雙人跳的時候，基本上是顧及不到搭檔動作的全貌的，但大體跳了個好壞心裏總有數。<strong>最新章節全文閱讀.</strong>
沈鐸入水後就知道這跳沒什麽問題，是個不錯的。
等上來後，看見圍觀的隊員們臉上的驚歎之情還沒收住便知道這跳不僅是不錯，而是相當不錯了。
起水後，沈鐸擦著水往張教練那邊靠過去看評分。
“教練，這跳還行？”
張長青看了他一眼，麵上不動聲色，卻推了手裏計分板給他看：“你這個一個多月，等的不虧。”
一周後，張長青宣布了10月份的全國錦標賽名單。除了上半年冠軍賽中以前三名直接晉級的，還有每個單項的單位選報選手。
其中姚愛軍被報選了兩個單項，單人十米台和雙人十米台。
回歸後的姚愛軍，用訓練中實打實的高水準動作證明了自己，就算空窗了一個多月，他姚愛軍依舊是那個姚愛軍！無可替代！
除了姚愛軍作為選報的隊員參加兩個單項外，今年剛隊的吳疆也有一向任務，和何濤搭檔跳雙人三米板。算是給雙人板上輸送一些新血。
這下平時訓練的時候姚愛軍、吳疆、甚至朱亷都有自己的雙人搭檔了，就陸航還在跟十米台的單人死磕。
平日裏陸航隻能酸溜溜的感歎自己是孤家寡人，太不受重視了。
其實，幾人裏麵就陸航是上半年冠軍賽裏就拿到資格的，教練讓他專心練跳台真的是個非常正確的決定！不分心之後，明顯死磕下來的效果很好嘛。[.超多好看小說]
高考後的這個暑假絕對是年少時最悠閑的一段時光。
分數還沒出來，但姚愛軍知道自己考的還算是不錯的，隻是不確定能不能上自己看好的專業罷了。
未來的專業方向還沒定，一時半會又沒有什麽學習任務。姚愛軍這段時間就專心在隊裏訓練，倒是一段很難得的集訓時光了。
隊裏每個月也會有固定幾天休息，姚愛軍就會帶著陸航、吳疆去qh那邊找陳康平聯絡下感情。
陸航第一次過去的時候，發現他家老教練居然整了這麽一大攤子事業，真是嚇了一跳。
驚訝完了，就開始興奮，鬧騰著要來這邊過過當教練的癮。
畢竟眼饞大小寶一口一個“小姚教練”，都饞了不知道多少年了！
陳康平也樂嗬嗬的看著這門下弟子來給自己打打下手。
他在qh跳水隊這邊剛剛起步，正經的學員就大小寶兩個嫡係，其他的都隻能算作是學校這裏的培訓班。
大城市和他們那邊的小城市不同，來參加培訓班的學生幾乎都是家長送來當做健身愛好來培養的。並不指望能練出個什麽水準。這種看法就和放學後去練個琴，學個畫是一樣的，更有家長思路奇葩點兒的，覺得讓孩子練跳水可以鍛煉下膽量，畢竟要從那麽高往下跳不是……
對於這些目的不純的學員家長，陳康平來者不拒，他現在的攤子就是要先把人組織起來。
除了這些從附屬中小學裏招來的學員，qh的大學生通過選修課來訓練的，倒有一些是正兒八經感興趣。
陳康平說唯獨可惜的就是年齡偏大，過了打基本功的年齡了。
剛起步，人手也緊張。這麽現成的三個國家隊現役隊員，就被陳康平拎上來做示範教學了。
姚愛軍上去的時候還好，盡管年紀看起來還是個少年人的模樣，但勝在氣質沉穩，氣場拿得住。一板一眼的教學示範，沒有一點兒差錯。學員們在邊上排成一排聆聽教學觀摩，紀律相當好。這也是陳康平一力追求體教結合的目標之一，文化課有點成績的學生，自律性都不會差。
不過這種情況到陸航上去的時候就不一樣了。
首先憋不住的是竇寶和林天貝倆小家夥，兩人對陸航好奇的不行。
在江淮省省隊的時候，陸航一直是少年組那邊的傳奇人物，小小年紀就被國家隊吸收進去，大小寶在隊裏的時候正是陸航進國家隊的前後，陸航那會兒聲望最高，兩個小的，都好奇的不行，看看這個陸航和自家的“小姚教練”有什麽區別。
陸航的示範教學一開始，林天貝就背著手表麵上一本正經，卻低聲和邊上的竇寶討論開了。
