在林凡的指導下，特戰隊員們的進步都挺快的，不到一個小時，便差不多都能夠把第一個動作完整的做下來了。
正所謂萬事開頭難，開頭打通了之後，接下去的事情也就不是那麽難了。
又經過近一個小時的反複練習，所有人基本都掌握了隨風擺柳的要領，做起動作來也不再生硬，倒是有那麽點樣子了。
三轉煉體術的動作之間是有著潛在聯係的，所謂一法通萬法通，在掌握了第一個動作之後，特戰隊員們隱隱感覺到，似乎一扇大門在自己等人的麵前緩緩打開，他們模糊之間看到了三轉煉體術的精髓，對後麵五個動作，也有了一些說不清道不明的感悟，所以第二個動作不用林凡指導，便已經知道該怎麽做才正確。
隻不過他們也隻是心中清楚，但真正要做起來，就沒那麽簡單了，典型的身子跟不上腦子。
這需要大量的練習才能夠真正把第二個動作做出來。
估計今天結束的時候能把第二個動作掌握下來，就算不錯了。
而且三轉煉體術的十三個動作，難度是遞增的，一個比一個難，所以林凡給特戰隊員預留了一周時間來學習前六個動作，當他們都掌握了前六個動作之後，體質便能夠達到鍛骨巔峰，戰鬥力差不多相當於外勁武者。
剩下還有十幾天時間，林凡會再來一趟，教特戰隊員剩餘的七個動作，至於他們能夠在全省警隊大比武之前學到手幾個，就全憑個人努力程度和天分了。
師父領進門，修行在個人，這點林凡能做的不多。
下午六點半的時候，眾人前往特戰基地食堂用餐。
特戰隊員們全部都光著膀子，露著結實的肌肉，還有那一身古銅色的皮膚，放到外麵絕對能引起一票女孩子尖叫。
就連顧程遠都完全沒有擺架子，也脫掉了上衣，雖然年紀不小了，但顧程遠是武者，雖然身居高位但也沒有丟下練習，身材保持的挺不錯的，肌肉緊繃，就算是跟身邊的年輕隊員相比，也毫不遜色，引得特戰隊員們嘖嘖稱讚。
至於林凡和琪琪，則還是穿著來時的衣服，一點點汗漬都看不到。
阿豹的眼神在林凡和琪琪身上晃來晃去，總覺得哪裏不對勁，想了一會兒之後一拍腦袋，衝著林凡問道：“教官，您就沒覺得熱嗎？”
聞言，同桌的顧程遠，楊鬆，英雄等人也都看向林凡。
確實，不光林凡一副清新涼爽的樣子，就連小公主琪琪也沒有出一丁點兒的汗，小臉蛋粉嫩粉嫩的，壓根兒不像頂著大太陽晃悠了一下午的樣子。
七月份，差不多正是一年中最熱的時候，而且龍城又處在南方，就算現在太陽基本落山了，氣溫都有三十六七度，更何況下午頂著太陽訓練的時候。
但林凡好像自始至終都沒有絲毫炎熱的樣子，琪琪也是，蹦蹦跳跳的都沒出一點汗。
這也太不符合常理了。
“欸，你這麽一說，我坐在林老弟身邊，感覺挺涼爽的。”說著，顧程遠還往林凡身邊湊了湊，仔細的感受著。
林凡笑了笑，很低調的說道：“一點小伎倆而已。”
眾人均是眼睛一亮，看向林凡的目光中更加多了幾分佩服。
“教官你這簡直就是行走的空調啊，一定很招女孩子喜歡。”阿豹笑嗬嗬的說道。
“唔？不行！”琪琪聽到這話後兩隻小手往腰間一插，小嘴巴撅起老高，不開心的語氣說道：“不可以哦，隻有我，還有麻麻才可以喜歡粑粑，其他女孩子，都，都不可以呢！”
“哈哈……”
眾人一陣失笑，都覺得小家夥護食的樣子非常可愛。
阿豹連忙擺手說道：“啊！是我說錯了，我錯了，小公主對不起。”
“哼~”琪琪仰著小腦袋，傲嬌的哼哼了一聲。
林凡揉了揉琪琪的小腦袋，哭笑不得。
顧程遠站起身，雙手端起水杯遞到林凡的麵前，正色道：“林老弟，警隊有規定工作期間不能飲酒，我就以茶代酒，敬你一杯。感謝你，為我們飛龍特戰隊做出的貢獻，謝謝！”
“我們也敬教官一杯。”
“敬教官，感謝教官！”
“……”
先是同一桌的特戰隊員齊刷刷的站起身，向著林凡舉起了杯子，緊接著，聽到動靜的其他三個桌子的特戰隊員，也都站起來轉過身子，雙手端著杯子向著林凡遙遙舉起。
