卡洛斯莫亞看著對麵的範舉挑著球,磨磨蹭蹭地在底線等了好幾秒,這樣的異常舉動給卡洛斯莫亞帶來了非常不好的感覺。
他看過範舉和費德勒那一盤比賽的錄像,精彩的對決程度讓他也忍不住感到驚歎,同時他也看過範舉之後的正常發揮,發球時絕沒有這麽磨蹭甚至連挑球的動作都不會有。
“記住,發球的第一步,先讓你的對手摸不清你想做什麽,別留給對手一個明確的節奏,記得這是你的發球,要由你來做主,要讓你的對手對你的發球和像接發一樣產生恐懼!”發球教練羅姆迪為範舉上的第一課,並非什麽技術矯正,而是糾正範舉過去發球中一些列草率的失誤。
裝模作樣地看了看球,其實也沒什麽好看的,範舉隻覺得眼前的球長得都差不多,畢竟是atp大師賽級別的比賽用球,幾乎都是精挑細選,表麵平滑都差不多,不敢說一點毛刺沒有,可是真要用眼睛一眼就看出哪個好來,恕範舉沒有這個能耐。
範舉沒有,那麽大部分網球選手也基本都沒有,那麽他們憑借著什麽挑球?說穿了就是看得順眼。
現在心理上讓自己順眼,相信用這個球肯定能打出漂亮的發球,那麽人體這具很神奇的工具就會自然而然地作出一些改變,並且大腦自我催眠後設定下的目標。
當然球內氣壓的問題也會造成發球的細微差距,通常比賽中隻要不要連續使用一個球,或是直接碰巧遇到劣質的網球,基本上都不會出現這個問題。
看到對手在底線等的有些煩躁,範舉也完成了挑球的動作,眼睛看了一眼對麵。身體作出了一些細微的調整。
右腳略往後撤上一步,身體向後擺動的同時,手中的球被拋上了天空。這些發球動作和範舉過去的完全相同,當範舉的右後腳向前提步。球拍向上揮出後,這一切卻又變得和過去完全不一樣了!
視線轉移到一個月前,範舉忍受完艱苦的體能肌肉鍛煉,以為總算可以摸上球拍輕鬆一下時,卻發現事實卻並非他想象的那麽簡單。
羅姆迪很和藹,雖然訓練選手時一絲不苟,不過和大多數教練一樣,平時是個非常容易交流的人。
不過那天羅姆迪卻換了一張麵孔。範舉到訓練場沒有抓到自己的球拍,相反,他看到的隻是一筐網球,和一個奇怪的設施。
“嚐試作出你的發球動作,同時進行相同高度地拋球。”很簡單的要求,可是在那個設施下缺陷的格外困難。
一具完全根據範舉拋球最佳高度設計的“門框”,一旦拋球高度高於或低於這個範圍,門框就會根據感應發出警報,唯有達到這個標準,門框才會安靜地等待下一次拋球。這個設施不用說,肯定又是研發部的新發明。
……
球重擊在地,彈起時帶著強烈的旋轉。硬地賽場球落地後,更符合彈起這個詞的根本含義,不同於草地的劃過,也不同於紅土的摩擦,隻是快速的彈起,正常的旋轉,正常的高度,也更能體現一名選手的發球實力!
不用第二次揮拍,卡洛斯莫亞根本沒有對這擊210公裏的內角發球有任何反應。這是範舉強化訓練後的成果,或許沒有體驗過的人。怎麽也想不到,僅僅一個月的拋球訓練。為何會對發球造成如此大的改變。
發球,範舉除了和拉斯切特做球感適應時,基本上在發球訓練上沒有獲得任何那種高速向上揮出球拍的機會。
不過事實證明羅姆迪教練的確抓住了範舉問題的核心,範舉整個由倍速矯正過的發球動作沒有任何問題,真正出問題的不是在發球,而是在拋球上。
穩定拋球對發球能產生多大的影響?從小初來說可以提高選手的發球進球率,從大處來說,這絕對是可以絕對這顆球最終達到何等效果的關鍵因素。
同樣高度的拋球,能夠讓範舉的揮拍更加有力,不用擔心球的高度,不用去分心節奏上的問題,隻需要把球拍揮出,那麽想要的發球自然而言就會被擊打出來!
