“上籃都給我認真點。”
“手，都給我將球捉穩了，別以為放進了就好，比賽的時侯，一旦有一絲破綻都會被會放大百倍、千倍。”
……
“接下來是俯臥撐力量訓練，聽我的口令來做。”
“1個、2個……57個、58個。”
“羊宏盛，你的手臂給我彎下去，你屁股在上下動，你是在艸大地嗎？”說著吳波用戰術板一把拍在在羊宏盛的屁股上。
羊宏盛痛得直接憋紅了臉。
其實100個俯臥撐對於林浩來說，真的不是什麽負擔，重要的是吳波喊得非常慢。
因此撐的時間特別長，因此大部分人做完後，手臂都麻了。
……
“亦遠風你在幹什麽，等著投籃，還是在看戲，給我空切進去啊。”
“王存厚，球給我傳得更快一點，別擔心隊友接不住。你傳球更快，他們才會跑得更快。”
“羊宏盛，你在這個位置是準備**誰嗎？沒看見林浩空了嗎？沒看你左邊有一片位置嗎？傳球啊，突破啊，你呆在原地是思考人生嗎？”
吳波像吃了炸藥似的，一看見誰做得不對的地方，立刻噴。
眾人也立刻改，戰術，跑位、擋拆配合，大家越來越嫻熟。
……
一天、兩天、三天……七天
魔鬼訓練一日日地進行。
還記得第一天訓練結束，除了林浩和王存厚，其他人幾乎都是攙扶走路。
回到寬敞的公寓，沒有人大聲歡呼、唱歌，吃完飯後，眾人都直接躺床上。
更慘的是，因為太累了，很多人渾身酸疼，連睡覺都睡不著。
這時林浩站了出來，主動幫隊友按摩。
熟話說久病成醫。
林浩以前訓練的時侯，茹姐就沒少幫林浩按摩舒緩疲勞。
林浩也知道一些基本的緩解疲勞的按摩方法。
球隊的眾人是輪著找林浩，因此林浩每天晚上又多了一項訓練任務。
幸虧，吳波也加入了其中，分擔了林浩的負擔。
……
第十天晚上。
“太累？睡不著嗎？”
“隊長。”林浩轉頭看見王存厚，放下水杯。
“還有三天，集訓就結束了，感覺怎麽樣，有什麽收獲，或感覺有什麽欠缺的。”王存厚問道。
“這是我第一次參加球隊的封閉集訓，具體我也不太會分析，不過感覺挺好的，大家都很認真，各方麵都有了不少提升。”林浩想了想說道。
“那你自己呢？你感覺這次集訓對你提升了什麽？”王存厚問道。
“我啊？”
一秒，二秒……五秒、六秒。
“我感覺自己與團隊更加默契了。”林浩最後說道。
“看來，這種程度對於你來說，還遠不是極限。”王存厚沉吟道。
“隊長，我不是這個意思。”林浩看王存厚仿佛誤會了什麽。
王村厚舉起了手掌，打斷了林浩的話。
“沒什麽誤會的，你日常的訓練計劃，訓練強度我是知道的。”
“這或許對於我們來說是魔鬼訓練，但是對於你來說僅僅是日常訓練而已。”王存厚說道。
林浩沒有出聲，因為事實就是如此，林浩平常的訓練強度甚至更重，因為林浩平時的訓練，還有負重訓練。
“林浩，下一年我就走了，還有遠風他們也走了，下一任的隊長其實我和吳波其實已經討論過了。”
林浩抬頭看著王村厚。
“是的，我們決定將隊長的位置讓你擔當。”王存厚看著林浩，認真的說。
“可是，可是下一年我才大二，不是還有大三，大四的師兄，他們……”
“輩分固然重要，但是實力，責任心，性格才是最重要的。”
“六月份，我們就畢業了，接下來球隊就由你來帶領了。”
“我知道，球隊的訓練對你的幫助不大，甚至說是浪費你的時間。”王存厚說道。
林浩沉默，低著頭，沒有說話，因為王存厚的話都是真的。
其實在很多球隊，甚至是職業球隊，對於超級球星，王牌球員，都有單練的情況。
王牌球員僅僅參加最終的戰術訓練。
“我們要求不多，隻是希望將來，你能稍稍減少個人的時間，在球隊要求訓練的時侯，認真地帶著眾人訓練。”王存厚用希冀的眼神看著林浩。
