姚愛軍的半決賽的第一輪，終於要開始跳了。<strong>最新章節全文閱讀</strong>
這一輪他的動作是307c，反身向內翻騰三周半抱膝。難度係數3.5。
這是一個三周半的動作，姚愛軍並沒有像之前109那樣采取跳步走板的方式，而是使用了走步。
走步的方式，比起跳步少了助跑的力道，也降低了助跑時帶來的衝勁。可以更好的控製自己的節奏，也更加便於控製起跳時的定位。
隻見他一開始先向前邁了一個小墊步，接著第二步稍稍大一些，仿佛在丈量跳板的長度一般，最後一個跨步狠狠的跺向板頭邊緣。準確的踩在板頭的中央。
一，二，起――
同樣是三彈起跳，姚愛軍的動作出去的格外瀟灑飄逸。盡管知道走板起跳時是不會有跳步走板那麽高的彈出高度，然而姚愛軍的起跳總給人一種又高又飄的錯覺。
最高點合板躍出後，快速的在製高點蜷身抱膝，向後空翻。
這是一個和207一樣的空中部分，但麵向不同。
一周、兩周、三周……
眨眼睛，姚愛軍招牌式的高速空翻瞬息間就完成了空中部分，進入打開階段。
這個打開的高度非常高，整個人以一種標槍般的姿態落水。
比完自己第一輪的何濤站在場邊看著自己這個隊友兼對手的動作。找尋自己的差距。
307和207動作可以說是鏡子的兩麵。307正著出去，207是反身背對池子出去。雖然難度係數一樣，但向後跳的207控製起來要難一些。
話是這麽說，但307要做好也是不容易的，畢竟也是個正經的後空翻落水！
何濤自己之前問題就出在了定位，他仔細盯著姚愛軍的落水動作看去。<strong>最新章節全文閱讀</strong>
他的抱膝翻滾速度比自己還要快，但打開後的製動卻控製的非常牢固，用高質量的打開動作來分擔入水定位的難度！
何濤默默的咀嚼這個想法，等練習的時候，自己也可以試試。
姚愛軍的打開動作十分充分，預留了足夠的入水空間。
當筆直的身體落入水中，交疊在頭頂上方的雙手平著狠狠壓入水中。全身上下的肌肉都牢牢的將身體固定住，巨大的入水衝擊，也沒沒有動搖一絲一毫。
水體被衝擊的力量排開，又沿著雙手的方向壓入水底和兩側，重重的吐出一串翻滾的氣泡扶搖直上，在水麵咕嘟嘟的冒出了一組“品”字型的水泡。
果然又是一個效果極好的入水效果啊，完全看不到水花！
“9分，9分，9分，9分，9.5，9分，9分，實得分94.50分，總分94.50分。”
姚愛軍的這一跳307c，果然又是一個上了90的高分。
隨著這一跳的結束，半決賽的第一輪也比完了，大屏幕上開始顯示第一輪的總排名成績。
姚愛軍的94.50分高居榜首，何濤果然被壓後一位，在第九名，從第一屏的尾巴掉到了第二屏的第一位。一屏隻顯示八條成績。
吳疆的83.60分排在第六，倒也不算低。主要因為一窩蜂跳109的那波選手，分數都不高的緣故。
很快，第二輪開始。
這一輪大家的動作重複的就不那麽多了。各組動作都有人在跳，打分也正常了許多。但一個3.8難度分的109c，是能拉開比分距離大難度動作。第一輪跳這個動作的選手大多懊惱不已，提前跳的109c，並沒能拿到一個高分，反而讓他們失去了一個最能在比賽中翻盤的動作！
靠在後麵出場的何濤，看見同樣麵色不豫的吳疆，忍不住開導他。
“哥們兒別想太多，這就一個半決賽，進的到決賽就行。啊？”說完還鼓勵似的拍拍他。
不知道的以為排第六的是他何濤，落到第二屏的才是吳疆呢！
正巧，比賽進入到了後半程，要輪到吳疆準備了。“快去吧。”
吳疆衝他倆點點頭，上去了。第一跳的失利，讓他後麵每一跳都沒有放鬆的餘地！
這一跳是207c。能吃苦的好孩子，吳疆的基本功再一次讓他得到了驗證。這個反身向後三周半抱膝，水準比剛何濤那個207要好上許多。
定位準確，動作交代的分外明晰，節奏感很好的一跳。
隨著吳疆這一跳的入水結束，很快分數就出來了。
有效分2個8分，1個7.5分。實得分82.25分。總分165.85分。
這個分數讓吳疆的排名一下子上升到了第二位，隻有之前第一輪跳了205b、第二輪跳了一個5組轉體的選手比他高一點點。算是扳回了一點第一個109失去的劣勢。
