等到科比返回，手裏推著一輛簡易的手推車，上麵放了許多東西，都是等會兒要用的。
科比看著駱誠在那裏活動全身關節，但就是沒有一些伸展動作，知道駱誠可能不會那些，走過去對他說：“明天我們教你做拉伸訓練，現在你準備的怎麽樣了？”
駱誠站好身體回答：“準備好了，隨時都可以測試。”
“ok，你先拿著籃球熟悉一下球感，先測試你的運球能力。”科比說完，然後把蒂姆叫來，兩人去擺放障礙物。
駱誠自己在原地慢慢的做著*運球、左右手交叉、體前交叉、背後運球等等，他要慢慢做身體調節，應對之後的測試。
科比他們把東西都放好，然後科比對站在遠處的駱誠喊道：“你過來，準備測試。”
駱誠聽到科比喊自己，大步運球跑過去，先讓腿適應下，畢竟將近一天都沒有跑過步，他要把身體調節好。
看到駱誠這麽快就運球到自己麵前，科比對他的跑動能力有一個大概的了解。
“我的要求很簡單，帶球上籃，看到這些障礙物了嗎！從第一個開始，你要繞過所有的障礙物到對麵的籃球架那裏，上籃，然後從另一側的障礙物那裏同樣的方式返回，在我身後的球架上籃，要用你最快的速度，明白嗎？不要失誤，準備好就開始。”科比告訴駱誠測試的要求，讓他去底線準備。
駱誠站好位置，向科比點點頭，示意可以開始。
科比抬起左手，右手拿著計時器，準備計時，科比看一眼駱誠，示意要開始，然後把左手突然急速落下。
駱誠迅速跨步運球，快速的從右側繞過第一個障礙物，之後背後運球，球交左手順利通過第二個，然後左手運球向前，到達第三個障礙物，背後運球交右手，動作行雲流水，沒有絲毫滯留，順利通過，之後第四個障礙物，用簡單的體前變向，左手運球通過，然後兩大步跨過三分線，到達三秒區附近，直接左腿發力起跳，右腿在前，空中身體舒展開，左手平伸，右手高舉籃球到腦後，上身微微向後拉成弓形，當身體離籃筐還有將近一米遠的時候，右手抓緊籃球，狠狠的砸入籃筐，空中落下身體的時候拿住從籃網掉下的籃球。（.無彈窗廣告）
迅速起步，用基本同樣的動作，跨過所有的障礙物，奔向籃筐，中間罰球線靠裏麵起跳，正麵側身戰斧式扣籃，左腿發力起跳，上身側傾，左臂指向地麵，右臂緊貼腰測抓緊籃球，到達籃筐附近，繃緊身體，右手狠狠的把球輪進籃筐，籃筐發出“嘭”的一聲，表達自己的被人虐待的憤怒。
因為前衝力量太強，駱誠沒有控製好身體，直接身體貼著地麵飛出底線，等到停下來，駱誠迅速彈起，表示沒有受傷。
“漂亮，非常漂亮，運球突破障礙物的動作，非常協調，速度快，尤其是先後的兩次扣籃，我非常喜歡，好久沒有在訓練中看到這麽勁爆的扣籃了。”科比臉上笑開了花，雙手連續的鼓掌，為駱誠喝彩。
“小夥子的身體沒想到這麽勁爆，速度快、爆發力強，彈跳高，有前途，好好發展，有前途。”蒂姆臉上也露出高興的身材，他對這次的測試非常滿意，這種人，值得他去幫助提高。
駱誠聽到他們的讚美，不好意思的默默後腦勺，臉上露出傻笑。
“這帶球突破的能力非常不錯，讓我想起來健康時德文.哈裏斯，那家夥可是運球突破最快的。”科比突然想起來德文，那個健康時運球突破最快的人，可惜傷病把他毀了。
“不錯，他們有的一拚，最起碼突破運球上兩人絕對不相上下，他還有很大的潛力可挖，就看怎麽培養了，身體素質更出色，你看看剛才的扣籃，腦袋都基本平齊籃筐了。”蒂姆承認科比的說法，駱誠身體素質更出色，他們要好好培養。
