恩。《壽世傳真》正告訴我們要這樣如君子般坦蕩上進地養生：
“吾聞多憂愁者見理之不明也，安命之不固也，故何不學君子之坦蕩蕩，反同小人之常戚戚也。”
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