“晚上八點這裏有訓練，歡迎跟我們一起練一練，體驗一下。”劉教練走到唐龍麵前說。
“好的。”唐龍說。
“你可以去接待室坐一下，也可以在健身區健身。”
“好。”
劉教練回到教練室後，他的手機震了，唐龍掏出手機，方飛雲給他發了一條微信，他點開微信，看到方飛雲給他發了一篇網文，標題是《送酒工調戲練家子女友，文山湖畔慘遭秒殺教做人》。
唐龍用顫抖的手指點開這篇文章，文章以一種調侃的語氣，將他描述為一個好色的流氓，因為在文山湖畔調戲東方洲的女友，結果被東方洲發現暴打。文章前麵插入了著東方洲ko他的那個短視頻。不僅如此，文章後麵還詳細介紹了他的名字、年齡、學校和院係，把他節假日送酒的工作也寫了出來。
唐龍看完後，手簌簌發抖，手機差點從手上滾了下來。他感到血液瞬間變得滾燙起來，像岩漿一樣灼燒著自己的身體。他脫下鞋子，衝到訓練區的沙袋前。黑色的沙袋似乎在望著他，嘲笑他。他咬緊牙齒，一拳打過去，沙袋晃了起來。他加快速度，一拳接一拳地打在沙袋上，沙袋像鍾擺一樣搖來晃去。很快，他就累了。他停下來，氣喘籲籲地坐在地板上，背靠著牆，目光鎖定訓練館的一角，整個人陷進了痛苦濃愁之中。
“小夥子，你沒事吧？”大叔放下清洗拖把的水桶，站在訓練區外望著他。
“我沒事。”唐龍看了看他說，然後把腦枕在牆上，望著天花板上的錯綜複雜的黑色管道。
“等下練練拳，回去好好睡一覺，明天又是美好的一天。”
“好的，謝謝你，大叔。”唐龍感激地說。
大叔很快就把俱樂部的衛生打掃得幹幹淨淨，晚上七點十分的時候，業餘隊的拳手陸續來到俱樂部，先到的拳手們將拳套放在櫃子上後，換上館服，坐在地板上開始在兩個拳頭上纏繃帶，纏好繃帶的拳手們有的在壓腿，有的在鏡子前空擊或者擊打沙袋。
到了七點五十的時候，業餘隊的二十多名拳手都到齊了。學員裏有初中生，也有大學生；有六十多歲的老人，也有十幾歲的少男少女；有朝九晚五的上班男士，也有在家相夫教子的家庭主婦……有的體態肥碩，有的精壯強健，有的身材妙曼，有的單薄瘦弱……形形色色的人匯聚在訓練館裏，空空蕩蕩的訓練館頓時變得熱鬧起來。
音樂響起了，是一首快節奏的舞曲。劉教練和兩個年輕男教練走到訓練區中間，讓學員們按照高矮順序站成三排，矮的站在前麵，高的站在後麵。大家在劉教練的示範下，開始熱身了，先是2分鍾的旋轉手腕和腳腕，接著是2分鍾的前後左右側扶頭，活動頸部肌肉，然後是2分鍾的旋轉脖子和腰部，最後，依次做完擴胸運動、三角肌拉伸、胯腰肌拉伸和大腿內側拉伸後，大家在教練的帶領下，排成長隊繞著訓練區跑了起來。
十五分鍾後，跑步結束，汗水浸濕了拳手們的上衣。他們在劉教練的帶領下，麵對著鏡子開始空擊練習，像野鹿一樣靈活地跳躍著，打出一套套的組合拳，在拳法裏，也交融著腿法和膝法。那纏著五顏六色的繃帶的拳頭，不斷地向著他們前方的假想敵揮動著，精氣神瞬間就充滿了他們的身體。
唐龍手足無措地站在後麵，看著他們空擊，既緊張又興奮。
“你過來一下。”劉教練揮著手喊他。
唐龍走過去，和其他三個新生站在一起。
訓練館裏散發著一股淡淡的汗酸味。訓練館的門口，剛才那個前台女生在舉著手機拍拳手們空擊的視頻。窗外，隱隱有車聲傳來。
“今天第一次來上課，先教你基本的直拳，希望你不斷精進。”
“好的，謝謝。”唐龍說。
