三天過後，上麵的所有症狀都慢慢消失，呼吸也感覺順暢無比。運功的同時，吳一覺得身體內有一道道細微的氣流隨著筋脈竄行。一套動功下來，吳一全身基本都被汗水浸透，渾身發出一股惡臭。等汗水稍幹，洗個熱水澡，把惡臭的汗水洗淨，吳一感覺渾身舒適無比。
但是相對於動功，吳一的這套丹道築基的靜功收效就微乎其微了。開始的三天，白光入氣海，但是過不了多久，吳一就心猿意馬，思緒根本不能固守氣海。而且，吳一的坐姿是金剛盤，即盤膝而坐，左足觸地，右足壓於對側大腿根上。坐上二十分鍾，雙腿就痛的受不了，按照李昂的吩咐，此時就要慢慢把雙腿伸直，舒展腿上的筋脈，等疼痛緩解後再繼續盤膝打坐。打坐兩個小時，就要起身活動五六次。
三天過後，在打坐時，吳一雙腿的疼痛感也逐漸消失，一套功法下來，基本也隻要起身活動一次就可。但是思緒依舊不能平靜，照常是心猿意馬。七天的靜功練下來，吳一除了感覺腿部柔韌了許多之外，並沒有出現李昂所說的氣感。
第八天早上，吳一修煉完動功，正準備洗澡的時候，李昂推門走了進來。見到吳一，李昂趕緊捂住鼻子，皺眉道：“幾天沒洗澡了哦，這麽臭！”
吳一不好意思的笑了笑：“前幾天更臭，今天還算好的。”說完，趕緊去盥洗室衝了個熱水澡。
洗澡完畢，李昂：“看來這兩套動功還是有效果的，按照我教你的法門行功，對外，可以增強骨骼和肌肉的力量和韌性；對內，更可以強化髒腑，排除毒素。<strong>.</strong>時間久了，自然可以達到易筋洗髓的效果。你靜功修煉的怎麽樣了？”
吳一：“還說呢，靜功一點成效都沒有，隻是一套功法練下來，腿沒有這麽疼了。”
李昂：“這就是功效啊，說明你腿部的筋脈已經通暢了。短短七天，你還想通督啊。”
吳一：“主要是靜不下心，心裏麵總是想些亂七八糟的。”
李昂：“現在的學生接受的都是所謂的現代化教育，灌輸的都是純理性的知識，這些知識說白了都是拿來謀生的工具。我小時候讀的是四書五經，講的都是些做人的道理，其內容更加感性。
那個時候在讀書以前，先生要求我們雙手要洗淨，表示對書籍的愛護與尊敬，在翻開課本前要先沉心靜氣，待到心平氣和的時候再讀書。所以那個時候的學生更加沉穩，心性也更加單純，也更容易修習入定功夫。
對於一個從小接受唯物主義教育的人來說，讓他一下子轉唯心，也不是件容易的事。我既然是教現代物理的，我就從唯物的角度出發，闡述一下唯心的觀點，可能對你能夠靜下心來有所幫助。
唯心觀點看來，一切生命都是有靈魂的，我們的身體、思想的活動都受到靈魂的控製，靈魂離體，生命也就終結。這種靈魂與肉體的關係不正類似於電磁波與受遙感控製的機器嗎？
人身體內血液裏有正、負極帶電離子，帶電的粒子通過血液循環產生變化的電場，變化的電場又產生磁場，這種磁場即為靈魂的載體。所以，人類的所思、所行都會影響靈魂的最終歸屬。
反過來，變化的磁場也會改變電場，人體的器官運行都是靠生物電完成的，靈魂運用生物磁場這個載體影響器官的生物電，導致在不同情緒下器官發生變化。
現在有許多科學家提出物質其實是由能量產生的，能量的載體即為波，也就是各類磁場。我們修行，主要是把周身的磁場進行調整，使其與產生宇宙的本源磁場達到頻率的一致，這樣才能真正的超脫永生。其實，修行中出現的種種神通，也大都是基於磁場這個概念才產生的。”
吳一：“通過物理和生物知識解釋修行，還真是別出心裁啊。這要是讓物理學家和生物學家知道了，不知道會作何評論哈。”
李昂：“我這也是病急亂投醫，還不是想從你的心底幫你解除心魔嗎，不這樣，你很難誠心誠意去修行。你以為那些科學家都是無神論者啊？國外許多科學家都是信仰上帝的，他們要是聽到我這麽解釋靈魂與上帝，說不定還要頒給我什麽獎呢。”