“何濤，307c，難度係數3.5。”
緊跟著大廣播裏就開始叫何濤的名字。
何濤不緊不慢的走上去，心裏還是有點壓力的。他的動作安排是從自己最不擅長的開始。剛剛207是反身向後三周半，現在這個307是反身向內三周半。都是一個後翻的動作，定位問題是他比較突出的弱點之一了。
但他就喜歡先比自己不擅長的動作，這樣後麵一跳比一跳安心，才能心裏踏實。
當然，前提是不能丟太多分才是。剛剛的207讓自己掉到了第九位，這一跳說什麽不能再坑了。
何濤站定後開始走板。
他以前也喜歡用跳步走板，因為自己力量大，跳步走板的高度能比別人高很多，打開時間更充分。但後來有一次跟姚愛軍聊天時說起，姚愛軍就反問自己，既然知道自己是控製不好，為什麽還要讓原本就不受控製的力道再加強呢？！
被一言點醒的何濤，就開始改變了自己的走板方式，使用姚愛軍那樣的走步。
一步，兩步，第三步一個大跨踩在板緣的中間。
順著合板的力道將自己送出去，收腹提膝，瞬間將彈出的力道轉為抱膝後翻。
一圈、兩圈、三圈――
向內翻騰三周半的動作眨眼間結束，開始打開入水。
這一跳何濤控製的很好，大體因為3組的動作起跳時人還是能往前看的著的，定位上沒有出現上一跳那樣的偏差。水花效果也還可以。
“7.5，7.5，8分，8分，8分，7.5，7.5，實得分80.5分，總分152.25分。”
同樣的3.5難度，這一跳比之前207高了近10分。何濤還算滿意。
抬頭看了一眼比分板，自己上升到了第五位。
最後一個出場的姚愛軍已經站在台上等候指令了。
“姚愛軍，5154b，難度係數3.4。”
這是一個轉體加前翻的動作，全稱是向前翻騰兩周半轉體兩周屈體。算是5組動作中難度中等的基礎比賽動作了。
聽見報出來的代碼，何濤輕笑了一下搖搖頭。
真不知道這位小兄弟為什麽總喜歡跳這樣沒有烈度的動作。雖然說不用高難度也能進決賽。但挑戰自我不才是運動本身的魅力嗎？
作為一個很擅長轉體動作的人，他在訓練的時候就知道姚愛軍對轉體動作的把握絕對不會比自己差！(未完待續。)
這一輪他的動作是307c，反身向內翻騰三周半抱膝。難度係數3.5。
這是一個三周半的動作，姚愛軍並沒有像之前109那樣采取跳步走板的方式，而是使用了走步。
走步的方式，比起跳步少了助跑的力道，也降低了助跑時帶來的衝勁。可以更好的控製自己的節奏，也更加便於控製起跳時的定位。
隻見他一開始先向前邁了一個小墊步，接著第二步稍稍大一些，仿佛在丈量跳板的長度一般，最後一個跨步狠狠的跺向板頭邊緣。準確的踩在板頭的中央。
一，二，起――
同樣是三彈起跳，姚愛軍的動作出去的格外瀟灑飄逸。盡管知道走板起跳時是不會有跳步走板那麽高的彈出高度，然而姚愛軍的起跳總給人一種又高又飄的錯覺。
最高點合板躍出後，快速的在製高點蜷身抱膝，向後空翻。
這是一個和207一樣的空中部分，但麵向不同。
一周、兩周、三周……
眨眼睛，姚愛軍招牌式的高速空翻瞬息間就完成了空中部分，進入打開階段。
這個打開的高度非常高，整個人以一種標槍般的姿態落水。
比完自己第一輪的何濤站在場邊看著自己這個隊友兼對手的動作。找尋自己的差距。
307和207動作可以說是鏡子的兩麵。307正著出去，207是反身背對池子出去。雖然難度係數一樣，但向後跳的207控製起來要難一些。
話是這麽說，但307要做好也是不容易的，畢竟也是個正經的後空翻落水！
何濤自己之前問題就出在了定位，他仔細盯著姚愛軍的落水動作看去。<strong>最新章節全文閱讀</strong>
他的抱膝翻滾速度比自己還要快，但打開後的製動卻控製的非常牢固，用高質量的打開動作來分擔入水定位的難度！
何濤默默的咀嚼這個想法，等練習的時候，自己也可以試試。
姚愛軍的打開動作十分充分，預留了足夠的入水空間。
當筆直的身體落入水中，交疊在頭頂上方的雙手平著狠狠壓入水中。全身上下的肌肉都牢牢的將身體固定住，巨大的入水衝擊，也沒沒有動搖一絲一毫。