範舉的基礎很薄弱,這一點很難改變,整體去修正恐怕要花上一年甚至幾年的時間,不顧如果隻針對一項技術,甚至隻是一項動作,一個月就能出現極大的改變,產生質的變化。
“好球,兩個ace了,這種感覺真是爽爆了!”範舉看著又一擊被對手錯過的內角發球,心中的感歎實在無以言表。
這種隻能用一個“爽”字來形容的發球,速度並沒有多快,205-210公裏,上下誤差僅僅隻有5公裏。
這樣的速度在男子職業網壇並不算最快,甚至連前十都勉強,可是這並非範舉最快的發球速度,而是範舉“穩定”的一發速度。
最快和穩定?差別有多大,當範舉不顧落點,不顧對手的站位,用他進一步強化的上肢力量,打出220公裏以上的發球都沒問題。
不過這種絕對的速球,別說是直接ace,想要打出有威脅的壓製都有難度。
可是穩定發球卻代表著,範舉平均的一發實力,200公裏以上的發球對範舉的接發或許隻是略感麻煩,可是對大多數對手,一旦發球方向與對手產生足夠一步的差距,那麽這一發球,就代表著一個詞,致命!
卡洛斯莫亞幸運地成為了,領教範舉進化後發球的第一人,當然他也很幸運,範舉並沒有完全習慣這種一發,57%的一發進球率,穩定後或許能夠提升至60%甚至65%以上,但目前來說,一次球具難以出現3次連續的高質量發球。
“兩個ace,一個二發,省了不少倍速。”範舉看了看蓄勢待發,等待在自己二發回擊的對手。對這個效率非常滿意。
以往範舉的一發,有壓製力,但是卻極難造成絕對壓製。就算一發進球,也多少要和對手打上兩拍。
麵對普通對手。範舉自然無需有太多壓力,延續發球的優勢解決對手,可是麵對實力強勁的對手,那麽開啟一倍速,就成了保險的選擇。
而現在,就算剛才兩個發球並不是ace,隻是普通的發球直接得分,對範舉來說作用也是一樣。
他強化發球的目的。不僅僅是為了得分,更多的是為了節省寶貴的倍速,讓他在對手的發球局中,能夠發揮出更多更強的優勢。
二發,速度不快,不過提升過拋球穩定性後,範舉的二發速度也從原本160-170公裏,提升至了170-180公裏,10公裏的提速,卻已經相當於一些初級非發球選手的職業選手的一發水平。
速度不慢的二發。但卡洛斯莫亞卻不覺得威脅,反手位側身揮拍,球打的很實在。是個非常漂亮的中路回球接發,不致命,但卻足以讓雙發站在相對公平的起跑線上進行接下來的對拍。
“想得美!”
範舉的反應速度從來不慢,就算處在非倍速下,這樣普通的回球也不會漏接,對自己的發球落點心裏清楚,早就猜到了對手的回球位置,先一步搶占了正手拍的位置,站定身體。準備積蓄力量的回擊。
經曆了如此多的比賽,和不少正手位強勁的對手正麵較量後。範舉很清楚地認識到了一點,當你的正手有機會時。千萬不要放棄,當你對手的正手有機會時,也千萬不要慌張。
一旦放棄,意味著你丟掉了一次絕佳的進攻機會,一旦慌張就決定了這一球的勝負。
麵對越強正手的對手,就越要堅定地打回去,用力地朝向那個你確認的方向,用上所有的力量,狠狠地打回去!
一個月的力量訓練給範舉帶來了什麽,臥推從150公斤,上升至158公斤,有提升,卻並沒有絕對質的改變,距離範舉和團隊預設的目標還很遙遠,不過當著8公斤表現在球拍上,卻是足以打出完全不同的效果來。
卡洛斯莫亞抓到了範舉的揮拍,他也衝向了球飛向的位置,身體找到了平衡,正手引拍也擺好了位置,他認為自己足以用這一球反向壓製住對手,用二發給對手的發球局造成壓迫。
可是當球拍接觸到球的時候,卡洛斯莫亞的手臂忍不住微微向後一退,回球的動作已經做出,可是卻沒有打出他預想中想要的擊球。
大斜角成了中線回球,對手範舉依舊還站在那個位置,僅僅隻是用一小步調整了一個身體的發力方向,又一個朝向反角度的大力正手,和剛才那球如出一轍,好像是鏡麵照射出來的動作一般。
跑動中的卡洛斯莫亞觸球了,但是沒有剛才穩定的站位和重心,這一球變得更加沉重,球上帶著的是力量,是屬於頂尖硬地選手一往無前的力量,是範舉不斷訓練產生質上的改變。
球飛了,麵對如此強力的正手,單純的跑動回球卡洛斯莫亞根本無力回擊,他並沒有超強的力量,沒有絕對力挽狂瀾的能力。(未完待續)
ps:以下屬性贈送給數據網球大師一直以來的支持著
(以下數據皆非倍速狀態)
姓名:範舉
職業:職業網球選手
年齡:18歲1個月
曆史最佳戰績:溫網四強女王杯半決賽
atp職業積分:581
現職業排名:72
慣用手:右手單反
基礎屬性(60為網球職業選手基礎水平)
力量:82
速度:81
反應:90
體力:94
技術屬性
發球:80