林凡也握著杯子站了起來，向著眾人示意了一下，笑道：“小事一樁，顧老哥不必如此客氣。大家也是，你們叫我一聲教官，那我能讓你們白叫嗎，總得拿出點幹貨來啊，要不早晚得下課不是？”
“哈哈……”
眾人一陣哄笑。
顧程遠也是笑了兩聲，聲音洪亮的說道：“不管怎麽說，還是得敬你一杯，來，大家一起，敬教官一杯。”
“敬教官！”
於是眾人將杯子舉的更高了。
林凡也笑著舉起杯子，跟眾人瑤瑤示意了一下，正準備喝呢，琪琪站在凳子上，小腦袋剛剛高過桌子一點，抓著林凡的衣服蹦躂著，仰著小腦袋脆生生的喊道：“粑粑粑粑，琪琪也要，幹杯。”
“哈哈，好。”
林凡笑著單手抱起琪琪。
琪琪兩隻小手捧著個杯子，裏麵有少半杯水，她也舉著杯子學著眾人的口氣說道：“敬……唔……敬，敬粑粑。”
“幹杯。”林凡笑道。
“幹杯！”眾人齊聲喊了一句，然後便紛紛舉起杯子，仰脖一飲而盡。
“都坐吧。”幹杯之後，顧程遠擺了擺手，眾人便都坐了下去。
“教官，大隊長，真希望比武快點到來，我都迫不及待的想要狠狠的虐猛虎那幫家夥了。”英雄握著拳頭高聲說道。
“沒錯，這次一定要血虐猛虎，一雪前恥！”阿豹緊跟著說道。
其他人也都紛紛出言符合，都對二十天後的全省警隊大比武充滿了期待。
接連輸給猛虎突擊隊幾次，飛龍特戰隊的每一個隊員，都憋著一股勁呢。
顧程遠滿意的點點頭，特戰隊員們的狀態非常不錯，士氣高昂，戰意高漲，最重要的是信心空前強大，這是他非常希望看到的，而且顧程遠也很想漂漂亮亮的贏趙大墨跡一場，這場比武，他也同樣期待不已。
林凡輕笑道：“區區猛虎，不足掛齒。”
語氣平淡，但卻霸氣無雙，這種姿態也讓特戰隊員們必勝的決心更加堅定。
而顧程遠則提醒了一句：“在戰略上蔑視對手，在戰術上重視對手，總之，全力以赴，把冠軍給我拿回來就對了。”
“是！”
眾人齊聲呐喊，嘹亮的聲音仿佛都要把食堂的房頂給掀了。
好在林凡及時封閉了琪琪大部分聽力，不然小家夥都要被這些大老粗給嚇到了。
晚飯過後，特戰隊員繼續訓練，而林凡則帶著琪琪離開了特戰基地。
正所謂萬事開頭難，開頭打通了之後，接下去的事情也就不是那麽難了。
又經過近一個小時的反複練習，所有人基本都掌握了隨風擺柳的要領，做起動作來也不再生硬，倒是有那麽點樣子了。
三轉煉體術的動作之間是有著潛在聯係的，所謂一法通萬法通，在掌握了第一個動作之後，特戰隊員們隱隱感覺到，似乎一扇大門在自己等人的麵前緩緩打開，他們模糊之間看到了三轉煉體術的精髓，對後麵五個動作，也有了一些說不清道不明的感悟，所以第二個動作不用林凡指導，便已經知道該怎麽做才正確。
隻不過他們也隻是心中清楚，但真正要做起來，就沒那麽簡單了，典型的身子跟不上腦子。
這需要大量的練習才能夠真正把第二個動作做出來。
估計今天結束的時候能把第二個動作掌握下來，就算不錯了。
而且三轉煉體術的十三個動作，難度是遞增的，一個比一個難，所以林凡給特戰隊員預留了一周時間來學習前六個動作，當他們都掌握了前六個動作之後，體質便能夠達到鍛骨巔峰，戰鬥力差不多相當於外勁武者。
剩下還有十幾天時間，林凡會再來一趟，教特戰隊員剩餘的七個動作，至於他們能夠在全省警隊大比武之前學到手幾個，就全憑個人努力程度和天分了。
師父領進門，修行在個人，這點林凡能做的不多。
下午六點半的時候，眾人前往特戰基地食堂用餐。
特戰隊員們全部都光著膀子，露著結實的肌肉，還有那一身古銅色的皮膚，放到外麵絕對能引起一票女孩子尖叫。
就連顧程遠都完全沒有擺架子，也脫掉了上衣，雖然年紀不小了，但顧程遠是武者，雖然身居高位但也沒有丟下練習，身材保持的挺不錯的，肌肉緊繃，就算是跟身邊的年輕隊員相比，也毫不遜色，引得特戰隊員們嘖嘖稱讚。
至於林凡和琪琪，則還是穿著來時的衣服，一點點汗漬都看不到。
阿豹的眼神在林凡和琪琪身上晃來晃去，總覺得哪裏不對勁，想了一會兒之後一拍腦袋，衝著林凡問道：“教官，您就沒覺得熱嗎？”