“這個抱膝的順序好像和小姚教練說的一樣的吧，不過我覺得他做的不好看！”
“那是！剛剛那個板上翻也有點過了呢。”
“你說他平時能跳109嗎？”
“肯定可以吧……畢竟人家也是國家隊的呢！”
“也是哦！”
兩人嘰嘰喳喳的時候都沒有看著對方說，還都裝出一副認真聽講的模樣看著前方，可攏共就這麽幾個隊員，空曠的場館裏，這細細碎碎的聲音也太明顯了。
姚愛軍雖然聽不清他們說什麽，但這也太不好看了，怎麽說這倆小毛孩子還是自己帶出來的，這麽不守紀律有點丟人。
姚愛軍從後邊戳了戳竇寶，沒想到那小子完全不能領會指示。反倒扭了一下沒反應了。
姚愛軍忍不住又戳了一下，竇寶這下有反應了，聲音大了一米米：“小寶，你別戳了，癢！”
“嗯！！咳咳！！”小寶倒是一下子就看見姚愛軍了，可她不敢吱聲啊！見竇寶完全沒發現的樣子幹著急。
“哎，你怎麽咳嗽了，不下水這麽光站著是有點冷啦……”竇寶同學一直看著前麵根本沒注意到底是誰在戳自己，聽見小寶咳嗽，扭頭關心了下同學。冷不丁看見姚愛軍站在自己身後，一下子跟踩了尾巴的貓似的，天哪！剛剛是小姚教練在戳自己啊！
竇寶同學立刻一個激靈，齜牙咧嘴的賠笑了一下，趕緊把脊背又拔直了三分，老老實實站在邊上聽教學內容。
或許因為這邊沒有隊裏的壓力，氣氛輕鬆又新鮮，隔三差五的陸航就很自覺的往這邊跑。於是又陸陸續續讓他對比出了qh這邊更多的“好處”：比如說食堂好多啦，美女姐姐好多啊，校區那麽大跟逛園子是的！
對此，姚愛軍就會逗他，要不你就留下來跟著陳教練算了！
陸航這還是很清醒的，沒有國家隊裏的壓力，哪來的訓練成績！你身邊的隊友是世界冠軍還是小毛孩兒，那差距還用說嗎？！
不過就算這樣，陸航還是羨慕不已的說，哎呀，你以後是不是就可以在這樣的學校念書了！如果小爺我成績能好點兒……
那姚愛軍是不是能來這兒念書了呢？
很快的，錄取通知書就在8月的盛夏裏到來了。(未完待續。)
沈鐸入水後就知道這跳沒什麽問題，是個不錯的。
等上來後，看見圍觀的隊員們臉上的驚歎之情還沒收住便知道這跳不僅是不錯，而是相當不錯了。
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“教練，這跳還行？”
張長青看了他一眼，麵上不動聲色，卻推了手裏計分板給他看：“你這個一個多月，等的不虧。”
一周後，張長青宣布了10月份的全國錦標賽名單。除了上半年冠軍賽中以前三名直接晉級的，還有每個單項的單位選報選手。
其中姚愛軍被報選了兩個單項，單人十米台和雙人十米台。
回歸後的姚愛軍，用訓練中實打實的高水準動作證明了自己，就算空窗了一個多月，他姚愛軍依舊是那個姚愛軍！無可替代！
除了姚愛軍作為選報的隊員參加兩個單項外，今年剛隊的吳疆也有一向任務，和何濤搭檔跳雙人三米板。算是給雙人板上輸送一些新血。
這下平時訓練的時候姚愛軍、吳疆、甚至朱亷都有自己的雙人搭檔了，就陸航還在跟十米台的單人死磕。
平日裏陸航隻能酸溜溜的感歎自己是孤家寡人，太不受重視了。
其實，幾人裏麵就陸航是上半年冠軍賽裏就拿到資格的，教練讓他專心練跳台真的是個非常正確的決定！不分心之後，明顯死磕下來的效果很好嘛。[.超多好看小說]
高考後的這個暑假絕對是年少時最悠閑的一段時光。
分數還沒出來，但姚愛軍知道自己考的還算是不錯的，隻是不確定能不能上自己看好的專業罷了。
未來的專業方向還沒定，一時半會又沒有什麽學習任務。姚愛軍這段時間就專心在隊裏訓練，倒是一段很難得的集訓時光了。
隊裏每個月也會有固定幾天休息，姚愛軍就會帶著陸航、吳疆去qh那邊找陳康平聯絡下感情。
陸航第一次過去的時候，發現他家老教練居然整了這麽一大攤子事業，真是嚇了一跳。
