轉體動作難，難在轉。[看本書最新章節請到.]這個“轉”字，不僅包含了轉體動作本身，也是在於動作轉接的“轉”字。
轉的慢了，翻騰動作和轉體動作隻見會出現滯感，轉的快了會讓變化中的動作難以控製。
這便是何濤對於姚愛軍動作百思不得其解的地方。
姚愛軍的動作快，快到有了“姚之浮空”這樣誇張的名聲出來。而他動作又很穩，穩到能夠駕馭每一次的入水不出問題。
每一次！
這樣的穩定性不止是隊裏現在，往前看十年，往後看十年，這樣的選手都隻能用奇跡來稱呼！
姚愛軍這一跳的5156b，進入了尾聲――入水動作打開！！
隻見他三周轉體結束後，腰腹肌肉從原本緊繃的冰格子瞬間切入成卷腹屈體，原本用於轉體發力的側腰肌立刻收了力道，穩穩的將旋轉中的身體定位在正麵水池的角度入水。
千鈞一發之際，原本作用在橫向轉體上的力道，猶如被勒緊韁繩的烈馬，不得不束縛在血肉之軀搭成的牢籠裏，一絲一毫不得動彈。
收束了轉體側向上的力道，下落中的身體回歸到重力速度下原本應有的模樣。
姚愛軍在水麵上方接近一米多的地方以一個屈體動作姿態打開入水。雙手交疊於頭頂，雙腿至腳尖繃直，身體一條筆直的線紮入水底。
高效的空中動作，預留了足夠的打開時間；足夠的打開時間，確保了入水動作的穩定和完美！
這就是何濤眼裏看到的一切！
然而這一連串的因果條件，最終指向的仍然是姚愛軍無可比擬的控製力！
因為他傑出的控製力，才能有高速的轉體，才能在高速下毫不困難的準確定位，最終才能達到完美的動作入水。[]
這一切的一切，並不是一朝一夕之功，甚至於，或許應該歸咎於“天賦”？
何濤萬分豔羨，卻又無比絕望，他已經是隊裏肌肉力量訓練成績最好的了，都無法達到姚愛軍這樣的控製力，在姚愛軍這樣高質量的動作麵前，他甚至有一種“天塹”一般的無力感！
5156b，轉體動作中的難度王！被如此完美的詮釋在賽場！
在場眾人無論是選手還是觀眾，都在等待裁判的打分，他們想知道這樣一個幾近完美的“難度之王”會有一個怎樣令人歎為觀止的高分！
不一會兒，大屏幕上開始打出姚愛軍這一跳的得分，同時廣播裏甜美的播音聲音也開始有節奏的將成績念了出來：
“9.5，9.5，9分，9.5，9分，9分，9.5，實得分109.20分，總分466.95分。”
場上響起巨大的歡呼聲，聲浪席卷，鋪天蓋地，仿佛讓人忘記了這僅僅是一場半決賽！看台上興奮的口哨聲此起彼伏，極為熱鬧！
這是今天第一個過百分的動作！也是本次選拔大賽上第一個過百分的動作！
坐在內場角落裏默默注視著賽場情況的王大龍不禁微微舒展了眉頭。作為一個跳水強國的領軍領導，肩上的擔子不可謂不重。
向來隻許帶著金牌回來，不許有“意外”的時候。這是一種舉國體製下的國人期盼，也是舉國體製下必須扛起的義務！
胡友亮、沈鐸那批隊員的成長，青運這塊的力量明顯不足。幾次泛亞運動會、大學生賽等青少年性質的比賽，他都不能穩穩的將獎牌收入掌中。為此，他不知道多少晚上難以入眠！
姚愛軍的這一個百分動作，不僅為這次的選拔賽點亮了高水平的火把，還讓為亞青賽擔心的王大龍看到了希望！
幾年前他挖到陸航的時候欣喜若狂，正是希望能找到接班的棟梁。然而陸航盡管天資卓絕，卻是少年人的心性，定性不足。國家隊待了兩年了，仍然磨不掉身上的脾氣。
而就在這個時候，姚愛軍橫空出世了！一次次隊內比賽，國內大賽。都讓他看到了一個穩定、出色而又努力的隊員！
這正是他想要的接班棟梁！
王大龍不由對老朋友陳康平由衷的佩服，能教出這樣的一個弟子，是多麽大的驕傲啊！
賽場上的半決賽還在繼續。
第一名的出線選手已經毫無爭議。剩下的選手們都在角逐僅剩的11個名額。
六輪比賽下來，選手們之間的差距逐漸拉大。姚愛軍、何濤，這兩個來自國家隊的選手，牢牢站在第一頁的榜單前列，盡管何濤一度因為反身動作的問題跌落了名次，但很快就追了上來。
而作為姚愛軍的前隊友，吳疆的成績也非常不錯，最終依靠穩定的發揮在第三位上站定。半決賽的前三位名次出乎意料的延續了預賽的排名。
但決賽依然很難說，除了姚愛軍之外，何濤的總分隻比吳疆高了不到5分。而吳疆在前五輪的時候名次一直有波動，直到最後一跳與他分值相近的兩位選手出現了失誤，才拉開了排位。
一個半小時的賽程很快結束，半決賽最終排名前十二位的選手進入傍晚的決賽。
現在給他們的還有近三個小時的休息時間。
隨著最後決賽名單的確定，姚愛軍他們這批半決賽的選手開始退場。姚愛軍收拾自己的物品，換上幹淨衣物往外走。
何濤和吳疆正在盥洗室外麵聊著天等他。
見他出來，何濤抬了抬掛著包的肩膀示意大家可以走了。
“你們聊什麽這麽熱乎？”姚愛軍順口問道。
何濤大咧咧的一笑：“你前隊友在打探我方機密！”
見姚愛軍一點反應都沒有，隻得扭頭跟吳疆吐槽：“你們怎麽忍他這麽些年的？一點都不會聊天！”
吳疆悶笑，自打姚愛軍10歲上被陳康平帶到省隊，就一直這幅小大人的模樣，要真變了才奇怪呢！