回球:74
正手:85
反手:79
網前:76
預判:79
精神屬性
比賽專注:85
抗壓:91
關鍵球:90
他看過範舉和費德勒那一盤比賽的錄像,精彩的對決程度讓他也忍不住感到驚歎,同時他也看過範舉之後的正常發揮,發球時絕沒有這麽磨蹭甚至連挑球的動作都不會有。
“記住,發球的第一步,先讓你的對手摸不清你想做什麽,別留給對手一個明確的節奏,記得這是你的發球,要由你來做主,要讓你的對手對你的發球和像接發一樣產生恐懼!”發球教練羅姆迪為範舉上的第一課,並非什麽技術矯正,而是糾正範舉過去發球中一些列草率的失誤。
裝模作樣地看了看球,其實也沒什麽好看的,範舉隻覺得眼前的球長得都差不多,畢竟是atp大師賽級別的比賽用球,幾乎都是精挑細選,表麵平滑都差不多,不敢說一點毛刺沒有,可是真要用眼睛一眼就看出哪個好來,恕範舉沒有這個能耐。
範舉沒有,那麽大部分網球選手也基本都沒有,那麽他們憑借著什麽挑球?說穿了就是看得順眼。
現在心理上讓自己順眼,相信用這個球肯定能打出漂亮的發球,那麽人體這具很神奇的工具就會自然而然地作出一些改變,並且大腦自我催眠後設定下的目標。
當然球內氣壓的問題也會造成發球的細微差距,通常比賽中隻要不要連續使用一個球,或是直接碰巧遇到劣質的網球,基本上都不會出現這個問題。
看到對手在底線等的有些煩躁,範舉也完成了挑球的動作,眼睛看了一眼對麵。身體作出了一些細微的調整。
右腳略往後撤上一步,身體向後擺動的同時,手中的球被拋上了天空。這些發球動作和範舉過去的完全相同,當範舉的右後腳向前提步。球拍向上揮出後,這一切卻又變得和過去完全不一樣了!
視線轉移到一個月前,範舉忍受完艱苦的體能肌肉鍛煉,以為總算可以摸上球拍輕鬆一下時,卻發現事實卻並非他想象的那麽簡單。
羅姆迪很和藹,雖然訓練選手時一絲不苟,不過和大多數教練一樣,平時是個非常容易交流的人。
不過那天羅姆迪卻換了一張麵孔。範舉到訓練場沒有抓到自己的球拍,相反,他看到的隻是一筐網球,和一個奇怪的設施。
“嚐試作出你的發球動作,同時進行相同高度地拋球。”很簡單的要求,可是在那個設施下缺陷的格外困難。
一具完全根據範舉拋球最佳高度設計的“門框”,一旦拋球高度高於或低於這個範圍,門框就會根據感應發出警報,唯有達到這個標準,門框才會安靜地等待下一次拋球。這個設施不用說,肯定又是研發部的新發明。
……
球重擊在地,彈起時帶著強烈的旋轉。硬地賽場球落地後,更符合彈起這個詞的根本含義,不同於草地的劃過,也不同於紅土的摩擦,隻是快速的彈起,正常的旋轉,正常的高度,也更能體現一名選手的發球實力!
不用第二次揮拍,卡洛斯莫亞根本沒有對這擊210公裏的內角發球有任何反應。這是範舉強化訓練後的成果,或許沒有體驗過的人。怎麽也想不到,僅僅一個月的拋球訓練。為何會對發球造成如此大的改變。
發球,範舉除了和拉斯切特做球感適應時,基本上在發球訓練上沒有獲得任何那種高速向上揮出球拍的機會。
不過事實證明羅姆迪教練的確抓住了範舉問題的核心,範舉整個由倍速矯正過的發球動作沒有任何問題,真正出問題的不是在發球,而是在拋球上。
穩定拋球對發球能產生多大的影響?從小初來說可以提高選手的發球進球率,從大處來說,這絕對是可以絕對這顆球最終達到何等效果的關鍵因素。
同樣高度的拋球,能夠讓範舉的揮拍更加有力,不用擔心球的高度,不用去分心節奏上的問題,隻需要把球拍揮出,那麽想要的發球自然而言就會被擊打出來!
範舉的基礎很薄弱,這一點很難改變,整體去修正恐怕要花上一年甚至幾年的時間,不顧如果隻針對一項技術,甚至隻是一項動作,一個月就能出現極大的改變,產生質的變化。
“好球,兩個ace了,這種感覺真是爽爆了!”範舉看著又一擊被對手錯過的內角發球,心中的感歎實在無以言表。
這種隻能用一個“爽”字來形容的發球,速度並沒有多快,205-210公裏,上下誤差僅僅隻有5公裏。
這樣的速度在男子職業網壇並不算最快,甚至連前十都勉強,可是這並非範舉最快的發球速度,而是範舉“穩定”的一發速度。
最快和穩定?差別有多大,當範舉不顧落點,不顧對手的站位,用他進一步強化的上肢力量,打出220公裏以上的發球都沒問題。
不過這種絕對的速球,別說是直接ace,想要打出有威脅的壓製都有難度。
可是穩定發球卻代表著,範舉平均的一發實力,200公裏以上的發球對範舉的接發或許隻是略感麻煩,可是對大多數對手,一旦發球方向與對手產生足夠一步的差距,那麽這一發球,就代表著一個詞,致命!
