又是一個清晨。
“起床啦，起床啦，起床啦。”
林夜神經反射似的上身挺直，睜開眼睛。旁邊那台樣式老舊，模樣醜陋的鬧鍾不停的叫著“起床啦”三個中文。
這破玩意兒究竟是傑農從那個地方淘來的？
自從有了這個破鬧鍾後，林夜就在想這個問題。他伸出右手，朝著鬧鍾狠狠的拍了下去。
起床啦的聲音頓時愕然而止。林夜朝後一倒，“通”的一聲，又重新的落在床上。這個聲音已經伴隨他一個月了，在這一個月裏，林夜體驗到了他人生中最悲慘的生活。
每天早晨五點半就得起床，先是跑步，跑個十五公裏，然後回來吃早飯。吃完早飯緊接著一天的訓練，從五點半一直訓到晚上九點，中間隻有中午吃飯的時候才可以休息半個小時。
每當一天訓練結束，林夜就拖著累得跟死狗一樣的身體爬到床上。到了第二天恢複如初又重新的爬起來繼續。林夜感覺到自己就像是回到了二十世紀初，在那些資本家所掌控的血腥工廠裏每天持續進行繁重的體力勞動，這簡直不是人過的日子。沒有休息，沒有空瑕，每天隻有重複的煆練煆練，傑農似乎每一天都要把林夜的體力給壓榨得幹幹淨淨，隻給林夜留下最後一點爬上床的體能。
還有食物，林夜現在看到牛奶牛肉西瓜就想吐。一日三餐的食物就是牛奶加牛肉加雞蛋加生菜，每一次的用餐，對林夜的胃都是煎熬。試問那一個每天這麽吃能受得了，並且傑農的廚藝實在是不敢恭維。林夜的主食之一的牛肉，要麽就是煮一煮，加一點點鹽，那味道讓人淡得吃不出鹹味。要麽就是簡單的煎一下，通常還不是全熟，肉裏麵偶爾還能見到血絲。傑農的解釋是，這樣吃更科學，更有營養，他當拳擊手的時候就是這麽吃的。
林夜在心中暗暗吐嘈，估計是傑農在當拳擊手的時候，受到了慘無人道的訓練與虐待，然後，他現在也讓自己來體驗一下。
現在的林夜，躺在床上，數著數。他要抓時間再迷糊一會兒，但如果他三分鍾之內還沒從床上起來的話，那麽傑農便會踢開他的門把他拽下床了。
在數到150，還有三十秒的時候，林夜從床上跳起。下了地，他火速穿好衣服，然後衝下了樓。
樓下，傑農早早的就呆在那裏。他戴著一副眼鏡，抬頭看了下林夜，又抬手看了看表。正好三分鍾整。攤開麵前的訓練計劃本，道：“好了，開始跑步吧。”
於是一天的訓練便開始了。林夜跑在路上，感慨著自己的不幸，全是來源於那個破係統。不過自從上次自己接受了開始“拳擊生涯”的任務以後，係統便沒了動靜。林夜的心中暗暗祈禱，這個爛係統最好消失了才好。這樣自己就不用再受這魔鬼似的訓練，吃那些讓人痛苦的食物了。
當跑完步後，回到拳館，傑農開始去做早餐。傑農吩咐林夜練跳繩，林夜應了。
看著傑農消失，林夜拿著跳繩隨便跳了幾下。然後偷偷的伸頭瞄了一眼，確定傑農不在了以後，他一屁股坐了下來。然後手裏的跳繩揮動著，摔打著地麵，以製造出自己還在跳的假象。
“噓，終於可以休息會兒了。”林夜身子朝後一仰，也不管地髒就躺了下去。休息的感覺真好，林夜閉著眼睛，手裏的跳繩揮得更快。
地麵雖然很涼，但躺在上麵和躺在柔軟的床上一樣的舒服。
隻過了一小會兒，林夜就感到臉上吹來兩股淡淡的氣息。
