魏武完全忘記了一切，隻顧貪婪地吸食著靈氣。</p>
他已經好久沒有吸食靈氣了，自從把吸靈蠱轉移到了自己的腳下，他便隻在京都遇到葉牧雲時，在那個半步元嬰那裏，通過傳功寶夾吸了不少靈氣，再就是吸靈蠱偶爾給他反哺，吐出一些靈氣給他。</p>
可是那些靈氣都不是直接來自大自然的，沒有這般清冽冰爽，沒有這股來自植物的清香，尤其是這種沒有絲毫汙染的靈氣，就更加難得了。</p>
淩晨3點之前，魏武一共換了11個地方，製造了11個靈氣漩渦，還是意猶未盡，卻也不得不收功回去了，因為禪修院4點就要早課了。</p>
於是，他再次通過樹梢回到了禪修院，悄悄回到房間，洗換一新，換上了昨晚領到的一套素色粗布套裝，等候早課坐禪的開始。</p>
直到這時候，他才開始打量起自己的房間來，昨夜來的時候，為了早點休息，他根本沒注意這些，此時他的心情不錯，看到簡單有些陳舊的房間設施，滿懷親切。</p>
這是一個多麽可愛的房間啊，一張床，一個實木書桌，一把椅子，清爽的衛生間，站在小陽台上可以看到整個綠樹紅花的後花園。</p>
窗外，一棵很大的辣木樹，辣木在熱帶和亞熱帶地區栽種，作為觀賞樹，也具有一定的經濟價值。這種樹，在緬國和南印很多。它的種子可淨化水，出產食用油（在油漆和化妝品製造業中也有一定的價值），每年的4月是結果子的時間，果實可以食用，營養豐富。整棵辣木樹都富含營養，它的樹葉可以食用，裏麵含有豐富的維生素，鈣，蛋白質，胡蘿卜素，號稱是窮人的牛奶。</p>
沒多久，外麵傳來了嘈雜的聲音，人們三三兩兩地從房間裏出來，前往禪修大殿集合，魏武也跟在了人群的後麵。</p>
卻見楊禮波和劉小曼站在一起，正和同來的一幫男女說話，魏武也很配合地走了過去，楊禮波衝魏武一昂頭，說：</p>
“黑皮，留下來好好學，記得每天晚上做好筆記，回頭給我抄哦。</p>
還有，我爸媽要是打電話來，你替我接了，就說我在禪修院裏不準帶手機，而你住在外麵，所以我的手機放在你這邊了。”</p>
一群男女頓時哄笑起來，顯然楊禮波已經請好假，並把他背著父母去和女朋友瀟灑，還安排個隨從代他禪修的事，都跟這幫人說了。</p>
魏武認真地點了點頭說：</p>
“放心吧，少爺，我知道怎麽做。”</p>
劉小曼和楊禮波把眾人送進禪修大殿後，便揮手離開了。</p>
在這裏，所有的外國人都在一個大禪房裏禪修，禪房布置整潔簡單，禪房前供奉著一個叫什麽上師的佛像，桌上擺放著淨水和供果。</p>
公共區域裏，整齊擺放著杯碟，還有前來禪修的人自願捐贈的咖啡、茶葉包等飲品，小零食，糕點，水果，隨意取食，此外，也有與禪修相關的書籍。</p>
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緬國本地人的男女在不同的禪房，和尚尼姑們各自有不同的禪修地點。</p>
禪修中心接受政府直接的資助，常年有幾百名禪修者在此修行。</p>
魏武進來的時候，禪房裏已經有了六七十個坐在地上的人，他便也找了個靠後的角落坐下。</p>
一個五十多歲的僧人走到他們身邊，小聲而簡短地講解了坐禪和走禪的要求和注意事項，昨天那個老阿姨已經給他們介紹過了，正式的早課前，便隻是簡單的地重複一次，而前麵那些人，都經過了幾天的學習，已經不用再重複了。</p>
僧人告訴他們，剛開始坐禪時，不用拘泥於坐姿，怎麽舒服怎麽來，然後要徹底放鬆自己，身體的每一處都徹底放鬆，用意識觀照呼吸時腹部的起伏，觀照思想，耳朵聽到的，身體感覺到的，都要一一觀照，走禪時，要觀照腳的提起，推進，落下，平時吃飯睡覺，生活中發生的一切，都可以進行觀照。</p>