吳一：“真心祝願你得個諾貝爾，嘿嘿。”
李昂白了他一眼：“先不說這個，今天中午打坐之前一個小時，先把這個吃了。”說著話，李昂從兜裏掏出一個白瓷瓶，瓶子六七厘米高，長頸圓肚，瓶口塞著一個塞子。就見李昂拔掉塞子，從瓶子裏倒出一刻紅色的丹丸，丹藥隻有黃豆大小，但香氣沁人心脾。
李昂：“這是小本歸元丹，簡稱叫做小本丹，吃了它有利於你修煉出氣感，可以加速你的修行進度。”
吳一：“小笨蛋，有大笨蛋沒？那我就試試……”
在十點鍾左右，吳一聽從吩咐，服下了這顆小本歸元丹。丹藥服下去後，吳一沒有任何感覺，隻是丹藥的香氣一直存留在口腔和鼻腔內。十一點鍾的時候，吳一繼續他的靜功修煉。
按照法門，吳一把體外的圓光吸入到泥丸宮後，要靜守泥丸片刻。前幾天靜守時，圓光隻是吳一想象出來的，實際上並不存在。今日情況有所不同，吳一在靜守時，真的“看”到顱內白花花一片，當然並非用肉眼看到，此時的吳一雙眼似閉非閉，白光不是通過雙眼的眼球看到，而是直接印入到吳一的腦內。
接著，吳一呼氣的同時，用意念將白光從泥丸宮搬運到胸口氣海。搬運過程很順利，白光絲毫未散。最後，要意守氣海穴，培護真元。在意守氣海時，吳一感覺胸口的氣越來越多，慢慢地，真氣與白光凝結為一團發光的氣球，大小如乒乓球。在整個修煉過程中，吳一一直意守這個發光的氣團，真的做到了心無雜念，臉上自然而然的帶著淡淡的笑意。
兩個小時過後，吳一收功，然後將雙手手掌互搓，搓的發熱後，再用手掌在臉上做洗臉的動作。如此，才算行功完畢。行功完畢後，吳一起身活動一下腰腿，感覺到前所未有的舒爽。李昂恰在此時走進了靜修室。
吳一有些興奮的把自己修煉時的感受一股腦的告訴了李昂。“昂哥，我是不是可以繼續修煉下一步了？”吳一問到。
李昂：“這剛到哪兒啊，你是吃了我給你的小本丹才這麽快元氣歸一的，一般人一個月也很難達到你這個狀態。哎，煉就這一顆丹藥，花費我多少精力、物力啊，你要是還進不了狀態，我就不認你這個徒弟了。現在還不是進行下一步修煉的時候，你要把這種狀態修煉到‘如常’，也就是每次靜坐都能很快進入這種元氣歸一的狀態，才能進行下一步修煉。”
吳一：“好吧，靜坐兩個小時後，我感覺精神充沛，渾身有勁。昂哥，原來靜坐並不乏味，反而很有意思，現在我知道為什麽那些和尚沒有女人，沒有山珍海味，還活的那麽帶勁了。”
李昂：“佛門功法雖然與我們不同，自有一套儀軌和法門，但是修行境界都是相通的，也並不是一味的參苦禪。提醒你一句，以後靜坐時不要有意識的追求剛才那種感受，要讓它自然而然的發動，這才是正道，才是純正的真機，否則就是帶有拙火的不純之氣了。”
吳一：“弟子謹記。昂哥，我什麽時候可以用我的這塊法器啊？”吳一用手指了指脖子上戴的銅牌，問到。
李昂：“別著急，等你修煉出神識，能以神識感應外物的時候，我會傳你一件法器防身的，至於這塊銅牌，你到了境界自然能用。”
吳一每天練功不輟，慶幸的是，吳一每次都能達到元氣歸一的狀態，一直到臘月二十八這一天，李昂找到吳一：“明天就是除夕，你今天就回家吧。”
吳一：“昂哥，我都沒問過你家在哪裏，你不要回家過節嗎？要不跟我一起去我家吧，我爸媽人很好的，肯定會熱情的招待你。”
李昂臉上一絲落寞表情一閃而過：“我雖不是出家人，但是家人早就沒了，以前還有幾個朋友，不過現在就隻有你這一個親人了。我對春節早就看淡了，正好這幾天我還有點事要辦，就不隨你回家了，要不然春節領回家一個帥哥，你父母會誤會的。”說到後麵，李昂臉上浮現出一臉怪笑。
吳一：“誤會啥……昂哥你好腐啊。”
