“哢嚓——”病房的大門打開了。[看本書最新章節請到.]
“哥，你來了。”我看著走進來的蘇寒，我用雙手撐在床邊，這樣才剛好足以我坐起來。
“躺著吧。”蘇寒小跑了幾步，“不用起來了。”
“不要，一直躺著人都變懶了。”我還是堅持著要坐起來。
蘇寒走到床邊，把我扶了起來，“來，小心點。”
“至於嗎？”我癟了癟嘴，“我又不是殘疾了。”
“你從小不就是打鬧大的嗎？還都是我幫你收拾的爛攤子。”蘇寒開玩笑道。
“哥，我想和你商量一件事情。”我並沒有在意他開的玩笑，反倒是故作可憐地看著他。
“什麽？”
“等這次出院以後，我想練習跆拳道。”我拉著蘇寒的胳膊，“到時候，哥哥陪我一起好不好呀？”
我想讓自己變得強壯起來，好好把自己偽裝起來。
這不能光靠心理上的掩飾，還需要外表的武裝。
“好。”本以為蘇寒會阻止我，說女孩子這樣子不好，卻沒有想到這一次答應得這麽爽快。
“真的？”我有些吃驚地看著蘇寒。
“是啊，哥哥有騙過你嗎？”蘇寒看著我，“不過……”
“不過什麽？”還沒有等蘇寒說完，我就問道。生怕他改變了主意。
“要讓雪兒和欣涵陪著你。”
原來是虛驚一場啊！
“好的好的！”
“所以，要快點恢複。早點好起來。”
“恩恩！”
在這段時間內，我和蘇寒最默契的一點，就是誰都沒有提及許澤軒的事情。
夜魁。
“少主，最近沒有繼承人前來挑戰地下室的獄煉。”一個小弟向少主匯報道，“也沒有警察在調查我們。”
為什麽叫獄煉？因為那是一個像地獄一般的鍛煉。
“密切盯緊警察的動向。我們最近可是有一個大行動，這一筆絕對不能搞砸。”這個被稱之為少主的男人帶著麵具，傳言沒有人見過他的真麵目。
“是。”小弟答應道。
“下去吧，有事我會叫你們的。”
這個叫夜魁的組織就好像是黑夜中的一道黑影，無人知曉的影子。
它的出現能夠讓你不知所措！如果不是繼承人，沒有人會知道。(.$>>>棉、花‘糖’小‘說’)就算是繼承人，如果不是祖輩傳下來，也沒有多少人會知道。
既然這次許澤軒要去挑戰，可見問題的嚴重性。
我一向不怎麽記仇，但是這一次，如果許澤軒沒有安全回來，我恐怕一輩子都不會放過林琴！
“陌陌！”一聽這聲音就知道是林欣涵，這麽大大咧咧的好姐妹怎麽會不知道？
“怎麽了？”我笑著看著她。
“你沒事吧？”林欣涵雙手壓著我的胳膊，左看看，右看看，好像是在檢查我有沒有受傷。
“哎呀。”我雙臂一揮，“我隻是有點發燒，不是吊著鹽水嗎？放心啦，我沒事的。”
“欣涵，你怎麽還像小孩子一樣。”伊雪走進來說道。因為林欣涵比較著急，所以是跑進來的。
和伊雪同時進來的還有淩凡。淩凡和林欣涵也是一樣，都是左看看，右看看。隻不過淩凡是在房間裏看。
“軒去哪了？”
蘇寒、伊雪還有林欣涵同時瞪著淩凡，但是現在我無所謂了。
不就是三年嗎？我等。
“他走了。”沒等蘇寒發話，我就已經說了。
“陌陌……”林欣涵有些擔心的看著我。
“沒事的。我會等他的。”我看著他們說道，隨後我又補充道，“雪兒、欣涵，到時候你們陪我去練跆拳道好不好？”
“跆拳道？！”林欣涵和伊雪不約而同地說道。
“對。”
在許澤軒不在的這段時間，我希望可以用更多的知識和時間來偽裝自己。