他睜眼一看，傑農的臉幾乎快要貼在他的臉上，那個油光閃閃的禿頂正反射著太陽的光，讓林夜感到有些炫目。他一個激靈竄了起來，結結巴巴道：“教，教練，你不是在做飯嗎？”
“哦，飯還在鍋裏。那麽親愛的林，你在做什麽呢？”傑農張嘴，微笑道。
“哦，是這樣的教練。我在跳繩的時候，忽然腦海之中湧起了幾絲靈感，我想到了幾種新穎的練習跳繩方式。於是，為了驗證這些靈感，我決定好好的躺下來想一想。沒想到這一躺下來靈感便如同決了堤的水壩一樣滾滾而來，不可收拾了。”
傑農點了點頭，又道：“那你為什麽躺在地上想靈感的時候還揮著跳繩呢？”
“教練，我覺得，聽著跳繩的聲音，可以有助於我更好的擴展靈感。”說完這個，林夜的臉都有點紅了。傑農“嗯”了一下，然後慢慢吸了一口氣，怒吼道：“林！如果讓我以後再發現你偷懶！那早晨起來煆煉的時間就改成四點半！你的行為讓我很憤怒！所以，今天晚上，你要加練一個小時再睡覺！”
林夜被吼得腦袋朝後退去，耳朵也捂了起來。當聽到晚上要多練一個小時，林夜的心頓時涼了，馬上道：“教練，我錯了，饒了我吧，晚上千萬不要加練了。”
“不行，做錯了事就一定要受到懲罰。小夥子，你已經夠幸運的了，我當初訓練的時候，做錯了事，我的教練是直接用棍子來對我說話的。”傑農道，“現在繼續訓練！”
林夜隻得歎了一口氣，抓著跳繩跳了起來。
等過了十幾分鍾，早餐做好了。林夜知道，一天中最煎熬的一個時刻，吃飯時間來了。
早餐依舊是一磅半牛排、一大杯牛奶、一盤生菜。今天還多了根玉米，林夜坐在餐桌前，拿起叉子，先是緊緊盯著牛排，開始皺眉深思。過了會兒，一旁的傑農有些不耐煩了，道：“快點吃，時間很緊，馬上還要訓練。”
現在，對於林夜來說，人生中最痛苦的事就是吃牛排，比這更痛苦的就是吃完之後還得訓練。
林夜拿起刀，刷刷刷手起刀落，將牛排割成幾塊。然後拿起叉子，叉起一大塊，胡亂塞進嘴裏。嚼起來真是全無滋味，胃都隱隱在抽搐。林夜拿起牛奶，大大灌了一口，將牛肉勉強咽了下去。然後，接著繼續吃。
吃完一塊，林夜都得緩息片刻，以抵擋消化係統的極度不適，然後接著橫著心吃。
他的心中想著：吃完這塊，就剩三塊了！
再吃一塊，再吃一塊就兩塊了！
好了，就剩最後一塊了。
林夜看著最後一塊牛排，咽了一大口口水。口水中滿是牛肉的滋味，吞咽下去惹得他隱隱的反胃。他叉起最後一塊牛排，然後一口咬了下去。
牛排在嘴裏嚼著，不適的感覺更強烈了。林夜捂嘴吃完，當牛肉伴著牛奶咽下的時候，林夜鬆了一口氣。總算是吃完了。
再將剩下的生菜與玉米吃完，早餐就結束了。
休息了十分鍾，便繼續開始訓練了。在這一個月的時間裏，林夜將拳擊的基礎技術已是學得差不多了，隻是沒有實戰。傑農的意見是，林夜還要再練兩個月，將步法與拳法練得純熟了才能穿戴上防護用具和別人實戰。
現在的林夜，主要進行的還是力量、柔韌和體能及技術訓練。
傑農指導著林夜，進行完上午的訓練後，到了下午時分，傑農拿了一柄大錘過來。
林夜看著錘子，好奇道：“教練，這是做什麽啊？”
