轉眼，假期結束，球隊集訓的日期到了。
多特蒙德訓練基地，薩默爾站在球隊前，調侃著歸來的隊員“哦，科勒爾，一個假期不見，你可顯老了，我新賽季的防線還要靠你呢........”
助理教練領著三名球員走到訓練場。
薩默爾拍拍手，說道：“好了，夥計們，來認識一下我們的新朋友。你們三個做一下自我介紹吧。”
“阿莫魯索，巴西人，位置是前鋒。”
“揚.科勒，你們可以叫我迪諾。”身高達到2米的球員說道，“之前效力在安德萊赫特。”
劉陽看了一眼旁邊身高兩米的捷克大漢，然後自我介紹道：“劉陽，中國人，第一次踢職業足球。”
“中國人？還沒踢過職業足球？他在開玩笑。這樣的人怎麽能來一線隊。”
阿莫魯索和楊.科勒也是一愣，剛剛兩人並沒有和劉陽交流，以為劉陽也是效力哪個其他聯賽的日本人或者韓國人。中國人的身份已經超出他們的預料了。更沒想到他在此之前他連職業足球都沒踢過。
“劉的情況比較特殊，他的問題我們稍後再談。”薩默爾說道，“上個賽季我們是聯賽第五，本賽季有聯盟杯的比賽，但聯賽同樣不能放鬆。好了，我們開始布置一下訓練計劃........哦，對了，劉陽，你去找一下我們的體能教練，你的訓練大部分會在那裏度過。”
“可是薩默爾先生，我需要和大家配合，熟悉隊友啊。”劉陽很不情願，天啊，身體力量訓練什麽的，我最不喜歡了。
“那可真是抱歉，你必須去那裏報到。”薩默爾一攤手，然後就不再理會劉陽了。
劉陽無奈，隻好拿起腳邊的包，轉身向健身房走去。
————————
“你好，中國小子，我是你接下來一段時間的體能教練，你可以叫我詹。”一個高大威猛，四肢發達的德國人倚著健身器材跟劉陽打招呼。
“嘿你好，”劉陽有些無精打采，薩默爾的安排有些超出他的預料。
“那麽，劉，你是覺得什麽是體能呢？”詹問道，翻譯把詹的話翻譯給劉陽。
“體能，不就是耐力嗎？”劉陽翻了個白眼，回答道。
“nonono,錯了。”詹說道。
“錯了？”劉陽有些蒙。
“我就不給你說那麽多專業術語了，你也肯定不愛聽。簡單地說體能是通過力量、速度、耐力、協調、柔韌、靈敏等運動素質表現出來的人體基本的運動能力，是運動員競技能力的重要構成因素。體能水平的高低與人體的形態學特征以及人體的機能特征有著密切的相關。人體的形態學特征是其體能的質構性基礎，人體的機能特征是其體能的生物功能性基礎。。
“就像我聽說你這段時間一直堅持早上起來去慢跑。”
劉陽點頭。
“但你這樣是不對的，”詹直接否認了劉陽的行為。“雖然慢跑可以提高慢跑能力，但是它無法提高你在比賽中的體能。體能不僅僅隻是耐力。足球這項運動，它在一場比賽中包含許多無氧動作，但它同樣還有一些中間低強度的恢複性的有氧運動，比如說你有時無球狀態的慢跑，還有你們所謂的散步，都是為你們之後的高強度動作做準備。”
劉陽有些傻眼，難道實況和fifa都是騙人的？
“所以，足球運動中我們所說的體能並不隻是簡單的你長時間奔跑的能力，而是指你在高強度動作結束後的恢複的能力。如果你的身體恢複過來，那麽你自然就無法在比賽中堅持太久，所以你就容易就感覺到疲勞。”
“也就是說，我假期慢跑並沒有什麽太好的效果唄。”劉陽弱弱的問道。
“似乎是這樣的。”詹咧開大嘴笑著說。
劉陽險些一頭栽倒。畢竟劉陽還保留著大天朝學生的傳統美德，可也熬夜，但是不能早起。一個假期的早起晨練劉陽下了很大的苦心，結果被告知他的努力似乎都沒什麽用。
反正現在，他聽了翻譯翻譯過來的話，滿腦子就兩個字：專業！三個字就是：真專業！這才是大俱樂部的專業人士，不愧是多特蒙德，不愧是德甲豪門。
以前劉陽覺得天天綁著沙袋跑上一萬米，就算不能像武林高手那樣飛簷走壁，但是體能肯定就好了，結果現在才知道，全是胡扯。
而且.......這似乎是中國足球隊的必備項目啊，這中國足球也不怎麽專業啊……