他忽然想起了東方洲，想起了白素梅，此時此刻，他們在幹什麽呢？他們會不會前嫌盡釋，現在就在一起？不會的，肯定不會的，他在心裏喃喃道。當他想到這裏時，來到鵬強搏擊俱樂部後被暫時忘卻的痛楚，又從四麵八方綿綿無盡地襲了過來。
“保持專注，唐龍。”劉教練拍了拍唐龍的肩膀。
唐龍不好意思地點點頭。劉教練的手掌像刀子一般切斷了唐龍悠長的思緒，他的注意力又重新回到了訓練之中。
直拳不僅是最基本的拳法，也是拳手們最常用的拳法。直拳顧名思義，是沿著直線運動的一種拳法，直拳出擊，直線收回，簡單利索。直拳精湛的拳手，在用直拳點擊試探時，很快就能找出對手的出拳習慣和弱點，進攻時精準迅捷，威力較大，防守時可以控製距離，封住對方的拳頭。在使用直拳的過程中，因為左手離對手距離最近，所以便於防守和進攻。而右直拳則是大多數拳手的重拳之一，右拳較左拳距離對手的身體稍遠一些，適合配合左直拳形成組合拳作遠距離的攻擊，因為是重拳，一旦擊中，殺傷性會比前直拳更大……
劉教練簡單地講了一下直拳的作用和基本出拳原理後，就開始用慢動作來演示前後直拳給他們看，讓他們按照他的出拳方式來練習。
大家擺好格鬥式，按照劉教練的講解和要求，一板一眼地練了起來。
“對著鏡子裏的自己的頭部出擊，拳要打直。出拳時，注意轉腰轉屁股，用腰發力。”劉教練大聲喊道。
練了十多分鍾前後直拳後，劉教練讓大家休息五分鍾。休息完後，接著練習，一個小時後，唐龍已經掌握了前後直拳的基本動作和原理，雖然，他打得還不標準，有時出拳不夠直，有時打出後拳，前拳就掉了，忘記了防守，有時忘記轉肩，轉肩時又會忘記轉腰，打出去的拳軟綿綿的……所有新人遇到的問題，都無一例外地在他身上顯現出來。當他朝鏡子裏的人影送出拳頭時，他覺得打的不是鏡子裏的自己，而是一個模模糊糊的影像，這個影像似曾熟識，又無比陌生。這個影像帶著他的思緒回到了過去，讓他重新審視著一段不堪回首的畫麵，讓他回到無憂湖畔，與林嘉麗以及給予林嘉麗致命傷害的那三個少年重逢，他們三人的音容笑貌與鏡子裏的影像交織一起，輕輕蕩漾，影影綽綽。
他用盡力氣揮出拳頭，將那三個邪惡的影像擊得粉碎，當他收回拳頭時，那些影子碎片重新彌合在一起，拚湊出東方洲的麵容。他咬著牙，不斷地揮動著拳頭，用盡全身力氣擊打著東方洲，可是東方洲巍然不動，依舊在他對麵靜靜地睥睨著他，嘲笑著他……
“停，唐龍，你在幹什麽？”劉教練喊道。
唐龍將拳頭收回來，慢慢垂到身體兩側，低下頭沉默不語。
“剛才跟你說的出拳要領你都忘了？這不是亂打一氣嗎？”
“不好意思，劉教練……”
劉教練又耐心地講了一遍前後直拳的出拳要領，再三強調出拳的同時要記得防守和轉腰轉肩，然後劉教練讓大家再休息一會兒。趁著休息的間隙，劉教練在存放訓練用具的櫃子裏找來兩根黑色繃帶，一副12盎司的紅色拳套。
“先教你纏繃帶，拳頭纏上繃帶可以防止關節受傷，看仔細了。”劉教練邊說邊將長長的蹦帶在地板上甩得直直的。
黑色的繃帶像黑曼巴蛇一樣先從他的左手手掌中間繞幾圈，再繞過手腕，然後在他的五根手指間穿梭著，不一會兒，將他的左掌纏得厚厚的，再回到手腕，和尼龍搭扣牢牢粘在一起。纏完左手後，劉教練如法炮製，幫他迅速纏好右手，然後拿起拳套，套在他的手上。
