“靠，你們兩個什麽時候搞上的啊？我怎麽不知道！”
董國王的話更堅定了魯尼他們的想法。
“你小子的口味夠特別的啊，居然把阿格妮絲……不過說實話，你挺牛的啊，居然能把到英格蘭最紅的超模！”
俞亮也不知道魯尼到底是什麽意思，一會貶，一會在那裏露出了一副羨慕的樣子。
不過現在看來阿格妮絲可能真的和她男朋友分手了，想到昨天在電話裏麵哭過，也不知道現在怎麽樣了。雖然他內心裏麵有些擔憂阿格妮絲，但是一想到她和男朋友分手了，內心不禁有些期待著能夠和阿格妮絲發生什麽。萌生了這樣的想法，俞亮覺得自己變得有點齷齪了。搖了搖頭，俞亮換上訓練服和隊友們一起去了訓練場。
到了訓練場之後，球員們各自進行了一下拉伸活動，然後在場內自覺的進行跑圈熱身。這在俱樂部已經形成了一種習慣，那就是等到他們熱身結束之後，教練才會出現在訓練場內。20分鍾之後，體能教練和奎羅斯來到了訓練場內。
“今天上午所有人都進行恢複性訓練。”
上午的訓練安排結束之後，奎羅斯就消失在了訓練場內，將球員們全部交給了體能教練。
在體能教練的帶領下，恢複性訓練一直持續到了中午的時候。訓練結束之後，球員們帶著略微疲乏的身軀回到了休息室內，休息了一段時間之後他們在俱樂部內的餐廳吃了午餐。
午餐之後，他們休息了半個小時，再次來到了訓練場內。
此刻弗格森也站在了訓練場邊。
“攻防訓練！”
既然是攻防訓練，肯定就是有進攻有防守。
很快球員們就被分成了三組。
董國王，魯尼，c羅，吉格斯，斯科爾斯被分在了一組，他們主導進攻。
俞亮，卡裏克，埃弗拉，費迪南德，維迪奇和裏查德森被分到了防守一方，身穿著象征著主力的黃色背心。
同樣被分到了防守一方的還有阿蘭-史密斯，弗萊徹，奧謝，布朗，海因策和樸智星，不過他們身穿的是象征著替補的紅色背心。
在分組完成之後，所有的球員都明白了這是一場自由攻防訓練。
進攻一組是自由組，他們持球進攻，如果被斷球的話，就會立刻加入另外一組反攻。
足球的確是一項公平的競技體育，但是在比賽中會經常出現不平衡的情況，那就是往往進攻方會形成以多打少的局麵，這就要考驗防守球員的應變能力和防守能力了。這樣的訓練就是為了提升球員們的應變能力和防守能力而設置的，不僅僅能夠提升防守球員的應變能力和在身處劣勢情況下的防守能力，還能夠提升進攻球員們的反應能力，以便於能夠快速投入到反擊中去。
當然了弗格森進行這樣的訓練還有一個目的，那就是加強俞亮和卡裏克之間的配合。
自從卡裏克轉會加盟曼聯之後，很少和俞亮同場競技。僅有的同場競技中，兩人還出現了磨合不利的現象，位置經常重合，出現漏人的情況。
如果俞亮和卡裏克能夠完全磨合的話，他就可以在下賽季甚至下一場比賽中實驗433陣型，將斯科爾斯完全解放出來全力投入到進攻中去，而卡裏克和俞亮則負責保護和後場掃蕩，甚至還可以作為前後場連接的紐帶，給進攻提供幫助。
卡裏克或許明白了弗格森的意圖，在訓練開始之後，有意的後退專心在俞亮的身後擦屁股。經過半個賽季，卡裏克基本上也明白了俞亮在弗格森內心的位置，也明白了俞亮的能力。既然沒有百分百的把握擊敗俞亮獨占首發的位置，還不如認真的執行弗格森的戰術意圖。加盟曼聯是他職業生涯的一個頂峰，他也明白在曼聯誰說了算的，他不可想自己的職業生涯隻是短暫的輝煌。
但是一心訓練的俞亮並不知道弗格森的深意，他依然按照自己的節奏在踢球。
進攻一組率先安排在他們這一邊，這樣一來他們這邊就算得上是全主力陣容了。這樣的陣容，另外一組的防守壓力肯定會很大，但是由於訓練的場地比正規的足球場地要小，所以每個人的空間有限，自然增加了傳接球的難度，過了半場c羅就被海因策和弗萊徹聯手斷球了。
