蘇魚帶著三人到了後院小演武場，後院小演武場蘇魚很少過來，這是老館主生前私人領地，弟子們沒有資格進來，蘇魚前身又不學無術，不喜歡進來。如今武館大修，蘇魚要教聶休和馮遠山功夫，隻能在小演武場。
同武館演武場不同，小演武場正宗的青石鋪地，老館主習慣站立的地方，兩塊大青石都陷入到了地下。
這是老館主常年累月習武留下的，腳下的力道足了，大青石受力後，自然向下陷。
小演武場裏，還擺放著一根木樁、兵器和石鎖。
走到演武場，蘇魚對聶休道：“昨天教你的兩招，你可學會？”
聶休今天穿了一件長衫，青色的，看起來非常儒雅，略微點頭道：“學會了七八成，要不我練習給師父您看看？”
蘇魚含笑點頭，聶休喜滋滋的走到了演武場正中，站定以後，開始練武，僅有簡單的兩招，聶休快速打完。
立春式和雨水式的招式並不負責，或者說在二十四節氣式裏麵是比較簡單的。
聶休打的有麽有樣的，蘇魚卻皺起了眉頭。
“遠山，你打一遍看看。”
馮遠山領命，接替了聶休的位置，立春式一出，剛猛霸道，帶著拳勁的脆響，聽著就提起。
啪啪！
兩聲脆響過後，馮遠山收手而立。
蘇魚略微點頭，指點聶休道：“剛才遠山打的你看到了沒有？”
聶休從剛才馮遠山打拳的時候，他就看出來了，自己的拳軟綿無力，像是小孩子在過家家，而馮遠山的拳卻剛勁有力，真正像是一套威猛的拳法。
“師父，徒兒知道錯了。”
蘇魚指點道：“立春式和雨水式變化多端，但是萬變不離其宗，基礎是最重要的，你手上不使勁，怎麽練好功夫？你先不要去想怎麽變化，而是把它當成一套普通的拳法，先熟悉招式。”
聶休恭敬道：“徒兒知道了。”
蘇魚轉頭對著馮遠山，道：“你有功夫底子，已經頗具火候了，但是立春式和雨水式不能一味的追求剛猛，柔中帶剛，剛中帶柔，剛柔並濟，這才是化勁的真諦，一味的剛猛，縱然是你突破了化勁，也會傷及自身。”
馮遠山大喜，本以為蘇魚收他做記名弟子，就很少指點他，沒想到蘇魚居然一視同仁，對他指點不遺餘力，甚至連化勁境界的一些精髓都指點給他了。
“弟子多謝師父指點。”
蘇魚點頭，道：“我打一遍給你們看看。”
蘇魚一躍進了演武場，也不停留，抬手就開始打起了春季小滿貫，六招如同行雲流水，一套打下來聶休和馮遠山感觸頗深。
聶休從蘇魚的六招裏看到了如何使勁，如何發力。馮遠山則從蘇魚的招式裏看到了柔勁的應用，看似剛猛霸道的拳法裏，居然融合了柔勁。
接下來，聶休和馮遠山就開始在演武場裏習武，兩個人分別從蘇魚那裏得到了不同的收獲。
聶休的兩招打的越來越有勁，馮遠山的兩招則看起來越來越圓滑。
蘇魚見步槍一臉無所事事的，就招呼他過來，“別閑著，陪我一起紮馬。”
蘇魚話音落地，一個標準的馬步就蹲在了地上。
步槍心裏抵觸，可是蘇魚救了他的命，他發誓要跟著蘇魚一輩子的，所以隻能聽從蘇魚的命令。
在蘇魚眼裏，基礎是非常重要的，他能夠增強自身的強度，從而去適應更加利害的功夫。
蘇魚前身留下的身體非常弱，蘇魚要通過不斷的調節和鍛煉，讓身體變得更強。
步槍陪著蘇魚紮馬，紮了一會兒就覺得雙腿酸軟，卻看蘇魚一臉氣定神閑的，忍不住開口道：“你紮馬步就不累嗎？”