吳疆把剛聊的話題接上：“我們在說，怎麽去國家隊也沒個兩年，提升差別這麽大了！真讓人羨慕嫉妒恨啊！大後天十米台，是不是要受到你和陸航雙重刺激了？”
說道這個，姚愛軍也不禁好笑，這次亞青十米台是他和陸航主力出戰，碰巧都是來自江淮的隊員，吳疆這麽說倒是很有道理。
“國家隊環境是比省隊好一些，身邊不是世界冠軍就是世界冠軍的隊友，能不努力麽？”姚愛軍也笑了，就是這樣高水平的競爭才能出水平。
這就是這個跳水王國把持了多年王座的秘訣！
舉國體製盡管有種種弊端，但這樣集中大量優秀人才淘選的機製，卻是國外俱樂部無法比擬的優越之處！
上午預賽，下午半決賽、決賽，幾場賽事一天比完。
這對選手們的體能和比賽狀態是個巨大的考驗！現在離傍晚的決賽不足三個鍾頭，更加精彩和激烈的決賽正在等著他們……(未完待續。)
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這便是何濤對於姚愛軍動作百思不得其解的地方。
姚愛軍的動作快，快到有了“姚之浮空”這樣誇張的名聲出來。而他動作又很穩，穩到能夠駕馭每一次的入水不出問題。
每一次！
這樣的穩定性不止是隊裏現在，往前看十年，往後看十年，這樣的選手都隻能用奇跡來稱呼！
姚愛軍這一跳的5156b，進入了尾聲――入水動作打開！！
隻見他三周轉體結束後，腰腹肌肉從原本緊繃的冰格子瞬間切入成卷腹屈體，原本用於轉體發力的側腰肌立刻收了力道，穩穩的將旋轉中的身體定位在正麵水池的角度入水。
千鈞一發之際，原本作用在橫向轉體上的力道，猶如被勒緊韁繩的烈馬，不得不束縛在血肉之軀搭成的牢籠裏，一絲一毫不得動彈。
收束了轉體側向上的力道，下落中的身體回歸到重力速度下原本應有的模樣。
姚愛軍在水麵上方接近一米多的地方以一個屈體動作姿態打開入水。雙手交疊於頭頂，雙腿至腳尖繃直，身體一條筆直的線紮入水底。
高效的空中動作，預留了足夠的打開時間；足夠的打開時間，確保了入水動作的穩定和完美！
這就是何濤眼裏看到的一切！
然而這一連串的因果條件，最終指向的仍然是姚愛軍無可比擬的控製力！
因為他傑出的控製力，才能有高速的轉體，才能在高速下毫不困難的準確定位，最終才能達到完美的動作入水。[]
這一切的一切，並不是一朝一夕之功，甚至於，或許應該歸咎於“天賦”？
何濤萬分豔羨，卻又無比絕望，他已經是隊裏肌肉力量訓練成績最好的了，都無法達到姚愛軍這樣的控製力，在姚愛軍這樣高質量的動作麵前，他甚至有一種“天塹”一般的無力感！
5156b，轉體動作中的難度王！被如此完美的詮釋在賽場！
在場眾人無論是選手還是觀眾，都在等待裁判的打分，他們想知道這樣一個幾近完美的“難度之王”會有一個怎樣令人歎為觀止的高分！
不一會兒，大屏幕上開始打出姚愛軍這一跳的得分，同時廣播裏甜美的播音聲音也開始有節奏的將成績念了出來：
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而作為姚愛軍的前隊友，吳疆的成績也非常不錯，最終依靠穩定的發揮在第三位上站定。半決賽的前三位名次出乎意料的延續了預賽的排名。
但決賽依然很難說，除了姚愛軍之外，何濤的總分隻比吳疆高了不到5分。而吳疆在前五輪的時候名次一直有波動，直到最後一跳與他分值相近的兩位選手出現了失誤，才拉開了排位。
一個半小時的賽程很快結束，半決賽最終排名前十二位的選手進入傍晚的決賽。
現在給他們的還有近三個小時的休息時間。
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何濤和吳疆正在盥洗室外麵聊著天等他。
見他出來，何濤抬了抬掛著包的肩膀示意大家可以走了。
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見姚愛軍一點反應都沒有，隻得扭頭跟吳疆吐槽：“你們怎麽忍他這麽些年的？一點都不會聊天！”
吳疆悶笑，自打姚愛軍10歲上被陳康平帶到省隊，就一直這幅小大人的模樣，要真變了才奇怪呢！
吳疆把剛聊的話題接上：“我們在說，怎麽去國家隊也沒個兩年，提升差別這麽大了！真讓人羨慕嫉妒恨啊！大後天十米台，是不是要受到你和陸航雙重刺激了？”
說道這個，姚愛軍也不禁好笑，這次亞青十米台是他和陸航主力出戰，碰巧都是來自江淮的隊員，吳疆這麽說倒是很有道理。
“國家隊環境是比省隊好一些，身邊不是世界冠軍就是世界冠軍的隊友，能不努力麽？”姚愛軍也笑了，就是這樣高水平的競爭才能出水平。
這就是這個跳水王國把持了多年王座的秘訣！
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這對選手們的體能和比賽狀態是個巨大的考驗！現在離傍晚的決賽不足三個鍾頭，更加精彩和激烈的決賽正在等著他們……(未完待續。)