進攻一組立刻轉變陣營朝著俞亮他們這一組進攻而來。
弗萊徹立刻將球傳給了c羅。
正在前插的俞亮轉身朝c羅衝了過去。
而此時在後場的弗萊徹，正在鎮定的指揮著隊友們防守。
見到俞亮還在追著c羅，立刻迎了上去，同時揮手示意俞亮後撤組織防守。
場邊的弗格森見到了卡裏克如此成熟的表現，臉上浮現了一絲笑容。
但是這笑容很快就凝固了，因為俞亮完全沒有按照卡裏克的指揮在跑位，而是繼續朝著c羅追了過去。
俞亮沒有及時回撤，卡裏克隻能夠放棄攔截c羅的想法。但是在他還沒有後退的時候，整個後防線都暴露出來了，作為一名天才，c羅當然不會放過這個機會，一腳斜傳直接將球送到了斯科爾斯的腳下。前有魯尼和董國王牽扯，斯科爾斯停頓了一下，然後一腳斜塞將球送海因策和費迪南德之間的空檔送到了左路底線附近。插上的吉格斯接球之後，突入禁區起腳傳中，中路跟進的魯尼頭槌破門。
丟球之後，俞亮第一時間就朝著卡裏克做了一個抱歉的手勢，自然卡裏克也就消除了內心剛剛升起的一絲絲不滿。不過這個並沒有能夠給他們之間的磨合帶來轉機，雖然在進攻的時候，卡裏克有意將主導權交給了俞亮，自己專心在後場查缺補漏，但是在防守的時候兩人之間還是出現了不配合的情況。不是出現了漏人的情況，就是出現了傳球不默契的情況，看得站在場邊的弗格森直皺眉頭，直到他叫停了訓練，將俞亮和弗萊徹的位置對調了一下之後，情況才有所好轉。
隨後自由進攻組和兩個防守組都表現的非常出色，最終穿著象征主力黃色背心的這一組4-2擊敗了穿著象征替補紅色背心的這一組。
攻防訓練結束之後，這一天的訓練也隨之結束了。雖然球員們在訓練中都表現了非常出色的狀態，但是弗格森依然是皺著眉頭，臉上寫滿了愁緒。(未完待續。)
董國王的話更堅定了魯尼他們的想法。
“你小子的口味夠特別的啊，居然把阿格妮絲……不過說實話，你挺牛的啊，居然能把到英格蘭最紅的超模！”
俞亮也不知道魯尼到底是什麽意思，一會貶，一會在那裏露出了一副羨慕的樣子。
不過現在看來阿格妮絲可能真的和她男朋友分手了，想到昨天在電話裏麵哭過，也不知道現在怎麽樣了。雖然他內心裏麵有些擔憂阿格妮絲，但是一想到她和男朋友分手了，內心不禁有些期待著能夠和阿格妮絲發生什麽。萌生了這樣的想法，俞亮覺得自己變得有點齷齪了。搖了搖頭，俞亮換上訓練服和隊友們一起去了訓練場。
到了訓練場之後，球員們各自進行了一下拉伸活動，然後在場內自覺的進行跑圈熱身。這在俱樂部已經形成了一種習慣，那就是等到他們熱身結束之後，教練才會出現在訓練場內。20分鍾之後，體能教練和奎羅斯來到了訓練場內。
“今天上午所有人都進行恢複性訓練。”
上午的訓練安排結束之後，奎羅斯就消失在了訓練場內，將球員們全部交給了體能教練。
在體能教練的帶領下，恢複性訓練一直持續到了中午的時候。訓練結束之後，球員們帶著略微疲乏的身軀回到了休息室內，休息了一段時間之後他們在俱樂部內的餐廳吃了午餐。
午餐之後，他們休息了半個小時，再次來到了訓練場內。
此刻弗格森也站在了訓練場邊。
“攻防訓練！”
既然是攻防訓練，肯定就是有進攻有防守。
很快球員們就被分成了三組。
董國王，魯尼，c羅，吉格斯，斯科爾斯被分在了一組，他們主導進攻。
俞亮，卡裏克，埃弗拉，費迪南德，維迪奇和裏查德森被分到了防守一方，身穿著象征著主力的黃色背心。
同樣被分到了防守一方的還有阿蘭-史密斯，弗萊徹，奧謝，布朗，海因策和樸智星，不過他們身穿的是象征著替補的紅色背心。
