回去的路上，變成了林夜騎著自行車，後麵馱著傑農。這輛自行車是那種很老式的自行車，林夜一邊騎，一邊卻在想，沒想到我人生第一次騎車搭人，卻是搭一個老頭子，這畫風怎麽看怎麽不協調。
傑農則是坐在後座上，腦中沉思著。林夜帶給他的感覺實在是太震憾了，這種恐怖的體能，他從來沒有在一個拳擊手身上看到過，甚至沒有在任何一個運動員身上見過。
體能對於任何運動都是極其重要，而拳擊更是重中之中。在職業拳擊比賽中，雖然隻有十二個回合，每回合短短三分鍾。但在這短短的時間裏，拳擊手的肌肉，身體，大腦精神要處於一個高度緊繃的狀態，隨時根據場上的形勢和對手的動向，來做出相應的對策與動作。身體的動作會劇烈消耗體能，而大腦無時無刻的緊繃與不斷的做出決策，判斷，思考，所消耗的精力體能不比身體少。在這種雙重的消耗之下，體力會飛速的流逝。這種流逝的速度，遠不是想像中一加一那麽簡單，比之還要快得多。
這不是那種單純重複的體育項目可以比較的，一個優秀的拳擊手必須要有充沛的體能做為支撐。可即使再優秀的拳擊手，隨著比賽的進展，到了後麵，體力也會下降。相對的，在這個時候，出拳的力度，速度，腳步的移動等等都會下降。有的拳擊手在比賽的時候前期被打得很慘，但是依靠著充沛的體能往往可以在比賽的後幾個回合裏反敗為勝。
林夜的體能這麽強，也就是說他可以在拳台上從始至終保持一個最佳的狀態，這無疑是極其恐怖的。這就好比兩塊手機電池，一塊的電量隻可以上上網刷刷照片用幾個小時。再另一塊的電量則可以玩大型耗電遊戲持續好幾天。
傑農忽然對林夜有了一些期待了，如果加以訓練，配合林夜這種強悍的體能，說不定可以真的讓他成為一個優秀的拳擊手。傑農已經開始在大腦裏規劃著，如何利用林夜的這種特性，來製定相應的訓練計劃。
回到了拳館，已是晚上了。傑農領著林夜到了樓上一個房間，道：“你就住在這裏吧。廚房的冰箱裏有麵包和牛奶，餓了自己就去吃。早點睡，明天早晨我們就要開始訓練了。”說完，伸手拍了拍林夜的肩膀。
房間裏擺著張床，一張櫃子。櫃子上釘著木架，下麵係著一個實心球。
跑了半天，林夜也有點疲倦。他躺在床上，睜大眼睛。前一刻自己還在家鄉，後一刻自己就到了異國之地了。命運真是奇妙。
第二天一早，傑農便將林夜拍醒。林夜揉揉惺鬆的睡眼，傑農大聲道：“起來了！”林夜迷迷糊糊道：“教練現在幾點啊？”“已經五點半了！快點起來，我們要先跑步到超市去購物，然後回來緊接著一天的訓練！”
“啊？五點半？教練，這大清早的，讓我多睡一會兒，晚點再練吧。”林夜打了個哈欠道。傑農聽了，直接伸手，把林夜身上的被子掀了起來，林夜頓時感到身上一寒，傑農冷冷道：“限你兩分鍾之內穿好衣服，來樓下！”說完便大步走了出去。
林夜歎了口氣，隻得馬上穿好衣服。他順便從自己的包裏取了一千多美元。
下了樓，傑農已騎在他的車子上。見到林夜，直接一揮手，便騎車前行。林夜跟在後麵，邊跑邊打哈欠。清晨的太陽還未升起，隻是在天際露出一角光輝。空氣中彌漫著淡淡的霧氣，一陣風吹來，林夜感到有點發冷。
不過跑了一會兒，林夜便不冷了。超市距拳館有兩公裏的路程，到了超市，傑農先是去食品區，買了三十斤的牛肉、十斤雞蛋、幾大瓶牛奶，以及一些生菜和幾個西瓜。接著領林夜到日用品區買了些日用品。林夜出超市的時候付了錢，花了四百多美元。
回來的路上，林夜背著一大堆東西跑著。雖然他的體能很強，感覺不累。但是幾十多斤的重物背在身上，帶子勒得林夜的肩膀發痛。林夜隻得加快腳步，想要快點往回跑。就在他剛加速的時候，傑農道：“嘿，林，你不要加速，要勻速跑，勻速跑。”