“掄錘。”傑農道，從一間堆滿舊東西的房間裏拖出一個大輪胎來。輪胎上滿是灰塵，傑農讓林夜把輪胎上的灰擦幹淨。然後，傑農拿了一瓶自噴漆，在輪胎上噴了一個紅點。
看著輪胎，傑農的臉上露出回憶的神情。他拎起大錘，揮了一下，試了試重量。“剛剛好，18磅的錘頭。”
傑農將錘子遞了過來，林夜接好。拿在手裏感覺蠻沉，傑農道：“現在，我們來練習掄錘。在掄錘的時候，它可以調動你的整體協調力，在這個過程中，全身多個部位的力量煆煉、協作，整體的平衡性都將得到加強。對於拳擊手來說，這個訓練非常的適合。”
“好了，現在我們開始。左手在後，右手在前握住錘吧。雙腿叉開，注意腰的動作······”說完這些要領，傑農馬上一下子遠遠的閃到一邊。
林夜疑惑道：“教練你躲那麽遠幹什麽？”
傑農心道：你這麽笨，很可能一揮錘就砸到我了。他口中卻道：“哦，沒什麽，你練的時候要注意領會。”
林夜握住錘，盯著輪胎上的紅點，錘起，然後重重的砸了下去。
“砰”。
錘頭狠狠的砸在地麵上，將地麵砸出一個小坑。巨大的反震之力，震得林夜雙手發疼，差點就把錘子鬆脫了。
傑農看著，不禁佩服自己的先見之明，幸好自己躲遠了。他喊道：“剛開始不要用力太猛，慢慢砸，要砸中正中心的紅點。”
林夜“嗯”了一聲，然後再抬起錘，這一回力用的小了點。錘頭落下，直接砸向了輪胎中間空心處。錘頭落空，錘把正好碰在輪胎中間邊緣橡膠處，直接就彈了起來。
林夜看著錘子彈起，心中一慌，差點就鬆手跑開。好在他用的力不大，因此錘子隻彈了一小段的距離。
“起床啦，起床啦，起床啦。”
林夜神經反射似的上身挺直，睜開眼睛。旁邊那台樣式老舊，模樣醜陋的鬧鍾不停的叫著“起床啦”三個中文。
這破玩意兒究竟是傑農從那個地方淘來的？
自從有了這個破鬧鍾後，林夜就在想這個問題。他伸出右手，朝著鬧鍾狠狠的拍了下去。
起床啦的聲音頓時愕然而止。林夜朝後一倒，“通”的一聲，又重新的落在床上。這個聲音已經伴隨他一個月了，在這一個月裏，林夜體驗到了他人生中最悲慘的生活。
每天早晨五點半就得起床，先是跑步，跑個十五公裏，然後回來吃早飯。吃完早飯緊接著一天的訓練，從五點半一直訓到晚上九點，中間隻有中午吃飯的時候才可以休息半個小時。
每當一天訓練結束，林夜就拖著累得跟死狗一樣的身體爬到床上。到了第二天恢複如初又重新的爬起來繼續。林夜感覺到自己就像是回到了二十世紀初，在那些資本家所掌控的血腥工廠裏每天持續進行繁重的體力勞動，這簡直不是人過的日子。沒有休息，沒有空瑕，每天隻有重複的煆練煆練，傑農似乎每一天都要把林夜的體力給壓榨得幹幹淨淨，隻給林夜留下最後一點爬上床的體能。
還有食物，林夜現在看到牛奶牛肉西瓜就想吐。一日三餐的食物就是牛奶加牛肉加雞蛋加生菜，每一次的用餐，對林夜的胃都是煎熬。試問那一個每天這麽吃能受得了，並且傑農的廚藝實在是不敢恭維。林夜的主食之一的牛肉，要麽就是煮一煮，加一點點鹽，那味道讓人淡得吃不出鹹味。要麽就是簡單的煎一下，通常還不是全熟，肉裏麵偶爾還能見到血絲。傑農的解釋是，這樣吃更科學，更有營養，他當拳擊手的時候就是這麽吃的。