盡管拳套口被套帶在尼龍搭扣上扣得嚴嚴實實的，但是還是有一股濃濃的汗酸味從拳套裏散發出來，侵入他的鼻腔。他舉起雙手，看著這幅拳套，非常興奮。電視裏的拳手們專屬的用具，現在也套在了他的手上。這是不僅僅是一副拳套，而是激情、力量、強硬、征服、鬥誌、尚武的象征……
訓練館的喇叭上正播放著《速度與激情7》的片尾曲——《seeyouagain》，張叔打掃完衛生後，正在健身區裏擼鐵，有幾個瘦高的男孩子走進俱樂部，站在俱樂部的門旁邊看著訓練區的隊員，竊竊私語。
“感覺怎麽樣？”劉教練走到唐龍身邊說。
“還不錯，挺有意思的。”劉教練走過去跟他們說。
“喜歡的話，以後就過來跟大家一起練吧！”
“我得回家跟爸爸媽媽商量一下，他們也許會同意的……”唐龍說。
不知道為什麽，他突然想起了唐強怒吼他時那憤怒的眼神和噴在他臉上的口水。
“好的，希望你能成為更好的自己。”
唐龍看著劉教練，點了點頭。
音樂停止，喇叭裏響起了鐺鐺鐺鐺的鈴聲。劉教練讓大家停下休息。休息了幾分鍾後，拳手們戴起拳套，開始擊打沙袋。劉教練拿來一副手靶，讓唐龍他們四個新生用剛學的直拳拳法打手靶，綠色的venum品牌手靶上麵印著黑色的眼鏡蛇蛇頭，蛇的嘴巴大大地張開，露出尖銳的毒牙。
戴著拳套的拳頭打在手靶上，發出嘭嘭的聲響，那種實實在在的擊打的感覺和向著空氣出拳的空擊完全不一樣，不良的情緒隨著揮出去的拳頭，傳輸到手靶上，被唐龍的拳頭震成碎片，四散飛濺。用力打完三分鍾後，他盤腿坐在地板上，大口大口喘著粗氣。他感覺打靶比搬一箱箱的啤酒都累，但是內心輕鬆安詳了許多，他喜歡這種感覺。
唐龍他們四人打完幾組手靶後，劉教練讓他們去打沙袋，換其他拳手輪流來打三個教練的手靶。打了三組手靶後，劉教練讓所有人都脫下拳套，重新站成三排，開始分別做三分鍾一組的平板撐、五十個俯臥撐、一百個仰臥起坐，做完後接著在劉教練的帶領下拉伸身體。
一個半小時的訓練很快就結束了，唐龍的上衣、褲子、內褲全濕透了。他拖著濕漉漉的衣服來到淋浴間隨便用冷水衝了一下雙腳，抹了一把臉，然後去衛生間找來幾張紙巾擦腳，穿上鞋子走出來。
訓練結束後，俱樂部內的音樂也停了，訓練館內的隊員稀稀拉拉的，有的人在擊打沙袋，有的人在俱樂部裏踱步放鬆身體，有的三五成群，盤腿坐在地板上小聲聊天，有的在健身區擼鐵、舉重、練力量，還有的隊員脫去上衣，靠在牆上，露出八塊腹肌，讓教練擊打他的腹部，鍛煉抗擊打能力，看得唐龍心驚肉跳。
“累嗎，唐龍？”收拾訓練工具的劉教練走過來問。
“不累。”
“今天表現還不錯，回去好好休息一下。”劉教練說。
“好的，謝謝劉教練。”
“不客氣，你今年多大？”
“十九歲。”
“十九歲是學習搏擊的黃金年齡，我十九歲的時候正在少林塔溝武校練習套路，後來再練習自由搏擊。”劉教練上下打量了一下他說，“你很年輕，身體條件不錯，肌肉爆發力強，適合學習自由搏擊。”
“好，希望我能來這裏學習搏擊。”唐龍說。
劉教練加了唐龍微信後，唐龍離開鵬強搏擊俱樂部，在海王科技大廈樓下叫了一輛出租車來到了深大風槐齋，走進宿舍後，他發現宿舍裏空無一人。他脫下濕衣服，衝完涼後，來到深大北門地鐵站，坐上七號線地鐵，一個小時後，他回到了大世紀水山緣。他走到家門口時，已經十一點二十分了。以往在這個時候，唐強和金玉花肯定已經睡了，但今天防盜門的貓眼裏竟透出了幾縷白色燈光。