蘇魚嘴角含笑，道：“習武之人講究力從地起，馬步是一切功夫的基礎。就算是累，也得紮馬，這是一個必經的過程。”
蘇魚招了招手，讓聶休和馮遠山過來，“今天就給你們講講馬步。”
馮遠山心裏疑惑，馬步他紮了幾十年了，早就純熟無比了。不知道為何蘇魚要為他們講馬步。
三個人圍著蘇魚，學著蘇魚紮下馬步，蘇魚講解道：“佛山的鐵橋三你們應該聽說過吧？”
“鐵橋三梁坤，那可是洪拳宗師，大名鼎鼎的，誰沒有聽說過？”聶休一臉向往的回答道。
蘇魚點頭，道：“鐵橋三之所以被稱之為鐵橋三，他一身的功夫就在馬步上，他的馬步被稱之為鐵馬。曾經有人目睹，五匹馬同時拉動，都撼動不了他的馬步。”
聶休震驚道：“這麽厲害？”
步槍一臉不信，道：“吹牛，五匹馬還不把它五馬分屍了。”
馮遠山在一旁慎重的點頭道：“我曾經有幸和鐵橋三切磋過，他的馬步確實非比常人，穩若泰山，即便是站在那裏，我也推不動他。”
蘇魚略微點頭，道：“這就是馬步練到了深處，雙腿就像是樹根，紮在地上。你們仔細觀察我的馬步，看看有什麽不同。”
聶休觀察了一會兒，驚訝道：“師父，你在動，紮馬的時候不能動的。”
馮遠山也看出了蘇魚在動，隻是他明白蘇魚此舉之中肯定有深意，所以沒有開口。
步槍對這些東西都不懂，所以隻能靜靜的聽著。
蘇魚似笑非笑的看著聶休，風輕雲淡道：“誰告訴你紮馬的時候不能動了？”
聶休回答道：“趙家武館的館主。”
蘇魚長呼了一口氣道：“所以說他誤人子弟。馬步是先輩們根據騎馬的姿勢創造出來的，你見過那個騎馬的在馬上一動不動的？”
蘇魚讓自己身體起伏稍微大了一點，讓他們三個能夠清楚的感覺到。
“馬步，就是要讓你感覺到胯下騎著一匹馬，馬在一望無際的草原上奔馳，你所要做的就是騎在馬背上，努力減少馬背的顛簸。想要減少馬背的顛簸，就要跟上馬匹起伏的節奏。這樣你才能在馬上穩如泰山。”
聶休皺眉道：“可是咱們沒有馬騎啊？”
蘇魚朗聲道：“注意你們的呼吸，身體的起伏跟上呼吸的起伏，吸氣挺身，呼氣伏身。”
“內家拳？！”馮遠山可不像是聶休和步槍兩人什麽都不動，從蘇魚講呼吸的那一刻起，他就震驚了。
內家拳的呼吸之法可是不外傳的絕密，這東西蘇魚都知道？
蘇魚聽到了馮遠山的驚呼，略微點頭道：“這是內外結合的馬步之法，不僅能夠增強腿部的力量，還能協助你內練一口氣。最重要的是沒有那麽累，不信你試試。”
馮遠山當下按照蘇魚的指點，開始跟著呼吸起起伏伏。
聶休和步槍雖然不懂這其中的深意，但是也跟著一起做了起來。
平日裏，馮遠山站一個時辰馬步，就能感覺到雙腿顫抖，可是今日卻足足站了一個半時辰。
而且，馮遠山能夠清楚的感覺到自己實力在增強。
不得不承認，接觸蘇魚越久，馮遠山心裏的震驚就越多。
馮遠山已經徹底的拜服了。
“你們都休息一下，把早上教給你們的好好體悟一番。中午就留下來吃飯吧！”
馮遠山和聶休躬身行禮，道：“多謝師父。”
步槍還沉浸在蘇魚所講解的功夫世界。