水體被衝擊的力量排開，又沿著雙手的方向壓入水底和兩側，重重的吐出一串翻滾的氣泡扶搖直上，在水麵咕嘟嘟的冒出了一組“品”字型的水泡。
果然又是一個效果極好的入水效果啊，完全看不到水花！
“9分，9分，9分，9分，9.5，9分，9分，實得分94.50分，總分94.50分。”
姚愛軍的這一跳307c，果然又是一個上了90的高分。
隨著這一跳的結束，半決賽的第一輪也比完了，大屏幕上開始顯示第一輪的總排名成績。
姚愛軍的94.50分高居榜首，何濤果然被壓後一位，在第九名，從第一屏的尾巴掉到了第二屏的第一位。一屏隻顯示八條成績。
吳疆的83.60分排在第六，倒也不算低。主要因為一窩蜂跳109的那波選手，分數都不高的緣故。
很快，第二輪開始。
這一輪大家的動作重複的就不那麽多了。各組動作都有人在跳，打分也正常了許多。但一個3.8難度分的109c，是能拉開比分距離大難度動作。第一輪跳這個動作的選手大多懊惱不已，提前跳的109c，並沒能拿到一個高分，反而讓他們失去了一個最能在比賽中翻盤的動作！
靠在後麵出場的何濤，看見同樣麵色不豫的吳疆，忍不住開導他。
“哥們兒別想太多，這就一個半決賽，進的到決賽就行。啊？”說完還鼓勵似的拍拍他。
不知道的以為排第六的是他何濤，落到第二屏的才是吳疆呢！
正巧，比賽進入到了後半程，要輪到吳疆準備了。“快去吧。”
吳疆衝他倆點點頭，上去了。第一跳的失利，讓他後麵每一跳都沒有放鬆的餘地！
這一跳是207c。能吃苦的好孩子，吳疆的基本功再一次讓他得到了驗證。這個反身向後三周半抱膝，水準比剛何濤那個207要好上許多。
定位準確，動作交代的分外明晰，節奏感很好的一跳。
隨著吳疆這一跳的入水結束，很快分數就出來了。
有效分2個8分，1個7.5分。實得分82.25分。總分165.85分。
這個分數讓吳疆的排名一下子上升到了第二位，隻有之前第一輪跳了205b、第二輪跳了一個5組轉體的選手比他高一點點。算是扳回了一點第一個109失去的劣勢。
“何濤，307c，難度係數3.5。”
緊跟著大廣播裏就開始叫何濤的名字。
何濤不緊不慢的走上去，心裏還是有點壓力的。他的動作安排是從自己最不擅長的開始。剛剛207是反身向後三周半，現在這個307是反身向內三周半。都是一個後翻的動作，定位問題是他比較突出的弱點之一了。
但他就喜歡先比自己不擅長的動作，這樣後麵一跳比一跳安心，才能心裏踏實。
當然，前提是不能丟太多分才是。剛剛的207讓自己掉到了第九位，這一跳說什麽不能再坑了。
何濤站定後開始走板。
他以前也喜歡用跳步走板，因為自己力量大，跳步走板的高度能比別人高很多，打開時間更充分。但後來有一次跟姚愛軍聊天時說起，姚愛軍就反問自己，既然知道自己是控製不好，為什麽還要讓原本就不受控製的力道再加強呢？！
被一言點醒的何濤，就開始改變了自己的走板方式，使用姚愛軍那樣的走步。
一步，兩步，第三步一個大跨踩在板緣的中間。
順著合板的力道將自己送出去，收腹提膝，瞬間將彈出的力道轉為抱膝後翻。
一圈、兩圈、三圈――
向內翻騰三周半的動作眨眼間結束，開始打開入水。
這一跳何濤控製的很好，大體因為3組的動作起跳時人還是能往前看的著的，定位上沒有出現上一跳那樣的偏差。水花效果也還可以。
“7.5，7.5，8分，8分，8分，7.5，7.5，實得分80.5分，總分152.25分。”
同樣的3.5難度，這一跳比之前207高了近10分。何濤還算滿意。
抬頭看了一眼比分板，自己上升到了第五位。
最後一個出場的姚愛軍已經站在台上等候指令了。
“姚愛軍，5154b，難度係數3.4。”
這是一個轉體加前翻的動作，全稱是向前翻騰兩周半轉體兩周屈體。算是5組動作中難度中等的基礎比賽動作了。
聽見報出來的代碼，何濤輕笑了一下搖搖頭。
真不知道這位小兄弟為什麽總喜歡跳這樣沒有烈度的動作。雖然說不用高難度也能進決賽。但挑戰自我不才是運動本身的魅力嗎？
作為一個很擅長轉體動作的人，他在訓練的時候就知道姚愛軍對轉體動作的把握絕對不會比自己差！(未完待續。)