李昂：“你在家不要忘記練功，還有，初四要準時回來，我看你已經練到元氣歸一的‘如常’狀態了，可以繼續教你下一步的功法了。到時候我還要傳授一些其他的武功給你。”
但是相對於動功，吳一的這套丹道築基的靜功收效就微乎其微了。開始的三天，白光入氣海，但是過不了多久，吳一就心猿意馬，思緒根本不能固守氣海。而且，吳一的坐姿是金剛盤，即盤膝而坐，左足觸地，右足壓於對側大腿根上。坐上二十分鍾，雙腿就痛的受不了，按照李昂的吩咐，此時就要慢慢把雙腿伸直，舒展腿上的筋脈，等疼痛緩解後再繼續盤膝打坐。打坐兩個小時，就要起身活動五六次。
三天過後，在打坐時，吳一雙腿的疼痛感也逐漸消失，一套功法下來，基本也隻要起身活動一次就可。但是思緒依舊不能平靜，照常是心猿意馬。七天的靜功練下來，吳一除了感覺腿部柔韌了許多之外，並沒有出現李昂所說的氣感。
第八天早上，吳一修煉完動功，正準備洗澡的時候，李昂推門走了進來。見到吳一，李昂趕緊捂住鼻子，皺眉道：“幾天沒洗澡了哦，這麽臭！”
吳一不好意思的笑了笑：“前幾天更臭，今天還算好的。”說完，趕緊去盥洗室衝了個熱水澡。
洗澡完畢，李昂：“看來這兩套動功還是有效果的，按照我教你的法門行功，對外，可以增強骨骼和肌肉的力量和韌性；對內，更可以強化髒腑，排除毒素。<strong>.</strong>時間久了，自然可以達到易筋洗髓的效果。你靜功修煉的怎麽樣了？”
吳一：“還說呢，靜功一點成效都沒有，隻是一套功法練下來，腿沒有這麽疼了。”
李昂：“這就是功效啊，說明你腿部的筋脈已經通暢了。短短七天，你還想通督啊。”
吳一：“主要是靜不下心，心裏麵總是想些亂七八糟的。”
李昂：“現在的學生接受的都是所謂的現代化教育，灌輸的都是純理性的知識，這些知識說白了都是拿來謀生的工具。我小時候讀的是四書五經，講的都是些做人的道理，其內容更加感性。
那個時候在讀書以前，先生要求我們雙手要洗淨，表示對書籍的愛護與尊敬，在翻開課本前要先沉心靜氣，待到心平氣和的時候再讀書。所以那個時候的學生更加沉穩，心性也更加單純，也更容易修習入定功夫。
對於一個從小接受唯物主義教育的人來說，讓他一下子轉唯心，也不是件容易的事。我既然是教現代物理的，我就從唯物的角度出發，闡述一下唯心的觀點，可能對你能夠靜下心來有所幫助。
唯心觀點看來，一切生命都是有靈魂的，我們的身體、思想的活動都受到靈魂的控製，靈魂離體，生命也就終結。這種靈魂與肉體的關係不正類似於電磁波與受遙感控製的機器嗎？
人身體內血液裏有正、負極帶電離子，帶電的粒子通過血液循環產生變化的電場，變化的電場又產生磁場，這種磁場即為靈魂的載體。所以，人類的所思、所行都會影響靈魂的最終歸屬。
反過來，變化的磁場也會改變電場，人體的器官運行都是靠生物電完成的，靈魂運用生物磁場這個載體影響器官的生物電，導致在不同情緒下器官發生變化。
現在有許多科學家提出物質其實是由能量產生的，能量的載體即為波，也就是各類磁場。我們修行，主要是把周身的磁場進行調整，使其與產生宇宙的本源磁場達到頻率的一致，這樣才能真正的超脫永生。其實，修行中出現的種種神通，也大都是基於磁場這個概念才產生的。”
吳一：“通過物理和生物知識解釋修行，還真是別出心裁啊。這要是讓物理學家和生物學家知道了，不知道會作何評論哈。”
李昂：“我這也是病急亂投醫，還不是想從你的心底幫你解除心魔嗎，不這樣，你很難誠心誠意去修行。你以為那些科學家都是無神論者啊？國外許多科學家都是信仰上帝的，他們要是聽到我這麽解釋靈魂與上帝，說不定還要頒給我什麽獎呢。”
吳一：“真心祝願你得個諾貝爾，嘿嘿。”