林夜隻好又放緩腳步，好在距離不遠。跑回了拳館，林夜總算是可以把買來的東西放下來了。傑農將食物放到冰箱裏，對林夜道：“你先去練滑步，我等會兒叫你用餐。”
過了三十多分鍾，早餐做好了。
林夜看著麵前的食物，眼神一僵，隻見桌子上擺著兩個大盤子。一個盤子裏放著一大塊牛肉，一個盤子裏放著一盤生菜。盤子中間放著一杯像碗粗的大杯牛奶，正冒著熱氣。
“教練，這些，都是我的早餐？”
傑農點了點頭，“是的，你要把這些全吃完。”
“這個，這塊肉好像有點大啊。”
傑農道：“哦，這塊肉隻有一磅半。我那個時候訓練一開始都是每頓吃兩磅加州牛肉的。不過我想，過一個月，你的食量也就能增長到兩磅多了。”
一磅半，換算一下，也快有一斤三四兩了。林夜皺了下眉頭，道：“教練，我好像吃不了這麽多。”
“吃不了也要吃！你放心，你吃的等會兒在後麵的訓練中會全消耗完的。”傑農板著臉道，林夜看著傑農，心中湧起一股不詳的預感。
林夜隻好坐下來吃飯。傑農的牛排做的，隻能說很一般。林夜費了好大力氣，邊喝牛奶邊吃肉，將東西都吃完後，林夜感到自己撐的動都不想動了。
但隻休息了十分鍾，林夜就被傑農拉起來訓練。這一早晨，先是來到了健身房。在健身房裏，先是三百個俯臥撐，接著兩百個引體向上。再緊接著兩百個仰臥起坐，一百五十個負重深蹲。做完這些又是幾項器械煆練。
等都做完了，林夜的肌肉一陣酸痛。還沒等他緩一口氣，又開始了拳擊技術訓練。
傑農先是讓林夜練了一小時的滑步，等林夜練得比較熟之後，開始教林夜直拳。直拳是拳擊中最基礎最重要最根本的拳法，掌握好直拳就等於掌握了拳擊技術的80%。
林夜的表現一如他昨天學滑步站姿一樣。不過這回傑農明顯比昨天要耐心許多，一遍又一遍的指導，糾正。就這樣一直練習到了中午時分，到了十二點。
林夜總算是鬆了一口氣，練了整整一上午，單調機械的重複一個個動作，林夜也很厭倦。午飯與早餐一樣。吃完午飯，隻休息了二十分鍾，便被傑農拉著繼續練。下午的項目與上午一樣，先是力量訓練，接著繼續練滑步、直拳。不過到了三點的時候，傑農給林夜加餐，拿了顆西瓜，讓林夜吃，且必須完全吃完。
麵對著一顆差不多十多斤的大西瓜，和傑農那張緊盯著不吃給你好看的臉，林夜勉強吃完。吃完剛休息十分鍾又開始訓練。訓練的時候腹中鼓鼓，汁水晃蕩幾乎要從喉嚨裏竄出來了。等好容易訓練到了下午六點，又開始吃晚飯了。吃過晚飯，緊接著又是訓練。
六點之後的訓練內容變成了跳繩，打實心球，握拳俯臥撐。這一番訓練又是訓練到了九點鍾。到了九點，傑農看看表，終於道：“好了，可以結束了。林你洗個澡早點睡吧，明天我們照常。”
經過整整一天14個小時的訓練，即使以林夜99的超強體質也被消耗得幹幹淨淨。他疲憊至極，澡也不想洗，直接回到屋，然後一下子裁倒在了床上。
全身上下沒有一絲一毫的力氣，林夜躺在床上就像一團軟泥一樣。他身上大片的肌肉隱隱做著痛，且又痛又酸還發麻。林夜哀歎一聲，這簡直不是人的生活啊。隻抱怨了幾句，他便很快沉沉的睡去了。
而在另一間屋子，傑農正坐在桌子前，在本子上寫著新的訓練計劃。
林夜這一天的表現讓他非常的滿意，整整一天高強度的14個小時的訓練，林夜堅持下來了。雖然林夜在學習方麵有點笨，身體素質一般。但林夜在體能上的天賦卻足以彌補，自己一定可以把他調教成一個優秀的職業拳擊手。
雖然我自己是一個失敗的拳擊手，但我要讓那些曾經嘲笑我的人看看，我會訓練出一個最優秀的拳擊運動員來。他會代替我，實現我在拳台之上的夢想。