驚訝完了，就開始興奮，鬧騰著要來這邊過過當教練的癮。
畢竟眼饞大小寶一口一個“小姚教練”，都饞了不知道多少年了！
陳康平也樂嗬嗬的看著這門下弟子來給自己打打下手。
他在qh跳水隊這邊剛剛起步，正經的學員就大小寶兩個嫡係，其他的都隻能算作是學校這裏的培訓班。
大城市和他們那邊的小城市不同，來參加培訓班的學生幾乎都是家長送來當做健身愛好來培養的。並不指望能練出個什麽水準。這種看法就和放學後去練個琴，學個畫是一樣的，更有家長思路奇葩點兒的，覺得讓孩子練跳水可以鍛煉下膽量，畢竟要從那麽高往下跳不是……
對於這些目的不純的學員家長，陳康平來者不拒，他現在的攤子就是要先把人組織起來。
除了這些從附屬中小學裏招來的學員，qh的大學生通過選修課來訓練的，倒有一些是正兒八經感興趣。
陳康平說唯獨可惜的就是年齡偏大，過了打基本功的年齡了。
剛起步，人手也緊張。這麽現成的三個國家隊現役隊員，就被陳康平拎上來做示範教學了。
姚愛軍上去的時候還好，盡管年紀看起來還是個少年人的模樣，但勝在氣質沉穩，氣場拿得住。一板一眼的教學示範，沒有一點兒差錯。學員們在邊上排成一排聆聽教學觀摩，紀律相當好。這也是陳康平一力追求體教結合的目標之一，文化課有點成績的學生，自律性都不會差。
不過這種情況到陸航上去的時候就不一樣了。
首先憋不住的是竇寶和林天貝倆小家夥，兩人對陸航好奇的不行。
在江淮省省隊的時候，陸航一直是少年組那邊的傳奇人物，小小年紀就被國家隊吸收進去，大小寶在隊裏的時候正是陸航進國家隊的前後，陸航那會兒聲望最高，兩個小的，都好奇的不行，看看這個陸航和自家的“小姚教練”有什麽區別。
陸航的示範教學一開始，林天貝就背著手表麵上一本正經，卻低聲和邊上的竇寶討論開了。
“這個抱膝的順序好像和小姚教練說的一樣的吧，不過我覺得他做的不好看！”
“那是！剛剛那個板上翻也有點過了呢。”
“你說他平時能跳109嗎？”
“肯定可以吧……畢竟人家也是國家隊的呢！”
“也是哦！”
兩人嘰嘰喳喳的時候都沒有看著對方說，還都裝出一副認真聽講的模樣看著前方，可攏共就這麽幾個隊員，空曠的場館裏，這細細碎碎的聲音也太明顯了。
姚愛軍雖然聽不清他們說什麽，但這也太不好看了，怎麽說這倆小毛孩子還是自己帶出來的，這麽不守紀律有點丟人。
姚愛軍從後邊戳了戳竇寶，沒想到那小子完全不能領會指示。反倒扭了一下沒反應了。
姚愛軍忍不住又戳了一下，竇寶這下有反應了，聲音大了一米米：“小寶，你別戳了，癢！”
“嗯！！咳咳！！”小寶倒是一下子就看見姚愛軍了，可她不敢吱聲啊！見竇寶完全沒發現的樣子幹著急。
“哎，你怎麽咳嗽了，不下水這麽光站著是有點冷啦……”竇寶同學一直看著前麵根本沒注意到底是誰在戳自己，聽見小寶咳嗽，扭頭關心了下同學。冷不丁看見姚愛軍站在自己身後，一下子跟踩了尾巴的貓似的，天哪！剛剛是小姚教練在戳自己啊！
竇寶同學立刻一個激靈，齜牙咧嘴的賠笑了一下，趕緊把脊背又拔直了三分，老老實實站在邊上聽教學內容。
或許因為這邊沒有隊裏的壓力，氣氛輕鬆又新鮮，隔三差五的陸航就很自覺的往這邊跑。於是又陸陸續續讓他對比出了qh這邊更多的“好處”：比如說食堂好多啦，美女姐姐好多啊，校區那麽大跟逛園子是的！
對此，姚愛軍就會逗他，要不你就留下來跟著陳教練算了！
陸航這還是很清醒的，沒有國家隊裏的壓力，哪來的訓練成績！你身邊的隊友是世界冠軍還是小毛孩兒，那差距還用說嗎？！
不過就算這樣，陸航還是羨慕不已的說，哎呀，你以後是不是就可以在這樣的學校念書了！如果小爺我成績能好點兒……
那姚愛軍是不是能來這兒念書了呢？
很快的，錄取通知書就在8月的盛夏裏到來了。(未完待續。)