“好的。”唐龍說。
“你可以去接待室坐一下，也可以在健身區健身。”
“好。”
劉教練回到教練室後，他的手機震了，唐龍掏出手機，方飛雲給他發了一條微信，他點開微信，看到方飛雲給他發了一篇網文，標題是《送酒工調戲練家子女友，文山湖畔慘遭秒殺教做人》。
唐龍用顫抖的手指點開這篇文章，文章以一種調侃的語氣，將他描述為一個好色的流氓，因為在文山湖畔調戲東方洲的女友，結果被東方洲發現暴打。文章前麵插入了著東方洲ko他的那個短視頻。不僅如此，文章後麵還詳細介紹了他的名字、年齡、學校和院係，把他節假日送酒的工作也寫了出來。
唐龍看完後，手簌簌發抖，手機差點從手上滾了下來。他感到血液瞬間變得滾燙起來，像岩漿一樣灼燒著自己的身體。他脫下鞋子，衝到訓練區的沙袋前。黑色的沙袋似乎在望著他，嘲笑他。他咬緊牙齒，一拳打過去，沙袋晃了起來。他加快速度，一拳接一拳地打在沙袋上，沙袋像鍾擺一樣搖來晃去。很快，他就累了。他停下來，氣喘籲籲地坐在地板上，背靠著牆，目光鎖定訓練館的一角，整個人陷進了痛苦濃愁之中。
“小夥子，你沒事吧？”大叔放下清洗拖把的水桶，站在訓練區外望著他。
“我沒事。”唐龍看了看他說，然後把腦枕在牆上，望著天花板上的錯綜複雜的黑色管道。
“等下練練拳，回去好好睡一覺，明天又是美好的一天。”
“好的，謝謝你，大叔。”唐龍感激地說。
大叔很快就把俱樂部的衛生打掃得幹幹淨淨，晚上七點十分的時候，業餘隊的拳手陸續來到俱樂部，先到的拳手們將拳套放在櫃子上後，換上館服，坐在地板上開始在兩個拳頭上纏繃帶，纏好繃帶的拳手們有的在壓腿，有的在鏡子前空擊或者擊打沙袋。
到了七點五十的時候，業餘隊的二十多名拳手都到齊了。學員裏有初中生，也有大學生；有六十多歲的老人，也有十幾歲的少男少女；有朝九晚五的上班男士，也有在家相夫教子的家庭主婦……有的體態肥碩，有的精壯強健，有的身材妙曼，有的單薄瘦弱……形形色色的人匯聚在訓練館裏，空空蕩蕩的訓練館頓時變得熱鬧起來。
音樂響起了，是一首快節奏的舞曲。劉教練和兩個年輕男教練走到訓練區中間，讓學員們按照高矮順序站成三排，矮的站在前麵，高的站在後麵。大家在劉教練的示範下，開始熱身了，先是2分鍾的旋轉手腕和腳腕，接著是2分鍾的前後左右側扶頭，活動頸部肌肉，然後是2分鍾的旋轉脖子和腰部，最後，依次做完擴胸運動、三角肌拉伸、胯腰肌拉伸和大腿內側拉伸後，大家在教練的帶領下，排成長隊繞著訓練區跑了起來。
十五分鍾後，跑步結束，汗水浸濕了拳手們的上衣。他們在劉教練的帶領下，麵對著鏡子開始空擊練習，像野鹿一樣靈活地跳躍著，打出一套套的組合拳，在拳法裏，也交融著腿法和膝法。那纏著五顏六色的繃帶的拳頭，不斷地向著他們前方的假想敵揮動著，精氣神瞬間就充滿了他們的身體。
唐龍手足無措地站在後麵，看著他們空擊，既緊張又興奮。
“你過來一下。”劉教練揮著手喊他。
唐龍走過去，和其他三個新生站在一起。
訓練館裏散發著一股淡淡的汗酸味。訓練館的門口，剛才那個前台女生在舉著手機拍拳手們空擊的視頻。窗外，隱隱有車聲傳來。
“今天第一次來上課，先教你基本的直拳，希望你不斷精進。”
“好的，謝謝。”唐龍說。