從小他就留洋在國外，接觸的東西都是西洋的，對功夫並不是很了解，隻知道功夫在槍炮麵前不堪一擊。
今日裏，蘇魚先是同他切磋，後來又傳授馬步。
隻是簡單的兩項，就讓步槍心裏掀起了驚濤駭浪，似乎一切並不是想他想象的那樣，功夫這個東西並不弱，反而看起來博大精深。
蘇魚到了廚房，東伯在忙碌著準備午飯。
“東伯，你休息一下，今天的午飯我準備吧。”
東伯頭搖的像是撥浪鼓，“那怎麽行，如今您是武館的館主，又是武館的大師傅，怎麽能讓您下廚，還是老奴來。”
蘇魚上前，洗漱了一下手，走到案板前，笑道：“東伯，眼下武館裏就剩下了你我主仆二人，你就不要拘泥於虛禮了。”
東伯依舊搖頭，“禮不可廢，這可是祖宗傳下來的。”
蘇魚樂嗬嗬一笑，“東伯，你一生都為蘇家，在我心裏，你已經是蘇家的一份子。我也是一直都把你當長輩對待。你就別跟我客氣了。”
東伯聽到了蘇魚這話，眼角含淚，嘴裏嘟囔著，“少爺真的長大了。”
蘇魚一遍安慰東伯，一遍開始做菜，前世蘇魚是窮苦人家出身，小時候就開始做飯，後來學武以後，碰到的武術大師們也都是老饕，大家經常聚在一起切磋武藝，順便切磋廚藝。
簡單的幾道菜，蘇魚三兩下就做好了。
飯菜擺上桌，一碟子炒青菜，一碟子小蔥拌豆腐，一盤紅燒肉，一盤大盤雞，一盤涼拌三絲，一盆魚頭豆腐湯。
對於聶休和馮遠山兩個錦衣玉食的人來說，這都是一些不入流的家常菜。不過是蘇魚請客，他們兩個也沒什麽好嫌棄的。
入了桌，蘇魚說了一句，“吃飯吧！”
眾人開始動筷子了，一動筷子就不得了了。
聶休、馮遠山和步槍三人發誓，他們從來沒有吃過這麽好吃的菜。
三個人頓時你爭我搶的，一會兒功夫就把盤子裏的菜吃的空空如也。
同武館演武場不同，小演武場正宗的青石鋪地，老館主習慣站立的地方，兩塊大青石都陷入到了地下。
這是老館主常年累月習武留下的，腳下的力道足了，大青石受力後，自然向下陷。
小演武場裏，還擺放著一根木樁、兵器和石鎖。
走到演武場，蘇魚對聶休道：“昨天教你的兩招，你可學會？”
聶休今天穿了一件長衫，青色的，看起來非常儒雅，略微點頭道：“學會了七八成，要不我練習給師父您看看？”
蘇魚含笑點頭，聶休喜滋滋的走到了演武場正中，站定以後，開始練武，僅有簡單的兩招，聶休快速打完。
立春式和雨水式的招式並不負責，或者說在二十四節氣式裏麵是比較簡單的。
聶休打的有麽有樣的，蘇魚卻皺起了眉頭。
“遠山，你打一遍看看。”
馮遠山領命，接替了聶休的位置，立春式一出，剛猛霸道，帶著拳勁的脆響，聽著就提起。
啪啪！
兩聲脆響過後，馮遠山收手而立。
蘇魚略微點頭，指點聶休道：“剛才遠山打的你看到了沒有？”
聶休從剛才馮遠山打拳的時候，他就看出來了，自己的拳軟綿無力，像是小孩子在過家家，而馮遠山的拳卻剛勁有力，真正像是一套威猛的拳法。
“師父，徒兒知道錯了。”
蘇魚指點道：“立春式和雨水式變化多端，但是萬變不離其宗，基礎是最重要的，你手上不使勁，怎麽練好功夫？你先不要去想怎麽變化，而是把它當成一套普通的拳法，先熟悉招式。”
聶休恭敬道：“徒兒知道了。”
