滿天的烏雲黑沉沉壓下來，樹上的葉子亂哄哄的搖擺，地上的花草卻笑得渾身抖動。突然嘩嘩下起了傾盆大雨，雷越打越響，雨越下越大，地上的積水越來越多。
遊舒舒這天早早的起了床，站在窗戶邊上細細的打量著外麵，沒想到昨天那麽好的天氣，這說下雨就下雨了。
將打開窗戶清醒的空氣迎麵撲來，風呼呼地刮著，雨嘩嘩地下著。這紫龍院外麵連一個人影也沒有。
此刻還在熟睡的玉珊和小西許許是感受到了這撲麵而來的清新空氣，睜開了雙眼。不約而同的朝窗戶邊走過來。
“舒舒，你什麽時候起來的呀？喲，外麵怎麽下起雨來了呢？還好大的雨呢。”
“是呀，也剛起。這雨好大，還響著雷。”這是遊舒舒來到這異世大陸下的第一場雨，以前還沒見這天下過雨呢，自已還想過難不成這異世從來不下雨的嗎？
昨天晚上星光點點，萬裏無雲的，這第二天一大早的就下這麽大的雨，這裏的天氣還真和以前的世界不一樣呢。
“既然外麵下那麽大的雨，今天我們就在房間內好好的修煉修煉吧。吸吸這紫龍院充裕的靈氣。”
“恩，娘，我感覺這下雨天這裏的靈氣更充裕呢，”
說罷，舒舒和小西兩人便打坐凝神的吸收起天地之精華，閉上眼睛，感受著這大自然的美妙，將身體上的各個細胞打開，慢慢地將靈力吸入到自已的身體內。
從紫大哥給自已的那本書上所了解到關於丹田和如何建設丹田。
丹田這個部位對人體生命活動的關係最為密切，它位於人體中心，是任脈、督脈、衝脈三脈經氣運行的起點，十二經脈也都是直接或間接通過丹田而輸入本經，再轉入本髒。下丹田是真氣升降、開合的基地，也是男子藏精，女子養胎的地方。
下丹田是“性命之祖，生氣之源。五髒六腑之本，十二經脈之根，陰陽之會，呼吸之門。水火交會之鄉。”所以修煉者多以下丹田為鍛煉、匯聚、儲存真氣的主要部位。
人的元氣發源於腎，藏於丹田，借三焦之道，周流全身，以推動五髒六腑的功能活動。人體的強弱。生死存亡，全賴丹田元氣之盛衰。
丹田元氣充實旺盛，就可以調動人體潛力，使真氣能在全身循環運行。意守丹田，就可以調節陰陽，溝通心腎，使真氣充實暢通八脈。
遊舒舒集中精神，氣順著任脈進入下丹田?當先以舌扣齒三十六?再赤龍攪水三周?以津液導氣神入丹田?再數息後自然而然?進如天人合一?。
慢慢的，遊舒舒感覺到了丹田處的熱感，許多疑問就迎刃而解了：丹田在什麽位置？發熱的那個地方就是丹田。怎麽意守？保留住丹田部位那種溫熱感。就是意守。
丹田發熱之後，接下來該怎麽煉呢？還是意守丹田。這個“意守”不是全神貫注的意守，是“似守非守”，也即是心理清清楚楚知道丹田部位有溫熱的感覺就行了。
遊舒舒排除雜念，全神貫注到丹田的部位，耳無聞，目無視，鼻無嗅，心不外馳，專心體會真氣之活動。?