聞言，同桌的顧程遠，楊鬆，英雄等人也都看向林凡。
確實，不光林凡一副清新涼爽的樣子，就連小公主琪琪也沒有出一丁點兒的汗，小臉蛋粉嫩粉嫩的，壓根兒不像頂著大太陽晃悠了一下午的樣子。
七月份，差不多正是一年中最熱的時候，而且龍城又處在南方，就算現在太陽基本落山了，氣溫都有三十六七度，更何況下午頂著太陽訓練的時候。
但林凡好像自始至終都沒有絲毫炎熱的樣子，琪琪也是，蹦蹦跳跳的都沒出一點汗。
這也太不符合常理了。
“欸，你這麽一說，我坐在林老弟身邊，感覺挺涼爽的。”說著，顧程遠還往林凡身邊湊了湊，仔細的感受著。
林凡笑了笑，很低調的說道：“一點小伎倆而已。”
眾人均是眼睛一亮，看向林凡的目光中更加多了幾分佩服。
“教官你這簡直就是行走的空調啊，一定很招女孩子喜歡。”阿豹笑嗬嗬的說道。
“唔？不行！”琪琪聽到這話後兩隻小手往腰間一插，小嘴巴撅起老高，不開心的語氣說道：“不可以哦，隻有我，還有麻麻才可以喜歡粑粑，其他女孩子，都，都不可以呢！”
“哈哈……”
眾人一陣失笑，都覺得小家夥護食的樣子非常可愛。
阿豹連忙擺手說道：“啊！是我說錯了，我錯了，小公主對不起。”
“哼~”琪琪仰著小腦袋，傲嬌的哼哼了一聲。
林凡揉了揉琪琪的小腦袋，哭笑不得。
顧程遠站起身，雙手端起水杯遞到林凡的麵前，正色道：“林老弟，警隊有規定工作期間不能飲酒，我就以茶代酒，敬你一杯。感謝你，為我們飛龍特戰隊做出的貢獻，謝謝！”
“我們也敬教官一杯。”
“敬教官，感謝教官！”
“……”
先是同一桌的特戰隊員齊刷刷的站起身，向著林凡舉起了杯子，緊接著，聽到動靜的其他三個桌子的特戰隊員，也都站起來轉過身子，雙手端著杯子向著林凡遙遙舉起。
林凡也握著杯子站了起來，向著眾人示意了一下，笑道：“小事一樁，顧老哥不必如此客氣。大家也是，你們叫我一聲教官，那我能讓你們白叫嗎，總得拿出點幹貨來啊，要不早晚得下課不是？”
“哈哈……”
眾人一陣哄笑。
顧程遠也是笑了兩聲，聲音洪亮的說道：“不管怎麽說，還是得敬你一杯，來，大家一起，敬教官一杯。”
“敬教官！”
於是眾人將杯子舉的更高了。
林凡也笑著舉起杯子，跟眾人瑤瑤示意了一下，正準備喝呢，琪琪站在凳子上，小腦袋剛剛高過桌子一點，抓著林凡的衣服蹦躂著，仰著小腦袋脆生生的喊道：“粑粑粑粑，琪琪也要，幹杯。”
“哈哈，好。”
林凡笑著單手抱起琪琪。
琪琪兩隻小手捧著個杯子，裏麵有少半杯水，她也舉著杯子學著眾人的口氣說道：“敬……唔……敬，敬粑粑。”
“幹杯。”林凡笑道。
“幹杯！”眾人齊聲喊了一句，然後便紛紛舉起杯子，仰脖一飲而盡。
“都坐吧。”幹杯之後，顧程遠擺了擺手，眾人便都坐了下去。
“教官，大隊長，真希望比武快點到來，我都迫不及待的想要狠狠的虐猛虎那幫家夥了。”英雄握著拳頭高聲說道。
“沒錯，這次一定要血虐猛虎，一雪前恥！”阿豹緊跟著說道。
其他人也都紛紛出言符合，都對二十天後的全省警隊大比武充滿了期待。
接連輸給猛虎突擊隊幾次，飛龍特戰隊的每一個隊員，都憋著一股勁呢。
顧程遠滿意的點點頭，特戰隊員們的狀態非常不錯，士氣高昂，戰意高漲，最重要的是信心空前強大，這是他非常希望看到的，而且顧程遠也很想漂漂亮亮的贏趙大墨跡一場，這場比武，他也同樣期待不已。
林凡輕笑道：“區區猛虎，不足掛齒。”
語氣平淡，但卻霸氣無雙，這種姿態也讓特戰隊員們必勝的決心更加堅定。
而顧程遠則提醒了一句：“在戰略上蔑視對手，在戰術上重視對手，總之，全力以赴，把冠軍給我拿回來就對了。”
“是！”
眾人齊聲呐喊，嘹亮的聲音仿佛都要把食堂的房頂給掀了。
好在林凡及時封閉了琪琪大部分聽力，不然小家夥都要被這些大老粗給嚇到了。
晚飯過後，特戰隊員繼續訓練，而林凡則帶著琪琪離開了特戰基地。