因為我不喜歡把柔弱的那一麵表現在外人麵前。
“好啊！”林欣涵在和伊雪對視一眼後說道。
“陌陌，隻要你想，我們就一起去。”伊雪也說道。
“恩恩，謝謝你們！”
人生中，能有這樣的好朋友，就已經很滿足了。
再加上還能有許澤軒這麽一個好男人，也是很知足了。
“所以，蘇陌小朋友，你要趕緊好起來，看看有這麽多關心你。”淩凡撐在牆上，看著我。
“哈哈。好啊！我要趕緊好起來。然後和你們一起出去玩，一起去吃美食，一起闖天下！”
於是，病房裏的人都笑了。
三天後，跆拳道館。
“哈！”
“哈！”
一對一的訓練看得我有些心癢，迫不及待地想要躍躍欲試！
有兩個台灣觀光團到日本伊豆半島旅遊，路況很壞，到處都是坑洞。其中一位導遊連聲抱歉，說路麵簡直像麻子一樣。而另一個導遊卻詩意盎然地對遊客說：諸位先生，我們現在走的這條道路，正是赫赫有名的伊豆迷人酒窩大道。
同樣的一件事情，用不同的方法，態度就是不一樣的，自然效果不一樣了。
結果如何，也是取決於你自己的做法。
所謂跆拳道，跆，意為以腳踢、摔撞；拳，以拳頭打擊；道，是一種藝術方法。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法占70%……
如果能很好地掌握了方法，那麽在心理上也會大有進步。
因為腳法與你的力量和速度也有關聯。
腿法為主，拳腳並用：由於競賽的需要、規則上的限製和跆拳道在進攻方法方麵的特點，使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。據統計在跆拳道技術當中，腿法約占總技法體係的百分之七十。因此腿擊無論在攻擊範圍、攻擊力量等方麵都遠遠超過拳法的攻擊，而拳法的招式一般偏重於防守和格擋。
很多人都說跆拳道是用於防身的。沒錯，我想許澤軒在走之前肯定和蘇寒說了要保護好我，照顧好我……
但是我也不小了，不想再做那個一直處於被保護的小孩，我想，能夠做到自己保護自己，所以，我對蘇寒提出想練習跆拳道。
不是說不會，而是好久沒練習了。腿法與腳法都生疏了……
“哈！”看著那些正在訓練的人，我拉著林欣涵和伊雪快速到更衣室換上衣服，準備練習。
在我看來，跆拳道還有一個好處，那就是發泄。
一個女孩子，不能一直哭哭哭，要學會用別的方式發泄一下。
我看了看周圍，最後目光落在了一個小男孩身上。他的教練舉著木板，而小男孩的任務就是精準地擊碎木板。
看著小男孩，我更加想開始練習了。
“欣涵，陪我練習橫踢！”
“雪兒，陪我練習下劈！”
我挑選了她們的強項，為的是更好練習自己。
橫踢是跆拳道學員黃帶的腿法，也跆拳道中最主要的實戰腿法；實戰姿勢開始。右腳蹬地，重心前移至左腳，右腳屈膝上提，兩拳置於胸前；左腳前腳掌碾地內旋，髖關節左轉，左膝內扣；隨即左腳掌繼續內旋至180度，右腿膝關節向前抬至水平狀態，小腿快速向左前橫向踢出；擊打目標後迅速放鬆收回小腿。右腿落回原地成實戰姿勢。動作要領：膝關節夾緊，向前提膝，盡量走直線；支撐腳外旋180度；髖關節往前順，身體與大小腿成直線，支撐腿膝蓋可以略微彎曲。一是可以增加穩定性；二是可以增加擊打的延長度。嚴格注意擊打的力點在正腳背；踝關節放鬆，擊打的感覺是“麵團”，\"鞭梢”。橫踢攻擊的主要部位有頭部，腹部和肋部。