“時間是9秒，太快了，要是沒有這些障礙物，應該會更快。”科比讓蒂姆看計時器的時間，二人的心瞬間活躍起來，撿到寶貝了，本來他們以為這是一個普普通通的人，沒想到身體素質這麽勁爆。
“接下來繼續跨越障礙，這次增加了傳球，你看到對麵籃球架下麵的圓框了，帶球到那裏，運動中把球傳進去，你和它之間的距離是4米，我們畫好了線，你就在線那裏傳球進去，接著跑到籃下三秒區，那裏放了一顆籃球，拿起它，跑回來，這裏也有傳球框，同樣的方式，明白嗎？”科比告訴駱誠要求，然後看著他，想知道他明白沒有。
駱誠點點頭，拿著球去準備，站在底線等著科比示意。
科比看到準備駱誠已經準備就位，左手一揮，示意開始。
駱誠這次沒有用複雜的運球，都是簡單的體前變向，迅速的通過所有的障礙物，沒有按照科比的要求到達畫線的地方，他感覺這些太容易了，剛穿過最後一個障礙物，直接雙手胸前傳球，也不看球進了沒有，直接迅速跑向籃球架下麵撿起另一顆籃球。
從蒂姆的鼓掌聲中可以確定，球乖乖的進了圓框。
駱誠快速運球通過剩下的障礙物，這次他運球到最後一個障礙物，與它平齊，遠距離單手擊地傳球，右手腕一抖，球從指間飛出，剛好落在離圓框不遠的位置，反彈而起，輕鬆穿過去。
看到這種結果，科比很滿意，不惜讚美之詞：“傳球非常不錯，你完全有在nba的立足之地，隻要你繼續努力，我敢保證，你的未來絕對能得到一份大合同。想對於運球，你的投籃實在不敢讓我們恭維，你還有很長的路要走，不要因為我說的幾句話，就感到驕傲。”適當的表揚，同時伴隨著打擊與鼓勵。
蒂姆也是非常滿意的點點頭：“你要身高有身高，除了身體體重差，其它的都不非常不錯，隻要你能接受我們對你的教導，以及以後的訓練，你完全能進入nba，小夥子好好練習，路很長，不要著急。”
駱誠聽到他們的表揚，心中很高興，剛才之所以那樣做，就是要證明，我不是一無是處。
科比覺得差不多了，覺得該開始下一項測試，便對駱誠說：“我們接下來要簡單的測試你帶球突破上籃能力，最重要的是你對球的掌控，以及身體反應能力，需要熱身嗎？”
駱誠自我感覺狀態還可以，回答說：“no，直接開始。”
科比非常欣賞駱誠這種態度，冷酷的臉上再次浮現微笑：“年輕人就應該這樣，好，馬上開始。”
“接下來，我說要求，我和蒂姆會在你運球突破的過程中造成幹擾，是隨時性的，你要有心理準備。現在你去中線，在那裏運球開始突破，前麵20次突破，用左手開始運球起步，籃下結束上籃時候，兩隻手你隨意運用。”科比說完要求，讓蒂姆準備好，而自己站在罰球線附近，準備隨時出擊幹擾。
科比準備好後，看看蒂姆：示意準備好了沒有？
蒂姆向他點點頭，示意：ok。
接著科比對駱誠示意開始吧，之後就伺機站在一旁，準備看情況出手幹預。
駱誠左手運球，大步直插中線，剛到三分線，蒂姆就從左側突然殺出來，伸手預斷球。駱誠心態沒有欺負，也沒有慌張，直接行進間背後運球，球直接到手的右側，抓住球，準備直接灌籃，因為剛才眼睛餘光掃過，科比理籃筐還有很遠，不會幹擾自己的突破。
當駱誠跨越罰球線，準備發力上籃，科比突然從右側殺到，準備斷球。這讓駱誠有些驚訝與意外，駱誠心想：nba球員果然與一般人不同，蒂姆年齡大，沒有那麽快的速度來威脅自己，科比卻輕易的出現在自己旁邊，而且還是最要命的時刻，自己都準備單手暴扣，他居然出現在這個時刻。
科比選的時間是經過拿捏的，他可是經驗豐富，要不然也不會多次進入nba第一防守陣容。