李昂白了他一眼：“先不說這個，今天中午打坐之前一個小時，先把這個吃了。”說著話，李昂從兜裏掏出一個白瓷瓶，瓶子六七厘米高，長頸圓肚，瓶口塞著一個塞子。就見李昂拔掉塞子，從瓶子裏倒出一刻紅色的丹丸，丹藥隻有黃豆大小，但香氣沁人心脾。
李昂：“這是小本歸元丹，簡稱叫做小本丹，吃了它有利於你修煉出氣感，可以加速你的修行進度。”
吳一：“小笨蛋，有大笨蛋沒？那我就試試……”
在十點鍾左右，吳一聽從吩咐，服下了這顆小本歸元丹。丹藥服下去後，吳一沒有任何感覺，隻是丹藥的香氣一直存留在口腔和鼻腔內。十一點鍾的時候，吳一繼續他的靜功修煉。
按照法門，吳一把體外的圓光吸入到泥丸宮後，要靜守泥丸片刻。前幾天靜守時，圓光隻是吳一想象出來的，實際上並不存在。今日情況有所不同，吳一在靜守時，真的“看”到顱內白花花一片，當然並非用肉眼看到，此時的吳一雙眼似閉非閉，白光不是通過雙眼的眼球看到，而是直接印入到吳一的腦內。
接著，吳一呼氣的同時，用意念將白光從泥丸宮搬運到胸口氣海。搬運過程很順利，白光絲毫未散。最後，要意守氣海穴，培護真元。在意守氣海時，吳一感覺胸口的氣越來越多，慢慢地，真氣與白光凝結為一團發光的氣球，大小如乒乓球。在整個修煉過程中，吳一一直意守這個發光的氣團，真的做到了心無雜念，臉上自然而然的帶著淡淡的笑意。
兩個小時過後，吳一收功，然後將雙手手掌互搓，搓的發熱後，再用手掌在臉上做洗臉的動作。如此，才算行功完畢。行功完畢後，吳一起身活動一下腰腿，感覺到前所未有的舒爽。李昂恰在此時走進了靜修室。
吳一有些興奮的把自己修煉時的感受一股腦的告訴了李昂。“昂哥，我是不是可以繼續修煉下一步了？”吳一問到。
李昂：“這剛到哪兒啊，你是吃了我給你的小本丹才這麽快元氣歸一的，一般人一個月也很難達到你這個狀態。哎，煉就這一顆丹藥，花費我多少精力、物力啊，你要是還進不了狀態，我就不認你這個徒弟了。現在還不是進行下一步修煉的時候，你要把這種狀態修煉到‘如常’，也就是每次靜坐都能很快進入這種元氣歸一的狀態，才能進行下一步修煉。”
吳一：“好吧，靜坐兩個小時後，我感覺精神充沛，渾身有勁。昂哥，原來靜坐並不乏味，反而很有意思，現在我知道為什麽那些和尚沒有女人，沒有山珍海味，還活的那麽帶勁了。”
李昂：“佛門功法雖然與我們不同，自有一套儀軌和法門，但是修行境界都是相通的，也並不是一味的參苦禪。提醒你一句，以後靜坐時不要有意識的追求剛才那種感受，要讓它自然而然的發動，這才是正道，才是純正的真機，否則就是帶有拙火的不純之氣了。”
吳一：“弟子謹記。昂哥，我什麽時候可以用我的這塊法器啊？”吳一用手指了指脖子上戴的銅牌，問到。
李昂：“別著急，等你修煉出神識，能以神識感應外物的時候，我會傳你一件法器防身的，至於這塊銅牌，你到了境界自然能用。”
吳一每天練功不輟，慶幸的是，吳一每次都能達到元氣歸一的狀態，一直到臘月二十八這一天，李昂找到吳一：“明天就是除夕，你今天就回家吧。”
吳一：“昂哥，我都沒問過你家在哪裏，你不要回家過節嗎？要不跟我一起去我家吧，我爸媽人很好的，肯定會熱情的招待你。”
李昂臉上一絲落寞表情一閃而過：“我雖不是出家人，但是家人早就沒了，以前還有幾個朋友，不過現在就隻有你這一個親人了。我對春節早就看淡了，正好這幾天我還有點事要辦，就不隨你回家了，要不然春節領回家一個帥哥，你父母會誤會的。”說到後麵，李昂臉上浮現出一臉怪笑。
吳一：“誤會啥……昂哥你好腐啊。”
李昂：“你在家不要忘記練功，還有，初四要準時回來，我看你已經練到元氣歸一的‘如常’狀態了，可以繼續教你下一步的功法了。到時候我還要傳授一些其他的武功給你。”