在分組完成之後，所有的球員都明白了這是一場自由攻防訓練。
進攻一組是自由組，他們持球進攻，如果被斷球的話，就會立刻加入另外一組反攻。
足球的確是一項公平的競技體育，但是在比賽中會經常出現不平衡的情況，那就是往往進攻方會形成以多打少的局麵，這就要考驗防守球員的應變能力和防守能力了。這樣的訓練就是為了提升球員們的應變能力和防守能力而設置的，不僅僅能夠提升防守球員的應變能力和在身處劣勢情況下的防守能力，還能夠提升進攻球員們的反應能力，以便於能夠快速投入到反擊中去。
當然了弗格森進行這樣的訓練還有一個目的，那就是加強俞亮和卡裏克之間的配合。
自從卡裏克轉會加盟曼聯之後，很少和俞亮同場競技。僅有的同場競技中，兩人還出現了磨合不利的現象，位置經常重合，出現漏人的情況。
如果俞亮和卡裏克能夠完全磨合的話，他就可以在下賽季甚至下一場比賽中實驗433陣型，將斯科爾斯完全解放出來全力投入到進攻中去，而卡裏克和俞亮則負責保護和後場掃蕩，甚至還可以作為前後場連接的紐帶，給進攻提供幫助。
卡裏克或許明白了弗格森的意圖，在訓練開始之後，有意的後退專心在俞亮的身後擦屁股。經過半個賽季，卡裏克基本上也明白了俞亮在弗格森內心的位置，也明白了俞亮的能力。既然沒有百分百的把握擊敗俞亮獨占首發的位置，還不如認真的執行弗格森的戰術意圖。加盟曼聯是他職業生涯的一個頂峰，他也明白在曼聯誰說了算的，他不可想自己的職業生涯隻是短暫的輝煌。
但是一心訓練的俞亮並不知道弗格森的深意，他依然按照自己的節奏在踢球。
進攻一組率先安排在他們這一邊，這樣一來他們這邊就算得上是全主力陣容了。這樣的陣容，另外一組的防守壓力肯定會很大，但是由於訓練的場地比正規的足球場地要小，所以每個人的空間有限，自然增加了傳接球的難度，過了半場c羅就被海因策和弗萊徹聯手斷球了。
進攻一組立刻轉變陣營朝著俞亮他們這一組進攻而來。
弗萊徹立刻將球傳給了c羅。
正在前插的俞亮轉身朝c羅衝了過去。
而此時在後場的弗萊徹，正在鎮定的指揮著隊友們防守。
見到俞亮還在追著c羅，立刻迎了上去，同時揮手示意俞亮後撤組織防守。
場邊的弗格森見到了卡裏克如此成熟的表現，臉上浮現了一絲笑容。
但是這笑容很快就凝固了，因為俞亮完全沒有按照卡裏克的指揮在跑位，而是繼續朝著c羅追了過去。
俞亮沒有及時回撤，卡裏克隻能夠放棄攔截c羅的想法。但是在他還沒有後退的時候，整個後防線都暴露出來了，作為一名天才，c羅當然不會放過這個機會，一腳斜傳直接將球送到了斯科爾斯的腳下。前有魯尼和董國王牽扯，斯科爾斯停頓了一下，然後一腳斜塞將球送海因策和費迪南德之間的空檔送到了左路底線附近。插上的吉格斯接球之後，突入禁區起腳傳中，中路跟進的魯尼頭槌破門。
丟球之後，俞亮第一時間就朝著卡裏克做了一個抱歉的手勢，自然卡裏克也就消除了內心剛剛升起的一絲絲不滿。不過這個並沒有能夠給他們之間的磨合帶來轉機，雖然在進攻的時候，卡裏克有意將主導權交給了俞亮，自己專心在後場查缺補漏，但是在防守的時候兩人之間還是出現了不配合的情況。不是出現了漏人的情況，就是出現了傳球不默契的情況，看得站在場邊的弗格森直皺眉頭，直到他叫停了訓練，將俞亮和弗萊徹的位置對調了一下之後，情況才有所好轉。
隨後自由進攻組和兩個防守組都表現的非常出色，最終穿著象征主力黃色背心的這一組4-2擊敗了穿著象征替補紅色背心的這一組。
攻防訓練結束之後，這一天的訓練也隨之結束了。雖然球員們在訓練中都表現了非常出色的狀態，但是弗格森依然是皺著眉頭，臉上寫滿了愁緒。(未完待續。)