不過雖然有些意外和手忙腳亂，但多年接球經驗與控球能力此刻展現了出來，一個急停，雙手抱球從右往左轉身，轉身的同時，左腳提前向前邁出一大步，當轉身結束後，身體剛好直麵籃筐，右腳尖輕點地麵，做到身體平衡與緩衝的作用，腳尖輕輕發力，身體滑翔著向前，右手托球，挑籃結束，球怪球的就如籃筐。
科比看到這個結果，對他鼓掌，加以鼓勵：“不錯，心理、身體反應都不錯，控球能力出色，繼續。”
駱誠沒有任何麵部表現，其實剛才確實嚇了他一跳，現在不能再掉以輕心，要認真對待這次測試，撿起球，走回中線，準備繼續測試。
左手運球，繼續走中線，三分線往裏一步，蒂姆照常從右側殺出，這次用身體站位，駱誠行進間*，球交右手，邁步到達罰球線，繼續右手突破，這次小心了，但是等到自己三步上籃結束，科比也沒有出現，落地後看著科比在哪陰笑，知道後麵要更加小心。
行進間單手轉身，左腳為軸，轉身後球交右手，接著提前變向球交左手，準備左側上籃，跳起一瞬間，科比出現，空中封蓋。
駱誠大驚，心中暗呼：麻煩了。
無奈空中強行往右側轉身，右手收球到腹部抓緊，緊接著弓腰收腹，勉強擠過科比的身體，然後重新舉起右手想要挑籃，不過看到突然出現的大黑手，駱誠無奈，身體沒辦法完成上籃，把球收回，砸到科比的身體上，彈出底線。
落地後，駱誠緊皺著眉頭，心中不悅的想：科比是想要殺了自己嗎？剛才動作很危險。
科比看到駱誠的表情知道他在想什麽，對他說：“剛才就屬於nba級別的空中對抗，如果你碰見優秀的內線防守人，你就沒這麽輕鬆，當然下次我不會再出現這樣的動作，你放心。不過你的反應能力確實不錯，居然砸球到我身上，然後博取發球權，不錯，繼續吧。”
。。。。。。
科比看著駱誠在那裏活動全身關節，但就是沒有一些伸展動作，知道駱誠可能不會那些，走過去對他說：“明天我們教你做拉伸訓練，現在你準備的怎麽樣了？”
駱誠站好身體回答：“準備好了，隨時都可以測試。”
“ok，你先拿著籃球熟悉一下球感，先測試你的運球能力。”科比說完，然後把蒂姆叫來，兩人去擺放障礙物。
駱誠自己在原地慢慢的做著*運球、左右手交叉、體前交叉、背後運球等等，他要慢慢做身體調節，應對之後的測試。
科比他們把東西都放好，然後科比對站在遠處的駱誠喊道：“你過來，準備測試。”
駱誠聽到科比喊自己，大步運球跑過去，先讓腿適應下，畢竟將近一天都沒有跑過步，他要把身體調節好。
看到駱誠這麽快就運球到自己麵前，科比對他的跑動能力有一個大概的了解。
“我的要求很簡單，帶球上籃，看到這些障礙物了嗎！從第一個開始，你要繞過所有的障礙物到對麵的籃球架那裏，上籃，然後從另一側的障礙物那裏同樣的方式返回，在我身後的球架上籃，要用你最快的速度，明白嗎？不要失誤，準備好就開始。”科比告訴駱誠測試的要求，讓他去底線準備。
駱誠站好位置，向科比點點頭，示意可以開始。
科比抬起左手，右手拿著計時器，準備計時，科比看一眼駱誠，示意要開始，然後把左手突然急速落下。
駱誠迅速跨步運球，快速的從右側繞過第一個障礙物，之後背後運球，球交左手順利通過第二個，然後左手運球向前，到達第三個障礙物，背後運球交右手，動作行雲流水，沒有絲毫滯留，順利通過，之後第四個障礙物，用簡單的體前變向，左手運球通過，然後兩大步跨過三分線，到達三秒區附近，直接左腿發力起跳，右腿在前，空中身體舒展開，左手平伸，右手高舉籃球到腦後，上身微微向後拉成弓形，當身體離籃筐還有將近一米遠的時候，右手抓緊籃球，狠狠的砸入籃筐，空中落下身體的時候拿住從籃網掉下的籃球。（.無彈窗廣告）