林夜在心中暗暗吐嘈，估計是傑農在當拳擊手的時候，受到了慘無人道的訓練與虐待，然後，他現在也讓自己來體驗一下。
現在的林夜，躺在床上，數著數。他要抓時間再迷糊一會兒，但如果他三分鍾之內還沒從床上起來的話，那麽傑農便會踢開他的門把他拽下床了。
在數到150，還有三十秒的時候，林夜從床上跳起。下了地，他火速穿好衣服，然後衝下了樓。
樓下，傑農早早的就呆在那裏。他戴著一副眼鏡，抬頭看了下林夜，又抬手看了看表。正好三分鍾整。攤開麵前的訓練計劃本，道：“好了，開始跑步吧。”
於是一天的訓練便開始了。林夜跑在路上，感慨著自己的不幸，全是來源於那個破係統。不過自從上次自己接受了開始“拳擊生涯”的任務以後，係統便沒了動靜。林夜的心中暗暗祈禱，這個爛係統最好消失了才好。這樣自己就不用再受這魔鬼似的訓練，吃那些讓人痛苦的食物了。
當跑完步後，回到拳館，傑農開始去做早餐。傑農吩咐林夜練跳繩，林夜應了。
看著傑農消失，林夜拿著跳繩隨便跳了幾下。然後偷偷的伸頭瞄了一眼，確定傑農不在了以後，他一屁股坐了下來。然後手裏的跳繩揮動著，摔打著地麵，以製造出自己還在跳的假象。
“噓，終於可以休息會兒了。”林夜身子朝後一仰，也不管地髒就躺了下去。休息的感覺真好，林夜閉著眼睛，手裏的跳繩揮得更快。
地麵雖然很涼，但躺在上麵和躺在柔軟的床上一樣的舒服。
隻過了一小會兒，林夜就感到臉上吹來兩股淡淡的氣息。
他睜眼一看，傑農的臉幾乎快要貼在他的臉上，那個油光閃閃的禿頂正反射著太陽的光，讓林夜感到有些炫目。他一個激靈竄了起來，結結巴巴道：“教，教練，你不是在做飯嗎？”
“哦，飯還在鍋裏。那麽親愛的林，你在做什麽呢？”傑農張嘴，微笑道。
“哦，是這樣的教練。我在跳繩的時候，忽然腦海之中湧起了幾絲靈感，我想到了幾種新穎的練習跳繩方式。於是，為了驗證這些靈感，我決定好好的躺下來想一想。沒想到這一躺下來靈感便如同決了堤的水壩一樣滾滾而來，不可收拾了。”
傑農點了點頭，又道：“那你為什麽躺在地上想靈感的時候還揮著跳繩呢？”
“教練，我覺得，聽著跳繩的聲音，可以有助於我更好的擴展靈感。”說完這個，林夜的臉都有點紅了。傑農“嗯”了一下，然後慢慢吸了一口氣，怒吼道：“林！如果讓我以後再發現你偷懶！那早晨起來煆煉的時間就改成四點半！你的行為讓我很憤怒！所以，今天晚上，你要加練一個小時再睡覺！”
林夜被吼得腦袋朝後退去，耳朵也捂了起來。當聽到晚上要多練一個小時，林夜的心頓時涼了，馬上道：“教練，我錯了，饒了我吧，晚上千萬不要加練了。”
“不行，做錯了事就一定要受到懲罰。小夥子，你已經夠幸運的了，我當初訓練的時候，做錯了事，我的教練是直接用棍子來對我說話的。”傑農道，“現在繼續訓練！”
林夜隻得歎了一口氣，抓著跳繩跳了起來。
等過了十幾分鍾，早餐做好了。林夜知道，一天中最煎熬的一個時刻，吃飯時間來了。
