讓一個方芳的手下看著江琪和鄭強，尤其是鄭強，要是偷懶，就用竹條抽他。李躍鵬還在練習那兩個動作，累了可以變換，但是不能停。
*自己則把自己在一個小屋關起來，拿出那本如影隨形腿的秘籍。*已經打聽過，這好像是少林七十二項絕技之一，在整個江湖上，都是鼎鼎有名的腿法。
李家竟然能弄到這個秘籍，祖上絕對是大高手啊，能從少林寺弄來武功，難道以前是少林俗家弟子？
如影隨形腿，一共隻有十招。每一招，對應一條經脈的內力運行方法。*看到這裏，就露出濃濃的失望。
內力運行，擦，老子壓根兒就沒有內力，還怎麽練？為毛所有武功都要用什麽內功，靈葫空間出品的怎麽就不需要？
幸好上麵還有出腿的動作圖畫，*跟著嚐試了以下，發現並不算很難，他用了不到兩個小時，就能全部施展出來。
這些圖畫動作可不止十招，一百多招都不止。但是很多都是屬於腿法的基本動作，大部分腿法秘籍上麵都有。
再加上*本來就有連環腿的基礎，練起來自然比較容易。不過上麵還是有一些特殊的出腿動作跟技巧，對*的啟發也很大，原來腿還能這麽踢。
內力運行，內力運行，張家低著頭在沉思，怎麽才能真正發揮出如影隨形腿的威力。沒有內力作為基礎，這腿法也就是三流腿法，跟自己的連環腿完全沒法比。
按照上麵所述，如果能按照那十條經脈運行內力，一腿既出，第二腿便如影隨形。緊跟而至，第二腿隨即自影而變為形，第三腿複如影子。跟隨踢到。如此連綿不絕，最少能連續攻擊十次。還能反複施展，速度越來越快，讓人防不勝防。
這一點，倒是跟*的連環腿很相像，但是連環腿可沒有內力這麽一說。對啊，連環腿不用內力，自己都能連貫施展，綿延不絕。這如影隨形腿，應該不用內力，也能施展吧。
內力可以提升腿法的威力，甚至十條經脈不同，威力也不盡相同。但是如影隨形腿的要訣，就是如影隨形，第一腿不管中沒中，第二腿都要踢出去，第二腿踢出去的同時，第三腿也要跟上。
自己的連環腿則稍微慢一些。一腿完事，第二腿才跟上。要是自己能把如影隨形的功夫融入到自己的腿法之中，那腿法必然會有很大的進步。
*繼續翻看如影隨形腿。上麵說凝神固精，靜心斂氣，排除雜思，日習不輟。
這看似很簡單，**體內沒有氣感啊，怎麽靜心斂氣？精神固精，自己倒是能做到，排除雜思，有點難。腦海裏總是想到連環腿。日習不輟，這個倒是容易。每天不斷練習嘛，自己現在天天來武館。當然有時間練習。
內髒堅實，氣沛體充，成功較易，收效較速，內功先行，外功隨後，入得其道，腿法大成。
md武功秘籍是不是都寫成這樣啊，用白話文不好嗎？要是個沒學過文言文的，這些話還真看不懂。
不就是要求身體好，內髒沒毛病，肺活量大，體力好。然後就是先練內功打基礎，然後再學腿法，如果能讓每踢出一腿，都讓內力運行響應的經脈，那麽如影隨形腿，就算是練成了。
內力是幹什麽用的，不就是能增加力量和速度，減少疲憊和受傷嗎？
自己的雙腿自從有了鐵腿功以後，就沒有疲憊過，更沒有受過傷，力量速度自己比先天地級高手都強，沒理由練不成這如影隨形腿啊。
*開始按照那一百多幅圖練習腿法，一腿踢出，在還沒有完全施展的時候，第二腿緊跟著就要上，然後如此反複。
中午吃飯的時候，方芳來敲門，*說不吃了，讓她帶孩子們吃飯，然後繼續操練他們，小的也不準睡午覺。
方芳知道，李躍鵬的父親送了一本腿法秘籍給*，他肯定是練功入迷，自己就不打擾了。
*在一個封閉的小屋子裏麵連續練習踢腿，終於有一次，他感覺連續踢了四次，好像真有一種如影隨形的感覺。