迅速起步，用基本同樣的動作，跨過所有的障礙物，奔向籃筐，中間罰球線靠裏麵起跳，正麵側身戰斧式扣籃，左腿發力起跳，上身側傾，左臂指向地麵，右臂緊貼腰測抓緊籃球，到達籃筐附近，繃緊身體，右手狠狠的把球輪進籃筐，籃筐發出“嘭”的一聲，表達自己的被人虐待的憤怒。
因為前衝力量太強，駱誠沒有控製好身體，直接身體貼著地麵飛出底線，等到停下來，駱誠迅速彈起，表示沒有受傷。
“漂亮，非常漂亮，運球突破障礙物的動作，非常協調，速度快，尤其是先後的兩次扣籃，我非常喜歡，好久沒有在訓練中看到這麽勁爆的扣籃了。”科比臉上笑開了花，雙手連續的鼓掌，為駱誠喝彩。
“小夥子的身體沒想到這麽勁爆，速度快、爆發力強，彈跳高，有前途，好好發展，有前途。”蒂姆臉上也露出高興的身材，他對這次的測試非常滿意，這種人，值得他去幫助提高。
駱誠聽到他們的讚美，不好意思的默默後腦勺，臉上露出傻笑。
“這帶球突破的能力非常不錯，讓我想起來健康時德文.哈裏斯，那家夥可是運球突破最快的。”科比突然想起來德文，那個健康時運球突破最快的人，可惜傷病把他毀了。
“不錯，他們有的一拚，最起碼突破運球上兩人絕對不相上下，他還有很大的潛力可挖，就看怎麽培養了，身體素質更出色，你看看剛才的扣籃，腦袋都基本平齊籃筐了。”蒂姆承認科比的說法，駱誠身體素質更出色，他們要好好培養。
“時間是9秒，太快了，要是沒有這些障礙物，應該會更快。”科比讓蒂姆看計時器的時間，二人的心瞬間活躍起來，撿到寶貝了，本來他們以為這是一個普普通通的人，沒想到身體素質這麽勁爆。
“接下來繼續跨越障礙，這次增加了傳球，你看到對麵籃球架下麵的圓框了，帶球到那裏，運動中把球傳進去，你和它之間的距離是4米，我們畫好了線，你就在線那裏傳球進去，接著跑到籃下三秒區，那裏放了一顆籃球，拿起它，跑回來，這裏也有傳球框，同樣的方式，明白嗎？”科比告訴駱誠要求，然後看著他，想知道他明白沒有。
駱誠點點頭，拿著球去準備，站在底線等著科比示意。
科比看到準備駱誠已經準備就位，左手一揮，示意開始。
駱誠這次沒有用複雜的運球，都是簡單的體前變向，迅速的通過所有的障礙物，沒有按照科比的要求到達畫線的地方，他感覺這些太容易了，剛穿過最後一個障礙物，直接雙手胸前傳球，也不看球進了沒有，直接迅速跑向籃球架下麵撿起另一顆籃球。
從蒂姆的鼓掌聲中可以確定，球乖乖的進了圓框。
駱誠快速運球通過剩下的障礙物，這次他運球到最後一個障礙物，與它平齊，遠距離單手擊地傳球，右手腕一抖，球從指間飛出，剛好落在離圓框不遠的位置，反彈而起，輕鬆穿過去。
看到這種結果，科比很滿意，不惜讚美之詞：“傳球非常不錯，你完全有在nba的立足之地，隻要你繼續努力，我敢保證，你的未來絕對能得到一份大合同。想對於運球，你的投籃實在不敢讓我們恭維，你還有很長的路要走，不要因為我說的幾句話，就感到驕傲。”適當的表揚，同時伴隨著打擊與鼓勵。
蒂姆也是非常滿意的點點頭：“你要身高有身高，除了身體體重差，其它的都不非常不錯，隻要你能接受我們對你的教導，以及以後的訓練，你完全能進入nba，小夥子好好練習，路很長，不要著急。”
駱誠聽到他們的表揚，心中很高興，剛才之所以那樣做，就是要證明，我不是一無是處。