傑農的眼中透出了堅定的目光。
傑農則是坐在後座上，腦中沉思著。林夜帶給他的感覺實在是太震憾了，這種恐怖的體能，他從來沒有在一個拳擊手身上看到過，甚至沒有在任何一個運動員身上見過。
體能對於任何運動都是極其重要，而拳擊更是重中之中。在職業拳擊比賽中，雖然隻有十二個回合，每回合短短三分鍾。但在這短短的時間裏，拳擊手的肌肉，身體，大腦精神要處於一個高度緊繃的狀態，隨時根據場上的形勢和對手的動向，來做出相應的對策與動作。身體的動作會劇烈消耗體能，而大腦無時無刻的緊繃與不斷的做出決策，判斷，思考，所消耗的精力體能不比身體少。在這種雙重的消耗之下，體力會飛速的流逝。這種流逝的速度，遠不是想像中一加一那麽簡單，比之還要快得多。
這不是那種單純重複的體育項目可以比較的，一個優秀的拳擊手必須要有充沛的體能做為支撐。可即使再優秀的拳擊手，隨著比賽的進展，到了後麵，體力也會下降。相對的，在這個時候，出拳的力度，速度，腳步的移動等等都會下降。有的拳擊手在比賽的時候前期被打得很慘，但是依靠著充沛的體能往往可以在比賽的後幾個回合裏反敗為勝。
林夜的體能這麽強，也就是說他可以在拳台上從始至終保持一個最佳的狀態，這無疑是極其恐怖的。這就好比兩塊手機電池，一塊的電量隻可以上上網刷刷照片用幾個小時。再另一塊的電量則可以玩大型耗電遊戲持續好幾天。
傑農忽然對林夜有了一些期待了，如果加以訓練，配合林夜這種強悍的體能，說不定可以真的讓他成為一個優秀的拳擊手。傑農已經開始在大腦裏規劃著，如何利用林夜的這種特性，來製定相應的訓練計劃。
回到了拳館，已是晚上了。傑農領著林夜到了樓上一個房間，道：“你就住在這裏吧。廚房的冰箱裏有麵包和牛奶，餓了自己就去吃。早點睡，明天早晨我們就要開始訓練了。”說完，伸手拍了拍林夜的肩膀。
房間裏擺著張床，一張櫃子。櫃子上釘著木架，下麵係著一個實心球。
跑了半天，林夜也有點疲倦。他躺在床上，睜大眼睛。前一刻自己還在家鄉，後一刻自己就到了異國之地了。命運真是奇妙。
第二天一早，傑農便將林夜拍醒。林夜揉揉惺鬆的睡眼，傑農大聲道：“起來了！”林夜迷迷糊糊道：“教練現在幾點啊？”“已經五點半了！快點起來，我們要先跑步到超市去購物，然後回來緊接著一天的訓練！”
“啊？五點半？教練，這大清早的，讓我多睡一會兒，晚點再練吧。”林夜打了個哈欠道。傑農聽了，直接伸手，把林夜身上的被子掀了起來，林夜頓時感到身上一寒，傑農冷冷道：“限你兩分鍾之內穿好衣服，來樓下！”說完便大步走了出去。
林夜歎了口氣，隻得馬上穿好衣服。他順便從自己的包裏取了一千多美元。
下了樓，傑農已騎在他的車子上。見到林夜，直接一揮手，便騎車前行。林夜跟在後麵，邊跑邊打哈欠。清晨的太陽還未升起，隻是在天際露出一角光輝。空氣中彌漫著淡淡的霧氣，一陣風吹來，林夜感到有點發冷。
不過跑了一會兒，林夜便不冷了。超市距拳館有兩公裏的路程，到了超市，傑農先是去食品區，買了三十斤的牛肉、十斤雞蛋、幾大瓶牛奶，以及一些生菜和幾個西瓜。接著領林夜到日用品區買了些日用品。林夜出超市的時候付了錢，花了四百多美元。
回來的路上，林夜背著一大堆東西跑著。雖然他的體能很強，感覺不累。但是幾十多斤的重物背在身上，帶子勒得林夜的肩膀發痛。林夜隻得加快腳步，想要快點往回跑。就在他剛加速的時候，傑農道：“嘿，林，你不要加速，要勻速跑，勻速跑。”