這麽一坐。就是一整天，當雙眼再次睜開之時，遊舒舒已借住著這紫龍院充裕的靈氣，了解到了丹田。並將自已的丹田建設好了。
這時，身上也發生了些許的變化，以前那些靈果對自已的修為提升確幫助了許多，這會，已從武靈初期升至武靈中期了。
遊舒舒非常高興，今天一天收獲巨大！
看著眼前的小西。見他還在打座吸收著這靈氣，不禁對這孩子的毅力佩服不少。小小年紀，定性就如此好。自已的屁股此時坐痛不少，要不是因為感受到了那丹田有質的變化，自已怕是早就坐不住了。
而玉珊則不知道跑哪去了，房間內並沒有看到她的人。
此時外麵已沒有在下雨，現在已是黃昏，天空中出現了一道絢麗多彩的彩虹。
許是被遊舒舒的聲音吵醒了，小西此刻已睜開了雙眼：“娘，那彩虹好漂亮呀。”
聽到聲音，遊舒舒轉過身，關切的問道：“小西，你這一天的時間都和我一樣在打座嗎？”
“是的。”
“嗬嗬，小西毅力真好，對了，你有什麽收獲沒呢？”
“娘，今天收貸可大了，體內已吸收了不少靈氣，身體感覺到無比的輕快和舒服，最重要的一點就是，我照書上的方法學著，已建設好丹田了。”
遊舒舒聽他這麽一說，下巴都快掉下來了：“什麽，你這麽快就懂了？”
哇，這孩子也太不可議了，是個修煉奇才呀！自已畢竟入門時間比小西早了不少，而且現在已是武靈級別了，今天一天時間能建設好丹田，和自已的修為也是有關的。
“娘，那你有什麽收獲呢？”
遊舒舒嘿嘿笑著：“我呀，和你一樣嘍，建設好了丹田，然後呢也從武靈初期進入武靈中期了。”
“恩，怎麽不見玉珊呢。她跑哪去了。”
“肯定是跑哪玩去了吧，我們這一坐就是一天時間，她一個人在這房間內肯定是呆不住的。走吧，我們出去找找她。”
“恩。”
走出六號房門口，朝下麵走去。這會，正看見下麵有個男人走了上來，朝著他問道：“這位師兄，請問你有沒有看見一個小女孩從這下麵走過去呢？”
那人抬起頭，看著眼前之人：“你是新來的？我在這紫龍院從沒見過你呢？”
遊舒舒仔細的看著麵前的男子，這不正是和自已一組的藍成節嘛，知道現在的樣子，他肯定不認得了，解釋道：“是我，我是遊舒舒。”
“別逗我了，雖說我和那遊舒舒隻見過一次麵，但我很肯定你不是她。”
“哎呀，真的是我，你聽我的聲音。還有這是小西，我兒子，想必你還記得吧。”然後遊舒舒將兩人那次在大廳裏的對話都說與了他聽。
那藍成節遲疑道：“你說的都沒錯，可你怎麽是這個樣子呢？”
“我呢，之前是戴著麵具呢，這才是我真實的樣子。”遊舒舒不想將真實的情況告訴他。以免多生事端。
“是呀，藍大哥，這真的是我娘，我們是來找玉珊的，你看見她了嗎？”
藍成節仔細的打量了他們一會兒，看他們的樣子不像是在撒謊，頓了頓：“好吧，舒舒，玉珊現在正和我們韓導在那呢。”
說完往北邊方向指了指。
遊舒舒順著他指的方向，看見了玉珊小小的聲影。
“謝謝你，藍師兄，那我就先去找玉珊了，咱們下次再聊。”
藍成節看著舒舒的背影，這姑娘之前幹嘛要戴著麵具呀，這個樣子怕是隻有十八九歲吧。哎，搞不懂。不過這又關自已什麽事呢。(未完待續。)
遊舒舒這天早早的起了床，站在窗戶邊上細細的打量著外麵，沒想到昨天那麽好的天氣，這說下雨就下雨了。
將打開窗戶清醒的空氣迎麵撲來，風呼呼地刮著，雨嘩嘩地下著。這紫龍院外麵連一個人影也沒有。
此刻還在熟睡的玉珊和小西許許是感受到了這撲麵而來的清新空氣，睜開了雙眼。不約而同的朝窗戶邊走過來。
“舒舒，你什麽時候起來的呀？喲，外麵怎麽下起雨來了呢？還好大的雨呢。”
“是呀，也剛起。這雨好大，還響著雷。”這是遊舒舒來到這異世大陸下的第一場雨，以前還沒見這天下過雨呢，自已還想過難不成這異世從來不下雨的嗎？
昨天晚上星光點點，萬裏無雲的，這第二天一大早的就下這麽大的雨，這裏的天氣還真和以前的世界不一樣呢。
“既然外麵下那麽大的雨，今天我們就在房間內好好的修煉修煉吧。吸吸這紫龍院充裕的靈氣。”
“恩，娘，我感覺這下雨天這裏的靈氣更充裕呢，”
說罷，舒舒和小西兩人便打坐凝神的吸收起天地之精華，閉上眼睛，感受著這大自然的美妙，將身體上的各個細胞打開，慢慢地將靈力吸入到自已的身體內。
從紫大哥給自已的那本書上所了解到關於丹田和如何建設丹田。
丹田這個部位對人體生命活動的關係最為密切，它位於人體中心，是任脈、督脈、衝脈三脈經氣運行的起點，十二經脈也都是直接或間接通過丹田而輸入本經，再轉入本髒。下丹田是真氣升降、開合的基地，也是男子藏精，女子養胎的地方。
下丹田是“性命之祖，生氣之源。五髒六腑之本，十二經脈之根，陰陽之會，呼吸之門。水火交會之鄉。”所以修煉者多以下丹田為鍛煉、匯聚、儲存真氣的主要部位。
人的元氣發源於腎，藏於丹田，借三焦之道，周流全身，以推動五髒六腑的功能活動。人體的強弱。生死存亡，全賴丹田元氣之盛衰。
丹田元氣充實旺盛，就可以調動人體潛力，使真氣能在全身循環運行。意守丹田，就可以調節陰陽，溝通心腎，使真氣充實暢通八脈。
遊舒舒集中精神，氣順著任脈進入下丹田?當先以舌扣齒三十六?再赤龍攪水三周?以津液導氣神入丹田?再數息後自然而然?進如天人合一?。
慢慢的，遊舒舒感覺到了丹田處的熱感，許多疑問就迎刃而解了：丹田在什麽位置？發熱的那個地方就是丹田。怎麽意守？保留住丹田部位那種溫熱感。就是意守。
丹田發熱之後，接下來該怎麽煉呢？還是意守丹田。這個“意守”不是全神貫注的意守，是“似守非守”，也即是心理清清楚楚知道丹田部位有溫熱的感覺就行了。
遊舒舒排除雜念，全神貫注到丹田的部位，耳無聞，目無視，鼻無嗅，心不外馳，專心體會真氣之活動。?