卡洛斯莫亞幸運地成為了,領教範舉進化後發球的第一人,當然他也很幸運,範舉並沒有完全習慣這種一發,57%的一發進球率,穩定後或許能夠提升至60%甚至65%以上,但目前來說,一次球具難以出現3次連續的高質量發球。
“兩個ace,一個二發,省了不少倍速。”範舉看了看蓄勢待發,等待在自己二發回擊的對手。對這個效率非常滿意。
以往範舉的一發,有壓製力,但是卻極難造成絕對壓製。就算一發進球,也多少要和對手打上兩拍。
麵對普通對手。範舉自然無需有太多壓力,延續發球的優勢解決對手,可是麵對實力強勁的對手,那麽開啟一倍速,就成了保險的選擇。
而現在,就算剛才兩個發球並不是ace,隻是普通的發球直接得分,對範舉來說作用也是一樣。
他強化發球的目的。不僅僅是為了得分,更多的是為了節省寶貴的倍速,讓他在對手的發球局中,能夠發揮出更多更強的優勢。
二發,速度不快,不過提升過拋球穩定性後,範舉的二發速度也從原本160-170公裏,提升至了170-180公裏,10公裏的提速,卻已經相當於一些初級非發球選手的職業選手的一發水平。
速度不慢的二發。但卡洛斯莫亞卻不覺得威脅,反手位側身揮拍,球打的很實在。是個非常漂亮的中路回球接發,不致命,但卻足以讓雙發站在相對公平的起跑線上進行接下來的對拍。
“想得美!”
範舉的反應速度從來不慢,就算處在非倍速下,這樣普通的回球也不會漏接,對自己的發球落點心裏清楚,早就猜到了對手的回球位置,先一步搶占了正手拍的位置,站定身體。準備積蓄力量的回擊。
經曆了如此多的比賽,和不少正手位強勁的對手正麵較量後。範舉很清楚地認識到了一點,當你的正手有機會時。千萬不要放棄,當你對手的正手有機會時,也千萬不要慌張。
一旦放棄,意味著你丟掉了一次絕佳的進攻機會,一旦慌張就決定了這一球的勝負。
麵對越強正手的對手,就越要堅定地打回去,用力地朝向那個你確認的方向,用上所有的力量,狠狠地打回去!
一個月的力量訓練給範舉帶來了什麽,臥推從150公斤,上升至158公斤,有提升,卻並沒有絕對質的改變,距離範舉和團隊預設的目標還很遙遠,不過當著8公斤表現在球拍上,卻是足以打出完全不同的效果來。
卡洛斯莫亞抓到了範舉的揮拍,他也衝向了球飛向的位置,身體找到了平衡,正手引拍也擺好了位置,他認為自己足以用這一球反向壓製住對手,用二發給對手的發球局造成壓迫。
可是當球拍接觸到球的時候,卡洛斯莫亞的手臂忍不住微微向後一退,回球的動作已經做出,可是卻沒有打出他預想中想要的擊球。
大斜角成了中線回球,對手範舉依舊還站在那個位置,僅僅隻是用一小步調整了一個身體的發力方向,又一個朝向反角度的大力正手,和剛才那球如出一轍,好像是鏡麵照射出來的動作一般。
跑動中的卡洛斯莫亞觸球了,但是沒有剛才穩定的站位和重心,這一球變得更加沉重,球上帶著的是力量,是屬於頂尖硬地選手一往無前的力量,是範舉不斷訓練產生質上的改變。
球飛了,麵對如此強力的正手,單純的跑動回球卡洛斯莫亞根本無力回擊,他並沒有超強的力量,沒有絕對力挽狂瀾的能力。(未完待續)
ps:以下屬性贈送給數據網球大師一直以來的支持著
(以下數據皆非倍速狀態)
姓名:範舉
職業:職業網球選手
年齡:18歲1個月
曆史最佳戰績:溫網四強女王杯半決賽
atp職業積分:581
現職業排名:72
慣用手:右手單反
基礎屬性(60為網球職業選手基礎水平)
力量:82
速度:81
反應:90
體力:94
技術屬性
發球:80
回球:74
正手:85
反手:79
網前:76
預判:79
精神屬性
比賽專注:85
抗壓:91
關鍵球:90