“你說羊這種動物這麽難吃，振河家怎麽還要養這些東西呀？這不是浪費時間嗎？不過這小羊崽小小的，看起來倒是蠻可愛的，難道是振河家的養了給孩子們玩的？”另一個婦人搭話道。
“振河家向來寵孩子，也許還真的是養了給孩子們玩兒的。”
另一人也覺得她說的很對，應該是養了給孩子們玩兒的，振河家的又不缺吃的，肯定不會為了吃，才養殖這些羊的。
“北邊雪域王朝的那些蠻子們，他們那邊好養馬和羊，聽我家男人說，那裏的人身上都有一股子很難聞的臭味，熏死個人，就是因為整天跟這些羊、馬的同吃同住的原因。
他們國家窮人真的太多了，大多數的人根本就沒有像咱們這樣的固定的房子，整天趕著羊馬放牧，沒有個定居的地方，哪裏有草，他們就往哪裏去，他們大多都是住帳篷的，想想他們過的生活可真夠慘的。”
有一個婦人把她所知道的雪域王朝那邊的事情和大夥說了一下，引起了不少人的唏噓，皆感歎雪域王朝那邊人過的生活真是太慘了。
雪域王朝那邊種植糧食不易成活，因為那邊大多數地區屬於比較寒冷的地方，而宇文王朝這邊，一年分為四季，那邊有三季都處於寒冷的天氣。
他們那裏地裏種點莊稼產量非常低，很多時候也就能夠收獲種植的種子，獲得糧食非常不易，所以他們多數隻是放牧，怪不得老想著跑到他們國家來搶糧食。
張小雪這邊不知道因為她拿出來的十隻羊，引得家裏的工人討論了一上午，她把中午做飯需要用的蔬菜和豬肉拿出來交給二饅，就回了自己的房間，取出來宇文澤送的那一本輕功的書，準備研究一下。
得到這本書的這幾天，張小雪一直也沒有拿出來看過，輕功秘籍的書名很是簡單易懂‘輕身騰挪功’。
這是一本線裝書，薄薄的並不厚，張小雪簡單翻閱了一下，查看了一下書裏的大體內容，書裏麵也配有插圖，並不是張小雪原本認為的從左往右翻頁，而是和現代書籍那樣，從右往左翻頁的。
這樣看起來，倒是更加容易適應，第一頁主要是大體介紹了，這本輕功秘籍的功法練成之後的效果，說是身體輕靈，起的時候如飛燕掠空，落的時候如蜻蜓點水，著瓦不響，落地無聲。
看到這裏的時候，張小雪的眼睛就開始閃閃發亮了，她已經在心裏yy著自己練成這本輕功秘籍之後的表現了。
張小雪在心裏美滋滋的想了一會兒之後，才開始繼續往下翻第二頁，這一頁也還不是重點內容，也是介紹輕功最好是從兒童時期開始練起，因為兒童心無雜念，意誌專一。
兒童的心境尤如碧空清澄朗澈，此時學習輕功心專而易成，而且兒童筋骨柔軟，動作靈活易模仿，當然練習輕功的兒童也不能太小，至少也要五六歲。
否則年齡太小容易傷及筋骨，會更加不好，看到這裏時，張小雪心想，自己也還算是個兒童，隻是11歲應該正合適。
再說她還服用了五滴初級洗髓液來改善體質，她體質應該還是不錯的，不過兩個哥哥他們年齡好像有點大了，可能沒有自己學習起來這麽容易了，到是斌兒也可以再長幾年再來學習這本輕功。
張小雪繼續往下翻頁查看，下麵就是真正練習了，這本輕功分為內練氣，外練體。
練氣配有插圖，看起來很容易，也就是打坐提氣，掌心向上，意守丹田，剛開始先是感應身體裏的那股氣的存在。
練氣最好是早晚的時候，這樣更容易能夠感應身體裏的氣感，當然其它的時間也可以，隻是效果差一些。
練體也是配有插圖的，這練體就繁雜一些了，除了每天都要練習的負重跑跳，還要在一個裝滿沙子的大筐邊沿上行走，熟練了就跑，而且要求不可以把筐子弄倒了。