“我答應你，有我在的一天，球隊就會像今天一樣有紀律，沒有人敢偷懶。”林浩認真地。
“謝謝。”王村厚真誠地說。
林浩也知道，眼前這個學長，是真心的熱愛這支球隊，真心地希望嶺南大學校隊會更好、更好。
……
林浩和王存厚的談話，沒有其他人知道，隻是魔鬼集訓中的一個小小插曲。
十一天、十二天、十三天
大學城的逐漸變得熱鬧，嶺南大學到處都是拎包回校的學生，空蕩蕩的宿舍，夜裏也亮起了燈，開黑的嘶吼聲也越來越大。
十四天
幾乎所有學生都回校了，飯堂也重新營業了，同時嶺南大學校隊14天的魔鬼集訓也接近了尾聲。
“3月15日到3月29日，14天的集訓現在正式結束了，這兩個星期，我說了很多，大家做得更多。”
“感謝大家這兩個星期都能堅持下去，我真的非常佩服大家，多的話不說了，感謝。”吳波紅著眼眶說完，微微地向球員們鞠了一躬。
林浩、王存厚、亦遠風球隊的所有人都向吳波鞠了一躬，表示自己的謝意。
或許球隊眾人非常辛苦，非常累。
但吳波何嚐不是呢，從寒假開始，吳波就為這次集訓做準備，每一個訓練項目的安排，都是經過多次推敲斟酌。
最終集訓的訓練單，那都是吳波嘔心瀝血總結出來，專屬嶺南大學，專屬此時此刻這支隊伍的訓練方案。
集訓的效果也非常明顯，眾人的體能有了一個質的飛躍，對於戰術的使用已經形成下意識。
還有球感，此時每一個人的球感都可以說達到了一個巔峰，基本上平時訓練的位置，一出手就有。
當然這這時平時訓練賽，具體如何還得到正式比賽才能知道。
“集訓結束了，但是大賽將至，因此沒有大家都沒有休息的時間。從明天開始，訓練恢複到上學期的那樣，大家準時到達。”
3月29號，離分區賽僅剩15天了。
“手，都給我將球捉穩了，別以為放進了就好，比賽的時侯，一旦有一絲破綻都會被會放大百倍、千倍。”
……
“接下來是俯臥撐力量訓練，聽我的口令來做。”
“1個、2個……57個、58個。”
“羊宏盛，你的手臂給我彎下去，你屁股在上下動，你是在艸大地嗎？”說著吳波用戰術板一把拍在在羊宏盛的屁股上。
羊宏盛痛得直接憋紅了臉。
其實100個俯臥撐對於林浩來說，真的不是什麽負擔，重要的是吳波喊得非常慢。
因此撐的時間特別長，因此大部分人做完後，手臂都麻了。
……
“亦遠風你在幹什麽，等著投籃，還是在看戲，給我空切進去啊。”
“王存厚，球給我傳得更快一點，別擔心隊友接不住。你傳球更快，他們才會跑得更快。”
“羊宏盛，你在這個位置是準備**誰嗎？沒看見林浩空了嗎？沒看你左邊有一片位置嗎？傳球啊，突破啊，你呆在原地是思考人生嗎？”
吳波像吃了炸藥似的，一看見誰做得不對的地方，立刻噴。
眾人也立刻改，戰術，跑位、擋拆配合，大家越來越嫻熟。
……
一天、兩天、三天……七天
魔鬼訓練一日日地進行。
還記得第一天訓練結束，除了林浩和王存厚，其他人幾乎都是攙扶走路。
回到寬敞的公寓，沒有人大聲歡呼、唱歌，吃完飯後，眾人都直接躺床上。
更慘的是，因為太累了，很多人渾身酸疼，連睡覺都睡不著。
這時林浩站了出來，主動幫隊友按摩。
熟話說久病成醫。
林浩以前訓練的時侯，茹姐就沒少幫林浩按摩舒緩疲勞。
林浩也知道一些基本的緩解疲勞的按摩方法。
球隊的眾人是輪著找林浩，因此林浩每天晚上又多了一項訓練任務。
幸虧，吳波也加入了其中，分擔了林浩的負擔。
……
第十天晚上。
“太累？睡不著嗎？”
“隊長。”林浩轉頭看見王存厚，放下水杯。