觀照，最早出自佛經《楞嚴經》，意思是以智慧觀事、理諸法，而照見明了之意，其實跟修煉的內視差不多，就是閉上眼睛，用意識去想、去“聽”、去“看”、去感受。</p>
禪修便是通過對這些微妙細小事物的觀照，培養敏銳的洞察覺知。覺察我們身心裏任何情緒，焦慮，痛苦，煩躁，愉快，輕快，了解所有身體產生的知覺都是轉瞬即逝，這是一個去執著和自我的過程。</p>
在練習過程中，如果認真觀照，就會看到思想無時無刻不在運轉，哪怕一瞬間停止思想，那種靜怡舒適的感覺都很難忘。</p>
禪修中心要求止語，隻每天晚課結束時，會有禪師來召集新來的人，讓他們描述觀照的情況，簡要匯報禪修心得。所以，禪修中心雖然有上千個禪修者，但總是很安靜，隻有鳥兒叫聲和寺院外車來車往的聲音。</p>
僧人講完離開，大殿裏便響起了音樂，是一種讓人很快就能安靜下來的音樂，聲音也放得很輕很低，不注意甚至都聽不到。</p>
很快，周圍的一切聲音全都消失了，隻有那種直擊心靈的音樂，很輕很安靜，一種濃重的肅穆氣氛彌漫了開來，讓人不由自主地放鬆了身體的每一部分。</p>
魏武盤坐在地上，按照禪師的要求，閉目觀照呼吸時腹部的起伏，這對於修煉過內功心法的人來說，很容易就能做到，因為修煉內功時，也是要閉目內視，或內視丹田，或根據功法口訣內視經脈的循環，或引導體內的真氣遊走，一坐就是好幾個小時，有的人在閉關時，甚至可以靜坐數日、數月，甚至數年時間，而普通人卻是很難做到。</p>
這種觀照對魏武來說，自然是小菜一碟，但這種肅穆的氣氛，以及這種全身每一寸地方都徹底放鬆的狀態，卻是之前任何時候都不曾有過的。</p>
也許這就是禪修院或佛寺特有的氣氛吧？數百年來，無數的僧人、居士、禪修者經年累月的念經、禮佛、禪修，便在這邊積累了一種念力、願力甚至法力的“場”，就跟磁場的意思差不多，讓人一進入這裏，便不由自主地被這種氣氛所感染和影響。</p>
他已經好久沒有吸食靈氣了，自從把吸靈蠱轉移到了自己的腳下，他便隻在京都遇到葉牧雲時，在那個半步元嬰那裏，通過傳功寶夾吸了不少靈氣，再就是吸靈蠱偶爾給他反哺，吐出一些靈氣給他。</p>
可是那些靈氣都不是直接來自大自然的，沒有這般清冽冰爽，沒有這股來自植物的清香，尤其是這種沒有絲毫汙染的靈氣，就更加難得了。</p>
淩晨3點之前，魏武一共換了11個地方，製造了11個靈氣漩渦，還是意猶未盡，卻也不得不收功回去了，因為禪修院4點就要早課了。</p>
於是，他再次通過樹梢回到了禪修院，悄悄回到房間，洗換一新，換上了昨晚領到的一套素色粗布套裝，等候早課坐禪的開始。</p>
直到這時候，他才開始打量起自己的房間來，昨夜來的時候，為了早點休息，他根本沒注意這些，此時他的心情不錯，看到簡單有些陳舊的房間設施，滿懷親切。</p>
這是一個多麽可愛的房間啊，一張床，一個實木書桌，一把椅子，清爽的衛生間，站在小陽台上可以看到整個綠樹紅花的後花園。</p>
窗外，一棵很大的辣木樹，辣木在熱帶和亞熱帶地區栽種，作為觀賞樹，也具有一定的經濟價值。這種樹，在緬國和南印很多。它的種子可淨化水，出產食用油（在油漆和化妝品製造業中也有一定的價值），每年的4月是結果子的時間，果實可以食用，營養豐富。整棵辣木樹都富含營養，它的樹葉可以食用，裏麵含有豐富的維生素，鈣，蛋白質，胡蘿卜素，號稱是窮人的牛奶。</p>
沒多久，外麵傳來了嘈雜的聲音，人們三三兩兩地從房間裏出來，前往禪修大殿集合，魏武也跟在了人群的後麵。</p>
卻見楊禮波和劉小曼站在一起，正和同來的一幫男女說話，魏武也很配合地走了過去，楊禮波衝魏武一昂頭，說：</p>
“黑皮，留下來好好學，記得每天晚上做好筆記，回頭給我抄哦。</p>