然而下劈，右腳蹬地，重心前移至左腳。同時，右腿以髖關節為軸屈膝上提，兩手握拳置於胸前；隨即充分送髖，右小腿以膝關節為軸向上伸直，將右腿伸直舉於體前，右腳過頭腳尖勾起。然後放鬆向下以右腳後跟快到擊打目標時腳麵崩平，同時腰部發力下壓擊打，力量在空中快速爆發，右腳自然落地成實戰姿勢。動作要領：距離一定要注意，不能過近；支撐腳要旋轉180度，在發力時腿盡量往高，往頭後舉，要向上送髖而是盡量往前，重心往高起；腳放鬆往前落，落地要有控製；起腿要快速，果斷；踝關節要放鬆。劈腿的主要攻擊部位有頭頂，臉部和鎖骨。另外離合下劈是打近距離的，主要是貼靠時分開的一瞬間使用；外擺下劈是打遠距離的，用的是腳底，如果近距離時用外擺下劈，可以用腳背擊打；而在兩者的距離之間是才前麵說的下劈。
“陌陌，這樣真的可以嗎？”
因為林欣涵知道我的弱項就是她們的強項，每一次被人欺負，都是伊雪負責斷後，再加上長時間沒有練習了，林欣涵想我可能不行。
畢竟我的強項是側踢。
右腳蹬地右腿以髖關節為軸屈膝提起，兩手握拳置於體側；隨即左腳以前腳掌為軸外旋180度，旋轉同時提膝，髖關節向左旋轉，勾腳尖成為足刀，右腿以膝關節為軸向前踢出，右腳快速向右前上方直線踢出，力點在足刀。發力後沒起腿路線收腿，放鬆，重心落下，再次回到實戰姿勢。動作要領：起腿時大小腿，膝關節夾緊；踢出發力時頭肩，腰，髖，膝，腿和踝成一直線；大小腿直線踢出，原路線收回……
“哥，你來了。”我看著走進來的蘇寒，我用雙手撐在床邊，這樣才剛好足以我坐起來。
“躺著吧。”蘇寒小跑了幾步，“不用起來了。”
“不要，一直躺著人都變懶了。”我還是堅持著要坐起來。
蘇寒走到床邊，把我扶了起來，“來，小心點。”
“至於嗎？”我癟了癟嘴，“我又不是殘疾了。”
“你從小不就是打鬧大的嗎？還都是我幫你收拾的爛攤子。”蘇寒開玩笑道。
“哥，我想和你商量一件事情。”我並沒有在意他開的玩笑，反倒是故作可憐地看著他。
“什麽？”
“等這次出院以後，我想練習跆拳道。”我拉著蘇寒的胳膊，“到時候，哥哥陪我一起好不好呀？”
我想讓自己變得強壯起來，好好把自己偽裝起來。
這不能光靠心理上的掩飾，還需要外表的武裝。
“好。”本以為蘇寒會阻止我，說女孩子這樣子不好，卻沒有想到這一次答應得這麽爽快。
“真的？”我有些吃驚地看著蘇寒。
“是啊，哥哥有騙過你嗎？”蘇寒看著我，“不過……”
“不過什麽？”還沒有等蘇寒說完，我就問道。生怕他改變了主意。
“要讓雪兒和欣涵陪著你。”
原來是虛驚一場啊！
“好的好的！”
“所以，要快點恢複。早點好起來。”
“恩恩！”
在這段時間內，我和蘇寒最默契的一點，就是誰都沒有提及許澤軒的事情。
夜魁。
“少主，最近沒有繼承人前來挑戰地下室的獄煉。”一個小弟向少主匯報道，“也沒有警察在調查我們。”
為什麽叫獄煉？因為那是一個像地獄一般的鍛煉。
“密切盯緊警察的動向。我們最近可是有一個大行動，這一筆絕對不能搞砸。”這個被稱之為少主的男人帶著麵具，傳言沒有人見過他的真麵目。
“是。”小弟答應道。