蘇魚轉頭對著馮遠山，道：“你有功夫底子，已經頗具火候了，但是立春式和雨水式不能一味的追求剛猛，柔中帶剛，剛中帶柔，剛柔並濟，這才是化勁的真諦，一味的剛猛，縱然是你突破了化勁，也會傷及自身。”
馮遠山大喜，本以為蘇魚收他做記名弟子，就很少指點他，沒想到蘇魚居然一視同仁，對他指點不遺餘力，甚至連化勁境界的一些精髓都指點給他了。
“弟子多謝師父指點。”
蘇魚點頭，道：“我打一遍給你們看看。”
蘇魚一躍進了演武場，也不停留，抬手就開始打起了春季小滿貫，六招如同行雲流水，一套打下來聶休和馮遠山感觸頗深。
聶休從蘇魚的六招裏看到了如何使勁，如何發力。馮遠山則從蘇魚的招式裏看到了柔勁的應用，看似剛猛霸道的拳法裏，居然融合了柔勁。
接下來，聶休和馮遠山就開始在演武場裏習武，兩個人分別從蘇魚那裏得到了不同的收獲。
聶休的兩招打的越來越有勁，馮遠山的兩招則看起來越來越圓滑。
蘇魚見步槍一臉無所事事的，就招呼他過來，“別閑著，陪我一起紮馬。”
蘇魚話音落地，一個標準的馬步就蹲在了地上。
步槍心裏抵觸，可是蘇魚救了他的命，他發誓要跟著蘇魚一輩子的，所以隻能聽從蘇魚的命令。
在蘇魚眼裏，基礎是非常重要的，他能夠增強自身的強度，從而去適應更加利害的功夫。
蘇魚前身留下的身體非常弱，蘇魚要通過不斷的調節和鍛煉，讓身體變得更強。
步槍陪著蘇魚紮馬，紮了一會兒就覺得雙腿酸軟，卻看蘇魚一臉氣定神閑的，忍不住開口道：“你紮馬步就不累嗎？”
蘇魚嘴角含笑，道：“習武之人講究力從地起，馬步是一切功夫的基礎。就算是累，也得紮馬，這是一個必經的過程。”
蘇魚招了招手，讓聶休和馮遠山過來，“今天就給你們講講馬步。”
馮遠山心裏疑惑，馬步他紮了幾十年了，早就純熟無比了。不知道為何蘇魚要為他們講馬步。
三個人圍著蘇魚，學著蘇魚紮下馬步，蘇魚講解道：“佛山的鐵橋三你們應該聽說過吧？”
“鐵橋三梁坤，那可是洪拳宗師，大名鼎鼎的，誰沒有聽說過？”聶休一臉向往的回答道。
蘇魚點頭，道：“鐵橋三之所以被稱之為鐵橋三，他一身的功夫就在馬步上，他的馬步被稱之為鐵馬。曾經有人目睹，五匹馬同時拉動，都撼動不了他的馬步。”
聶休震驚道：“這麽厲害？”
步槍一臉不信，道：“吹牛，五匹馬還不把它五馬分屍了。”
馮遠山在一旁慎重的點頭道：“我曾經有幸和鐵橋三切磋過，他的馬步確實非比常人，穩若泰山，即便是站在那裏，我也推不動他。”
蘇魚略微點頭，道：“這就是馬步練到了深處，雙腿就像是樹根，紮在地上。你們仔細觀察我的馬步，看看有什麽不同。”
聶休觀察了一會兒，驚訝道：“師父，你在動，紮馬的時候不能動的。”
馮遠山也看出了蘇魚在動，隻是他明白蘇魚此舉之中肯定有深意，所以沒有開口。
步槍對這些東西都不懂，所以隻能靜靜的聽著。
蘇魚似笑非笑的看著聶休，風輕雲淡道：“誰告訴你紮馬的時候不能動了？”
聶休回答道：“趙家武館的館主。”
蘇魚長呼了一口氣道：“所以說他誤人子弟。馬步是先輩們根據騎馬的姿勢創造出來的，你見過那個騎馬的在馬上一動不動的？”