*閉上眼睛，仔細回想那種感覺，但是怎麽都找不到了。
一天時間過去，*帶孩子們回家，鄭蕾早已經做好了飯。孩子們吃過飯，就去泡澡。*則把自己關進書房，繼續苦思如影隨形腿。
連續好幾天過去，*也再沒有成功過一次，踢出那種如影隨形的感覺。這是怎麽回事兒，明明成功過一次，怎麽再就找不到感覺了呢？
問了問方芳，她的建議是腦子放空，今天回家好好休息一下，不想腿法。然後明天再練習，說不定會有好效果。
既然今天不練腿法，那*就幫著教訓這幾個孩子。又傳授了幾招基本腿法給李躍鵬，讓他連起來施展。
李躍鵬的悟性沒得說，才學了一遍，竟然就能踢的似模似樣。不過招式不夠連貫，好像是生拚硬湊在一起一樣，破綻太多了。
對啊，自己的腿法就是這樣，按照那一百多幅圖練習，連貫施展，總是不得勁。如果自己把連環腿融入到裏麵，是不是就會好很多？
想到就去做，*讓李躍鵬繼續自己練習基本腿法，他自己又跑進旁邊的屋子。這一次，他沒有按照如影隨形腿秘籍上麵的套路施展，而是隨意的踢腿，哪一招他覺得接著舒服，接的容易，他就接哪招。
如此過了一個小時，*又能連續踢出好幾腳，有了如影隨形的影子。
找到方法之後，*很興奮。接下來就是日習不輟，讓自己的腿法進步。沒有內力，老子一樣練成如影隨形腿，威力還會更強，更加適合自己。
哈哈哈，多虧了李躍鵬這個小徒弟啊，今天心情好，他不是一直喜歡暗器嗎，現在就是練習腿法站樁，他都每天綁著插滿飛到的暗器囊。既然如此，那今天就傳他一手暗器基礎手法吧，免得他一直眼饞。
*把李躍鵬叫進來的時候，他還不知道要幹什麽，當*指著牆上的那個木人，讓他看的時候，就看到兩枚硬幣，忽然鑲嵌在木人的雙眼上。
李躍鵬眼睛頓時一亮，師父要傳給他暗器功夫了，太好了！(未完待續)
*自己則把自己在一個小屋關起來，拿出那本如影隨形腿的秘籍。*已經打聽過，這好像是少林七十二項絕技之一，在整個江湖上，都是鼎鼎有名的腿法。
李家竟然能弄到這個秘籍，祖上絕對是大高手啊，能從少林寺弄來武功，難道以前是少林俗家弟子？
如影隨形腿，一共隻有十招。每一招，對應一條經脈的內力運行方法。*看到這裏，就露出濃濃的失望。
內力運行，擦，老子壓根兒就沒有內力，還怎麽練？為毛所有武功都要用什麽內功，靈葫空間出品的怎麽就不需要？
幸好上麵還有出腿的動作圖畫，*跟著嚐試了以下，發現並不算很難，他用了不到兩個小時，就能全部施展出來。
這些圖畫動作可不止十招，一百多招都不止。但是很多都是屬於腿法的基本動作，大部分腿法秘籍上麵都有。
再加上*本來就有連環腿的基礎，練起來自然比較容易。不過上麵還是有一些特殊的出腿動作跟技巧，對*的啟發也很大，原來腿還能這麽踢。
內力運行，內力運行，張家低著頭在沉思，怎麽才能真正發揮出如影隨形腿的威力。沒有內力作為基礎，這腿法也就是三流腿法，跟自己的連環腿完全沒法比。
按照上麵所述，如果能按照那十條經脈運行內力，一腿既出，第二腿便如影隨形。緊跟而至，第二腿隨即自影而變為形，第三腿複如影子。跟隨踢到。如此連綿不絕，最少能連續攻擊十次。還能反複施展，速度越來越快，讓人防不勝防。
這一點，倒是跟*的連環腿很相像，但是連環腿可沒有內力這麽一說。對啊，連環腿不用內力，自己都能連貫施展，綿延不絕。這如影隨形腿，應該不用內力，也能施展吧。