林夜隻好又放緩腳步，好在距離不遠。跑回了拳館，林夜總算是可以把買來的東西放下來了。傑農將食物放到冰箱裏，對林夜道：“你先去練滑步，我等會兒叫你用餐。”
過了三十多分鍾，早餐做好了。
林夜看著麵前的食物，眼神一僵，隻見桌子上擺著兩個大盤子。一個盤子裏放著一大塊牛肉，一個盤子裏放著一盤生菜。盤子中間放著一杯像碗粗的大杯牛奶，正冒著熱氣。
“教練，這些，都是我的早餐？”
傑農點了點頭，“是的，你要把這些全吃完。”
“這個，這塊肉好像有點大啊。”
傑農道：“哦，這塊肉隻有一磅半。我那個時候訓練一開始都是每頓吃兩磅加州牛肉的。不過我想，過一個月，你的食量也就能增長到兩磅多了。”
一磅半，換算一下，也快有一斤三四兩了。林夜皺了下眉頭，道：“教練，我好像吃不了這麽多。”
“吃不了也要吃！你放心，你吃的等會兒在後麵的訓練中會全消耗完的。”傑農板著臉道，林夜看著傑農，心中湧起一股不詳的預感。
林夜隻好坐下來吃飯。傑農的牛排做的，隻能說很一般。林夜費了好大力氣，邊喝牛奶邊吃肉，將東西都吃完後，林夜感到自己撐的動都不想動了。
但隻休息了十分鍾，林夜就被傑農拉起來訓練。這一早晨，先是來到了健身房。在健身房裏，先是三百個俯臥撐，接著兩百個引體向上。再緊接著兩百個仰臥起坐，一百五十個負重深蹲。做完這些又是幾項器械煆練。
等都做完了，林夜的肌肉一陣酸痛。還沒等他緩一口氣，又開始了拳擊技術訓練。
傑農先是讓林夜練了一小時的滑步，等林夜練得比較熟之後，開始教林夜直拳。直拳是拳擊中最基礎最重要最根本的拳法，掌握好直拳就等於掌握了拳擊技術的80%。
林夜的表現一如他昨天學滑步站姿一樣。不過這回傑農明顯比昨天要耐心許多，一遍又一遍的指導，糾正。就這樣一直練習到了中午時分，到了十二點。
林夜總算是鬆了一口氣，練了整整一上午，單調機械的重複一個個動作，林夜也很厭倦。午飯與早餐一樣。吃完午飯，隻休息了二十分鍾，便被傑農拉著繼續練。下午的項目與上午一樣，先是力量訓練，接著繼續練滑步、直拳。不過到了三點的時候，傑農給林夜加餐，拿了顆西瓜，讓林夜吃，且必須完全吃完。
麵對著一顆差不多十多斤的大西瓜，和傑農那張緊盯著不吃給你好看的臉，林夜勉強吃完。吃完剛休息十分鍾又開始訓練。訓練的時候腹中鼓鼓，汁水晃蕩幾乎要從喉嚨裏竄出來了。等好容易訓練到了下午六點，又開始吃晚飯了。吃過晚飯，緊接著又是訓練。
六點之後的訓練內容變成了跳繩，打實心球，握拳俯臥撐。這一番訓練又是訓練到了九點鍾。到了九點，傑農看看表，終於道：“好了，可以結束了。林你洗個澡早點睡吧，明天我們照常。”
經過整整一天14個小時的訓練，即使以林夜99的超強體質也被消耗得幹幹淨淨。他疲憊至極，澡也不想洗，直接回到屋，然後一下子裁倒在了床上。
全身上下沒有一絲一毫的力氣，林夜躺在床上就像一團軟泥一樣。他身上大片的肌肉隱隱做著痛，且又痛又酸還發麻。林夜哀歎一聲，這簡直不是人的生活啊。隻抱怨了幾句，他便很快沉沉的睡去了。
而在另一間屋子，傑農正坐在桌子前，在本子上寫著新的訓練計劃。
林夜這一天的表現讓他非常的滿意，整整一天高強度的14個小時的訓練，林夜堅持下來了。雖然林夜在學習方麵有點笨，身體素質一般。但林夜在體能上的天賦卻足以彌補，自己一定可以把他調教成一個優秀的職業拳擊手。
雖然我自己是一個失敗的拳擊手，但我要讓那些曾經嘲笑我的人看看，我會訓練出一個最優秀的拳擊運動員來。他會代替我，實現我在拳台之上的夢想。
傑農的眼中透出了堅定的目光。