“下去吧，有事我會叫你們的。”
這個叫夜魁的組織就好像是黑夜中的一道黑影，無人知曉的影子。
它的出現能夠讓你不知所措！如果不是繼承人，沒有人會知道。(.$>>>棉、花‘糖’小‘說’)就算是繼承人，如果不是祖輩傳下來，也沒有多少人會知道。
既然這次許澤軒要去挑戰，可見問題的嚴重性。
我一向不怎麽記仇，但是這一次，如果許澤軒沒有安全回來，我恐怕一輩子都不會放過林琴！
“陌陌！”一聽這聲音就知道是林欣涵，這麽大大咧咧的好姐妹怎麽會不知道？
“怎麽了？”我笑著看著她。
“你沒事吧？”林欣涵雙手壓著我的胳膊，左看看，右看看，好像是在檢查我有沒有受傷。
“哎呀。”我雙臂一揮，“我隻是有點發燒，不是吊著鹽水嗎？放心啦，我沒事的。”
“欣涵，你怎麽還像小孩子一樣。”伊雪走進來說道。因為林欣涵比較著急，所以是跑進來的。
和伊雪同時進來的還有淩凡。淩凡和林欣涵也是一樣，都是左看看，右看看。隻不過淩凡是在房間裏看。
“軒去哪了？”
蘇寒、伊雪還有林欣涵同時瞪著淩凡，但是現在我無所謂了。
不就是三年嗎？我等。
“他走了。”沒等蘇寒發話，我就已經說了。
“陌陌……”林欣涵有些擔心的看著我。
“沒事的。我會等他的。”我看著他們說道，隨後我又補充道，“雪兒、欣涵，到時候你們陪我去練跆拳道好不好？”
“跆拳道？！”林欣涵和伊雪不約而同地說道。
“對。”
在許澤軒不在的這段時間，我希望可以用更多的知識和時間來偽裝自己。
因為我不喜歡把柔弱的那一麵表現在外人麵前。
“好啊！”林欣涵在和伊雪對視一眼後說道。
“陌陌，隻要你想，我們就一起去。”伊雪也說道。
“恩恩，謝謝你們！”
人生中，能有這樣的好朋友，就已經很滿足了。
再加上還能有許澤軒這麽一個好男人，也是很知足了。
“所以，蘇陌小朋友，你要趕緊好起來，看看有這麽多關心你。”淩凡撐在牆上，看著我。
“哈哈。好啊！我要趕緊好起來。然後和你們一起出去玩，一起去吃美食，一起闖天下！”
於是，病房裏的人都笑了。
三天後，跆拳道館。
“哈！”
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一對一的訓練看得我有些心癢，迫不及待地想要躍躍欲試！
有兩個台灣觀光團到日本伊豆半島旅遊，路況很壞，到處都是坑洞。其中一位導遊連聲抱歉，說路麵簡直像麻子一樣。而另一個導遊卻詩意盎然地對遊客說：諸位先生，我們現在走的這條道路，正是赫赫有名的伊豆迷人酒窩大道。
同樣的一件事情，用不同的方法，態度就是不一樣的，自然效果不一樣了。
結果如何，也是取決於你自己的做法。
所謂跆拳道，跆，意為以腳踢、摔撞；拳，以拳頭打擊；道，是一種藝術方法。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法占70%……
如果能很好地掌握了方法，那麽在心理上也會大有進步。
因為腳法與你的力量和速度也有關聯。
腿法為主，拳腳並用：由於競賽的需要、規則上的限製和跆拳道在進攻方法方麵的特點，使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。據統計在跆拳道技術當中，腿法約占總技法體係的百分之七十。因此腿擊無論在攻擊範圍、攻擊力量等方麵都遠遠超過拳法的攻擊，而拳法的招式一般偏重於防守和格擋。