科比覺得差不多了，覺得該開始下一項測試，便對駱誠說：“我們接下來要簡單的測試你帶球突破上籃能力，最重要的是你對球的掌控，以及身體反應能力，需要熱身嗎？”
駱誠自我感覺狀態還可以，回答說：“no，直接開始。”
科比非常欣賞駱誠這種態度，冷酷的臉上再次浮現微笑：“年輕人就應該這樣，好，馬上開始。”
“接下來，我說要求，我和蒂姆會在你運球突破的過程中造成幹擾，是隨時性的，你要有心理準備。現在你去中線，在那裏運球開始突破，前麵20次突破，用左手開始運球起步，籃下結束上籃時候，兩隻手你隨意運用。”科比說完要求，讓蒂姆準備好，而自己站在罰球線附近，準備隨時出擊幹擾。
科比準備好後，看看蒂姆：示意準備好了沒有？
蒂姆向他點點頭，示意：ok。
接著科比對駱誠示意開始吧，之後就伺機站在一旁，準備看情況出手幹預。
駱誠左手運球，大步直插中線，剛到三分線，蒂姆就從左側突然殺出來，伸手預斷球。駱誠心態沒有欺負，也沒有慌張，直接行進間背後運球，球直接到手的右側，抓住球，準備直接灌籃，因為剛才眼睛餘光掃過，科比理籃筐還有很遠，不會幹擾自己的突破。
當駱誠跨越罰球線，準備發力上籃，科比突然從右側殺到，準備斷球。這讓駱誠有些驚訝與意外，駱誠心想：nba球員果然與一般人不同，蒂姆年齡大，沒有那麽快的速度來威脅自己，科比卻輕易的出現在自己旁邊，而且還是最要命的時刻，自己都準備單手暴扣，他居然出現在這個時刻。
科比選的時間是經過拿捏的，他可是經驗豐富，要不然也不會多次進入nba第一防守陣容。
不過雖然有些意外和手忙腳亂，但多年接球經驗與控球能力此刻展現了出來，一個急停，雙手抱球從右往左轉身，轉身的同時，左腳提前向前邁出一大步，當轉身結束後，身體剛好直麵籃筐，右腳尖輕點地麵，做到身體平衡與緩衝的作用，腳尖輕輕發力，身體滑翔著向前，右手托球，挑籃結束，球怪球的就如籃筐。
科比看到這個結果，對他鼓掌，加以鼓勵：“不錯，心理、身體反應都不錯，控球能力出色，繼續。”
駱誠沒有任何麵部表現，其實剛才確實嚇了他一跳，現在不能再掉以輕心，要認真對待這次測試，撿起球，走回中線，準備繼續測試。
左手運球，繼續走中線，三分線往裏一步，蒂姆照常從右側殺出，這次用身體站位，駱誠行進間*，球交右手，邁步到達罰球線，繼續右手突破，這次小心了，但是等到自己三步上籃結束，科比也沒有出現，落地後看著科比在哪陰笑，知道後麵要更加小心。
行進間單手轉身，左腳為軸，轉身後球交右手，接著提前變向球交左手，準備左側上籃，跳起一瞬間，科比出現，空中封蓋。
駱誠大驚，心中暗呼：麻煩了。
無奈空中強行往右側轉身，右手收球到腹部抓緊，緊接著弓腰收腹，勉強擠過科比的身體，然後重新舉起右手想要挑籃，不過看到突然出現的大黑手，駱誠無奈，身體沒辦法完成上籃，把球收回，砸到科比的身體上，彈出底線。
落地後，駱誠緊皺著眉頭，心中不悅的想：科比是想要殺了自己嗎？剛才動作很危險。
科比看到駱誠的表情知道他在想什麽，對他說：“剛才就屬於nba級別的空中對抗，如果你碰見優秀的內線防守人，你就沒這麽輕鬆，當然下次我不會再出現這樣的動作，你放心。不過你的反應能力確實不錯，居然砸球到我身上，然後博取發球權，不錯，繼續吧。”
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