難怪中國足球的水平上不去呢。
還想著什麽衝出亞洲，走向世界……那確實是癡人說夢。
看來目前中國隊能進世界杯，還是應為日韓兩國不參加預選賽啊。
——------————
詹也沒有馬上就對劉陽進行測試，而是又進行了一係列有關肌肉的測試和檢查。
詹聳聳肩。“好了，今天就到這裏吧。。”
劉陽很意外，問道：“今天咱們不訓練嗎？”
“等我回去給你製訂一份針對性的訓練計劃。”詹說道。“我怎麽也是個專業人士，訓練哪能這麽草率。明天我們開始正式訓練，今天你先好好休息一下吧，你想訓練明天有的是，到時候別堅持不下來跟我抹眼淚。”
“好，那拜托你了。”劉陽說道，轉身和翻譯離開了。
“真是亞洲人的身體素質，今晚有的忙了。”詹無奈的拍拍額頭。
————————
劉陽沒有再回訓練場，而是直接回到了俱樂部給他安排的小型公寓。
“進入訓練室。”劉陽說道。
“一號，幫我看看作為中場的話我還欠缺哪些東西。”
一號冰冷的聲音響起：“宿主中短傳水平尚可，但長傳水平較低，建議宿主進行訓練或模擬比賽，獲取金幣後購買特殊技能‘斯科爾斯的長傳’和‘貝克漢姆的長傳’。”
“一號，這不都是長傳嗎，我為什麽要買兩個，難道技能還能疊加？”劉陽問道。
“‘斯科爾斯的長傳’在球速快，大多呈拋物線，在攻防轉換中效果更好，‘貝克漢姆的傳球’弧線更大，落點令對手難以判斷。宿主同時學習並無影響。”
“哦，這樣啊，那我現在的金幣能購買哪個，我也訓練練了一個假期了，攢了不少金幣了。”劉陽問一號。
“宿主金幣太少，哪個技能目前都無法購買。建議宿主進行模擬比賽，比賽獲勝並獲得最佳球員稱號，金幣獎勵較多。”
“什.....麽......!”劉陽有些崩潰，“好吧，先訓練一下，然後進行模擬比賽。”
“按時間計算宿主今晚最多可以進行八場模擬比賽.....”
“好了我知道啦........!”
多特蒙德訓練基地，薩默爾站在球隊前，調侃著歸來的隊員“哦，科勒爾，一個假期不見，你可顯老了，我新賽季的防線還要靠你呢........”
助理教練領著三名球員走到訓練場。
薩默爾拍拍手，說道：“好了，夥計們，來認識一下我們的新朋友。你們三個做一下自我介紹吧。”
“阿莫魯索，巴西人，位置是前鋒。”
“揚.科勒，你們可以叫我迪諾。”身高達到2米的球員說道，“之前效力在安德萊赫特。”
劉陽看了一眼旁邊身高兩米的捷克大漢，然後自我介紹道：“劉陽，中國人，第一次踢職業足球。”
“中國人？還沒踢過職業足球？他在開玩笑。這樣的人怎麽能來一線隊。”
阿莫魯索和楊.科勒也是一愣，剛剛兩人並沒有和劉陽交流，以為劉陽也是效力哪個其他聯賽的日本人或者韓國人。中國人的身份已經超出他們的預料了。更沒想到他在此之前他連職業足球都沒踢過。
“劉的情況比較特殊，他的問題我們稍後再談。”薩默爾說道，“上個賽季我們是聯賽第五，本賽季有聯盟杯的比賽，但聯賽同樣不能放鬆。好了，我們開始布置一下訓練計劃........哦，對了，劉陽，你去找一下我們的體能教練，你的訓練大部分會在那裏度過。”
“可是薩默爾先生，我需要和大家配合，熟悉隊友啊。”劉陽很不情願，天啊，身體力量訓練什麽的，我最不喜歡了。
“那可真是抱歉，你必須去那裏報到。”薩默爾一攤手，然後就不再理會劉陽了。
劉陽無奈，隻好拿起腳邊的包，轉身向健身房走去。
————————
“你好，中國小子，我是你接下來一段時間的體能教練，你可以叫我詹。”一個高大威猛，四肢發達的德國人倚著健身器材跟劉陽打招呼。
“嘿你好，”劉陽有些無精打采，薩默爾的安排有些超出他的預料。
“那麽，劉，你是覺得什麽是體能呢？”詹問道，翻譯把詹的話翻譯給劉陽。
“體能，不就是耐力嗎？”劉陽翻了個白眼，回答道。