蘇魚讓自己身體起伏稍微大了一點，讓他們三個能夠清楚的感覺到。
“馬步，就是要讓你感覺到胯下騎著一匹馬，馬在一望無際的草原上奔馳，你所要做的就是騎在馬背上，努力減少馬背的顛簸。想要減少馬背的顛簸，就要跟上馬匹起伏的節奏。這樣你才能在馬上穩如泰山。”
聶休皺眉道：“可是咱們沒有馬騎啊？”
蘇魚朗聲道：“注意你們的呼吸，身體的起伏跟上呼吸的起伏，吸氣挺身，呼氣伏身。”
“內家拳？！”馮遠山可不像是聶休和步槍兩人什麽都不動，從蘇魚講呼吸的那一刻起，他就震驚了。
內家拳的呼吸之法可是不外傳的絕密，這東西蘇魚都知道？
蘇魚聽到了馮遠山的驚呼，略微點頭道：“這是內外結合的馬步之法，不僅能夠增強腿部的力量，還能協助你內練一口氣。最重要的是沒有那麽累，不信你試試。”
馮遠山當下按照蘇魚的指點，開始跟著呼吸起起伏伏。
聶休和步槍雖然不懂這其中的深意，但是也跟著一起做了起來。
平日裏，馮遠山站一個時辰馬步，就能感覺到雙腿顫抖，可是今日卻足足站了一個半時辰。
而且，馮遠山能夠清楚的感覺到自己實力在增強。
不得不承認，接觸蘇魚越久，馮遠山心裏的震驚就越多。
馮遠山已經徹底的拜服了。
“你們都休息一下，把早上教給你們的好好體悟一番。中午就留下來吃飯吧！”
馮遠山和聶休躬身行禮，道：“多謝師父。”
步槍還沉浸在蘇魚所講解的功夫世界。
從小他就留洋在國外，接觸的東西都是西洋的，對功夫並不是很了解，隻知道功夫在槍炮麵前不堪一擊。
今日裏，蘇魚先是同他切磋，後來又傳授馬步。
隻是簡單的兩項，就讓步槍心裏掀起了驚濤駭浪，似乎一切並不是想他想象的那樣，功夫這個東西並不弱，反而看起來博大精深。
蘇魚到了廚房，東伯在忙碌著準備午飯。
“東伯，你休息一下，今天的午飯我準備吧。”
東伯頭搖的像是撥浪鼓，“那怎麽行，如今您是武館的館主，又是武館的大師傅，怎麽能讓您下廚，還是老奴來。”
蘇魚上前，洗漱了一下手，走到案板前，笑道：“東伯，眼下武館裏就剩下了你我主仆二人，你就不要拘泥於虛禮了。”
東伯依舊搖頭，“禮不可廢，這可是祖宗傳下來的。”
蘇魚樂嗬嗬一笑，“東伯，你一生都為蘇家，在我心裏，你已經是蘇家的一份子。我也是一直都把你當長輩對待。你就別跟我客氣了。”
東伯聽到了蘇魚這話，眼角含淚，嘴裏嘟囔著，“少爺真的長大了。”
蘇魚一遍安慰東伯，一遍開始做菜，前世蘇魚是窮苦人家出身，小時候就開始做飯，後來學武以後，碰到的武術大師們也都是老饕，大家經常聚在一起切磋武藝，順便切磋廚藝。
簡單的幾道菜，蘇魚三兩下就做好了。
飯菜擺上桌，一碟子炒青菜，一碟子小蔥拌豆腐，一盤紅燒肉，一盤大盤雞，一盤涼拌三絲，一盆魚頭豆腐湯。
對於聶休和馮遠山兩個錦衣玉食的人來說，這都是一些不入流的家常菜。不過是蘇魚請客，他們兩個也沒什麽好嫌棄的。
入了桌，蘇魚說了一句，“吃飯吧！”
眾人開始動筷子了，一動筷子就不得了了。
聶休、馮遠山和步槍三人發誓，他們從來沒有吃過這麽好吃的菜。
三個人頓時你爭我搶的，一會兒功夫就把盤子裏的菜吃的空空如也。