熟悉了之後，要用一個碗把筐子裏的沙子到掉一碗，練熟練了之後，再往外倒一碗沙子，直到把筐子裏的沙子全部倒完，而依然能夠在上麵跑步的時候，筐子能夠依然不倒，才算完成這輕功第一層。
第二層就是身上要有負重了，綁著負重能夠在空的筐子上依然跑步的時候才可以，這負重也是循序漸進的，根據自身的情況來增加。
第二層完成的時候，身上的負重要增加到80斤，如果把身上的負重取掉，就會感到身輕如燕了。
練體的第三層就像張小雪在燕王府的練武場看到的那樣，要在木樁上負重奔跑了，這個木樁插圖可是有好幾幅的，裏麵木樁的設計可是高低遠近都不相同的。
對於現在一點基礎都沒有的張小雪來說，在木樁上負重奔跑看起來就很難，不過這是她練習輕功很久之後才能夠做到的，現在多想也無益。
把書往回翻到練氣那一張，看到這裏麵的插圖，反正現在有沒有其他事情，還是現在就照著插圖上那樣，感應一下身體裏那股氣感好了。
張小雪趕緊在炕上把腿盤好，把書放在麵前，照著插圖上那樣，掌心向上，集中注意力，照著上麵顯示的幾個穴位路線，感應身體裏的那股氣的存在了。
隻是坐在炕上過了好久的時間，她都沒有感應到身體裏有任何的氣體存在，張小雪有點泄氣，看起來那麽容易的事情，怎麽她做起來這麽難。
忍不住又把旁邊那本輕功秘籍拿起來，再次看了起來，哦，原來剛才她太著急了，沒有看後麵就開始打坐尋找身體裏麵的氣感，原來並不是這麽容易的。
後麵幾句話介紹，這剛開始感應氣感非常不容易，資質好的人，可能一天就能夠感應到，資質不好的人，可能一個月都不容易感應到。
除了本身這股氣太微弱了不好感應之外，還要配合呼吸吐納來增加身體裏的這股氣，身體裏的這股氣隨著慢慢的練習，會更加壯大。
張小雪仔細的看了一下，一呼一吸，原來還都是很有規律的才行。
“振河家向來寵孩子，也許還真的是養了給孩子們玩兒的。”
另一人也覺得她說的很對，應該是養了給孩子們玩兒的，振河家的又不缺吃的，肯定不會為了吃，才養殖這些羊的。
“北邊雪域王朝的那些蠻子們，他們那邊好養馬和羊，聽我家男人說，那裏的人身上都有一股子很難聞的臭味，熏死個人，就是因為整天跟這些羊、馬的同吃同住的原因。
他們國家窮人真的太多了，大多數的人根本就沒有像咱們這樣的固定的房子，整天趕著羊馬放牧，沒有個定居的地方，哪裏有草，他們就往哪裏去，他們大多都是住帳篷的，想想他們過的生活可真夠慘的。”
有一個婦人把她所知道的雪域王朝那邊的事情和大夥說了一下，引起了不少人的唏噓，皆感歎雪域王朝那邊人過的生活真是太慘了。
雪域王朝那邊種植糧食不易成活，因為那邊大多數地區屬於比較寒冷的地方，而宇文王朝這邊，一年分為四季，那邊有三季都處於寒冷的天氣。
他們那裏地裏種點莊稼產量非常低，很多時候也就能夠收獲種植的種子，獲得糧食非常不易，所以他們多數隻是放牧，怪不得老想著跑到他們國家來搶糧食。
張小雪這邊不知道因為她拿出來的十隻羊，引得家裏的工人討論了一上午，她把中午做飯需要用的蔬菜和豬肉拿出來交給二饅，就回了自己的房間，取出來宇文澤送的那一本輕功的書，準備研究一下。
得到這本書的這幾天，張小雪一直也沒有拿出來看過，輕功秘籍的書名很是簡單易懂‘輕身騰挪功’。
這是一本線裝書，薄薄的並不厚，張小雪簡單翻閱了一下，查看了一下書裏的大體內容，書裏麵也配有插圖，並不是張小雪原本認為的從左往右翻頁，而是和現代書籍那樣，從右往左翻頁的。