他忽然想起了東方洲，想起了白素梅，此時此刻，他們在幹什麽呢？他們會不會前嫌盡釋，現在就在一起？不會的，肯定不會的，他在心裏喃喃道。當他想到這裏時，來到鵬強搏擊俱樂部後被暫時忘卻的痛楚，又從四麵八方綿綿無盡地襲了過來。
“保持專注，唐龍。”劉教練拍了拍唐龍的肩膀。
唐龍不好意思地點點頭。劉教練的手掌像刀子一般切斷了唐龍悠長的思緒，他的注意力又重新回到了訓練之中。
直拳不僅是最基本的拳法，也是拳手們最常用的拳法。直拳顧名思義，是沿著直線運動的一種拳法，直拳出擊，直線收回，簡單利索。直拳精湛的拳手，在用直拳點擊試探時，很快就能找出對手的出拳習慣和弱點，進攻時精準迅捷，威力較大，防守時可以控製距離，封住對方的拳頭。在使用直拳的過程中，因為左手離對手距離最近，所以便於防守和進攻。而右直拳則是大多數拳手的重拳之一，右拳較左拳距離對手的身體稍遠一些，適合配合左直拳形成組合拳作遠距離的攻擊，因為是重拳，一旦擊中，殺傷性會比前直拳更大……
劉教練簡單地講了一下直拳的作用和基本出拳原理後，就開始用慢動作來演示前後直拳給他們看，讓他們按照他的出拳方式來練習。
大家擺好格鬥式，按照劉教練的講解和要求，一板一眼地練了起來。
“對著鏡子裏的自己的頭部出擊，拳要打直。出拳時，注意轉腰轉屁股，用腰發力。”劉教練大聲喊道。
練了十多分鍾前後直拳後，劉教練讓大家休息五分鍾。休息完後，接著練習，一個小時後，唐龍已經掌握了前後直拳的基本動作和原理，雖然，他打得還不標準，有時出拳不夠直，有時打出後拳，前拳就掉了，忘記了防守，有時忘記轉肩，轉肩時又會忘記轉腰，打出去的拳軟綿綿的……所有新人遇到的問題，都無一例外地在他身上顯現出來。當他朝鏡子裏的人影送出拳頭時，他覺得打的不是鏡子裏的自己，而是一個模模糊糊的影像，這個影像似曾熟識，又無比陌生。這個影像帶著他的思緒回到了過去，讓他重新審視著一段不堪回首的畫麵，讓他回到無憂湖畔，與林嘉麗以及給予林嘉麗致命傷害的那三個少年重逢，他們三人的音容笑貌與鏡子裏的影像交織一起，輕輕蕩漾，影影綽綽。
他用盡力氣揮出拳頭，將那三個邪惡的影像擊得粉碎，當他收回拳頭時，那些影子碎片重新彌合在一起，拚湊出東方洲的麵容。他咬著牙，不斷地揮動著拳頭，用盡全身力氣擊打著東方洲，可是東方洲巍然不動，依舊在他對麵靜靜地睥睨著他，嘲笑著他……
“停，唐龍，你在幹什麽？”劉教練喊道。
唐龍將拳頭收回來，慢慢垂到身體兩側，低下頭沉默不語。
“剛才跟你說的出拳要領你都忘了？這不是亂打一氣嗎？”
“不好意思，劉教練……”
劉教練又耐心地講了一遍前後直拳的出拳要領，再三強調出拳的同時要記得防守和轉腰轉肩，然後劉教練讓大家再休息一會兒。趁著休息的間隙，劉教練在存放訓練用具的櫃子裏找來兩根黑色繃帶，一副12盎司的紅色拳套。
“先教你纏繃帶，拳頭纏上繃帶可以防止關節受傷，看仔細了。”劉教練邊說邊將長長的蹦帶在地板上甩得直直的。
黑色的繃帶像黑曼巴蛇一樣先從他的左手手掌中間繞幾圈，再繞過手腕，然後在他的五根手指間穿梭著，不一會兒，將他的左掌纏得厚厚的，再回到手腕，和尼龍搭扣牢牢粘在一起。纏完左手後，劉教練如法炮製，幫他迅速纏好右手，然後拿起拳套，套在他的手上。