很多人都說跆拳道是用於防身的。沒錯，我想許澤軒在走之前肯定和蘇寒說了要保護好我，照顧好我……
但是我也不小了，不想再做那個一直處於被保護的小孩，我想，能夠做到自己保護自己，所以，我對蘇寒提出想練習跆拳道。
不是說不會，而是好久沒練習了。腿法與腳法都生疏了……
“哈！”看著那些正在訓練的人，我拉著林欣涵和伊雪快速到更衣室換上衣服，準備練習。
在我看來，跆拳道還有一個好處，那就是發泄。
一個女孩子，不能一直哭哭哭，要學會用別的方式發泄一下。
我看了看周圍，最後目光落在了一個小男孩身上。他的教練舉著木板，而小男孩的任務就是精準地擊碎木板。
看著小男孩，我更加想開始練習了。
“欣涵，陪我練習橫踢！”
“雪兒，陪我練習下劈！”
我挑選了她們的強項，為的是更好練習自己。
橫踢是跆拳道學員黃帶的腿法，也跆拳道中最主要的實戰腿法；實戰姿勢開始。右腳蹬地，重心前移至左腳，右腳屈膝上提，兩拳置於胸前；左腳前腳掌碾地內旋，髖關節左轉，左膝內扣；隨即左腳掌繼續內旋至180度，右腿膝關節向前抬至水平狀態，小腿快速向左前橫向踢出；擊打目標後迅速放鬆收回小腿。右腿落回原地成實戰姿勢。動作要領：膝關節夾緊，向前提膝，盡量走直線；支撐腳外旋180度；髖關節往前順，身體與大小腿成直線，支撐腿膝蓋可以略微彎曲。一是可以增加穩定性；二是可以增加擊打的延長度。嚴格注意擊打的力點在正腳背；踝關節放鬆，擊打的感覺是“麵團”，\"鞭梢”。橫踢攻擊的主要部位有頭部，腹部和肋部。
然而下劈，右腳蹬地，重心前移至左腳。同時，右腿以髖關節為軸屈膝上提，兩手握拳置於胸前；隨即充分送髖，右小腿以膝關節為軸向上伸直，將右腿伸直舉於體前，右腳過頭腳尖勾起。然後放鬆向下以右腳後跟快到擊打目標時腳麵崩平，同時腰部發力下壓擊打，力量在空中快速爆發，右腳自然落地成實戰姿勢。動作要領：距離一定要注意，不能過近；支撐腳要旋轉180度，在發力時腿盡量往高，往頭後舉，要向上送髖而是盡量往前，重心往高起；腳放鬆往前落，落地要有控製；起腿要快速，果斷；踝關節要放鬆。劈腿的主要攻擊部位有頭頂，臉部和鎖骨。另外離合下劈是打近距離的，主要是貼靠時分開的一瞬間使用；外擺下劈是打遠距離的，用的是腳底，如果近距離時用外擺下劈，可以用腳背擊打；而在兩者的距離之間是才前麵說的下劈。
“陌陌，這樣真的可以嗎？”
因為林欣涵知道我的弱項就是她們的強項，每一次被人欺負，都是伊雪負責斷後，再加上長時間沒有練習了，林欣涵想我可能不行。
畢竟我的強項是側踢。
右腳蹬地右腿以髖關節為軸屈膝提起，兩手握拳置於體側；隨即左腳以前腳掌為軸外旋180度，旋轉同時提膝，髖關節向左旋轉，勾腳尖成為足刀，右腿以膝關節為軸向前踢出，右腳快速向右前上方直線踢出，力點在足刀。發力後沒起腿路線收腿，放鬆，重心落下，再次回到實戰姿勢。動作要領：起腿時大小腿，膝關節夾緊；踢出發力時頭肩，腰，髖，膝，腿和踝成一直線；大小腿直線踢出，原路線收回……