還有，我爸媽要是打電話來，你替我接了，就說我在禪修院裏不準帶手機，而你住在外麵，所以我的手機放在你這邊了。”</p>
一群男女頓時哄笑起來，顯然楊禮波已經請好假，並把他背著父母去和女朋友瀟灑，還安排個隨從代他禪修的事，都跟這幫人說了。</p>
魏武認真地點了點頭說：</p>
“放心吧，少爺，我知道怎麽做。”</p>
劉小曼和楊禮波把眾人送進禪修大殿後，便揮手離開了。</p>
在這裏，所有的外國人都在一個大禪房裏禪修，禪房布置整潔簡單，禪房前供奉著一個叫什麽上師的佛像，桌上擺放著淨水和供果。</p>
公共區域裏，整齊擺放著杯碟，還有前來禪修的人自願捐贈的咖啡、茶葉包等飲品，小零食，糕點，水果，隨意取食，此外，也有與禪修相關的書籍。</p>
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緬國本地人的男女在不同的禪房，和尚尼姑們各自有不同的禪修地點。</p>
禪修中心接受政府直接的資助，常年有幾百名禪修者在此修行。</p>
魏武進來的時候，禪房裏已經有了六七十個坐在地上的人，他便也找了個靠後的角落坐下。</p>
一個五十多歲的僧人走到他們身邊，小聲而簡短地講解了坐禪和走禪的要求和注意事項，昨天那個老阿姨已經給他們介紹過了，正式的早課前，便隻是簡單的地重複一次，而前麵那些人，都經過了幾天的學習，已經不用再重複了。</p>
僧人告訴他們，剛開始坐禪時，不用拘泥於坐姿，怎麽舒服怎麽來，然後要徹底放鬆自己，身體的每一處都徹底放鬆，用意識觀照呼吸時腹部的起伏，觀照思想，耳朵聽到的，身體感覺到的，都要一一觀照，走禪時，要觀照腳的提起，推進，落下，平時吃飯睡覺，生活中發生的一切，都可以進行觀照。</p>
觀照，最早出自佛經《楞嚴經》，意思是以智慧觀事、理諸法，而照見明了之意，其實跟修煉的內視差不多，就是閉上眼睛，用意識去想、去“聽”、去“看”、去感受。</p>
禪修便是通過對這些微妙細小事物的觀照，培養敏銳的洞察覺知。覺察我們身心裏任何情緒，焦慮，痛苦，煩躁，愉快，輕快，了解所有身體產生的知覺都是轉瞬即逝，這是一個去執著和自我的過程。</p>
在練習過程中，如果認真觀照，就會看到思想無時無刻不在運轉，哪怕一瞬間停止思想，那種靜怡舒適的感覺都很難忘。</p>
禪修中心要求止語，隻每天晚課結束時，會有禪師來召集新來的人，讓他們描述觀照的情況，簡要匯報禪修心得。所以，禪修中心雖然有上千個禪修者，但總是很安靜，隻有鳥兒叫聲和寺院外車來車往的聲音。</p>
僧人講完離開，大殿裏便響起了音樂，是一種讓人很快就能安靜下來的音樂，聲音也放得很輕很低，不注意甚至都聽不到。</p>
很快，周圍的一切聲音全都消失了，隻有那種直擊心靈的音樂，很輕很安靜，一種濃重的肅穆氣氛彌漫了開來，讓人不由自主地放鬆了身體的每一部分。</p>
魏武盤坐在地上，按照禪師的要求，閉目觀照呼吸時腹部的起伏，這對於修煉過內功心法的人來說，很容易就能做到，因為修煉內功時，也是要閉目內視，或內視丹田，或根據功法口訣內視經脈的循環，或引導體內的真氣遊走，一坐就是好幾個小時，有的人在閉關時，甚至可以靜坐數日、數月，甚至數年時間，而普通人卻是很難做到。</p>
這種觀照對魏武來說，自然是小菜一碟，但這種肅穆的氣氛，以及這種全身每一寸地方都徹底放鬆的狀態，卻是之前任何時候都不曾有過的。</p>
也許這就是禪修院或佛寺特有的氣氛吧？數百年來，無數的僧人、居士、禪修者經年累月的念經、禮佛、禪修，便在這邊積累了一種念力、願力甚至法力的“場”，就跟磁場的意思差不多，讓人一進入這裏，便不由自主地被這種氣氛所感染和影響。</p>