“還有三天，集訓就結束了，感覺怎麽樣，有什麽收獲，或感覺有什麽欠缺的。”王存厚問道。
“這是我第一次參加球隊的封閉集訓，具體我也不太會分析，不過感覺挺好的，大家都很認真，各方麵都有了不少提升。”林浩想了想說道。
“那你自己呢？你感覺這次集訓對你提升了什麽？”王存厚問道。
“我啊？”
一秒，二秒……五秒、六秒。
“我感覺自己與團隊更加默契了。”林浩最後說道。
“看來，這種程度對於你來說，還遠不是極限。”王存厚沉吟道。
“隊長，我不是這個意思。”林浩看王存厚仿佛誤會了什麽。
王村厚舉起了手掌，打斷了林浩的話。
“沒什麽誤會的，你日常的訓練計劃，訓練強度我是知道的。”
“這或許對於我們來說是魔鬼訓練，但是對於你來說僅僅是日常訓練而已。”王存厚說道。
林浩沒有出聲，因為事實就是如此，林浩平常的訓練強度甚至更重，因為林浩平時的訓練，還有負重訓練。
“林浩，下一年我就走了，還有遠風他們也走了，下一任的隊長其實我和吳波其實已經討論過了。”
林浩抬頭看著王村厚。
“是的，我們決定將隊長的位置讓你擔當。”王存厚看著林浩，認真的說。
“可是，可是下一年我才大二，不是還有大三，大四的師兄，他們……”
“輩分固然重要，但是實力，責任心，性格才是最重要的。”
“六月份，我們就畢業了，接下來球隊就由你來帶領了。”
“我知道，球隊的訓練對你的幫助不大，甚至說是浪費你的時間。”王存厚說道。
林浩沉默，低著頭，沒有說話，因為王存厚的話都是真的。
其實在很多球隊，甚至是職業球隊，對於超級球星，王牌球員，都有單練的情況。
王牌球員僅僅參加最終的戰術訓練。
“我們要求不多，隻是希望將來，你能稍稍減少個人的時間，在球隊要求訓練的時侯，認真地帶著眾人訓練。”王存厚用希冀的眼神看著林浩。
“我答應你，有我在的一天，球隊就會像今天一樣有紀律，沒有人敢偷懶。”林浩認真地。
“謝謝。”王村厚真誠地說。
林浩也知道，眼前這個學長，是真心的熱愛這支球隊，真心地希望嶺南大學校隊會更好、更好。
……
林浩和王存厚的談話，沒有其他人知道，隻是魔鬼集訓中的一個小小插曲。
十一天、十二天、十三天
大學城的逐漸變得熱鬧，嶺南大學到處都是拎包回校的學生，空蕩蕩的宿舍，夜裏也亮起了燈，開黑的嘶吼聲也越來越大。
十四天
幾乎所有學生都回校了，飯堂也重新營業了，同時嶺南大學校隊14天的魔鬼集訓也接近了尾聲。
“3月15日到3月29日，14天的集訓現在正式結束了，這兩個星期，我說了很多，大家做得更多。”
“感謝大家這兩個星期都能堅持下去，我真的非常佩服大家，多的話不說了，感謝。”吳波紅著眼眶說完，微微地向球員們鞠了一躬。
林浩、王存厚、亦遠風球隊的所有人都向吳波鞠了一躬，表示自己的謝意。
或許球隊眾人非常辛苦，非常累。
但吳波何嚐不是呢，從寒假開始，吳波就為這次集訓做準備，每一個訓練項目的安排，都是經過多次推敲斟酌。
最終集訓的訓練單，那都是吳波嘔心瀝血總結出來，專屬嶺南大學，專屬此時此刻這支隊伍的訓練方案。
集訓的效果也非常明顯，眾人的體能有了一個質的飛躍，對於戰術的使用已經形成下意識。
還有球感，此時每一個人的球感都可以說達到了一個巔峰，基本上平時訓練的位置，一出手就有。
當然這這時平時訓練賽，具體如何還得到正式比賽才能知道。
“集訓結束了，但是大賽將至，因此沒有大家都沒有休息的時間。從明天開始，訓練恢複到上學期的那樣，大家準時到達。”
3月29號，離分區賽僅剩15天了。