“nonono,錯了。”詹說道。
“錯了？”劉陽有些蒙。
“我就不給你說那麽多專業術語了，你也肯定不愛聽。簡單地說體能是通過力量、速度、耐力、協調、柔韌、靈敏等運動素質表現出來的人體基本的運動能力，是運動員競技能力的重要構成因素。體能水平的高低與人體的形態學特征以及人體的機能特征有著密切的相關。人體的形態學特征是其體能的質構性基礎，人體的機能特征是其體能的生物功能性基礎。。
“就像我聽說你這段時間一直堅持早上起來去慢跑。”
劉陽點頭。
“但你這樣是不對的，”詹直接否認了劉陽的行為。“雖然慢跑可以提高慢跑能力，但是它無法提高你在比賽中的體能。體能不僅僅隻是耐力。足球這項運動，它在一場比賽中包含許多無氧動作，但它同樣還有一些中間低強度的恢複性的有氧運動，比如說你有時無球狀態的慢跑，還有你們所謂的散步，都是為你們之後的高強度動作做準備。”
劉陽有些傻眼，難道實況和fifa都是騙人的？
“所以，足球運動中我們所說的體能並不隻是簡單的你長時間奔跑的能力，而是指你在高強度動作結束後的恢複的能力。如果你的身體恢複過來，那麽你自然就無法在比賽中堅持太久，所以你就容易就感覺到疲勞。”
“也就是說，我假期慢跑並沒有什麽太好的效果唄。”劉陽弱弱的問道。
“似乎是這樣的。”詹咧開大嘴笑著說。
劉陽險些一頭栽倒。畢竟劉陽還保留著大天朝學生的傳統美德，可也熬夜，但是不能早起。一個假期的早起晨練劉陽下了很大的苦心，結果被告知他的努力似乎都沒什麽用。
反正現在，他聽了翻譯翻譯過來的話，滿腦子就兩個字：專業！三個字就是：真專業！這才是大俱樂部的專業人士，不愧是多特蒙德，不愧是德甲豪門。
以前劉陽覺得天天綁著沙袋跑上一萬米，就算不能像武林高手那樣飛簷走壁，但是體能肯定就好了，結果現在才知道，全是胡扯。
而且.......這似乎是中國足球隊的必備項目啊，這中國足球也不怎麽專業啊……
難怪中國足球的水平上不去呢。
還想著什麽衝出亞洲，走向世界……那確實是癡人說夢。
看來目前中國隊能進世界杯，還是應為日韓兩國不參加預選賽啊。
——------————
詹也沒有馬上就對劉陽進行測試，而是又進行了一係列有關肌肉的測試和檢查。
詹聳聳肩。“好了，今天就到這裏吧。。”
劉陽很意外，問道：“今天咱們不訓練嗎？”
“等我回去給你製訂一份針對性的訓練計劃。”詹說道。“我怎麽也是個專業人士，訓練哪能這麽草率。明天我們開始正式訓練，今天你先好好休息一下吧，你想訓練明天有的是，到時候別堅持不下來跟我抹眼淚。”
“好，那拜托你了。”劉陽說道，轉身和翻譯離開了。
“真是亞洲人的身體素質，今晚有的忙了。”詹無奈的拍拍額頭。
————————
劉陽沒有再回訓練場，而是直接回到了俱樂部給他安排的小型公寓。
“進入訓練室。”劉陽說道。
“一號，幫我看看作為中場的話我還欠缺哪些東西。”
一號冰冷的聲音響起：“宿主中短傳水平尚可，但長傳水平較低，建議宿主進行訓練或模擬比賽，獲取金幣後購買特殊技能‘斯科爾斯的長傳’和‘貝克漢姆的長傳’。”
“一號，這不都是長傳嗎，我為什麽要買兩個，難道技能還能疊加？”劉陽問道。
“‘斯科爾斯的長傳’在球速快，大多呈拋物線，在攻防轉換中效果更好，‘貝克漢姆的傳球’弧線更大，落點令對手難以判斷。宿主同時學習並無影響。”
“哦，這樣啊，那我現在的金幣能購買哪個，我也訓練練了一個假期了，攢了不少金幣了。”劉陽問一號。
“宿主金幣太少，哪個技能目前都無法購買。建議宿主進行模擬比賽，比賽獲勝並獲得最佳球員稱號，金幣獎勵較多。”
“什.....麽......!”劉陽有些崩潰，“好吧，先訓練一下，然後進行模擬比賽。”
“按時間計算宿主今晚最多可以進行八場模擬比賽.....”
“好了我知道啦........!”