這樣看起來，倒是更加容易適應，第一頁主要是大體介紹了，這本輕功秘籍的功法練成之後的效果，說是身體輕靈，起的時候如飛燕掠空，落的時候如蜻蜓點水，著瓦不響，落地無聲。
看到這裏的時候，張小雪的眼睛就開始閃閃發亮了，她已經在心裏yy著自己練成這本輕功秘籍之後的表現了。
張小雪在心裏美滋滋的想了一會兒之後，才開始繼續往下翻第二頁，這一頁也還不是重點內容，也是介紹輕功最好是從兒童時期開始練起，因為兒童心無雜念，意誌專一。
兒童的心境尤如碧空清澄朗澈，此時學習輕功心專而易成，而且兒童筋骨柔軟，動作靈活易模仿，當然練習輕功的兒童也不能太小，至少也要五六歲。
否則年齡太小容易傷及筋骨，會更加不好，看到這裏時，張小雪心想，自己也還算是個兒童，隻是11歲應該正合適。
再說她還服用了五滴初級洗髓液來改善體質，她體質應該還是不錯的，不過兩個哥哥他們年齡好像有點大了，可能沒有自己學習起來這麽容易了，到是斌兒也可以再長幾年再來學習這本輕功。
張小雪繼續往下翻頁查看，下麵就是真正練習了，這本輕功分為內練氣，外練體。
練氣配有插圖，看起來很容易，也就是打坐提氣，掌心向上，意守丹田，剛開始先是感應身體裏的那股氣的存在。
練氣最好是早晚的時候，這樣更容易能夠感應身體裏的氣感，當然其它的時間也可以，隻是效果差一些。
練體也是配有插圖的，這練體就繁雜一些了，除了每天都要練習的負重跑跳，還要在一個裝滿沙子的大筐邊沿上行走，熟練了就跑，而且要求不可以把筐子弄倒了。
熟悉了之後，要用一個碗把筐子裏的沙子到掉一碗，練熟練了之後，再往外倒一碗沙子，直到把筐子裏的沙子全部倒完，而依然能夠在上麵跑步的時候，筐子能夠依然不倒，才算完成這輕功第一層。
第二層就是身上要有負重了，綁著負重能夠在空的筐子上依然跑步的時候才可以，這負重也是循序漸進的，根據自身的情況來增加。
第二層完成的時候，身上的負重要增加到80斤，如果把身上的負重取掉，就會感到身輕如燕了。
練體的第三層就像張小雪在燕王府的練武場看到的那樣，要在木樁上負重奔跑了，這個木樁插圖可是有好幾幅的，裏麵木樁的設計可是高低遠近都不相同的。
對於現在一點基礎都沒有的張小雪來說，在木樁上負重奔跑看起來就很難，不過這是她練習輕功很久之後才能夠做到的，現在多想也無益。
把書往回翻到練氣那一張，看到這裏麵的插圖，反正現在有沒有其他事情，還是現在就照著插圖上那樣，感應一下身體裏那股氣感好了。
張小雪趕緊在炕上把腿盤好，把書放在麵前，照著插圖上那樣，掌心向上，集中注意力，照著上麵顯示的幾個穴位路線，感應身體裏的那股氣的存在了。
隻是坐在炕上過了好久的時間，她都沒有感應到身體裏有任何的氣體存在，張小雪有點泄氣，看起來那麽容易的事情，怎麽她做起來這麽難。
忍不住又把旁邊那本輕功秘籍拿起來，再次看了起來，哦，原來剛才她太著急了，沒有看後麵就開始打坐尋找身體裏麵的氣感，原來並不是這麽容易的。
後麵幾句話介紹，這剛開始感應氣感非常不容易，資質好的人，可能一天就能夠感應到，資質不好的人，可能一個月都不容易感應到。
除了本身這股氣太微弱了不好感應之外，還要配合呼吸吐納來增加身體裏的這股氣，身體裏的這股氣隨著慢慢的練習，會更加壯大。
張小雪仔細的看了一下，一呼一吸，原來還都是很有規律的才行。