盡管拳套口被套帶在尼龍搭扣上扣得嚴嚴實實的，但是還是有一股濃濃的汗酸味從拳套裏散發出來，侵入他的鼻腔。他舉起雙手，看著這幅拳套，非常興奮。電視裏的拳手們專屬的用具，現在也套在了他的手上。這是不僅僅是一副拳套，而是激情、力量、強硬、征服、鬥誌、尚武的象征……
訓練館的喇叭上正播放著《速度與激情7》的片尾曲——《seeyouagain》，張叔打掃完衛生後，正在健身區裏擼鐵，有幾個瘦高的男孩子走進俱樂部，站在俱樂部的門旁邊看著訓練區的隊員，竊竊私語。
“感覺怎麽樣？”劉教練走到唐龍身邊說。
“還不錯，挺有意思的。”劉教練走過去跟他們說。
“喜歡的話，以後就過來跟大家一起練吧！”
“我得回家跟爸爸媽媽商量一下，他們也許會同意的……”唐龍說。
不知道為什麽，他突然想起了唐強怒吼他時那憤怒的眼神和噴在他臉上的口水。
“好的，希望你能成為更好的自己。”
唐龍看著劉教練，點了點頭。
音樂停止，喇叭裏響起了鐺鐺鐺鐺的鈴聲。劉教練讓大家停下休息。休息了幾分鍾後，拳手們戴起拳套，開始擊打沙袋。劉教練拿來一副手靶，讓唐龍他們四個新生用剛學的直拳拳法打手靶，綠色的venum品牌手靶上麵印著黑色的眼鏡蛇蛇頭，蛇的嘴巴大大地張開，露出尖銳的毒牙。
戴著拳套的拳頭打在手靶上，發出嘭嘭的聲響，那種實實在在的擊打的感覺和向著空氣出拳的空擊完全不一樣，不良的情緒隨著揮出去的拳頭，傳輸到手靶上，被唐龍的拳頭震成碎片，四散飛濺。用力打完三分鍾後，他盤腿坐在地板上，大口大口喘著粗氣。他感覺打靶比搬一箱箱的啤酒都累，但是內心輕鬆安詳了許多，他喜歡這種感覺。
唐龍他們四人打完幾組手靶後，劉教練讓他們去打沙袋，換其他拳手輪流來打三個教練的手靶。打了三組手靶後，劉教練讓所有人都脫下拳套，重新站成三排，開始分別做三分鍾一組的平板撐、五十個俯臥撐、一百個仰臥起坐，做完後接著在劉教練的帶領下拉伸身體。
一個半小時的訓練很快就結束了，唐龍的上衣、褲子、內褲全濕透了。他拖著濕漉漉的衣服來到淋浴間隨便用冷水衝了一下雙腳，抹了一把臉，然後去衛生間找來幾張紙巾擦腳，穿上鞋子走出來。
訓練結束後，俱樂部內的音樂也停了，訓練館內的隊員稀稀拉拉的，有的人在擊打沙袋，有的人在俱樂部裏踱步放鬆身體，有的三五成群，盤腿坐在地板上小聲聊天，有的在健身區擼鐵、舉重、練力量，還有的隊員脫去上衣，靠在牆上，露出八塊腹肌，讓教練擊打他的腹部，鍛煉抗擊打能力，看得唐龍心驚肉跳。
“累嗎，唐龍？”收拾訓練工具的劉教練走過來問。
“不累。”
“今天表現還不錯，回去好好休息一下。”劉教練說。
“好的，謝謝劉教練。”
“不客氣，你今年多大？”
“十九歲。”
“十九歲是學習搏擊的黃金年齡，我十九歲的時候正在少林塔溝武校練習套路，後來再練習自由搏擊。”劉教練上下打量了一下他說，“你很年輕，身體條件不錯，肌肉爆發力強，適合學習自由搏擊。”
“好，希望我能來這裏學習搏擊。”唐龍說。
劉教練加了唐龍微信後，唐龍離開鵬強搏擊俱樂部，在海王科技大廈樓下叫了一輛出租車來到了深大風槐齋，走進宿舍後，他發現宿舍裏空無一人。他脫下濕衣服，衝完涼後，來到深大北門地鐵站，坐上七號線地鐵，一個小時後，他回到了大世紀水山緣。他走到家門口時，已經十一點二十分了。以往在這個時候，唐強和金玉花肯定已經睡了，但今天防盜門的貓眼裏竟透出了幾縷白色燈光。