早餐依舊是一磅半牛排、一大杯牛奶、一盤生菜。今天還多了根玉米，林夜坐在餐桌前，拿起叉子，先是緊緊盯著牛排，開始皺眉深思。過了會兒，一旁的傑農有些不耐煩了，道：“快點吃，時間很緊，馬上還要訓練。”
現在，對於林夜來說，人生中最痛苦的事就是吃牛排，比這更痛苦的就是吃完之後還得訓練。
林夜拿起刀，刷刷刷手起刀落，將牛排割成幾塊。然後拿起叉子，叉起一大塊，胡亂塞進嘴裏。嚼起來真是全無滋味，胃都隱隱在抽搐。林夜拿起牛奶，大大灌了一口，將牛肉勉強咽了下去。然後，接著繼續吃。
吃完一塊，林夜都得緩息片刻，以抵擋消化係統的極度不適，然後接著橫著心吃。
他的心中想著：吃完這塊，就剩三塊了！
再吃一塊，再吃一塊就兩塊了！
好了，就剩最後一塊了。
林夜看著最後一塊牛排，咽了一大口口水。口水中滿是牛肉的滋味，吞咽下去惹得他隱隱的反胃。他叉起最後一塊牛排，然後一口咬了下去。
牛排在嘴裏嚼著，不適的感覺更強烈了。林夜捂嘴吃完，當牛肉伴著牛奶咽下的時候，林夜鬆了一口氣。總算是吃完了。
再將剩下的生菜與玉米吃完，早餐就結束了。
休息了十分鍾，便繼續開始訓練了。在這一個月的時間裏，林夜將拳擊的基礎技術已是學得差不多了，隻是沒有實戰。傑農的意見是，林夜還要再練兩個月，將步法與拳法練得純熟了才能穿戴上防護用具和別人實戰。
現在的林夜，主要進行的還是力量、柔韌和體能及技術訓練。
傑農指導著林夜，進行完上午的訓練後，到了下午時分，傑農拿了一柄大錘過來。
林夜看著錘子，好奇道：“教練，這是做什麽啊？”
“掄錘。”傑農道，從一間堆滿舊東西的房間裏拖出一個大輪胎來。輪胎上滿是灰塵，傑農讓林夜把輪胎上的灰擦幹淨。然後，傑農拿了一瓶自噴漆，在輪胎上噴了一個紅點。
看著輪胎，傑農的臉上露出回憶的神情。他拎起大錘，揮了一下，試了試重量。“剛剛好，18磅的錘頭。”
傑農將錘子遞了過來，林夜接好。拿在手裏感覺蠻沉，傑農道：“現在，我們來練習掄錘。在掄錘的時候，它可以調動你的整體協調力，在這個過程中，全身多個部位的力量煆煉、協作，整體的平衡性都將得到加強。對於拳擊手來說，這個訓練非常的適合。”
“好了，現在我們開始。左手在後，右手在前握住錘吧。雙腿叉開，注意腰的動作······”說完這些要領，傑農馬上一下子遠遠的閃到一邊。
林夜疑惑道：“教練你躲那麽遠幹什麽？”
傑農心道：你這麽笨，很可能一揮錘就砸到我了。他口中卻道：“哦，沒什麽，你練的時候要注意領會。”
林夜握住錘，盯著輪胎上的紅點，錘起，然後重重的砸了下去。
“砰”。
錘頭狠狠的砸在地麵上，將地麵砸出一個小坑。巨大的反震之力，震得林夜雙手發疼，差點就把錘子鬆脫了。
傑農看著，不禁佩服自己的先見之明，幸好自己躲遠了。他喊道：“剛開始不要用力太猛，慢慢砸，要砸中正中心的紅點。”
林夜“嗯”了一聲，然後再抬起錘，這一回力用的小了點。錘頭落下，直接砸向了輪胎中間空心處。錘頭落空，錘把正好碰在輪胎中間邊緣橡膠處，直接就彈了起來。
林夜看著錘子彈起，心中一慌，差點就鬆手跑開。好在他用的力不大，因此錘子隻彈了一小段的距離。