內力可以提升腿法的威力，甚至十條經脈不同，威力也不盡相同。但是如影隨形腿的要訣，就是如影隨形，第一腿不管中沒中，第二腿都要踢出去，第二腿踢出去的同時，第三腿也要跟上。
自己的連環腿則稍微慢一些。一腿完事，第二腿才跟上。要是自己能把如影隨形的功夫融入到自己的腿法之中，那腿法必然會有很大的進步。
*繼續翻看如影隨形腿。上麵說凝神固精，靜心斂氣，排除雜思，日習不輟。
這看似很簡單，**體內沒有氣感啊，怎麽靜心斂氣？精神固精，自己倒是能做到，排除雜思，有點難。腦海裏總是想到連環腿。日習不輟，這個倒是容易。每天不斷練習嘛，自己現在天天來武館。當然有時間練習。
內髒堅實，氣沛體充，成功較易，收效較速，內功先行，外功隨後，入得其道，腿法大成。
md武功秘籍是不是都寫成這樣啊，用白話文不好嗎？要是個沒學過文言文的，這些話還真看不懂。
不就是要求身體好，內髒沒毛病，肺活量大，體力好。然後就是先練內功打基礎，然後再學腿法，如果能讓每踢出一腿，都讓內力運行響應的經脈，那麽如影隨形腿，就算是練成了。
內力是幹什麽用的，不就是能增加力量和速度，減少疲憊和受傷嗎？
自己的雙腿自從有了鐵腿功以後，就沒有疲憊過，更沒有受過傷，力量速度自己比先天地級高手都強，沒理由練不成這如影隨形腿啊。
*開始按照那一百多幅圖練習腿法，一腿踢出，在還沒有完全施展的時候，第二腿緊跟著就要上，然後如此反複。
中午吃飯的時候，方芳來敲門，*說不吃了，讓她帶孩子們吃飯，然後繼續操練他們，小的也不準睡午覺。
方芳知道，李躍鵬的父親送了一本腿法秘籍給*，他肯定是練功入迷，自己就不打擾了。
*在一個封閉的小屋子裏麵連續練習踢腿，終於有一次，他感覺連續踢了四次，好像真有一種如影隨形的感覺。
*閉上眼睛，仔細回想那種感覺，但是怎麽都找不到了。
一天時間過去，*帶孩子們回家，鄭蕾早已經做好了飯。孩子們吃過飯，就去泡澡。*則把自己關進書房，繼續苦思如影隨形腿。
連續好幾天過去，*也再沒有成功過一次，踢出那種如影隨形的感覺。這是怎麽回事兒，明明成功過一次，怎麽再就找不到感覺了呢？
問了問方芳，她的建議是腦子放空，今天回家好好休息一下，不想腿法。然後明天再練習，說不定會有好效果。
既然今天不練腿法，那*就幫著教訓這幾個孩子。又傳授了幾招基本腿法給李躍鵬，讓他連起來施展。
李躍鵬的悟性沒得說，才學了一遍，竟然就能踢的似模似樣。不過招式不夠連貫，好像是生拚硬湊在一起一樣，破綻太多了。
對啊，自己的腿法就是這樣，按照那一百多幅圖練習，連貫施展，總是不得勁。如果自己把連環腿融入到裏麵，是不是就會好很多？
想到就去做，*讓李躍鵬繼續自己練習基本腿法，他自己又跑進旁邊的屋子。這一次，他沒有按照如影隨形腿秘籍上麵的套路施展，而是隨意的踢腿，哪一招他覺得接著舒服，接的容易，他就接哪招。
如此過了一個小時，*又能連續踢出好幾腳，有了如影隨形的影子。
找到方法之後，*很興奮。接下來就是日習不輟，讓自己的腿法進步。沒有內力，老子一樣練成如影隨形腿，威力還會更強，更加適合自己。
哈哈哈，多虧了李躍鵬這個小徒弟啊，今天心情好，他不是一直喜歡暗器嗎，現在就是練習腿法站樁，他都每天綁著插滿飛到的暗器囊。既然如此，那今天就傳他一手暗器基礎手法吧，免得他一直眼饞。
*把李躍鵬叫進來的時候，他還不知道要幹什麽，當*指著牆上的那個木人，讓他看的時候，就看到兩枚硬幣，忽然鑲嵌在木人的雙眼上。
李躍鵬眼睛頓時一亮，師父要傳給他暗器功夫了，太好了！(未完待續)