這麽一坐。就是一整天，當雙眼再次睜開之時，遊舒舒已借住著這紫龍院充裕的靈氣，了解到了丹田。並將自已的丹田建設好了。
這時，身上也發生了些許的變化，以前那些靈果對自已的修為提升確幫助了許多，這會，已從武靈初期升至武靈中期了。
遊舒舒非常高興，今天一天收獲巨大！
看著眼前的小西。見他還在打座吸收著這靈氣，不禁對這孩子的毅力佩服不少。小小年紀，定性就如此好。自已的屁股此時坐痛不少，要不是因為感受到了那丹田有質的變化，自已怕是早就坐不住了。
而玉珊則不知道跑哪去了，房間內並沒有看到她的人。
此時外麵已沒有在下雨，現在已是黃昏，天空中出現了一道絢麗多彩的彩虹。
許是被遊舒舒的聲音吵醒了，小西此刻已睜開了雙眼：“娘，那彩虹好漂亮呀。”
聽到聲音，遊舒舒轉過身，關切的問道：“小西，你這一天的時間都和我一樣在打座嗎？”
“是的。”
“嗬嗬，小西毅力真好，對了，你有什麽收獲沒呢？”
“娘，今天收貸可大了，體內已吸收了不少靈氣，身體感覺到無比的輕快和舒服，最重要的一點就是，我照書上的方法學著，已建設好丹田了。”
遊舒舒聽他這麽一說，下巴都快掉下來了：“什麽，你這麽快就懂了？”
哇，這孩子也太不可議了，是個修煉奇才呀！自已畢竟入門時間比小西早了不少，而且現在已是武靈級別了，今天一天時間能建設好丹田，和自已的修為也是有關的。
“娘，那你有什麽收獲呢？”
遊舒舒嘿嘿笑著：“我呀，和你一樣嘍，建設好了丹田，然後呢也從武靈初期進入武靈中期了。”
“恩，怎麽不見玉珊呢。她跑哪去了。”
“肯定是跑哪玩去了吧，我們這一坐就是一天時間，她一個人在這房間內肯定是呆不住的。走吧，我們出去找找她。”
“恩。”
走出六號房門口，朝下麵走去。這會，正看見下麵有個男人走了上來，朝著他問道：“這位師兄，請問你有沒有看見一個小女孩從這下麵走過去呢？”
那人抬起頭，看著眼前之人：“你是新來的？我在這紫龍院從沒見過你呢？”
遊舒舒仔細的看著麵前的男子，這不正是和自已一組的藍成節嘛，知道現在的樣子，他肯定不認得了，解釋道：“是我，我是遊舒舒。”
“別逗我了，雖說我和那遊舒舒隻見過一次麵，但我很肯定你不是她。”
“哎呀，真的是我，你聽我的聲音。還有這是小西，我兒子，想必你還記得吧。”然後遊舒舒將兩人那次在大廳裏的對話都說與了他聽。
那藍成節遲疑道：“你說的都沒錯，可你怎麽是這個樣子呢？”
“我呢，之前是戴著麵具呢，這才是我真實的樣子。”遊舒舒不想將真實的情況告訴他。以免多生事端。
“是呀，藍大哥，這真的是我娘，我們是來找玉珊的，你看見她了嗎？”
藍成節仔細的打量了他們一會兒，看他們的樣子不像是在撒謊，頓了頓：“好吧，舒舒，玉珊現在正和我們韓導在那呢。”
說完往北邊方向指了指。
遊舒舒順著他指的方向，看見了玉珊小小的聲影。
“謝謝你，藍師兄，那我就先去找玉珊了，咱們下次再聊。”
藍成節看著舒舒的背影，這姑娘之前幹嘛要戴著麵具呀，這個樣子怕是隻有十八九歲吧。哎，搞不懂。不過這又關自已什麽事呢。(未完待續。)